Зміст
- 1 Числа на тонометрі: що вони означають
- 2 Причини високого нижнього тиску
- 3 Перша допомога при підвищенні ДД
- 4 Як лікувати високий нижнє тиск
- 5 Допоможуть в лікуванні лікарські трави
- 6 Дієта при нижньому тиску
- 7 Прогноз при підвищенні діастолічного тиску
- 8 Профілактика діастолічної гіпертензії
Артеріальний тиск по праву вважається одним з найбільш значущих показників стану здоров’я. Це не тільки маркер роботи серцево-судинної системи, але і своєрідний екран, на якому демонструється робота деяких інших органів. Як відомо, визначається тиск двома числами: перше – систолічний, друге – діастолічний.
Числа на тонометрі: що вони означають
Систолічний тиск – це прямий результат скорочення лівого серцевого шлуночка при виведенні крові в аорту. Його інакше називають верхнім тиском. Воно демонструє, з якою силою судини наповнюються кров’ю завдяки серцевих скорочень. Нормою вважаються показники на тонометрі в 100-140 мм рт. ст.
Діастолічний тиск, або нижнє, відображає швидкість покидання кров’ю судин у момент розслаблення серця. Діапазон нормальних значень – 60-90 мм рт. ст. Перевищення норми в ту або іншу сторону в медицині прийнято називати артеріальною гіпертензією або, такий варіант можна почути частіше, гіпертонією.
Зазвичай обидва значення підвищуються паралельно. Але є патологічні випадки, при яких зростає суворо нижнє тиск. Верхня величина при цьому незмінна. Закономірне питання: чому підвищується нижнє тиск?
Причини високого нижнього тиску
Важливо зрозуміти наступне: якщо маркери тиску підвищуються незначно протягом дня під впливом природних факторів, то це явище абсолютно нормально. Наприклад, емоційне напруження або інтелектуальне, а також фізичні перевантаження можуть змусити піднятися числа на тонометрі.
Тому гіпертонією можна називати стійкі показники високого артеріального тиску, часті, не піддаються саморегуляції.
Причини того, чому високу нижню тиск, не вичерпуються парою прикладів. Але частіше все ж виною тому бувають супутні захворювання.
Що може викликати високу ДД (діастолічний тиск):
Нирковий тиск, показники якого відходять від норми, говорить про перенапруженні роботи серця. Йому доводиться качати кров надто інтенсивно. Коли високим стає лише діастолічний тиск, найчастіше це ознака збою у функціонуванні кровоносної системи. На такому тлі повільно, але, тим не менш, зношується вся система судин.
Постійно високий діастолічний тиск загрожує атеросклерозом судинної сітки. Судини втрачають свою еластичність, оскільки порушений липидно-білковий обмін. На стінках судин відкладається той самий шкідливий холестерин, утворюються атеросклеротичні бляшки. Кровотік утруднений, виникає закупорка судин.
Також треба розуміти, що стан судинної стінки залежить ще і від реніну. Це речовина продукують нирки. Тобто, якщо показники ДД завищені, висока ймовірність ниркових патологій.
Перша допомога при підвищенні ДД
Як знизити нижню тиск, яка перша допомога? На проблему можуть вказувати задишка, утруднене дихання, запаморочення, біль в області грудної клітини. Неважливо в даній ситуації, що саме спровокувало стрибок ДД, потрібно надати собі або іншому допомогу.
Що робити при стрибку нижнього тиску?
Якщо потерпілий знає про те, що у нього підвищений ДД, він був у лікаря, йому призначили ліки, то можна дати йому прописаний препарат. Але самоназначение небезпечно, при стрибку нижнього тиску нічого самовільно приймати не можна.
Може допомогти гипертонику масаж акупунктурних точок. Потрібно масажувати спеціальні крапки над мочкою вуха з двох сторін. Потім слід провести пальцем від даної точки до середини ключиці, тобто лінія проходить по шиї. Повторювати можна кілька разів, ця процедура проводиться до зняття гострої симптоматики. Але якщо ви не впевнені, що впораєтеся, зосередьтеся на інших методах допомоги.
Як лікувати високий нижнє тиск
Основний терапевтичний принцип у сформованій ситуації – це усунення тих факторів фізіологічного характеру, які й провокують збільшення показників діастолічного тиску. Будь-які препарати призначає тільки лікар.
Серед списку ефективних медикаментів можуть бути:
- Бета-блокатори – регулюють роботу серця, знижують кисневе голодування, а значить, і знижують тонус серцевого м’яза;
- Антагоністи кальцію стимулюють продукцію вищезгаданого реніну, дефіцит його помітний при патології нирок.
- Діуретики (сечогінні) ;
- Інгібітори АПФ, а також блокатори рецепторів ангіотензину.
