Нирки        23 Лютого 2018        176         0

Профілактика сечокам’яної хвороби

Профілактика сечокам’яної хвороби відіграє серйозну роль як для чоловічого здоров’я, так і для жіночого. Захворювання відноситься до розряду поширених патологій сечовидільної системи. Воно являє собою утворення каменів всередині сечовидільного органу. Поява сторонніх тіл сечовивідного тракту може призвести до пошкоджень слизової оболонки, а також розвитку запальних процесів органів малого тазу. Явищу сприяють різні фактори, як зовнішні, так і криються в самому організмі людини.

Зміст

  • Причини захворювання і основні симптоми
  • Профілактичні заходи
  • Особливості харчування і спосіб життя
  • Рухова активність
  • Причини захворювання і основні симптоми

    Профілактика сечокамяної хвороби

    Розвиток недуги може спровокувати кілька причин.

    У групу ризику входять люди старше 20 років. Відсоток діагностування сечокам’яної хвороби у чоловіків вище в кілька разів.

    З чим це пов’язано?

    З основних факторів, що сприяють розвитку процесу, можна виділити наступні:

    • спадкова схильність;
    • мінералізація питної води;
    • дефіцит споживання рідини;
    • гіподинамія у всіх сферах життя;
    • вживання продуктів харчування, що містять пуринові сполуки;
    • інфекційне ураження сечовивідних шляхів: пієлонефрит, уретрит, цистит;
    • патології ШКТ (шлунково-кишкового тракту) або травної системи;
    • аномальні явища нирок, сечоводів різної етіології;
    • порушення процесів обміну: подагра, гіперпаратиреоз.

    Порушення кислотно-лужної рівноваги призводить до утворення конкрементів, а також подальшого розвитку патології.

    Хвороба є непередбачуваною.

    Ознаки її вражають своєю різноманітністю: або відсутність клінічної картини, або поява таких ускладнень, як ниркова коліка або блок нирки.З явно виражених симптомів можна виділити:

    • болючість, болю, відчуття печіння в області лобка або сечівнику;
    • болі крижового відділу при різких рухах, зміні положення тіла, після рясного вживання рідини;
    • підвищення температури;
    • ниркова коліка;
    • помутніння сечі з кров’яними вкрапленнями.

    Характер болів, їх локалізація дозволять лікарю визначити місця утворення каменів. Часті скарги на болі спини є основною ознакою розвитку сечокам’яної хвороби у чоловіків. Додатково можуть знадобитися призначення рентгенографії, УЗД (ультразвукового дослідження).

    Профілактичні заходи

    Незважаючи на те, що основне лікування патології є хірургічним, існує кілька способів терапії, не пов’язаних з оперативним втручанням.

    Проте навіть після лікування хвороби конкременти все одно продовжують з’являтися в сечовидільній системі. Саме тому людині будь-якого віку і статевої приналежності слід знати про профілактиці сечокам’яної хвороби.

    Своєчасне звернення до фахівця відіграє величезну роль для ефективного лікування цього захворювання.

    Це вкрай необхідно, щоб не допустити загострення хвороби, що може призвести до хірургічної операції:

    Профілактика сечокамяної хвороби

  • До важливих правил профілактики сечокам’яної хвороби належить корекція меню, дотримання водного режиму, що передбачає виховання сили волі і перехід на правильне харчування.
  • Приймати різні ліки слід тільки за призначенням лікаря. Це пояснюється тим, що деякі лікарські препарати сприяють каменеутворенню органів сечовидільного тракту.
  • Не забувайте про своєчасне відвідування лікаря, що дозволить виявити патологію ще на ранніх стадіях. При щонайменших приводів до неспокою важливо відвідувати свого лікаря. Своєчасна діагностика дозволить виявити будь-яку патологію, призначити необхідне лікування. Також проходите процедуру УЗД з профілактичною метою. Це дозволить вчасно зреагувати на нетипові прояви. Загальний аналіз сечі, а також інші медичні процедури потрібно проходити з періодичністю один раз в рік, якщо немає інших вказівок.
  • Лікування запальних процесів внутрішніх органів має відбуватися вчасно. При появі будь-яких симптомів не затягуйте з візитом до лікаря.
  • Своєчасна терапія захворювань органів черевної порожнини, а також сечовивідних шляхів дозволить уникнути розвитку ускладнень.
  • Санаторно-курортне лікування для людей, які мають захворювання сечовидільної системи, є важливим елементом терапевтичного курсу.
  • Профілактика сечокам’яної хвороби у жінок передбачає уникати переохолоджень. Поява будь-яких запальних процесів повинно стати приводом для звернення до уролога. Порушення сечовипускання загрожують жінкам безпліддям.
  • Особливості харчування і спосіб життя

    Збалансоване харчування відіграє не останню роль у лікуванні, профілактиці сечокам’яної хвороби.

    Важливо, щоб людина розуміла необхідність всіх маніпуляцій для якнайшвидшого одужання.

    Відповідну дієту допоможе розробити фахівець-дієтолог.

    Розглянемо загальні рекомендації:

  • З основних потрібно виділити зменшення кількості солі, що використовується для приготування страв.
  • Обов’язково зробіть свій стіл свіжими овочами, фруктами. Лікар підкаже вам, які з них можна їсти, а від яких краще відмовитися.
  • Поява зелені на столі дозволить різноманітити не тільки меню, але і естетичне оформлення страв.
  • На вашому столі повинні з’явитися молочні, кисломолочні продукти харчування.
  • Також має значення спосіб приготування їжі. Не варто захоплюватися смаженими стравами, так як вони теж мають свій вклад для розвитку хвороби.
  • Дотримання водного режиму передбачає вживання достатньої кількості чистої води. Сюди не входять солодкі, соковмісні напої, а також вживання чаю або кави.
  •  

    Пацієнту залишається лише дотримуватися і виконувати всі рекомендації лікаря з повною серйозністю, так як від цього залежить здоров’я сечовивідної системи.

    При лікуванні запального процесу забороняється вживати алкоголь, переїдати.

    Рухова активність

    Профілактика сечокамяної хвороби

    Одним з поширених причин каменеутворення сечовивідних органів також належить малорухливий спосіб життя. Щоб уникнути розвитку сечокам’яної хвороби, профілактика її передбачає збільшення рухової активності.

    Найкраще зайнятися ходьбою. Одяг та взуття повинні бути комфортними, щоб після прогулянки ви не відчували втому.

    Можна виходити на піші прогулянки в зручний для вас час. Місце променаду може бути будь-яким, включаючи парки, алеї, ліс. Останнім часом набирає популярність скандинавська ходьба.

    На піших прогулянках потрібно постаратися зробити як можна більше кроків, але починати, звичайно, краще з малого. Щодня збільшуйте пройдену відстань хоча б на 5-10 кроків. З часом ви навчитеся долати довгі дистанції.

    Необхідно також стежити за своєю вагою. Надмірна вага є однією з причин каменеутворення.

    Його корекція дозволить вам скинути з себе зайві кілограми, що сприяє оздоровленню всього організму. Також розумне схуднення є одним із профілактичних заходів сечокам’яної хвороби.

    Кожній людині потрібно пам’ятати, що каменеутворення в сечовидільної системи – це дуже серйозне захворювання. Воно може призвести до ускладнень, серйозних наслідків. Саме тому потрібно пам’ятати про профілактику цього захворювання.