У народній медицині овес застосовується для очищення організму. Його вживають у вигляді відварів, киселів, настоїв або пластівців. Рослина допомагає у зміцненні опорно-рухового апарату, нормалізує тиск, знижує холестерин, покращує роботу нирок, печінки і серцево-судинної системи. Злак має протизапальну і жовчогінну властивість. Його застосовують як загальнозміцнюючий засіб, при нервовому виснаженні, для лікування захворювань травного тракту і сечостатевої системи.
1 Застосування та протипоказання
Овес містить білки, вуглеводи, вітаміни А і Е, органічні кислоти, йод, тирозин, метіонін і мікроелементи. Завдяки великому вмісту клітковини він позитивно впливає на організм:
- застосовується при діабеті;
- нормалізує обмін речовин і виводить холестерин;
- усуває запальні процеси в організмі;
- відновлює функції щитовидної системи;
- застосовується як сечогінний і жовчогінний засіб;
- сприяє оновленню крові;
- вівсяні ванни допомагають при ревматизмі;
- позбавляє від діатезу і екзем;
- очищає організм;
- покращує травну систему.
Перш ніж заварювати овес для очищення організму, необхідна консультація з лікарем, існують протипоказання:
- жовчокам’яна хвороба;
- ниркова недостатність.
2 Відвар для очищення кишечника
Овес м’яко чистить кишечник, усуває запори і здуття. Для приготування застосовуються не очищені зерна, не можна використовувати вівсяні каші. Під час курсу чищення не рекомендують вживати жирну, гостру і смажену їжу. Процедуру очищення проводять раз на місяць. Овес дозволить вивести з організму токсини, важкі метали, солі.
2.1 Рецепт приготування відвару
Склянку вівса залити 200 мл води. Прокип’ятити 10-15 хвилин до моменту, поки не розкриються лусочки. Залишити відвар на 1 годину, прибрати макуха і розбавити 500 мл води. Поставити в холодильник і випивати перед їжею два тижні.
2.2 Вівсяної чай
Чай підходить для щоденного вживання. Для приготування необхідно 300 мл окропу і півсклянки вівса. Залити зерна і дати їм настоятися 5-10 хвилин. Прибрати макуха, у отриманий відвар додати ложку меду. Пити натщесерце.
3 Вівсяної кисіль для чищення печінки
Чищення печінки вівсом проводиться після повного очищення кишечника. Якщо орган буде зашлакований, шкідливі речовини будуть накопичуватися в ньому, що може викликати отруєння організму.
За 2 тижні до процедури бажано вживати рослинну їжу. Чищення печінки слід проводити протягом місяця. Вечеря має бути легкою і не пізніше 7 вечора. Протягом курсу необхідно дотримуватися дієти. Виключити з раціону жирне, смажене і їжу тваринного походження.
3.1 Рецепт киселя з вівса
Щоб правильно приготувати кисіль в домашніх умовах, потрібно купувати необроблений овес. Кисіль робиться перед сном, так як для приготування потрібні добу. Стакан неочищених зерен заливають водою у співвідношенні 1/3. Кип’ятити протягом години на повільному вогні. Дати настоятися до моменту, поки напій не почне густіти. Потім процідити і зерна і розтовкти їх. Суміш залити відваром і залишити в теплому місці на ніч. Кисіль п’ють вранці замість сніданку.
3.2 Відвар з соломи вівса
40 г вівсяної соломи промити і перебрати. Очищене сіно залити окропом і запарювати півгодини. Отриманий напій процідити і приймати по ковтку між прийомами їжі. Пити 2-3 місяці.
4 Очищення вівсом нирок і жовчного міхура
Народні рецепти з вівса рекомендують при сечокам’яній і жовчнокам’яній хворобі. Настоянка рослини дробить камені в пісок і м’яко виводить їх. Вона допомагає боротися із запальними процесами. Але приймати її слід з обережністю, по чайній ложці строго під спостереженням лікаря.
4.1 Настоянка без застосування спирту
100 г вівса обробити в кавомолці і залити 1 л води. Прокип’ятити протягом години на слабкому вогні. Перелити в термос і настоювати добу. Пити через 30 хвилин після кожного прийому їжі, починаючи з чайної ложки і поступово збільшуючи дозу до склянки. Курс триває 1 місяць, повторювати його можна кілька разів на рік.
4.2 Спиртова настоянка з зерен вівса
2-3 столові ложки подрібненого зерна залити 150 мл горілки. Настоювати два тижні в темному місці. Приймати слід, починаючи з 10 крапель, збільшуючи дозу до 30 крапель. Можна розбавити у воді і випивати за 30 хвилин до їжі два рази на день. Пити настоянку 3 місяці восени і навесні.
4.3 Настоянка з соломи
50 г соломи скласти в банку з темним склом, залити спиртом. Настоювати з щільно закритою кришкою 10-15 днів у прохолодному місці. Настоянку процідити і приймати по 20 крапель, розведених у воді. Курс становить 1 місяць. Така настоянка може зберігатися 2 роки.
5 Чистка легких вівсом
Погана екологія, куріння і багато продуктів, які вживаються в їжу, сприяють накопиченню слизу в легенях. Для очищення застосовуються відвари з вівса на молоці.
5.1 Рецепт на молоці
Для приготування напою треба відібрати зерна, які не спливають, промити їх. Стакан очищеного вівса залити 1 л молока і кип’ятити протягом години. Відвар процідити і додати ложку меду і вершкового масла. Приймати перед сном тиждень. Засіб також допомагає при застуді.
5.2 Молочна маса з вівса на молоці
На склянку вівса потрібно 0,5 л молока. Проварити до освіти кашеподобной маси. Суміш протерти через сито і вживати перед їдою. Молочну масу можна зберігати в холодильнику, тому кожен раз необхідно готувати нову суміш. Курс очищення 1-2 тижні. Як тільки перестане відходити слиз, прийом можна припинити.