Перераховані в цьому списку групи препаратів, а не назви конкретних ліків. Тут є більша варіативність, тому призначення медикаментів – прерогатива лікаря. Він робить цей вибір не тільки на підставі загальних рекомендацій, але і з урахуванням стану здоров’я в цілому кожного пацієнта.
У людини можуть бути деякі супутні захворювання, він може приймати інші ліки, а, отже, ці моменти обов’язково приймаються до уваги.
У будь-якому випадку, підвищений нижнє тиск – це привід звернутися до лікаря. Якщо не знаєте до кого йти, почніть з дільничного терапевта. Він зробить попередній прогноз, призначить обстеження, направить до вузьких спеціалістів.
Допоможуть в лікуванні лікарські трави
Як додаткові ліки можна використовувати препарати на основі рослинних компонентів. Так, відмінно діють в даному випадку трави, які володіють седативною дією.
- Валеріана. Всім відомий рослинний препарат розслабляє центральну нервову систему, діє на судини гіпотензивно.
- Настойка півонії. Діє заспокійливо, знімає м’язовий спазм.
- Настоянка пустирника. Здатна призупинити динаміку, підвищити силу серцевих скорочень.
- Настоянка глоду. Знижує тонус стінок серця, приводить в норму збудливість.
- Настоянка кедрових шишок. Знижує високу ДД.
І тут можна продублювати головне: седативні препарати в більшості випадків уже діагностованою артеріальної гіпертензії виступають як допоміжні. Тобто вони входять в комплекс засобів, які призначає лікар, будучи одним пунктом у переліку приписів. Тільки седативні препарати хворий приймає, якщо артеріальна гіпертензія не підтверджена, але є епізодичні скачки тиску і т. д.
Дієта при нижньому тиску
При високому діастолічному тиску треба суттєво обмежити споживання солі. Пам’ятайте, що 4 г солі в день – це та межа, перевищувати який просто небезпечно для здоров’я. І в ці ж 4 г входить продукція, де сіль вже закладена в рецептурі. Лишня сіль – це затримка надлишкової рідини в організмі, а це вже набряки і спазми судин.
Які продукти знижують нижнє тиск?
А щоб створити свою оптимальну дієту, розумно буде звернутися до лікаря-дієтолога. Приходьте до нього на прийом зі своєю карткою, за результатами актуальних аналізів, ЕКГ і т. д. Він допоможе зробити ваше меню правильним, корисним, орієнтованим на збереження здоров’я і профілактику певних захворювань (у тому числі тих, що загрожують вам генетично).
Прогноз при підвищенні діастолічного тиску
Не так висока точність прогнозів: лікар не зможе відразу сказати, як швидко ви видужаєте, зможете взагалі зробити хвороба оборотною, як скоро чекати ускладнень та ін. Але є певний орієнтир, який медики використовують у попередніх прогнозах відносної тієї чи іншої хвороби.
Якщо діастолічна гіпертензія виникла вперше, якщо людина ще досить молодий і важких хвороб у нього немає, то грамотний прийом медикаментів здатний не дати захворюванню прогресувати. Якщо гіпертонія по нижньому показником постійна, і вона триває вже більше 5 років, при цьому людина старше 45, то в 80% випадків доводиться очікувати ускладнень.
Якщо підвищені обидва показника тиску, то ризик розвитку інсульту, інфаркту, ішемії зростають у рази. Тому так важливо вести щоденник вимірювань, просто робити заміри тиску і пульсу щодня і записувати ці дані в блокнот.
А потім обов’язково брати блокнот на наступний прийом до лікаря.
Профілактика діастолічної гіпертензії
Стежити за своїм способом життя – це найпростіша, але, тим не менш, найцінніша рекомендація. Якщо хворий не поспішає відмовитися від шкідливих звичок, ризик швидкого прогресування хвороби та розвитку ускладнень підвищується в рази. Якщо людина не поспішає худнути, а надмірна вага у нього об’єктивно є, то все інше лікування не буде компенсувати цю прогалину у терапевтичній схемі.
Якщо гіпертонік не приділяє належної уваги фізичній активності, то всі інші дії можна вважати лише напівзаходами. То ж з саме з харчуванням, з умінням керувати своїми емоціями, протистояти стресу – все це вкрай важливо для лікування, для підтримки здоров’я, для профілактики гіпертензії та інших серйозних захворювань.
Як би там не було, чому нижнє тиск високий, а верхнє нормальне дізнаватися потрібно тільки у лікаря. Не ставте собі діагнози самі, не придумуйте неіснуючі хвороби.
Розумний підхід – це консультація фахівця, сучасна діагностика і точне дотримання всіх лікарських рекомендацій.
Відео – Чому підвищується нижнє тиск
