Зміст
- 1 Визначаємо природу підвищення тиску
- 1.1 Фізіологічні причини
- 1.2 Патологічні причини
- 2 Різновиди артеріальної гіпертензії
- 3 Як визначити високий тиск
- 4 Профілактичні заходи
- 5 Лікування підвищеного тиску
- 5.1 Медикаментозне лікування
- 5.2 Немедикаментозне лікування
Підвищений тиск може мати як фізіологічну, так і патологічну природу походження. В першому випадку високий тиск обумовлено низкою зовнішніх чинників, які провокують підвищення артеріального тиску, у другому випадку патологія розвивається внаслідок ряду захворювань. Чому може бути тиск на 220 110 і про що це свідчить?
Визначаємо природу підвищення тиску
Артеріальна гіпертензія являє собою стійке підвищення артеріального тиску до 140/90 мм. рт.ст. і вище. У розглянутому нами випадку (коли тиск досягає показника 220/110) доречно говорити про критичних показниках гіпертензії, коли тиск підвищується настільки, що здатна в короткий проміжок часу завдати істотної шкоди організму.
Як було зазначено вище, підвищення тиску може розвиватись внаслідок впливу екзогенних або ендогенних факторів. У свою чергу, такі фактори можуть мати патологічну або фізіологічну природу походження.
Фізіологічні причини
Високий тиск (аж до 220/110 мм рт. ст.) може розвинутися внаслідок наступних фізіологічних причин:
Перераховані вище причини можуть бути і першопричиною утворення патологій, які і призводять до розвитку артеріальної гіпертензії.
Патологічні причини
У разі явного, високого і тривалого часу високого тиску доречно говорити про те, що у людини розвинулася есенціальна гіпертензія (вона ж — гіпертонічна хвороба). Так, в 95% всіх випадків гіпертензії припадає саме на есенційну форму, однак тиск може підніматися і внаслідок таких патофізіологічних чинників:
Відзначимо, що якщо у людини тиск показує 220/110, то необхідно, в першу чергу, звернутися до лікаря для уточнення причин розвитку такої патології, і тільки після цього приймати відповідні заходи. Ми ж, в рамках даної статті, розглянемо лише ті ситуації, коли такий тиск свідчить про наявність есенціальної гіпертензії.
Різновиди артеріальної гіпертензії
Вище ми вказали, що нормою тиску у людини вважається показник 140/90 мм. рт. ст. і нижче. Разом з цим, виділяють три стадії патологічного підвищення тиску:
Нормальний тиск — поняття суб’єктивне, в залежності від людини, його статі, віку і способу життя.
Важливо враховувати, що чим більше вік людини, тим вище його нормальне, фізіологічне тиск. У віці 50-60 років тиск в нормі становить 114/85, а в 70 років і більше — 160/89.
Як визначити високий тиск
Найбільш простий спосіб — скористатися тонометром, який точно покаже поточний артеріальний тиск. У разі відсутності такого, необхідно орієнтуватися на симптоматику — як мінімум тому, що тиск на 220 110 свідчить про критичний стан організму в даний момент. Для такого високого тиску характерні наступні ознаки:
- Хворобливі відчуття в області серця.
- Сильна головний біль, запаморочення, періодами — потемніння в очах, може розвиватися сутінковий стан свідомості. Біль, як правило, зосереджується в тім’яній області, у людини виникає відчуття стиснення голови. Зняти больовий синдром в даному випадку за допомогою звичайних спазмолітиків або анальгетиків неможливо.
- Ще однією ознакою гіпертонічного кризу є поява панічних відчуттів і страху. Людина чітко починає чути пульсацію і шум у вухах, дихання починає спирать і відчувається брак повітря.
- Спостерігається прискорений пульс, аж до 120 ударів у хвилину і вище.
