Профілактика сечокам’яної хвороби відіграє серйозну роль як для чоловічого здоров’я, так і для жіночого. Захворювання відноситься до розряду поширених патологій сечовидільної системи. Воно являє собою утворення каменів всередині сечовидільного органу. Поява сторонніх тіл сечовивідного тракту може призвести до пошкоджень слизової оболонки, а також розвитку запальних процесів органів малого тазу. Явищу сприяють різні фактори, як зовнішні, так і криються в самому організмі людини.
Зміст
Причини захворювання і основні симптоми
Розвиток недуги може спровокувати кілька причин.
У групу ризику входять люди старше 20 років. Відсоток діагностування сечокам’яної хвороби у чоловіків вище в кілька разів.
З чим це пов’язано?
З основних факторів, що сприяють розвитку процесу, можна виділити наступні:
- спадкова схильність;
- мінералізація питної води;
- дефіцит споживання рідини;
- гіподинамія у всіх сферах життя;
- вживання продуктів харчування, що містять пуринові сполуки;
- інфекційне ураження сечовивідних шляхів: пієлонефрит, уретрит, цистит;
- патології ШКТ (шлунково-кишкового тракту) або травної системи;
- аномальні явища нирок, сечоводів різної етіології;
- порушення процесів обміну: подагра, гіперпаратиреоз.
Порушення кислотно-лужної рівноваги призводить до утворення конкрементів, а також подальшого розвитку патології.
Хвороба є непередбачуваною.
Ознаки її вражають своєю різноманітністю: або відсутність клінічної картини, або поява таких ускладнень, як ниркова коліка або блок нирки.З явно виражених симптомів можна виділити:
- болючість, болю, відчуття печіння в області лобка або сечівнику;
- болі крижового відділу при різких рухах, зміні положення тіла, після рясного вживання рідини;
- підвищення температури;
- ниркова коліка;
- помутніння сечі з кров’яними вкрапленнями.
Характер болів, їх локалізація дозволять лікарю визначити місця утворення каменів. Часті скарги на болі спини є основною ознакою розвитку сечокам’яної хвороби у чоловіків. Додатково можуть знадобитися призначення рентгенографії, УЗД (ультразвукового дослідження).
Профілактичні заходи
Незважаючи на те, що основне лікування патології є хірургічним, існує кілька способів терапії, не пов’язаних з оперативним втручанням.
Проте навіть після лікування хвороби конкременти все одно продовжують з’являтися в сечовидільній системі. Саме тому людині будь-якого віку і статевої приналежності слід знати про профілактиці сечокам’яної хвороби.
Своєчасне звернення до фахівця відіграє величезну роль для ефективного лікування цього захворювання.
Це вкрай необхідно, щоб не допустити загострення хвороби, що може призвести до хірургічної операції:
Особливості харчування і спосіб життя
Збалансоване харчування відіграє не останню роль у лікуванні, профілактиці сечокам’яної хвороби.
Важливо, щоб людина розуміла необхідність всіх маніпуляцій для якнайшвидшого одужання.
Відповідну дієту допоможе розробити фахівець-дієтолог.
Розглянемо загальні рекомендації:
Пацієнту залишається лише дотримуватися і виконувати всі рекомендації лікаря з повною серйозністю, так як від цього залежить здоров’я сечовивідної системи.
При лікуванні запального процесу забороняється вживати алкоголь, переїдати.
Рухова активність
Одним з поширених причин каменеутворення сечовивідних органів також належить малорухливий спосіб життя. Щоб уникнути розвитку сечокам’яної хвороби, профілактика її передбачає збільшення рухової активності.
Найкраще зайнятися ходьбою. Одяг та взуття повинні бути комфортними, щоб після прогулянки ви не відчували втому.
Можна виходити на піші прогулянки в зручний для вас час. Місце променаду може бути будь-яким, включаючи парки, алеї, ліс. Останнім часом набирає популярність скандинавська ходьба.
На піших прогулянках потрібно постаратися зробити як можна більше кроків, але починати, звичайно, краще з малого. Щодня збільшуйте пройдену відстань хоча б на 5-10 кроків. З часом ви навчитеся долати довгі дистанції.
Необхідно також стежити за своєю вагою. Надмірна вага є однією з причин каменеутворення.
Його корекція дозволить вам скинути з себе зайві кілограми, що сприяє оздоровленню всього організму. Також розумне схуднення є одним із профілактичних заходів сечокам’яної хвороби.
Кожній людині потрібно пам’ятати, що каменеутворення в сечовидільної системи – це дуже серйозне захворювання. Воно може призвести до ускладнень, серйозних наслідків. Саме тому потрібно пам’ятати про профілактику цього захворювання.
