Щоб позбутися від печії і запобігти її повторну появу, необхідно знати, що спровокувало неприємне відчуття в шлунку і стравоході, і надалі уникати цього. Найчастіше вона виникає через неправильне харчування і переїдання.
Виділяють різні групи препаратів, які сприяють купірування симптоматики. Вони розрізняються за принципом дії, тому не рекомендовані для застосування без консультації лікаря. Методи народної медицини не менш ефективні і також вимагають дотримання правил використання і запобіжних заходів.
1 Причини виникнення печії
Щоб зрозуміти, як позбутися від печії, слід виявити причину її виникнення. Спровокувати неприємні відчуття, особливо після їжі, можуть такі чинники:
- солодощі;
- шоколад;
- алкоголь;
- кави;
- кислі соки і фрукти;
- випічку і т. д.
Печіння і біль у стравоході зазвичай виникають внаслідок викиду шлункового соку, причиною якого служить недостатня функція сфінктерів стравоходу і шлунка. Нерідко жінки під час вагітності скаржаться на печію, оскільки в результаті гормональних змін відбуваються збої в роботі травної системи.
2 Як усунути печію?
Важливим етапом позбавлення від печії є виявлення і усунення провокуючих факторів. Ніякі препарати та народні засоби не врятують від почуття печіння в стравоході, якщо не нормалізувати харчування. Рекомендується, в першу чергу, виключити або максимально обмежити продукти, що сприяють підвищенню кислотності. Крім того, слід харчуватися часто, але маленькими порціями, оскільки при переїданні шлунок буде сильно навантажувати. З-за надлишкового тиску шлунковий сік буде проходити в стравохід.
Для швидкого купірування неприємної симптоматики використовуються медикаменти. Однак застосовувати їх безконтрольно, особливо без призначення лікаря не рекомендується. Є і більш безпечні способи, які допомагають позбутися від печії. Наприклад, молоко або моркву.
При печії ночами для ослаблення симптоматики потрібно спати на високій подушці. Це дозволить знизити інтенсивність викиду шлункового соку в стравохід при слабкість сфінктерів.
3 Медикаменти
Визначити найбільш підходящий вид препарату від печії повинен лікар після проведення комплексного обстеження та виявлення причин. Виділяють кілька груп медикаментів:
- антациди;
- антисекреторні;
- стимулятори моторики ШКТ.
3.1 Антациди
Антациди є найбільш популярними і безпечними медикаментозними засобами від печії. До цієї групи відносяться Маалокс, Ренні, Алмагель, Гевискон.
Гевискон дозволений і вагітним
Всі ці препарати мають однакову дію. Однак, виділяють ліки на основі алюмінію і магнію, які в якості побічної дії мають запори та діарею відповідно. Тому оптимальним варіантом є застосування комбінованих засобів.
Використовують антациди, якщо печія проявляється рідко і недовго, а також не спостерігаються інші симптоми, що вимагають обов’язкового звернення до фахівця. Вони відрізняються швидкою дією. Застосовуються для симптоматичного лікування, а не для усунення причин печії. Однак, антациди мають короткостроковий ефект – максимум 2 години. Вони здатні спровокувати проноси і запори.
3.2 Антисекреторні
Вони призначені для зниження продукування соляної кислоти. Їх можна використовувати лише після призначення лікаря у разі, коли дієта та антациди не дозволяють усунути неприємну симптоматику. До цієї групи відносять такі препарати, як Омез, Омепразол, Ультроп, Гастрозол та інші.
Антисекреторні препарати діють довше, до 8 годин, але при цьому ефект проявляється приблизно через годину. Вони вважаються відносно безпечними, а систематичне їх застосування дозволяє запобігти повторній появі печії. Однак, вони мають більш серйозні побічні ефекти, тому протипоказані вагітним і годуючим жінкам.
