Нерідко ті, хто часто і подовгу проводить час з похиленою головою за комп’ютером, стикаються з таким симптомом, як хрускіт в шиї. Але насправді подібний прояв може розвинутися буквально у кожного з тих чи інших причин. І не завжди це може бути пов’язано з неправильною поставою.
Зміст
- 1 Що відбувається в орагнизме
- 2 Особливості будови
- 3 Причини хрускоту в шиї
- 3.1 Повітряні бульбашки
- 3.2 Остеофіти
- 3.3 Викривлення хребта
- 3.4 Порушення обмінних процесів
- 3.5 Артроз
- 3.6 Спондилолістез
- 3.7 Неправильна постава або деформація хребта
- 3.8 Інші причини
- 4 Додаткові симптом і прояви
- 5 Як лікувати
- 6 Вправи для лікування і профілактики
- 7 Небезпечний симптом?
- 8 Прогноз
Що відбувається в орагнизме
Хрускіт в шиї більшість людей вважають симптомом, який проявляється в літньому віці. Але насправді це неправильне твердження, так як ця ознака характерний більшою мірою саме для молодих людей. Відбувається даний звук від суглобової тканини, яка локалізується в області шиї.
Виникає хрускіт із-за постійного розслаблення або перенапруження м’язів відділу. Лікарі вважають таку ознаку в цілому безпечним до тих пір, поки він не починає супроводжуватися іншої неприємної симптоматикою.
Особливості будови
Шийний відділ – найбільш рухливий у хребті. Складається він з 7 хребців, а також системи зв’язок, сухожиль, м’язів, кровоносних судин і нервових волокон.
Без цієї частини хребетного стовпа не вдалося б людині повертати або обертати голову, нахиляти її і просто тримати в анатомічно правильному положенні.
Між хребцями в обов’язковому порядку присутні міжхребетні диски, які знижують тертя і служать своєрідними амортизаційними частинами. Вони дозволяють зберігати кістки в нормальному стані.
При порушенні саме в цій частині починаються всі неприємні симптоми – від перетискання судин і нервів і до руйнування суглобових тканин. В результаті злагоджена робота кожного окремого елемента порушується і область стає вразливою. І першою ознакою порушень, як правило, стає саме хрускіт в шиї.
Причини хрускоту в шиї
Причин у такого симптому може бути досить багато. При цьому якщо одні носять досить прозаїчний характер і усуваються досить легко, то інші можуть носити вже хронічний відтінок і поступово прогресувати, особливо якщо не займатися їх усуненням.
Зміни хребта
Повітряні бульбашки
В хребетному стовпі в області шиї присутній специфічна рідина. Поступово в ній утворюються бульбашки з повітрям невеликого розміру. При здійсненні руху напруга хребців провокує їх лопанье. Саме цей процес багатьма сприймається як хрускіт.
В цілому даний стан не несе небезпеки для людини і його здоров’я, хоча і може бути ознакою насуваються проблеми з міжхребцевими дисками.
Остеофіти
Остеофіти – це кальциновані нарости на позвонковых структурах, які порушують роботу інших елементів відділу.
Найчастіше є наслідком інших патологій хребта і суглобів в цілому, наприклад, остеохондрозу, остеоартрозу і так далі.
Викривлення хребта
Викривлення хребта може бути як окремих захворюванням, так і частиною клінічної картини іншої патології.
При це може проявлятися в різних площинах у вигляді:
- Кіфозу;
- Лордозу;
- Кіфосколіозу;
- Сколіозу.
Викривлення зазвичай веде до того, що м’язові тканини знаходяться з одного боку в надмірному напруженні, а з іншого – надміру розслабленому стані. Це провокує нерівномірне навантаження на хребетний стовп, що знову ж таки веде до передчасного зношування і пошкодження структур.
В результаті людина зазвичай крім хрускоту в шиї відчуває напруженість відділів хребта, больові відчуття і обмеженість руху. І якщо кіфоз і лордоз візуально не завжди вдається визначити, кіфосколіоз і сколіоз може розглянути кожен.
Порушення обмінних процесів
Порушення обмінних процесів проявляється у вигляді відкладення кальцію на м’язах, зв’язках, сухожиллях.
Такий стан небезпечно тим, що хребет в ураженому відділі починає відчувати підвищене навантаження і швидше зношуватися. В результаті стирання міжхребцевих дисків призводить до того, що в шиї проявляється неспецифічний хрускіт.
