Зміст
- 1 Як правильно вимірювати тиск?
- 2 Що впливає на рівень артеріального тиску?
- 3 Норма артеріального тиску
- 4 Якою повинна бути різниця між верхнім і нижнім рівнем?
- 5 Високу нижню тиск
- 6 Підвищений верхнє тиск
- 7 Низьке нижнє тиск
- 8 Знижений верхнє тиск
Артеріальний тиск – показник, який відображає силу тиску крові на судини. Воно складається з систолічного і діастолічного тиску – верхнього і нижнього показника. Він показує, як сильно скорочується серцевий м’яз. На цей показник впливає функціонування великих артерій. Саме вони виступають в якості буфера, який не допускає патогенного впливу на тканини і внутрішні органи. Тут визначальним є функціонування аорти.
Після того, як відбувається скорочення серцевої сумки, клапан аорти закривається. З-за цього в серце більше не надходить кров. В нього потрапляє кров з легень, яка насичена киснем. Згодом відбувається ще одне скорочення і кров змінюється. При цьому вона рухається по всьому організму. Показник, який і змушує кров рухатися, називається діастолічним тиском.
Найбільшу небезпеку для
організму представляє систолічний тиск. Діастолічний тиск в чому залежить від нього і саме по собі піднімається вкрай рідко. Його стабільно підвищений рівень діагностується виключно у гіпертоніків. Також для визначення стану організму дуже важливо знати показник пульсового тиску. Воно не повинно виходити за рамки 40-60 мм. рт. ст.
Як правильно вимірювати тиск?
Щоб виміряти рівень артеріального тиску, необхідно використовувати спеціальний прилад. Він може бути автоматичним або ручним. Ручний складається з манометра, пневматичної манжета і груші для накачування повітря. Манжетку необхідно закріпити на руці, трохи вище ліктя. Після цього ретельно закріпите його і почніть набирати повітря за допомогою груші.
При цьому необхідно дотримуватися наступного алгоритму:
- Розмір манжети повинен відповідати обсягу руки;
- Вимірювати артеріальний тиск необхідно у зручній обстановці, сидячи або лежачи;
- Міряти тиск можна тільки через півгодини після прийому їжі;
- Під час вимірювання постарайтеся не рухатися;
- Під час вимірювання тримайте шкалу манометра на рівні очей;
- Набирати повітря треба так, щоб показник тиску був на 30-40 мм. рт. ст. вище передбачуваного;
- Скидати повітря потрібно повільно і рівномірно;
- Щоб отримати максимально точні дані, перевіряти тиск треба двічі: у другий раз через 5 хвилин після першого виміру;
- Перевіряти тиск потрібно на 2 руках.
Показники артеріального тиску
Техніка вимірювання артеріального тиску
Що впливає на рівень артеріального тиску?
Норма артеріального тиску повинна визначатися для кожної людини в індивідуальному порядку. На цей показник впливає вага, зріст, вік і навіть гендерна приналежність. Численні дослідження показали, що підвищений тиск для однієї людини може бути нормою, а для іншого – привести до дуже серйозних наслідків. Саме з цієї причини необхідно регулярно проходити медичні огляди у лікаря. Статистика показує, що люди із зайвою ваг в 90% випадків мають високий тиск.
Також спровокувати підвищення рівня артеріального тиску може вік. Літні люди мають недостатньо еластичні судини, з-за чого і виникає такий наслідок.
Проте останнім часом тенденція змінюється: і більш молоді люди, а також підлітки. Однак це не всі фактори, які впливають на артеріальний тиск. Воно може знизитися або підвищитися і з-за наступних причин:
Характер харчування
Фізичні навантаження
Порушення сну
Вплив погодних умов
Прийому алкогольних напоїв
Куріння тютюну
Втома та інтенсивна мозкова діяльність
Емоційні перевантаження і стрес
Якщо протягом дня рівень артеріального тиску у вас змінюється на 30-40 мм. рт. ст., це абсолютна норма. Саме низький тиск діагностується вночі і відразу після пробудження. Це пов’язано з тим, що організм не працює, а відпочиває. Підвищується тиск ввечері, коли організм завершує всі розпочаті процеси. Також зниження цього показника спостерігається під час місячних у жінок, а також при вірусних та інфекційних захворюваннях. Щоб точно дізнатися, що означає верхнє тиск і що значить нижнє, рекомендується звернутися до лікаря.