3.3 Стимулятори моторики ШКТ
Для усунення печії підходять і стимулятори моторики ШКТ. Вони не впливають на кислотність шлункового соку. Але сприяють зняттю симптомів печії, надаючи протиблювотну дію.
Серед препаратів цієї групи виділяють Мотиліум, який заснований на дії домперидону. Він застосовується для лікування розладів ШЛУНКОВО-кишкового тракту, підвищує час скорочення шлунка, одночасно посилює тонус сфінктера стравоходу.
4 Народні засоби
Народна медицина включає велику кількість засобів для позбавлення від печії. У цей перелік входять мінеральні води, свіжовичавлені соки, відвари і настої лікарських трав.
Існують рецепти, які слід використовувати з особливою обережністю. До таких відносяться ліки на основі муміє, харчової соди. Всі вони можуть ефективно вирішити неприємну симптоматику, але мають певні протипоказання.
4.1 Овочеві соки
Ознаки печії можна усунути за допомогою свіжих овочевих соків. Їх слід вживати окремо або змішуючи між собою. Ефективними вважаються морквяний, капустяний і буряковий сік, які навіть в кількості 2-3 столових ложок надають профілактичну дію на травну систему. Приймають перед їдою.
Найбільш дієвим є картопляний сік. Він корисний при гастриті з підвищеною кислотністю, який часто є причиною виникнення печії. Це засіб дозволено також і для вагітних жінок.
Свіжовіджатий картопляний сік містить велику кількість крохмалю, тому його наполягають, але не більше 3 хвилин, в іншому випадку органічні сполуки окислятся і зруйнуються. Це можна побачити по темної субстанції, утвореною через 10 хвилин після отримання соку. Вона більше не володіє цілющою дією.
Витяги з картоплі вживають в чистому вигляді. Однак, він має не дуже приємний смак, тому його комбінують з представленими вище свіжовичавленими овочевими соками. Для усунення нападів печії беруть 1 склянку вранці натщесерце, після чого знаходяться в положенні лежачи протягом 1 години. Потім приступають до сніданку. Терапія займає 10 днів, а лікувальна програма містить 3 курсу, але поліпшення стану спостерігається вже в першу добу лікування.
Картопляний сік протипоказаний при важких формах цукрового діабету та хворим зі зниженою кислотністю шлунка. Не можна перевищувати зазначену дозу і тривалість лікування, оскільки при тривалому вживанні він чинить негативний вплив на підшлункову залозу.
Для ефективної терапії важливим є підбір відповідних бульб. Для лікування не підходять пророслі або позеленілі картоплини. Тому найкращий період для терапії соком картоплі – з липня по лютий – час свіжості картоплі. Пізніше в овоче починає накопичуватися соланін, здатний спровокувати отруєння.
4.2 Лікарські трави
Виділяють кілька популярних рецептів для відварів і настойок, які допомагають зняти напади печії:
- Корінь аїру. Його в деяких випадках просто жують і запивають водою, але цей спосіб прийому здатний спровокувати блювоту. Тому сировину ретельно подрібнюють до стану порошку, проковтують дрібку і запивають рідиною. Так миттєво усувають печію після їжі, але корінь аїру протипоказаний пацієнтам з гострим запаленням нирок, хоч і безпечний в малих дозах.
- Настій ромашки. Застосовується для зниження кислотності шлунка. Беруть 3 столові ложки сухої трави і заправляють склянкою киплячої води, після чого настоюють протягом 20 хвилин і проціджують. Вживають напій невеликими ковтками, в добу 3 склянки. Курс лікування становить 3 тижні.
- Настій сухоцвіту. Беруть 1 столову ложку висушеної і подрібненої рослини, заливають склянкою киплячої води, накривають кришкою, загортають і настоюють протягом 2 годин. Приймають ліки 5 разів на добу по 1 столовій ложці.
- Чай з лісового дягелю. Використовують насіння і листя рослини, які подрібнюють в кофемолці, заварюють і п’ють по 1 чашці 3 рази на день.
