Тиск        05 Квітня 2018        814         Коментарі Вимкнено до Як боротися синдром білого халата при вимірюванні тиску

Як боротися синдром білого халата при вимірюванні тиску

Зміст

  • 1 Особливості і супутні симптоми
  • 2 Чим небезпечно стан і як діагностується
  • 3 Як попередити розвиток
  • 4 Замість висновку

При сильному хвилюванні у людини підвищується тиск. Асоціації з медичним прийомом у будь-якої людини не викликають позитивних емоцій. Пацієнт переживає і фахівцеві складно оцінити правильність результату вимірів тиску. Що викликає синдром білого халата при вимірюванні тиску, як боротися з неприємним недугою, розповімо нижче.

 

Особливості та супутні симптоми

Синдром білого халата називається реакція людини на лікаря або на прилад для вимірювання тиску. У людини спостерігаються зміни: підвищується артеріальний тиск, частішає серцебиття.

Стан дискомфорту викликає будь-який медичний заклад. Біль пов’язана з багатьма медичними процедурами, тривалі черги і втрата часу спочатку дратують пацієнта. З часом з’являється страх, і при вигляді лікаря у людини підвищується тиск. Синдром білого халата офіційно визнаний у всьому світі. Цією недугою страждає 15% усього населення земної кулі.

Основною відмінною рисою реакції організму від цієї гіпертонії є підвищення тільки верхнього показника. При справжньою гіпертонії змінюються показники верхнього і нижнього тиску. Якщо синдром викликаний страхом лікаря, то верхня цифра може перевищувати 150-160, а нижня тримається в нормі. Показники нормалізуються відразу після виходу з медичної установи або, як тільки людина приходить додому.

Синдрому схильні такі групи пацієнтів:

  • Вразливі люди, візит в лікарню вони сприймають емоційно і сильно переживають;
  • Невпевнені в собі і психологічно слабкі особистості;
  • Люди з прихованими або діагностованими психічними захворюваннями;
  • Пацієнти, які ведуть неправильний спосіб життя, зловживають алкоголем, курці з великим стажем, наркомани.

У психіатрії боязнь лікарів називається феноменом адаптації. Людина при першому відвідування фахівців розгублений, переживає.

Коліна і руки трусяться, шкіра блідне, частішає серцебиття і підвищується тиск. Організм запам’ятовує реакцію, і кожен раз при відвідуванні лікарні емоційна картина повторюється. Незважаючи на різну реакцію на стресові ситуації, на лікарів пацієнт буде реагувати так само, як в перший раз.

Чим небезпечне стан і як діагностується

Гіпертензія білого халата в одиничному вияві не небезпечна для здоров’я людини. Якщо пацієнт змушений часто відвідувати лікаря, скачки тиску позначаються на здоров’ї.

Доведено, що у хворого з синдромом страху білого халата проявляється симптоматика:

  • Підвищується рівень поганого холестерину;
  • Рівень цукру в крові періодично скаче, хворий схильний до захворювання на цукровий діабет;
  • З віком синдром переходить в постійну гіпертонію.
  • Крім розвитку перерахованих симптомів, гіпертонія білого халата небезпечна тим, що лікар під час огляду може поставити неправильний діагноз. А некоректна терапія завдасть удар по нирках, шлунково-кишковому тракту і печінки. Пацієнтам із групи ризику рекомендується пройти додаткові обстеження.

    Помітити синдром допоможе регулярне вимірювання тиску. Необхідно виміряти тиск до прийому у спеціаліста і після повернення додому. Якщо при контрольних вимірах показники в нормі, а при відвідуванні лікаря підвищуються, то варто повідомити про це фахівцеві.

    При підозрі у пацієнта синдрому страху білого халата необхідно пройти додаткові обстеження:

    • Загальний аналіз сечі;
    • Кров на цукор і холестерин;
    • УЗД обстеження нирок і серця;
    • Пройти обстеження у кардіолога і психолога.

    Загальний аналіз сечі

    Кров на цукор і холестерин

    УЗД обстеження нирок і серця

    Пройти обстеження у кардіолога

    Тільки за результатами усіх обстежень лікар зможе поставити точний діагноз і запропонувати варіанти лікування. У деяких випадках полегшити стан простими способами не вийде, буде потрібна допомога психотерапевта.

    Як позбутися синдрому білого халата при вимірі тиску на всі 100%, не зможе відповісти жоден фахівець. З будь психопатологией боротися складно і для полегшення стану буде потрібно багато часу і сил.

    У деяких випадках поява симптому пов’язано зі змінами в організмі. Часто боязнь лікарів проявляється у жінок під час вагітності, коли організм зазнає гормональні порушення. Вагітні жінки відчувають подвійний страх за себе і своєї дитини. Синдром зникає після пологів і відновлення гормонального фону. Спостереження у психолога вагітним жінкам не потрібно. Достатньо попередити лікаря про появу синдрому.

    Ефективно при боротьбі з симптомом комплексна терапія. Супутні захворювання лікуються медикаментозно, а паралельно пацієнт отримує допомогу у психолога.

    Як попередити розвиток

    Попереджений — значить, озброєний. Ця приказка працює при профілактиці синдрому страху білого халата. Знаючи про можливий розвиток синдрому можна попередити його згубні наслідки для організму.

    У якості профілактичних заходів необхідно дотримуватися правил:

  • Повністю відмовитися від згубних звичок. Пристрасть до алкоголю, куріння та наркотиків в першу чергу відбивається на нервовій і серцево-судинній системах.
  • Дотримуватися розпорядок дня. Сон дорослої людини не повинна тривати менше восьми годин. Якщо пацієнт страждає безсонням, то призначається легке снодійне на травах.
  • Організму необхідні кардионагрузки. Щодня здійснюйте прогулянки на свіжому повітрі, займайтеся плаванням, відвідуйте спортивний зал. Кардионагрузки допомагають впоратися з емоційним станом під час стресу.
  • Збалансоване і здорове харчування. Більшу частину раціону повинні складати свіжі овочі і фрукти. Раціон складається так, щоб організм отримував достатньо вітамінів і мінералів. Виключається жирна та солодка їжа.
  • Обмежте роботу за комп’ютером, менше проводите час за комп’ютерними іграми.
  • Відмовитися від шкідливих звичок

    Стоп куріння

    Збалансоване і здорове харчування

    Дотримуватися розпорядок дня

    Організму необхідні кардионагрузки

    Обмежте роботу за комп’ютером

    Замість висновку

    Ми розглянули, що таке синдром білого халата при вимірюванні тиску, як позбавитися від супутніх захворювань, і які обстеження необхідно пройти. При діагностуванні синдрому страху білого халата пацієнту необхідно пройти обстеження у психолога. Фахівець призначить курс лікування, запросить пацієнта на спеціальні тренінги. Регулярні заняття і терапія допоможуть людині стати більш самовпевнені, подолати страх і артеріальний тиск нормалізується. Не рекомендується перед прийомом до фахівця приймати народні засоби: валеріану, пустирник, краплі Зеленіна. Настоянки тимчасово заспокоять пацієнта, але завадять діагностувати синдром. А при своєчасній профілактиці можна уникнути розвитку безлічі супутніх захворювань.