Нирки        23 Лютого 2018        723         0

ЛФК при пієлонефриті: комплекс вправ лікувальної фізкультури

ЛФК при пієлонефриті поєднується з дотриманням деяких правил: відведення часу на відпочинок і сон, застосування спеціальних дієт, виключення переохолодження. Крім того, нерідко при захворюванні кажуть, що не рекомендовано застосовувати будь-які фізичні навантаження. Чи можуть бути корисні такі протипоказання при захворюванні? З цим слід розібратися детальніше, вивчивши методики і види вправ, а також користь від їх виконання.

Зміст

  • Методики занять
  • Користь ЛФК при захворюванні
  • Різновид вправ при хворобі
  • Методики занять

    ЛФК при пієлонефриті: комплекс вправ лікувальної фізкультури

    Лікувальні заходи хвороби проходять через дотримання постільного режиму. При діагностуванні ускладнень хворого часто переводять в стаціонар, поки самопочуття не нормалізується. В такому випадку пацієнту для сечовипускання і дефекації варто використовувати судно, а для маленьких дітей передбачено горщик.

    Вільний від процедур час необхідно знаходитися в положенні лежачи. Навіть у період притуплення хвороби, коли симптоматика слабшає, пацієнту потрібен постільний режим, хоча б дотримання його на незначний проміжок часу.

    Незважаючи на це, лікувальна фізкультура при пієлонефриті здатна позитивно впливати на організм.

    При цьому необхідно слідувати певним правилам:

    • враховувати особливості організму пацієнта;
    • виявити прийнятну ступінь навантажень;
    • робити вправ при захворюванні щодня, при цьому не повинно бути великих перерв між ними;
    • на заняття не повинно витрачатися дуже багато часу;
    • розмежувати виконання вправ в певному алгоритмі.

    Крім того, слід брати до уваги і наявність у пацієнта та інших патологій, ризик несприятливих наслідків, а також вікові та статеві обмеження. Однак при пієлонефриті існує спеціальний перелік вправ, оскільки не рекомендовано задіяти черевний відділ при їх виконанні.

    Внаслідок цього заборонено займатися плаванням. Багато вправи при пієлонефриті потрібно виконувати поволі, без різких рухів і ривків.

    При серйозних ускладненнях можна застосовувати деякі різновиди ЛФК: діафрагмальне дихання і масаж. Спеціальне дихання забезпечує розслаблення всього організму, а масаж допомагає усуненню застійних процесів. Перевага в тому, що їх можна виконувати лежачи.

    При ремісії захворювання масаж можна продовжувати застосовувати більш інтенсивно. Проте тривалість одного сеансу розрахована на 10 хвилин, які можна застосовувати не більше 2 тижнів.

    Користь ЛФК при захворюванні

    ЛФК при пієлонефриті: комплекс вправ лікувальної фізкультури

    При хронічній формі захворювання необхідно застосовувати лікувальну фізкультуру, тому що такі вправи допоможуть у вирішенні багатьох серйозних проблем.

    ЛФК впливає на різні процеси:

  • Нормалізує обмін речовин.
  • Покращує кровообіг.
  • Прискорює виведення сечі.
  • Розвиває стійкість організму до зовнішніх поразок – інфекцій і мікробам.
  • Відновлює імунну систему.
  • Для досягнення найкращого результату при лікуванні необхідно спиратися на рішення цих процесів. Внаслідок цього хворим, у яких виявлено таке захворювання, не можна виконувати дуже багато фізичних навантажень. У такому випадку оптимальним варіантом є піші прогулянки, бо вони годяться різних вікових категорій людей.

    Так, ходьба може бути:

    • по сходовому прольоту;
    • у воді;
    • при будь-якому темпі;
    • за допомогою паличок або іншої опори;
    • тривалість – протягом незначного проміжку часу або кілька годин;

    Підібрати підходящу форму піших прогулянок можна будь-якій людині. У більшості випадків застосовується ходьба на лижах. Однак щоб виключити переохолодження необхідно відмовитися від прогулянок при мінусових значеннях або сильному вітрі.