- Настій тирличу жовтого. Беруть 20 г кореневища рослини і заварюють склянкою окропу. Приймають засіб по 1 столовій ложці за 30 хвилин до їжі.
- Відвар золототисячника. В емальований посуд висипають 1 столову ложку подрібненої рослини, заливають 400 мл киплячої води і настоюють протягом 30-60 хвилин. Потім склад ставлять на водяну баню і тримають 15 хвилин, а за 5 хвилин до закінчення варіння додають 2 столові ложки меду. Отримане ліки приймають по 100 мл у день.
- Відвар сушеної м’яти. Беруть 1 чайну ложку сушеного рослини, заливають склянкою окропу і вживають невеликими ковтками теплу рідину.
Існують і рецепти з використанням збору різних трав:
- Збір №1. Беруть по щіпці насіння фенхелю, анісу і кропу, заливають склянкою окропу. Напій повільно п’ють при нападах нудоти чайною ложкою до зникнення неприємних відчуттів. Засіб використовують більше 6 тижнів.
- Збір №2. У скляну банку насипають по 0,5 столової ложки подрібнених квіток ромашки, висушеного звіробою та листя подорожника. Суміш заливають 1 літром киплячої води, банку щільно закривають і настоюють протягом 15 хвилин. Приймають засіб по 1 столовій ложці до їжі 3 рази в день.
- Збір №3. Беруть по 1 столовій ложці трав деревію, сухоцвіту і звіробою. Суміш заливають літром окропу і настоюють в теплі 2 години. Склад проціджують через марлю, складену в декілька шарів. Відвар вживають по 100 мл до їжі 5 разів на день. Для посилення ефекту до прийому кошти беруть 1 чайну ложку рідкого меду.
4.3 Сода
Для придушення почуття печії підійде звичайна харчова сода, тобто гідрокарбонат натрію. Виділяють наступні ефективні рецепти на її основі:
Соду в будь-якому з наведених видів використовують з обережністю і тільки тоді, коли у пацієнта виникає печія в рідкісних випадках. Кошти на її основі ефективні, оскільки вони діють шляхом ощелачіванія вмісту шлунка та стравоходу, куди проникає соляна кислота.
Сода допомагає швидко. Поліпшення стану після її прийому відзначається практично миттєво. Але через певний час симптоматика здатна проявитися знову, причому з більшою інтенсивністю. Поясненням цьому є те, що при нейтралізації соляної кислоти вивільняється вуглекислота, яка подразнює слизову оболонку шлунка. Іноді в результаті посилюється вироблення шлункового соку і повторно підвищується кислотність.
Однак, лікування содою є одночасно і шкідливим, оскільки міститься в ній натрій, який звільняється при нейтралізації кислоти, миттєво всмоктується кров’ю, що призводить до підвищення його концентрації в організмі. Негативний вплив полягає в зміні еластичності кровоносних судин, внаслідок чого ті стають ламкими. Крім того, при високому вмісті натрію порушується робота нирок. В результаті цього в тканинах затримується рідина, посилено виводиться калій і підвищується кров’яний тиск, що завдає шкоди серцево-судинній системі.
При частому застосуванні харчової соди всередину розвивається алкалоз – залуження крові, що призводить до зниження апетиту, спастичних болів у животі, частої блювоти і нудоти. Симптоматика при цьому поступово посилюється, погіршується стан пацієнта. При великих дозах лужного розчину людина стає неспокійним, проявляються головні болі. У певних випадках можуть проявитися тетаніческіе судоми – тривалі мимовільні скорочення гладкої мускулатури внутрішніх органів. Вживання соди здатне спровокувати здуття, бурчання в животі, діарею та подразнення слизових оболонках.
