Чистка мови – важлива процедура. Однак багато їй нехтують через блювотного рефлексу, який виникає при натисканні на корінь язика. Але все одно не можна ігнорувати дану процедуру, оскільки на мові скупчується велика кількість бактерій і частинок їжі, що в подальшому може послужити причиною появи карієсу і стоматитів. Процедури по гігієні порожнини рота будуть малоефективні, якщо не чистити мову.
1 Як утворюється наліт
Через нерівній поверхні мовою затримуються і накопичуються частинки їжі, злущені частинки епітелію щік. Наявність цих факторів сприяє появі грибків і бактерій, які мешкають в порожнині рота при нормальних умовах. Тонкий білий наліт є варіантом норми, зазвичай він видаляється під час прийому їжі або слиновиділення.
Іноді на мові зможе утворюватися наліт світло-коричневого або жовтого кольору. Це сигналізує про наявність патології в органах ШКТ. Доведено, що при багатьох захворюваннях колір мови є індикатором , вказуючим на наявність проблем з певними системами організму.
Наявність нальоту на язиці може служити причиною неприємного запаху з рота.
2 Народні методи його видалення
При відсутності спеціально призначених коштів можна вдатися до народних способів:
1. Полоскання рота відварами ромашки, шавлії, прополісу, дуба, мучниці.
2. Механічна чистка за допомогою ложки – її ребром відскрібати наліт від кореня до кінчика мови.
3. Механічна чистка за допомогою пальця, обгорненого в марлю або бинт.
4. Полоскання рота рослинними маслами.
Полоскання рота відварами не тільки допоможе позбутися від нальоту, але і зміцнить ясна і зуби.
3 Сучасні способи очищення
На сьогоднішній день існує безліч різних пристосувань, які допомагають прибрати наліт:
1. Зубна щітка. На всіх щітках сталі роблять спеціальні прогумовані смужки із зворотного боку головки. Це дуже зручно для чищення не тільки зубів, але і піднебіння, щік, мови. Якщо ж така поверхня відсутня, то можна користуватися звичайною зубною щіткою з м’якою щетиною. Для кращого результату рекомендується брати невелику кількість зубної пасти, а після процедури полоскати рот антисептичним розчином, спеціальними відварами або аптечними трав’яними зборами. Слід звернути увагу, що людям з підвищеним блювотним рефлексом даний спосіб не підходить.
2. Скребок – це пластмасове пристосування, що нагадує бритвений верстат із зручною ручкою, іноді може мати маленькі щетинки, видаляє наліт і шар слизу з поверхні язика, щетинки прибирають навіть найдрібніші частинки їжі. Після використання скребок необхідно промити теплою проточною водою і висушити паперовим рушником. Після процедури слід прополоскати рот антибактеріальним розчином. Цей спосіб не викликає блювотний рефлекс у дорослих і можна використовувати його для новонароджених.
3. Ложечка. Спеціальна ложечка має пружну насадку з наконечником. Дуже проста у використанні – потрібно просто провести нею по поверхні язика. Часто використовується як насадка на електричну щітку. Можна замінити звичайною срібною ложкою, але в цьому випадку вона повинна застосовуватися тільки в цілях чищення, не можна надалі використовувати її для прийому їжі.
4. Ополіскувачі. В аптеках і В магазинах продається велика кількість ополіскувачів для рота. При відсутності часу на механічну чистку можна вдаватися до полосканню спеціальними розчинами. Якщо ж немає готових ополіскувачів, то можна приготувати його самостійно в домашніх умовах з соди, прополісу, аптечних трав. Але фахівці рекомендують почистити мову щіткою.
5. Гелі та пасти. В сучасному світі є велика різноманітність паст і гелів для мови. Вони відрізняються від звичайних зубних більш лояльним складом – не містять великої кількості ментолу та інших несприятливих речовин для смакових сосочків. Також у складі часто присутні компоненти, що пригнічують блювотний рефлекс.
Не рекомендується використовувати дуже м’ятні пасти, т. к. смакові сосочки дуже чутливі, а засіб з такою кількістю ментолу зможе призвести до подразнення і паління.
Правильний догляд за ротовою порожниною дозволить зберегти яскраву смакову чутливість і здоров’я мови.