Ігнорування подібної симптоматики може призвести до того, що вкрай високий артеріальний тиск стане фатальним для людини
Якщо ж хворий вчасно визначив симптоматику і підтвердив за допомогою тонометра високий тиск, виникає питання: що робити, якщо тиск на 220 110? В даному випадку необхідно вживати заходи, описані в наступному розділі.
Профілактичні заходи
Найбільш дієвий спосіб попередити високий тиск — проводити профілактичні заходи. Необхідно виконувати кілька нескладних правил, щоб забути про цю недугу назавжди:
- Режим дня. Здоровий режим дня безпосередньо впливає на ваше самопочуття. Необхідно спати не більше 8-9 годин на добу. По можливості обмежити себе від щоденних важких фізичних навантажень.
- Шкідливі звички. Від вживання сигарет і алкогольних напоїв доведеться відмовитися, якщо ви хочете бути здоровим.
- Психологічний стан. Обмежте себе від постійних стресів. Більше відпочивайте, знайдіть захоплення, яке допомагало б вам вихлюпувати негативні емоції і здобувати позитивні.
- Спосіб життя. Будьте активні, візьміть за звичку робити зарядку вранці, а ближче до вечора їздити на велосипеді або прогулятися парком.
- Правильне харчування. Ваш раціон харчування повинен включати в себе якомога більше корисних елементів. Побільше вживайте жирні сорти риби, овочі, фрукти, нежирні сорти м’яса. Споживайте клітковину та злакові продукти. Відмовтеся від солодкого, кондитерських виробів і швидких вуглеводів.
Ваше здоров’я залежить безпосередньо від вашого способу життя, від продуктів харчування, які ви споживаєте, а також вашого психічного стану і ваших думок.
Якщо ви приведете все вищеперелічене в порядок, то не тільки позбудетеся від підвищеного тиску, але і станете відчувати себе набагато краще і виглядати молодше.
Лікування підвищеного тиску
Існує кілька типів лікування підвищеного тиску, які відрізняються в своїх методиках. Давайте розглянемо докладніше, якими способами можна вилікуватися від гіпертонії.
Медикаментозне лікування
Терапевтичні лікарські заходи призначаються лікарем у тому випадку, якщо немедикаментозні методи не справили належного ефекту або в тому випадку, коли гіпертонія може завдати пацієнту серйозної шкоди. Препарати і їх кількість призначає лікар після проведення діагностики. Існує кілька методів лікарської боротьби з гіпертонією:
- Монотерапія. Передбачає вживання одного препарату протягом усього лікування. Зазвичай призначають в комплексі з немедикаментозними заходами. Має ефект тільки в тому випадку, якщо у пацієнта спостерігається гіпертонія не вище 1 ступеня та без високого ризику для здоров’я.
- Комбінована терапія. Зумовлюється вживанням декількох препаратів одночасно. Призначається в тому випадку, якщо гіпертонія має досить високий ризик для здоров’я і ступінь захворювання вище 1. Дієві препарати призначаються лікарем в комбінації з допоміжними лікарськими засобами, що дає найкращий ефект для лікування захворювання.
Немедикаментозне лікування
Зазвичай немедикаментозне лікування призначається лікарем після обстеження тільки в тому випадку, якщо гіпертонія не несе ризиків для здоров’я і захворювання тільки починається. Також його призначають в тому разі, якщо гіпертонія є побічних ефектів іншого, провокує хвороби. Медикаментозне лікування включає в себе такі заходи:
- Нормалізація маси тіла;
- Відмова від шкідливих звичок;
- Нормалізація цукру в крові;
- Поліпшення живлення;
- Фізичні навантаження.
Не рекомендується лікувати підвищений тиск народними засобами оскільки вони не мають належного ефекту.
Також не рекомендуємо проводити лікування самостійно в домашніх умовах. Тільки консультація з кваліфікованим лікарем і призначене їм своєчасне лікування зможе позбавити вас від гіпертонії, а профілактичні заходи допоможуть забути про даному захворюванні назавжди.
