Зміст
- 1 Особливості патології
- 2 Проведення діагностики
- 3 Небезпека гіпотонії
- 4 Лікування захворювання
- 5 Правильне харчування і режим дня
При вимірюванні сили кровотоку тонометром нормальними прийнято вважати показники 120 на 80. При цьому допускаються незначні відхилення як у більшу, так і у меншу сторону, пов’язані зі станом здоров’я людини і впливом на нього навколишнього середовища. Низький тиск 80 на 40 вказує на розвиток гіпотонії.
Особливості патології
В окремих випадках тиск 85 на 40 вважається варіантом норми. Не супроводжується поганим самопочуттям гіпотонія спостерігається у таких категорій пацієнтів:
Професійних спортсменів, в серці яких розвиваються колатералі — додаткові гілки кровоносної системи, що дозволяють виштовхувати більший об’єм крові за одне скорочення і знижують навантаження на серцевий м’яз.В інших випадках патологія пов’язана з порушенням кровообігу. Поширеними причинами є:
- важка праця в умовах підвищеної температури і вологості повітря;
- наявність хронічних захворювань;
- вікові зміни;
- тривале стояння;
- пошкодження головного мозку в результаті травми;
- фізичне або розумове напруження;
- тривалий прийом медикаментів, серед побічних ефектів яких є зниження артеріального тиску.
Гіпотонія заважає звичного ритму життя людини, викликає швидку стомлюваність і байдужість до навколишнього світу. Її можна виявити за специфічними симптомами:
- залежність від метеорологічних умов;
- потемніння в очах і запаморочення при різкій зміні положення тіла;
- зниження пам’яті і здатність концентрувати увагу;
апатія, депресія;- короткочасні непритомність;
- тахікардія, хворобливість в області грудини;
- нестача повітря, часта позіхання;
- оніміння кінцівок;
- нудота;
- сильне потовиділення.
апатія, депресія;Проведення діагностики
Для того щоб з’ясувати причину патології, необхідно звернутися до кардіолога. Для отримання повної картини захворювання фахівець може направити пацієнта на обстеження, що складається з наступних заходів:
- магнітно-резонансна томографія;
- ехокардіографія;
- аналіз крові;
- УЗД щитовидної залози;
- електрокардіографія.
Виходячи з отриманих в процесі діагностики результатів, призначається лікування.
Небезпека гіпотонії
Тиск на 85 45 через певний проміжок часу може перейти у гіпертонію. Повільний кровоплин збільшує навантаження на серцевий м’яз, яка починає інтенсивніше скорочуватися, що з віком призводить до стійкого підвищення тиску.
Більшість жінок стикаються з ознаками гіпотонії на ранніх термінах вагітності. Розвиток захворювання прискорює блювота і зневоднення при токсикозі.
У другому і третьому триместрах тиск може різко знизитися при здавлювання зростаючою маткою нижньої порожнистої вени в положенні лежачи. Цей стан може стати причиною короткочасної втрати свідомості, але при зміні пози кровообіг швидко стабілізується. Збільшується ризик передчасного розродження і мимовільного переривання вагітності на ранніх термінах. Тому, якщо виявлена патологія, важливо перебувати під наглядом спеціаліста.
Різке зниження тиску може призвести до летального результату. Небезпеку для життя представляє гіпотонія в поєднанні з такими гострими станами:
- шок, отриманий у результаті травмування;
- отруєння;
- інтоксикація при інфекційних захворюваннях;
- всі форми інфаркту міокарда;
- кровотеча при пухлинах кишечнику, виразковому ураженні шлунка;
- анафілактичний шок при контакті з алергеном;
- крововилив у легенях;
- загострення серцевої астми;
- кровотеча, спровоковане варикозом вен стравоходу і цирозом печінки.
Значне зниження тиску у гіпертоніків може викликати ішемічний інсульт. У групі ризику знаходяться літні люди. При погіршенні стану необхідно до приїзду швидкої допомоги допомогти хворому положення лежачи з піднятими ногами. Подушку під голову підкласти не потрібно. Така поза забезпечить приплив крові до мозку. Слід поїти пацієнта будь-якою рідиною, дати міцну каву.
Лікування захворювання
Тривалий перебіг гіпотонії призводить до порушення обмінних процесів в організмі. Що робити при тиску 80 на 40, може підказати кардіолог. Для відновлення роботи органів і систем призначаються ноотропи, адаптогени рослинного походження. До них відносять:
Пантогам — позитивно впливає на фізичну та розумову витривалість ноотропну засіб. Захищає мозок від гіпоксії, має нейрометаболическим, нейропротекторным і нейротрофическим дією. Компоненти препарату мають широкий спектр дії і добре засвоюються організмом. Протипоказанням є вагітність, порушення функціонування нирок.При легкій формі захворювання, а також на додаток до прийому медикаментів можуть бути призначені наступні фізіотерапевтичні процедури:
- кріотерапія;
- масаж;
- магнітотерапія.
Правильне харчування і режим дня
Для підтримки нормального тиску фахівці радять не пропускати прийоми їжі, пити достатню кількість чистої води. Раціон повинен бути збалансованим, що містять клітковину, вітаміни і мінеральні речовини.
Зміцненню судин і підтримання тонусу сприяє вживання таких продуктів:
- відварну картоплю;
- морська риба;
- м’ясо;
- шоколад з високим вмістом какао продуктів;
- свіжовичавлені соки;
- печінка;
- ріпчаста цибуля;
- гострі спеції.
Гіпотонікам слід уникати страв з шпинату, сирого мигдалю, куркуми, кокосового молока, сирого какао, часнику, бобових, знежиреного коров’ячого молока. При зниженому тиску вранці обов’язково щільно снідати. Краще відмовитися від зеленого чаю і міцної кави. Ці напої викликають прискорене серцебиття і мають короткочасним ефектом. Підбадьоритися допоможе напій з імбиру з лимоном і медом.
Підтримання організму в тонусі неможливо без помірного фізичного навантаження. Корисні піші прогулянки на свіжому повітрі, легкий біг, плавання, їзда на велосипеді, заняття йогою. Необхідно приділяти достатньо часу відпочинку, спати не менше 8 годин на добу.
Важливо пам’ятати, що причиною тиску 80 на 40 можуть бути різні патології. Щоб уникнути серйозних проблем зі здоров’ям, потрібно звернутися до лікаря для виявлення чинників, що спровокували відхилення.