Артроз
Артроз унковертебрального типу є дегенеративним захворюванням. Вражає переважно міжхребетні суглоби. Виявляється крім хрускоту в шиї хиткістю ходи, болем при повороті та в спокої, запамороченнями і підвищенням артеріального тиску.
Спондилолістез
Спондилолістез – це зміщення міжхребцевих дисків і самих хребців. Проявляється не тільки хрускотом, але також досить частими пострілами, які називаються люмбаго.
В ряді випадків є ризик розвитку грижі. Такий стан небезпечний в першу чергу тим, що перетискає не тільки нервові закінчення, але також і кровоносні судини. а для шийного відділу це загрожує гіпоксією головного мозку.
Цей стан нерідко розвивається на тлі остеохондрозу.
Неправильна постава або деформація хребта
Неправильна постава – це початковий етап або передумова деформації хребта. Досить рідко на перших порах виявляється хрускотом у шиї, а ось при розвитку стану такий симптом досить частий у скаргах пацієнтів. По мірі прогресування деформації до даного прояву додаються і нові симптоми.
Проявляється стан зазвичай больовими відчуттями ниючого, тягнучого характеру, а також втомою відділу, деякою обмеженістю рухливості. При цьому людині потрібно «розходитися», щоб небажане стан зникло. По мірі прогресування симптоми будуть тривати довше.
Інші причини
Серед інших причин виділяються:
- Остеохондроз;
- Нестабільність шийного відділу;
- Травми;
- Підвищена мобільність суглобів відділу;
- Недолік міжсуглобової рідини у немовлят;
- Дисоціація згиначів і розгиначів у спортсменів.
Останні три можуть виявлятися у цілком здорових людей.
Як правило, при усуненні фактора впливу або по закінченні певного часу дана ознака в подібних випадках зникає самостійно.
Додаткові симптом і прояви
В якості додаткової симптоматики при різних патологіях можуть виступати:
- Болі, що віддають в голову, зуби, руки, грудну клітку;
- Обмеженість рухливості відділу;
- Запаморочення;
- Нудота;
- Підвищення артеріального тиску;
- Порушення координації, уваги, здатності до запам’ятовування.
В залежності від того чи іншого захворювання симптоматика може змінюватися і доповнюватися.
Як лікувати
Лікування залежить від того, який тип захворювання присутня у людини. Застосовуються:
- Фізіотерапія;
- Медикаментозна терапія (протизапальні, знеболюючі, хондропротекторні та інші препарати);
- Мануальна і альтернативна терапія;
- Кінезітерапія і ЛФК;
- Носіння комірів;
- Хірургічне лікування.
Останнє використовується тільки в рідкісних випадках і за винятковими показаннями. Найчастіше, лікарі намагаються обмежитися консервативною терапією.
Вправи для лікування і профілактики
Для лікування і профілактики найчастіше використовуються різні комплекси вправ для прогрівання і розробки м’язів відділу. Складаються найбільш часто:
- Нахилів голови вперед-назад;
- Нахилів голови вліво-вправо;
- Поворотів голови;
- Вправи «Кішка»;
- Відхилення корпуса назад із збереженням прямого положення голови;
- Витягування шиї з поворотами праворуч і ліворуч (вправа «Гусак»);
- Здійснення тиску по черзі потилицею, скронями, чолом на долоні.
Варто застерегти, що при гострому стані з сильним болем практикувати можна тільки остання вправа, яке носить статичний характер.
На фото вправи для профілактики і лікування хрускоту в шиї
Небезпечний симптом?
Цей симптом найчастіше служить провісником ряду патологій ОДА. При цьому, якщо такі захворювання не лікувати, то можуть розвинутися в результаті дегенеративні хвороби суглобів, що в свою чергу призведе до:
- Розвитку захворювань внутрішніх органів;
- Порушення психічного і фізичного розвитку у дитини;
- Патологія лор-органів;
- Обмеження рухливості відділу та інвалідизації;
- Гіпоксії мозку з наступними проблемами його функціональності та ранньої деменції.
При цьому нерідко захворювання ОДА по мірі прогресування мають властивість «опускатися вниз, захоплюючи більшу частину хребта і вражаючи більше відділів організму.
Про що говорить хрускіт в шиї, дивіться у нашому відео:
Прогноз
При розвитку стану найчастіше проявляються захворювання ОДА. Винятками є хрускіт в шиї у немовлят, який проявляється із-за недостатньої кількості міжсуглобової рідини. В даному випадку у міру дорослішання симптом зникає. В інших варіантах ризик розвитку захворювання значно підвищується.
