Зміст
- 1 Причини підвищення тиску у гіпотоніків
- 2 Лікування
- 3 Фітотерапія для гіпотоніків
- 4 Спосіб життя при гіпотонії
Гіпотонія – патологія, що характеризується стійким підвищенням рівня артеріального тиску. При цьому цей показник у людей не підвищується вище позначки в 100/60 мм. рт. ст. Зазвичай гіпотонія діагностується у молодих людей.
Коли такі хворі дорослішають, зазвичай вони стикаються з гіпертонією – підвищеним артеріальним тиском. Таким людям доводиться досить важко, так як вони змушені переживати постійні скачки тиску. Це значно погіршує самопочуття, викликає серйозну головний біль.
Щоб діагностувати підвищений тиск у гіпотоніків, необхідно регулярно контролювати його. Це допоможе не допустити розвитку серйозних ускладнень.
Найчастіше артеріальний тиск підвищується внаслідок фізичних навантажень, стресових ситуацій. Після деякого часу воно повинно приходити в норму. Якщо ж цього не відбувається, слід обов’язково звернутися до лікаря. Можливо, це вказує на захворювання серця або судин.
Причини підвищення тиску у гіпотоніків
Зазвичай гіпотоніки стикаються з підвищеним артеріальним тиском у віці. Переживати з цього приводу не варто, це природний процес старіння: в організмі погіршується еластичність кровоносних судин, що і призводить до таких наслідків.
Також з підвищенням зниженого тиску завжди стикаються жінки під час менопаузи. Як відомо, рівень гормонів впливає на цей показник. Чим менше виробляється естрогену, тим менше стає посудину в просвіті. Це і підвищує артеріальний тиск.
Враховуйте, що підвищення артеріального тиску у гіпотоніків протікає у важчій формі, ніж у гіпертоніків. Саме з цієї причини такі люди повинні негайно звернутися до лікаря для детальної діагностики.
Тільки фахівець зможе призначати ефективне і відповідне лікування. Спровокувати підвищення тиску у гіпотоніків може бути безліч причин. Найчастіше це куріння.
Крім того, причини такого явища можуть полягати в наступному:
- Атеросклероз – наявність холестеринових бляшок на стінках кровоносних судин;
- Вживання кофеїну міститься в каві, чаї, деяких газованих напоях;
- Стрес;
- Літній вік;
- Вживання алкогольних напоїв;
- Гормональні перебудови в організмі;
- Загострення хронічних захворювань;
- Вживання жирної та смаженої їжі;
- Надмірні фізичні навантаження;
- Малоактивний спосіб життя;
- Захворювання ендокринної системи;
- Вживання великої кількості солі і спецій;
- Емоційне перезбудження.
Лікування
Якщо ж у гіпотоніка підвищився тиск, він повинен приділити особливу увагу своєму здоров’ю. Якщо ж це відбувається досить часто, обов’язково зверніться до лікаря. Він відправить вас на розширену діагностику, після чого розпише детальну медикаментозну терапію.
Найчастіше призначаються такі методи дослідження:
Після того, як вам проведуть розширену діагностику, фахівець зробить висновки про стан вашого організму. Він визначить, які препарати допоможуть вам знизити рівень артеріального тиску в максимально короткий термін.
Враховуйте, що підбирати дозу діючої речовини повинен кваліфікований фахівець. Він оцінить індивідуальні особливості організму. Це допоможе максимально знизити ризик розвитку будь-яких ускладнень від терапії.
Найчастіше для нормалізації тиску у гіпотоніків застосовуються седативні препарати, бета-адреноблокатори, дезагреганти, сечогінні та гіполіпідемічні препарати. Враховуйте, що самолікування може бути вкрай небезпечним.
Воно спровокує розвиток серйозних ускладнень, які будуть також вимагати окремого лікування. Пам’ятайте, чим раніше буде розпочато лікування, тим легше буде відновити організм.
Фітотерапія для гіпотоніків
Фітотерапія – розділ лікування, суть якого полягає у використанні трав і рослин. Спеціально розроблені рецепти допомагають не тільки знизити підвищений артеріальний тиск, але і позбавитися від гіпотонії.
Таке лікування позитивно позначається на тонусі судин, а також стан серцево-судинної системи.
Найчастіше для лікування гіпотонії використовують виноград, женьшень, ехінацею, елеутерокок. Також нормалізувати артеріальний тиск допоможуть розмарин, пижмо і кмин.
Найбільш популярними засобами народного лікування вважаються:
- У рівних пропорціях змішайте деревію, пижма, безсмертник і татарник. Візьміть 100 грамів такої суміші, ретельно подрібніть її і залийте 200 мл крутого окропу. Поставте все це на повільний вогонь, після чого тримаєте на бані протягом 10 хвилин. Після цього зніміть ліки з плити, остудіть і процідіть. Приймайте по столовій ложці вранці і ввечері протягом місяця;
- Візьміть 50 грамів волоського горіха, 200 мл меду, 50 мл алое і 5 лимонів. Ретельно перемішайте компоненти і помістіть в скляну банку. Приймайте по 2 чайні ложки ліки перед сном протягом місяця;
- Перед кожним прийомом їжі протягом 3 місяців приймайте по столовій ложці олії кедра. Така терапія дозволяє очистити стінки кровоносних судин і відновити роботу серця;
- У рівних пропорціях змішайте 50 грамів левзеї, 100 мл сиропу шипшини і така ж кількість сиропу калини. Усі ці компоненти перемішайте і перелийте в скляну ємність. Приймайте ліки по столовій ложці відразу після пробудження.
Спосіб життя при гіпотонії
Людина, що страждає від артеріальної гіпотензії, повинен вести особливий спосіб життя. Це допоможе не допустити розвитку серйозних ускладнень. Враховуйте, що при правильному підході вам не потрібно буде дотримуватися медикаментозної терапії.
При цьому не забувайте дотримуватися рекомендацій лікаря, щоб зберегти своє життя та здоров’я. Якщо гіпотонік хоче максимально довго зберігати своє здоров’я, він повинен дотримуватися наступних рекомендацій:
Якщо ви хочете нормалізувати свій артеріальний тиск, намагайтеся вести максимально здоровий і правильний спосіб життя. Для цього вам необхідно уникати хвилювання і стреси, а також навчитися з ними справлятися.
Пам’ятайте, що на початкових стадіях перемогти підвищений тиск при гіпотонії дуже просто. Для цього достатньо просто переглянути своє харчування: у раціоні повинно бути як можна більше молочних продуктів, свіжих овочів та фруктів. Особливу увагу приділіть бобових і злаків.
Постарайтеся обмежити кількість м’ясних продуктів у своєму раціоні. Варто повністю відмовитися від напівфабрикатів, солоних і копчених страв. Необхідно повністю відмовитися від солі, її можна замінити натуральними спеціями.
Ведіть активний спосіб життя, однак відмовтеся від виснажливих тренувань. Відмовтеся від вживання міцної кави, чаю і газованих напоїв. Якщо підвищення тиску у гіпотоніків, що робити при якому скаже лікар, необхідно переглянути свій спосіб життя.
