Зміст
- 1 Що таке гіпотонія?
- 2 Причини зниження тиску
- 3 Симптоматика недуги
- 4 Чим небезпечне знижений тиск
- 5 Допомогу при різкому зниженні тиску
- 6 Лікування гіпотонії
- 7 Самостійне лікування
Патологічно знижений тиск називається гіпотонією. Дане захворювання властиво підліткового віку, а також невеликому відсотку літніх людей. Гипотониками вважаються пацієнти, тиск яких падає нижче 90/60.
Однак перш ніж бити тривогу, необхідно прислухатися до власного самопочуття, оскільки для багатьох людей цей стан вважається нормою і не приносить їм істотного дискомфорту. Зовсім інша справа, коли показники АТ знижуються до рівня 70/50, настільки низькі значення є явною ознакою збоїв в нормальній роботі організму.
Що означає тиск 70/50 і якою симптоматикою проявляється даний недуга, розповість наша стаття.
Що таке гіпотонія?
Артеріальна гіпотензія (гіпотонія) – це падіння артеріального тиску, нижче рівня 90/60. Може виявлятися в гострій і хронічній формі.
Гостра (колапс) – виникає при стрімких крововтратах, порушення серцевої діяльності і т. д. Такий вид гіпотензії розвивається швидко і завжди має очевидну причину, яку необхідно враховувати, призначаючи лікування.
Хронічна гіпотензія – виникає через порушення регуляції кров’яного тиску. Факторів, що викликають дане відхилення безліч.
Люди, які страждають від гіпотонії, мають мінімальний ризик розвитку інфаркту або інсульту. Проте якість життя у пацієнтів зі зниженим тиском значно гірше, оскільки постійна втома, сонливість, головний біль та інші симптоми, які не дають вести нормальний спосіб життя.
Причини зниження тиску
Падіння тиску до 70/50, звичайно ж, не є нормою, проте, в одиничному випадку, за умови, що воно швидко повернулося в норму, таке явище не представляє загрози організму. Фізіологічне зниження тиск, нерідко спостерігається у перетренованих спортсменів, тіла яких просто потрібен відпочинок і відновлення сил.
Зовсім інша ситуація виникає, якщо тиск 70/50 тримається довгий час, це явний привід звернутися за допомогою до лікаря. Адже з такими показниками, великий ризик розвитку ішемічних захворювань мозку, гіпоксії органів і тканин.
Найчастіше артеріальна гіпотензія розвивається внаслідок зниження судинного тонусу, недостатньої роботи серця, повільного кровотоку або ж із-за утворення тромбу. Однак є й інші важливі чинники, не пов’язані із захворюваннями, які призводять до падіння тиску. До таких відносяться:
- Втрата крові;
- Хронічний недосип і втома;
- Депресивні і стресові ситуації;
- Анафілактичний шок;
- Спадкова схильність;
- Період виношування дитини.
Тиск 70/50 також може бути викликано рядом захворювань:
Незважаючи на те, що гіпотонія менш небезпечна, ніж гіпертензія, лікувати її треба обов’язково. Адже ігнорування проблеми може призвести до серйозних наслідків. Таким як кисневе голодування мозку або ішемія серцевих тканин.
Симптоматика хвороби
Люди с тиск 70/50 мають характерні симптоми зниженого тиску. Вони мають втомлений і млявий вигляд, навіть після довгого сну не відчувають себе відпочилими. Причина цього стану криється в недостатньому постачанні судин мозку киснем. Тому гіпотоніки страждають також ще від ряду неприємних ознак:
- Головний біль у скроневій і тім’яній частині;
- Запаморочення і нудота;
- Оніміння в кінцівках;
- Тупі болі в серці;
- Чутливість до зміни погоди;
- Знижена працездатність.
Нерідко у пацієнтів мають ПЕКЛО в діапазоні 70/50 відбуваються порушення в травленні. Відчувається також ломота в суглобах і біль у кінцівках.
Дівчата ж з постійно зниженим тиском страждають від збої в менструальному циклі.
Чим небезпечне знижений тиск
Як говорилося раніше постійно знижений тиск, що змушує тканини голодувати. Недостатнє надходження кисню викликає дистрофію серцевих м’язів і не тільки.
Особливу стурбованість знижений тиск повинно викликати у майбутніх матусь. Недостатня циркуляція кисню в крові, може призвести до гіпоксії плода. Тканини та органи майбутнього малюка не зможуть нормально розвиватися. Тому так важливо стежити за своїм здоров’ям в період вагітності, і при перших ознаках зниження звернутися до лікаря.
Також дуже небезпечним вважається стан, при якому у людини з артеріальною гіпертензією дуже різко впав тиск до 70/50. В даному випадку необхідно відразу ж викликати швидку допомогу, адже такий стан патологічне і вимагає негайної допомоги.
Допомога при різкому зниженні тиску
Різке падіння тиску до 70/50 проявляється наступним чином:
- Блідість шкірних покривів;
- Переднепритомний стан;
- Нудота;
- Загальмованість;
- Пітливість;
- Потемніння в очах і невелика глухота;
- Гострий головний біль.
При появі даних симптомів необхідно якомога швидше викликати бригаду швидкої допомоги. Особливо якщо у людини раніше спостерігалося нормальний або підвищений тиск.
До приїзду швидкої допомоги необхідно провести наступні маніпуляції:
Надавши першу допомогу можна непросто полегшити стан хворого, але і врятувати йому життя.
Лікування гіпотонії
На жаль, великого розмаїття препаратів, для підняття тиску не існує. Це пов’язано з тим, що гіпотонія є менш небезпечним захворюванням, ніж гіпертонія. Однак є ряд високоефективних засобів, які призначаються лікарем:
- Кофеїн і Цитрамон;
- Пантокрин;
- Настоянки женьшеню, лимонника, глоду і елеутерококу.
Дозування і схему прийому краще обговорити з фахівцем. У комплексі з медикаментами можна робити масаж, це допоможе нормалізувати кровообіг .І також рекомендується налагодити раціон харчування, внести більше овочів і фруктів, морепродуктів і яєць. Потрібно їсти маленькими порціями, але часто.
Самостійне лікування
Якщо після огляду лікаря не було виявлено небезпечних захворювань, що призводять до тиску 70/50, а стан все одно залишає бажати кращого. То просто необхідно внести зміни в свій розпорядок дня і створити всі умови для підняття артеріального тиску. Необхідно дотримувати наступні правила:
- Спати необхідно 9-10 годин. Для нормалізації сну можна використовувати заспокійливі трави або чай;
- Перед тим як встати, необхідно проводити розминку шиї та кінцівок. Це налагодить кровообіг і допоможе уникнути різкого потемніння в очах;
- Щоранку необхідно приймати контрастний душ;
- Здійснювати щоденні піші прогулянки на свіжому повітрі;
- Вживати вітаміни і мінерали;
- Займатися посильними фізичними навантаженнями.
Не варто вживати велику кількість кави або енергетиків. Це може завдати непоправної шкоди органів ШКТ і здоров’ю в цілому.
Артеріальна гіпотензія не саме страшне захворювання, проте, воно заважає нормально жити і вести активний спосіб життя. Тому не варто замовчувати проблему, або чекати поки тиск нормалізується самостійно. Якщо показники впали нижче норми, і вже тим більше триматися довгий час на рівні 70/50 необхідно якомога швидше звернутися за допомогою до фахівця. Це допоможе зупинити незворотні наслідки і повернути вам здоров’я.
