Нирки        23 Лютого 2018        265         0

Кава — сечогінний засіб чи ні

Як дізнатися, кава сечогінний засіб чи ні? Це питання цікавить багатьох людей. Одні вважають, що воно має властивості діуретика, а інші не згодні з цією думкою.

Для підтримки нормального рівня вологи в організмі потрібно випивати за добу не менше 2 літрів води. В цей обсяг не повинно входити вживання будь-яких напоїв. Вони здатні затримувати вологу, але часто після них з’являється бажання відвідати туалет. Необхідно з’ясувати, коли кава володіє сечогінним ефектом? Який сорт здатний стати діуретиком? Володіє чи кави сечогінну властивість?

Зміст

  • Кава і рідина
  • Затримка вологи
  • Підведення підсумків
  • Кава і рідина

    Кава — сечогінний засіб чи ні

    Затримує чи тонізуючий напій будь-яку рідину в організмі? На цю тему не проводилися спеціальні наукові дослідження. Поетом стверджувати це однозначно не можна.

    Але з цього приводу були проведені спеціальні досліди, в результаті яких було виявлено, що при частому выпивании чаю або кави не спостерігається збільшення кількості сечі, що виділяється. Коли людина іноді п’є таку рідину, відразу стає помітним сечогінну дію.

    Проводився ще один експеримент.

    Як було встановлено ці факти?

    • проводився досвід;
    • з’ясування закономірності визначалося на 15 добровольцях.

    В результаті було встановлено, що при выпивании невеликої кількості тонізуючого питва регулярно не буде помітний ефект діуретика. Коли людина п’є багато кави і часто, з’являється сечогінний ефект.

    При проведенні дослідів в Англії встановлювалася залежність кількості рідини в організмі людини від вживаних їм напоїв.

    Як проходив досвід:

  • Одні пацієнти пили не менше чотирьох чашок тонізуючого питва на добу.
  • Інші використовували тільки воду.
  • Було вироблено вимір виділюваної сечі. Воно було практично однаковим і не відбулося зневоднення організму людини.

    Напій із зерен може володіти сечогінним ефектом при певних умовах з урахуванням індивідуальних особливостей його вживання. При невеликих кількостях його вживання не загрожує зневоднення.

    Затримка вологи

    Сечогінною дією володіє вода та інші рідини. Якщо людина п’є часто тонізуючий напій, одержуваний ефект прямо залежить від дози. При невеликих кількостях організм буде працювати в звичайному режимі, і сеча виділяється в нормальному обсязі.

    Кава — сечогінний засіб чи ніДопустима норма кави на добу:

    • 3 або 4 чашки, вони не є причиною великої кількості сечі;
    • 400 мг кофеїну не зможуть надати поганого впливу на організм людини.

    Багато використовують напій з різними добавками. Яку роль це відіграє при появі сечогінного ефекту?

    Чому кава затримує воду?

  • Найчастіше використовують молоко, воно може сприяти затримці вологи в організмі.
  • При додаванні цукру або солодких сиропів відбувається зменшення виділюваної сечі.
  • У ньому велику кількість кофеїну, який провокує виведення рідини з організму.
  • Використання мелених зерен буде мати менший сечогінний ефект.
  • Тому людині потрібно визначитися, який ефект повинен бути досягнутий. В цьому і полягає індивідуальний підхід до способу і виду вживаного напою.

    Обережно слід вживати каву гіпертонікам, пацієнтам з хворобами серця. Кофеїн в його складі може спровокувати підвищення артеріального тиску. Можуть з’явитися набряки.

    Підведення підсумків

    Коли кава буде володіти сечогінним ефектом? Чому він діє неоднаково?

    Кава — сечогінний засіб чи ніВживання протягом доби великої кількості підбадьорливого пиття і води може призвести до появи сечогінного ефекту.

    Так відбувається приблизно при выпивании:

    • 0,5 літра напою;
    • близько 2 літрів води.

    Цей об’єм рідини здатний змусити людину часто відвідувати туалет.

    У період виношування дитини можуть з’явитися набряки навіть від невеликого вживання рідини. Кава не може вплинути на цей процес. Набряклість є наслідком стану жінки в цей час.

    При узагальненні всіх фактів можна зробити висновки:

  • При помірному вживанні напій не стане причиною зневоднення організму або великого скупчення вологи в ньому. Приблизна норма становить 2 чашки. Тому виключати цей напій не варто.
  • Якщо людина рідко п’є, у нього з’являється сечогінна реакція. Це провокує виведення зайвої натрію, який скупчився в нирках.
  • Коли додається молоко, цукор, відбувається скупчення рідини в організмі людини.
  • Вибір рідини відбувається індивідуально. Тому потрібно помітити реакцію власного організму і, якщо вона не влаштовує, переглянути свій підхід до вживання кави.
  • Чому кава має діуретичний ефект? Чи є ця рідина сечогінним засобом?

    Кава може викликати появу побічних ефектів у вигляді затримки рідини або великого виділення її з організму. Але це явище регулюється кількістю його вживання. При цьому людині не потрібно спеціального лікування, потрібно тільки визначити відповідну дозу.