Враховуючи всі ці можливі побічні ефекти, навіть незважаючи на ефективність харчову соду забороняється використовувати на постійній основі. Категорично заборонено її застосовувати при вагітності та лактації, хворим з підвищеним артеріальним тиском і хронічними захворюваннями ШКТ.
4.4 Насіння
Щоб позбутися печії, можна використовувати насіння гарбуза і соняшника. Їх слід вживати у свіжому вигляді, злегка підсушеними, але не смаженими. Кожен день вранці потрібно жувати близько 20 насінин, після чого протягом дня з’їсти ще стільки ж.
Обволікаючим і заспокійливим ефектом володіють насіння льону. Беруть 100 г сировини, перемелюють і поміщають в скляну тару. З отриманого порошку 3 чайні ложки заливають склянкою киплячої води і настоюють протягом ночі. Ранок складу перетворюється в кисіль, який вживають до і після їжі по 1 глотку. Залишки засобу випивають на ніч. Але насіння льону протипоказані при сильному проносі, запаленні рогівки очей або загострення холециститу.
4.5 Активоване вугілля
Активоване вугілля є сорбентом, тому його здатність усунення печії заснована на усмоктуванні надлишків соляної кислоти. Засіб абсолютно безпечний, не викликає подразнення слизової кишечника, тому рекомендовано до прийому навіть вагітним.
При виникненні перших симптомів печії достатньо прийняти внутрішньо 2-3 таблетки активованого вугілля і запити їх водою. Для кращого ефекту слід потовкти 10 таблеток, розмішати їх в 100 мл молока і випити за один прийом.
Існує й інший рецепт на основі активованого вугілля: подрібнюють препарат до порошкоподібного стану, 15 г порошку змішують з 6 г меленого кореня базиліка, корінця аїру і імбиру і приймають по 1 чайній ложці суміші внутрішньо, запиваючи склянкою води. Цей рецепт використовують до 3 разів на день.
Побічні ефекти від активованого вугілля здатні проявитися тільки при серйозній передозуванні. Норма розраховується так – 1 таблетка на 10 кг ваги. Як небажаних наслідків виступають проноси, запори і почорніння стільця. При постійному вживанні препарату навіть у малих дозах можлива зміна мікрофлори кишечника.
4.6 Гречка
Гречка відноситься до безпечних методів усунення печії. В якості лікарського засобу використовують крупу, яку нагрівають на сухій сковорідці з товстим дном до придбання сировиною темно-коричневого кольору. Після цього зерна подрібнюють за допомогою кавомолки. Порошок вживають 3 рази на день за 30 хвилин до їжі, запиваючи водою. Дозування для 1 прийому – щіпка на кінчику ножа.
Гречка при печії корисна в будь-якому вигляді, тому їй поповнюють раціон: готують каші, додають в супи. Особливо корисні ці страви вранці натщесерце.
4.7 Мед
Рекомендують мед з липи, меліси, квіток дягелю лікарського. У чистому вигляді цей продукт бджільництва для усунення дискомфорту в шлунку використовується рідко. Ефект від меду посилюється, якщо його застосовувати спільно з іншими лікарськими речовинами. Наприклад, у склянці розігрітого молока розчиняють 1 столову ложку меду. Засіб вживають за годину до їжі та при виникненні неприємних симптомів.
При слабкій печії рекомендують розчинити в склянці теплої води 1 столову ложку меду і вживати його за 30 хвилин до їди вранці і вечорами. Таку схему лікування використовують протягом 1 місяця. Замість звичайної води, нерідко застосовують мінеральну лужну воду для посилення цілющого ефекту.
При сильній печії використовують суміш з алое і меду. Подібна мікстура володіє м’яким смаком, причому ефективно усуває відчуття печіння у шлунку та гіркоти в роті. Для приготування беруть по 100 г інгредієнтів і змішують їх. Вживають засіб за півгодини до їжі.