Норма артеріального тиску
Існує загальноприйняте правило, що рівень артеріального тиску повинен знаходитися в межах 120/80-140/90 мм. рт. ст. Якщо ж перевірки показали, що ПЕКЛО у вас постійно знаходиться в цих межах, можете не хвилюватися про своє здоров’я.
Вкрай рідко, особливо у молодих людей, рівень артеріального тиску в нормі може бути 90/60 мм. рт. ст.
Також існує думка, що кожна вікова група має свою норму артеріального тиску:
| Вік, років | Діастолічний тиск, мм. рт. ст. | Систолічний тиск, мм. рт. ст. |
| 16-20 | 100-120 | 70-80 |
| 20-40 | 120-130 | 70-80 |
| 40-60 | 140 | 90 |
| Старше 60 років | 150 | 90 |
З віком норма артеріального
тиску зростає. Це пов’язано з тим, що кровоносні судини стають менш еластичними, а серцевий м’яз – зношується. Це все призводить до збільшення рівня артеріального тиску. Якщо ж не контролювати цей процес, може розвинутися гіпертонія. Це дуже серйозне захворювання, яке вимагає постійної медичної підтримки. На сьогоднішній день виділяють 3 ступені артеріальної гіпертонії:
- 1 ступінь – АТ до 160/100 мм. рт. ст.;
- 2 ступінь – АТ до 180/110 мм рт. ст.;
- 3 ступінь – ПЕКЛО перевищує 180/110 мм рт. ст.
Більш низькі показники можуть вказувати на розвиток гіпотонії. Такий стан також потребує консультації з лікарем і подальшого лікування.
Якою повинна бути різниця між верхнім і нижнім рівнем?
120/80 мм. рт. ст. – оптимальне значення, при якому організм працює як годинник. Різниця між цими показниками у 40 мм. рт. ст. є оптимальною і ідеальною. Цей показник прийнято називати пульсових тиском. Якщо ж він складає 65 мм. рт. ст. і вище, в організмі розвиваються серйозні наслідки. Вони говорять про високий ризик появи серцево-судинних патологій, а також летального результату.
Велике значення пульсового значення найчастіше діагностується у літніх людей, у яких порушується робота серцево-судинної системи. Для них це абсолютна норма, що виникає внаслідок природного старіння організму. Враховуйте, що у людей старше 60 років значно підвищується ймовірність розвитку систолічної гіпертонії.
Спровокувати порушення
пульсового тиску може надмірне розтягування великих кровоносних магістралей. Сама аорта володіє дуже великою розтяжністю, яка збільшується ще більше внаслідок старості. Її нормальні тканини заміщуються колагеном, який володіє більшою м’якістю. Також на поверхні стінок кровоносних відкладаються атеросклеротичних бляшок. Високий тиск діастоли підвищує ризик розвитку серйозних захворювань серцевого м’яза, а також інсульту.
Висока нижнє тиск
Систолічний тиск показує, наскільки сильно кров протікає по всіх судинах в організмі. Підвищення цього показника може свідчити про те, що серце змушене працювати занадто сильно.
Зазвичай це виникає наслідок фізичних навантажень або ж порушень в роботі серцево-судинної системи. Також спровокувати такі порушення можуть патології кровоносної системи. Самі судини стають менш еластичними, з-за чого значно підвищується ризик розвитку інфаркту та інсульту.
