Гастрит        06 Червня 2018        509         0

Бродіння в шлунку: що робити, симптоми, профілактика

Дискомфорт і болі в кишечнику після прийняття їжі виникають з різних причин. Бродіння в шлунку — часто зустрічається стан, який спостерігається у дорослих і дітей. Супроводжується воно неприємними процесами, такими як посилене газоутворення і частий, іноді утруднений стілець. Така проблема небезпечна для здоров’я, при перших проявах симптомів варто звернутися до гастроентеролога.

Бродіння в шлунку: що робити, симптоми, профілактика

Симптоми і причини

До проявів цього захворювання відносяться:

  • здуття живота (після прийняття їжі);
  • важкість у шлунку;
  • печія;
  • нудота, блювання;
  • тягучий біль;
  • запах з рота;
  • зниження апетиту.

Іноді симптоми бродіння неяскраво виражені, пацієнт відчуває лише загальне нездужання.

Бродіння в шлунку: що робити, симптоми, профілактикаНадлишок їжі погано засвоюється і загниває.

Основною причиною дискомфорту в шлунку є надмірне і незбалансоване харчування. Внаслідок цього організм погано перетравлює і засвоює їжу. Прискорене просування їжі по травному тракту сприяє тому, що продукти харчування не переробляються в кишечнику, це сприяє частому стільця і активного газоутворення. Наслідком може стати гниття і бродіння, при цьому виділяються токсини, які проникають в кров, а це, в свою чергу, призводить до отруєння і різкого погіршення самопочуття.

Продукти, які провокують бродіння

Це їжа, багата на білки і вуглеводи (хліб, випічка, булочки). Небажано надмірне вживання цукру і солодощів, таких як джеми, компоти, цукерки та ін Рекомендується мінімізувати споживання всього вище перерахованого. Бобові культури, картопля і капуста посилюють перистальтику кишечника, сприяючи бродіння в шлунку. Ці продукти виключаються з раціону, як і газовані напої, алкоголь, міцні чай і каву, консервація з оцтом, так як сприяють активному газоутворення.

Як лікувати?

Бродіння в шлунку: що робити, симптоми, профілактикаПротягом дня рекомендовано вживати тільки легкозасвоювану їжу.

Ефективним є лікування бродіння за допомогою таких груп препаратів і засобів, як:

  • проносні;
  • адсорбенти;
  • настоянки лікарських трав.

Однак якщо процес ще не запущений, можна влаштовувати розвантажувальні дні. Робити це потрібно протягом тривалого періоду, мінімум два рази на тиждень. У певні дні пацієнт п’є воду і вживає в їжу продукти, які сприятливо впливають на шлунково-кишковий тракт, наприклад, гречану кашу. Такий раціон допомагає очистити кишечник і ефективно виводить токсини.

Медикаментозне лікування

Для терапії призначають засоби, що містять в собі корисні бактерії:

  • «Біфідумбактерин»;
  • «Лактобактерин»;
  • «Омнифлор»;
  • «Бактисубтил»;
  • «Мутафлор».

Нормалізація мікрофлори шлунка запобігає бродить процес. Лікар підбирає схему прийому препаратів та їх дозування. У терапії часто використовуються адсорбуючі засоби. Поширеними є активоване вугілля, «Карбосорб», «Сорбекс». Для зняття болів в шлунково-кишковому тракті призначають спазмолітики, такі як, «Но-шпа», «Дротаверин».

Поради до харчування

Бродіння в шлунку: що робити, симптоми, профілактикаНеправильне харчування провокує рясне газоутворення.

При бродінні гастроентерологи радять правильно харчуватися і дотримуватися певних правил прийому їжі:

  • Їсти частіше і маленькими порціями кожні 2-3 години.
  • Небажано переїдати перед сном. Є бажано за 2-3 години до того, як лягати спати.
  • Не вживати їжу всухом’ятку. Твердий продукт слід запивати водою або чаєм.
  • Потрібно ретельно пережовувати їжу.

Коли бродить шлунок, бажано виключити або зменшити споживання продуктів, що сприяють цьому процесу. Потрібно харчуватися більш корисною і легкою їжею. У раціон варто включити бульйони, зварені на пісної рибі та м’ясі, овочі та фрукти, каші. А також корисними і ефективними будуть кисломолочні продукти, але на ранніх етапах лікування варто відмовитися від вживання подібної їжі.

Лікувальна фізкультура

Для нормалізації травних процесів в організмі лікарями рекомендується виконувати вправу «велосипед». Щоденне «крутіння педалей» в кілька підходів по 30 секунд мінімізує ризик виникнення різних захворювань, зменшує газоутворення в кишечнику. А також, у положенні лежачи, підтягувати зігнуті ноги до живота і дотягнутися разогнутыми кінцівками до голови, в ідеалі дотягнутися пальцями ніг до підлоги.

Нетрадиційна терапія

Бродіння в шлунку: що робити, симптоми, профілактикаПідвищення вироблення шлункового соку прискорить травлення.

Лікування народними засобами передбачає прийоми:

  • Імбир: 2 ч. л. розмішати на половину склянки води і випити (після переїдання).
  • Мед: 1 чайна ложка з ранку і перед сном.
  • Яблучний оцет: 1 столова ложка на склянку води, пити 2-3 рази на день.

Жування насіння кропу запобігає процеси гниття і бродіння в шлунково-кишковому тракті. Ще можна використовувати відвари з м’яти, волоського горіха, ромашки і шкірки граната. Ці настої легко готуються, одна ложка корисного трав’яного збору заливається окропом і настоюється. Після цього відвар готовий до вживання.

Методи профілактики

Запобігти газоутворення в шлунку допоможе:

  • вживання в їжу кисломолочних продуктів, круп, фруктів і овочів;
  • виключення з раціону окислюючих продуктів (фруктових та ягідних соків, коренеплодів, зелені);
  • дотримання призначеного режиму харчування, виконання правил.

Необхідно пити багато рідини, особливо при запорах або проносах. Випивати потрібно не менше 2-х літрів води в день. Систематично і своєчасно приймати призначені лікарем препарати, не порушувати дієту. Відмовитися від смажених, маринованих, пряних продуктів, копченостей, ковбасних виробів, різних солодощів, хлібобулочної продукції.