Діагностика        06 Серпня 2018        106         0

Спосіб життя при подагрі, підвищений ризик…

У кожного є вибір в житті, кожна людина несе відповідальність за свої дії. Ми всі вільні чоловіки і жінки і можемо робити те, що хочемо, навіть вибір, який ми робимо на щоденній основі про те, які продукти споживати. Є тривожні докази того, що ми рухаємося в неправильному напрямку, коли мова йде про вибір способу життя. Це означає, що подагра буде посилюватися з плином часу. У цій статті розглянемо спосіб життя при подагрі. Протизапальна дієта.

Спосіб життя при подагрі

Дослідники створили звіт з використанням даних з декількох баз даних та зосередили увагу на дев’яти великих країнах, включаючи США, Канаду, Францію, Німеччину, Іспанію, Японію, Великобританію і Бразилію. У їх доповіді робиться висновок про те, що ожиріння зросте з 2012 року від 167 мільйонів осіб з ожирінням до 213 мільйонів до 2022 році в цих дев’яти країнах. Тільки в США налічується близько 81 мільйона осіб з ожирінням, і вони приходять до висновку, що до 2022 року збільшиться до 113 мільйонів осіб з ожирінням.

Ще одна тривожна тенденція в усьому світі полягає в тому, що країни з ринком, що формується, які виходять із злиднів, а також спостерігаючи, що їх люди стають більш жвавими, так як все більше людей приєднуються до середнього класу. Наприклад, Мексика взяла корону ожиріння США в 2013 році, увінчавши найжвавішу націю у світі. Не те, чим можна пишатися, це точно. Дослідник Елісон Карпентер, говорить про те, що причиною зростання ожиріння є «підвищений ухвалення західного способу життя і висока поширеність факторів ризику ожиріння». Американська кардіологічна асоціація зазначає, що близько ? населення США страждає ожирінням або надлишковою вагою, піддаючи їх ризику розвитку подагри, серцевих захворювань, діабету і високого кров’яного тиску. Подагра може зростати лише в тому випадку, якщо цей світовий тренд ожиріння триває. Пам’ятайте, що це вибір способу життя, який ви можете контролювати тільки краще або гірше. Препарати при загостренні подагри.

Спосіб життя при подагрі, підвищений ризик...

М’ясо

По-друге, збільшення споживання м’яса є ще однією тривожною тенденцією. Споживання м’яса зростає у всьому світі. Інший спосіб життя, який ви можете контролювати. П’ятдесят років тому світ споживав близько 70 мільйонів тонн м’яса. До 2007 року він зріс до 275 мільйонів тонн. У 1961 році середній чоловік їв 22 кг м’яса протягом року, а у 2007 році зросла до 40 кг на людину. В індустріальних країнах це число досягає 80 кг на людину.

Знову розвиваються країни, які приєднуються до середнього класу, підштовхують це споживання м’яса вище на чолі з густонаселеними країнами, такими як Китай, хоча західні країни все ще їдять більше м’яса на душу населення. М’ясо свині — це вибір номер один для м’ясоїдів, за яким слідують домашня птиця, яловичина і баранина. Для страждає необхідно негайно змінити спосіб життя при подагрі і їсти м’ясо тільки в міру, не більше 115гр в день. М’ясо є хорошим джерелом білка, який містить багато важливих вітамінів і поживних речовин, таких як залізо, цинк і вітамін B. На жаль, дієта з високим вмістом м’яса, особливо обробленого м’яса, також може призвести до серцевих захворювань, діабету, раку і, звичайно ж, подагрі. Подагра може поширюватися тільки тоді, коли споживання м’яса збільшується у всьому світі. Причини болю коліна вночі.

Алкоголь

Нарешті, алкоголь є основним винуватцем страждаючих подагрою по всьому світу, і це ще один спосіб життя при подагрі, яким занадто багато людей зловживає і не дуже добре справляється. У середньому в країні близько 30% населення, яке не п’є, а ще 30% п’ють менше одного алкогольного напою в тиждень. Непогано. Близько 10% п’ють 2 — 3 напою в тиждень, ще 10% — близько 6 — 7 напоїв на тиждень, а ще 10% п’ють по 16 напоїв на тиждень. Остання партія 10% випиває близько 74 напоїв на тиждень. Це приблизно 24 мільйони дорослих.

За даними Національного епідеміологічного обстеження з алкоголю та пов’язаним з ним станів становить близько 10 напоїв в день. Тенденція до збільшення споживання алкоголю відчувається у всьому світі. У доповіді ВООЗ про стан алкоголю і здоров’я в 2014 році вони заявили, що середня людина в світі старше 15 років вживав 6,2 літра чистого алкоголю щороку. Південна Африка має одне з найгірших рейтингів споживання алкоголю у світі, споживаючи в середньому 27 літрів чистого алкоголю на рік. Споживання алкоголю навіть зростає в країнах, таких як Китай та Індія. 1 з 20 смертей викликано із-за того, що алкоголь вбиває 3 мільйона осіб на рік. Як жири впливають на подагру?

Збільшення споживання алкоголю підвищує ризик розвитку серцевих захворювань, діабету, раку і, звичайно ж, подагри. Насправді алкоголь пов’язаний з більш ніж 200 станами здоров’я. Коротше кажучи, алкоголь — це складна невелика молекула, яка може викликати всілякі проблеми для вашого здоров’я. Знову ж подагра може зростати лише в тому випадку, якщо ця тривожна тенденція триває.

Є більше варіантів способу життя, які ви можете змінити від куріння до вправ, що впливають на подагру, але не накручуйте себе. Схоже, що більше людей будуть діагностовані з подагрою, якщо всі ці тенденції будуть продовжуватися у всьому світі. Подагра при вагітності.