Висока низький тиск говорить про те, що органи не отримують достатньої кількості кисню. Це свідчить про погану роботу судин, які змушені працювати на знос. Це вказує на їх пошкодження. Також високий систолічний тиск може говорить про атеросклерозі – коли на стінках кровоносних судинах відкладаються холестеринові бляшки. Основна небезпека такого захворювання – закупорка судин.
Патології нирок можуть легко спровокувати підвищення нижнього тиску. Саме це парний орган виробляє речовину ренін, який робить кровоносні судини еластичнішими. З цієї причини такий симптом може говорити про патології нирок.
Спровокувати їх можуть шкідливі звички, вживання алкогольних напоїв або ж деяких лікарських препаратів.
Підвищений верхнє тиск
Підвищений верхнє тиск найчастіше вказує на патології серця і кровоносної систем. Такий стан вимагає від людини проходження серйозного діагностичного дослідження. Спровокувати таке відхилення можуть наступні причини:
Стреси та емоційні напруги
Відхилення в роботі надниркових залоз
Захворювання щитовидної залози
Захворювання серця
Залізодефіцитна анемія
Природне старіння організму
Підвищеної верхнє тиск має гендерну тенденцію. Жінки, які не досягли 50 років, найчастіше скаржаться на підвищений артеріальний тиск. Проте в більш старшій віковій групі скарги найчастіше зустрічаються у чоловіків – жінки в основному скаржаться на гіпертензію. Спровокувати таке відхилення може надмірне вироблення естрогену. Цей гормон підвищує тонус кровоносних судин, що і призводить до таких наслідків. Якщо ж діагностується нестача цих гормонів, підвищується систолічний тиск.
Низьке нижнє тиск
У цілком здорової людини діастолічний тиск знаходиться в межах 70-80 мм. рт. ст. Якщо ж воно знижується, людина може відчувати неприємні відчуття. Причин такого явища багато:
- Токсичний шок;
- Захворювання нирок;
- Реакція організму на алергію;
- Зневоднення організму;
- Вірусні та інфекційні захворювання;
- Гормональні перебудови.
Токсичний шок
Реакція організму на алергію
Зневоднення організму
Захворювання нирок
Вірусні та інфекційні захворювання
Гормональні перебудови
Однією з найбільш поширених причин низького нижнього тиску у жінок є вагітність. Справа в тому, що у неї порушується кровоносна система: тепер вона змушена постійно забезпечувати плід достатньою кількістю кисню. З-за цього багато вагітні жінки скаржаться на слабкість і переднепритомний стан. Якщо ваше самопочуття погіршилося, негайно зверніться до лікаря.
Знижений верхнє тиск
Підвищений верхнє тиск – одна з найбільш поширених патологій. Розвинутися такий стан може внаслідок наступних причин:
Перевтома
Тахікардія
Аритмія
Серцева недостатність
Брадикардія
Надмірні фізичні навантаження
Патології щитоподібної залози
Захворювання ендокринної системи
Якщо ж рівень систолічного тиску підвищується на 60 мм. рт. ст. вище норми, людина відразу ж стикається з поганим самопочуттям. Він перестає нормально мислити, втрачає зв’язок з реальністю. Його німіють кінцівки, стають ватяними, з-за чого хода стає хиткою і неточною. З’являються проблеми з координацією. З-за високого тиску підвищується ймовірність розвитку серйозних ускладнень серцево-судинної системи.
Коли тиск піднімається до екстремально високих значень, людина може втратити свідомість. При цьому порушується робота не тільки серця, а й інших внутрішніх органів: нирок, печінки і легенів. З-за цього підвищується ймовірність розвитку інсульту.
Особливо небезпечно таке
явище для вагітних жінок. При втраті свідомості дуже важливо надати осіб першу допомогу протягом 10 хвилин. В іншому випадку ризик летального результату вкрай великий. Намагайтеся регулярно відвідувати лікаря, який точно скаже вам, що означає верхнє тиск і що означає нижню.
