Дискомфорт і болі в кишечнику після прийняття їжі виникають з різних причин. Бродіння в шлунку — часто зустрічається стан, який спостерігається у дорослих і дітей. Супроводжується воно неприємними процесами, такими як посилене газоутворення і частий, іноді утруднений стілець. Така проблема небезпечна для здоров’я, при перших проявах симптомів варто звернутися до гастроентеролога.
Симптоми і причини
До проявів цього захворювання відносяться:
- здуття живота (після прийняття їжі);
- важкість у шлунку;
- печія;
- нудота, блювання;
- тягучий біль;
- запах з рота;
- зниження апетиту.
Іноді симптоми бродіння неяскраво виражені, пацієнт відчуває лише загальне нездужання.
Надлишок їжі погано засвоюється і загниває.
Основною причиною дискомфорту в шлунку є надмірне і незбалансоване харчування. Внаслідок цього організм погано перетравлює і засвоює їжу. Прискорене просування їжі по травному тракту сприяє тому, що продукти харчування не переробляються в кишечнику, це сприяє частому стільця і активного газоутворення. Наслідком може стати гниття і бродіння, при цьому виділяються токсини, які проникають в кров, а це, в свою чергу, призводить до отруєння і різкого погіршення самопочуття.
Продукти, які провокують бродіння
Це їжа, багата на білки і вуглеводи (хліб, випічка, булочки). Небажано надмірне вживання цукру і солодощів, таких як джеми, компоти, цукерки та ін Рекомендується мінімізувати споживання всього вище перерахованого. Бобові культури, картопля і капуста посилюють перистальтику кишечника, сприяючи бродіння в шлунку. Ці продукти виключаються з раціону, як і газовані напої, алкоголь, міцні чай і каву, консервація з оцтом, так як сприяють активному газоутворення.
Як лікувати?
Протягом дня рекомендовано вживати тільки легкозасвоювану їжу.
Ефективним є лікування бродіння за допомогою таких груп препаратів і засобів, як:
- проносні;
- адсорбенти;
- настоянки лікарських трав.
Однак якщо процес ще не запущений, можна влаштовувати розвантажувальні дні. Робити це потрібно протягом тривалого періоду, мінімум два рази на тиждень. У певні дні пацієнт п’є воду і вживає в їжу продукти, які сприятливо впливають на шлунково-кишковий тракт, наприклад, гречану кашу. Такий раціон допомагає очистити кишечник і ефективно виводить токсини.
Медикаментозне лікування
Для терапії призначають засоби, що містять в собі корисні бактерії:
- «Біфідумбактерин»;
- «Лактобактерин»;
- «Омнифлор»;
- «Бактисубтил»;
- «Мутафлор».
Нормалізація мікрофлори шлунка запобігає бродить процес. Лікар підбирає схему прийому препаратів та їх дозування. У терапії часто використовуються адсорбуючі засоби. Поширеними є активоване вугілля, «Карбосорб», «Сорбекс». Для зняття болів в шлунково-кишковому тракті призначають спазмолітики, такі як, «Но-шпа», «Дротаверин».
Поради до харчування
Неправильне харчування провокує рясне газоутворення.
При бродінні гастроентерологи радять правильно харчуватися і дотримуватися певних правил прийому їжі:
- Їсти частіше і маленькими порціями кожні 2-3 години.
- Небажано переїдати перед сном. Є бажано за 2-3 години до того, як лягати спати.
- Не вживати їжу всухом’ятку. Твердий продукт слід запивати водою або чаєм.
- Потрібно ретельно пережовувати їжу.
Коли бродить шлунок, бажано виключити або зменшити споживання продуктів, що сприяють цьому процесу. Потрібно харчуватися більш корисною і легкою їжею. У раціон варто включити бульйони, зварені на пісної рибі та м’ясі, овочі та фрукти, каші. А також корисними і ефективними будуть кисломолочні продукти, але на ранніх етапах лікування варто відмовитися від вживання подібної їжі.
Лікувальна фізкультура
Для нормалізації травних процесів в організмі лікарями рекомендується виконувати вправу «велосипед». Щоденне «крутіння педалей» в кілька підходів по 30 секунд мінімізує ризик виникнення різних захворювань, зменшує газоутворення в кишечнику. А також, у положенні лежачи, підтягувати зігнуті ноги до живота і дотягнутися разогнутыми кінцівками до голови, в ідеалі дотягнутися пальцями ніг до підлоги.
Нетрадиційна терапія
Підвищення вироблення шлункового соку прискорить травлення.
Лікування народними засобами передбачає прийоми:
- Імбир: 2 ч. л. розмішати на половину склянки води і випити (після переїдання).
- Мед: 1 чайна ложка з ранку і перед сном.
- Яблучний оцет: 1 столова ложка на склянку води, пити 2-3 рази на день.
Жування насіння кропу запобігає процеси гниття і бродіння в шлунково-кишковому тракті. Ще можна використовувати відвари з м’яти, волоського горіха, ромашки і шкірки граната. Ці настої легко готуються, одна ложка корисного трав’яного збору заливається окропом і настоюється. Після цього відвар готовий до вживання.
Методи профілактики
Запобігти газоутворення в шлунку допоможе:
- вживання в їжу кисломолочних продуктів, круп, фруктів і овочів;
- виключення з раціону окислюючих продуктів (фруктових та ягідних соків, коренеплодів, зелені);
- дотримання призначеного режиму харчування, виконання правил.
Необхідно пити багато рідини, особливо при запорах або проносах. Випивати потрібно не менше 2-х літрів води в день. Систематично і своєчасно приймати призначені лікарем препарати, не порушувати дієту. Відмовитися від смажених, маринованих, пряних продуктів, копченостей, ковбасних виробів, різних солодощів, хлібобулочної продукції.