    ЛФК при пієлонефриті: комплекс вправ лікувальної фізкультуриТакож є певний перелік вправ при захворюванні, розроблений спеціально для відновлення організму після хвороби. При цьому слід мати на увазі, що такі методики – це приблизний план заходу. Можуть бути складені незначні зміни, із-за індивідуальних особливостей організму.

    Комплекс вправ при пієлонефриті складається фахівцем. Пацієнт може переоцінити свої сили, тому при перших заняттях ЛФК має бути інструктор. Крім того, не можна вносити які-небудь зміни добровільно, в особливості підвищувати загальну навантаження – такі дії можуть погіршити ситуацію.

    Перед початком вправ, а також після їх завершення необхідно слідкувати за значеннями артеріального тиску і пульсації, записуючи їх в блокноті.

    При виявленні найменшого погіршення самопочуття, можливого при надмірному навантаженні у фізичному плані, слід вивчити записи спеціаліста, а також записатися на прийом, щоб внести корективи у графік і тривалість занять.

    Різновид вправ при хворобі

    ЛФК при пієлонефриті: комплекс вправ лікувальної фізкультури

    Виділяється кілька різних вправ, з різноманіття яких можна виявити найбільш прийнятний варіант для кожного окремого пацієнта. Найчастіше такі вправи при захворюванні не задіють м’язи живота і область попереку. Проводяться заняття без істотної силового навантаження не більше 30 хвилин на добу. Такого тимчасового відрізка вистачить, щоб відчути позитивний вплив.

    ЛФК при пієлонефриті передбачає виконання вправ у різних положеннях: лежачи, стоячи або сидячи. Застосовуватися можуть різні дії, але при цьому на них не повинно витрачатися дуже багато часу, і приносити перевтома. При спостереженні такого випадку варто негайно повідомити про це лікуючого лікаря і настояти на зниження навантажень.

    Часто використовувані вправи при хворобі:

  • Лягти на лівий бік, при цьому коліна повинні знаходитися в зігнутому положенні. Їх необхідно наблизити до грудної клітки. Далі глибоко вдихнути, а на видиху права нога прямує назад, після чого приходить у вихідне положення. Аналогічні дії слід вчинити і з іншою ногою.
  • Лягти на спину і підігнути нижні кінцівки таким чином, щоб ступні розташовувалися один від одного на значній відстані (трохи ширше плечей). Потім, не відводячи ноги від початкового положення, потрібно підігнути їх по черзі до підлоги. Такі дії передбачають обов’язкове дотик ніг до підлоги.
  • Сісти на підлогу, а руки опустити вниз. Ноги в цей момент повинні бути прямими, після чого їх необхідно буде розвести трохи в сторони. Потім виконуються нахили до кожної ноги по черзі. При цьому вдихати і видихати слід під руху нахилів.
  • Встати так, щоб руки були опущені, а ноги зімкнуті. При вдиху необхідно піднімати праву ногу до грудної клітки, зігнуту в коліні. В цей же момент підняти ліву руку в сторону під кутом в 90 градусів. Після завершення таких дій повернутися в початкове положення. Виконати аналогічні дії, задіявши іншу ногу і руку.
  • При виконанні таких рухів можна поліпшити стан людини, що має пієлонефрит. Лікуючий лікар має право вносити деякі зміни або застосувати інші вправи, гімнастика також застосовується при захворюванні. В основному використовують кілька методів вправ спільно з терапією, що сприяє досягненню найкращих результатів.

    Усунення недуги можливо при застосуванні різних способів лікування. Крім медикаментозного впливу можна досягти ефекту і при заняттях ЛФК.

    Однак при цьому слід дотримуватися всі приписи спеціаліста і прагнути до швидкого одужання.