4.8 Горох
Для усунення печії застосовують свіжий і сушений горох, а от консервований або варений продукт не володіє таким ефектом. Свіжий більш зручний у застосуванні: його досить жувати по 3-4 горошини, щоб зупинити неприємне печіння.
Сухий горох застосовують наступним чином. Беруть жменьку горошин, заливають окропом і витримують протягом декількох годин, щоб вони розм’якшилися. Потім 3-4 штуки беруть у рот і жують кілька хвилин. Підготовлений, розпарений горох зберігають у холодильнику, попередньо зливши з неї рідину.
4.9 Калина
Щоб погасити калиною печію застосовують холодний відвар, приготовлений на основі кори рослини. Для цього беруть 1 столову ложку сировини, заправляють літром киплячої води. Вживають склад 3 рази в день по 100 мл
Смачним і корисним є калинове варення. Його можна придбати в магазині або приготувати самому. Застосовують варення, розчинивши 1 столову ложку в склянці кип’яченої води. Такий морс вживають без будь-яких обмежень, причому чим частіше його приймають, тим швидше купірується неприємне відчуття.
Щоб самостійно приготувати варення, збирати плоди калини слід пізньої осені. З ягід дістають кісточки, після чого їх кладуть у металеву тару і ставлять в духову піч з тарілкою води. Через годину томління шкірка калини розм’якшується і її пропускають через сито. Розтерті ягоди розбавляють цукром за смаком, додають воду в співвідношенні 1:5 і кип’ятять складу на вогні. Найбільшим ефектом володіє свіжоприготоване варення.
4.10 Мінеральна вода
Мінеральна вода здатна нешкідливо усунути подразнюючу дію соляної кислоти на слизову оболонку стравоходу і шлунка. Бореться вона з печією шляхом ощелачіванія шлункового соку.
При печії вживають тільки лужні і слаболужні (гідрокарбонатні) напої. До таких належать:
- Боржомі;
- Єсентуки-4;
- Са-ірмі;
- Джилижан;
- Смирновская;
- Славяновская;
- Кисловодський Нарзан;
- Джермук.
Пластикова тара не є оптимальною для зберігання лужних напоїв, тому слід купувати мінеральну воду обов’язково в скляних пляшках. Виділяють кілька правил застосування цілющих напоїв для усунення печії:
4.11 Сіль
Щоб прибрати печію, використовують і сіль. Дія її засноване на виділення кислих ферментів, що сприяють нейтралізації жовчі. Для цього невелику щіпку великої повареної солі беруть в рот. Її поступово розсмоктують, глитаючи постійно утворену слину.
4.12 Муміє
Муміє – ефективний засіб, що допомагає збити печію завдяки наявності біологічно активних речовин. Для лікування в домашніх умовах можна застосовувати натуральний продукт або перероблений аптечний.
Беруть 0,2 г лікувальної смоли, розчиняють його в 1 столовій ложці прокип’яченої води, додають стільки ж меду і молока. Вживають засіб протягом 4 тижнів вранці і вечорами. Потім виконують двотижневу перерву для зниження звикання організму до засобу.
Муміє протипоказаний дітям до 3 років, при вагітності та в період лактації. Воно є малотоксичних, не робить негативного впливу на організм, але здатне спровокувати підвищення артеріального тиску і зниження згортання крові, тому не рекомендується пацієнтам, які страждають на гемофілію, схильним до кровотеч і з прискореним серцебиттям. За наявності онкологічних захворювань муміє використовують тільки після консультації з лікарем, оскільки не можна повністю передбачити дію цього кошти.
Існують різні способи боротьби з печією, причому ефективні і народні засоби. Але дія того чи іншого методу може бути різним у кожному індивідуальному випадку. Крім того, потрібно бути вкрай уважними при застосуванні умовно небезпечних рецептів. Не можна пригнічувати відчуття печії, що проявляється постійно і тривалий час, оскільки воно може бути ознакою розвивається хвороби ШКТ (гастриту або виразки).
