Як боротися з нудотою при вагітності на ранніх термінах

Не існує універсального способу, здатного полегшити стан вагітної жінки під час токсикозу. Медики рекомендують боротися з нудотою на ранніх термінах вагітності комплексно. Жінка повинна добре висипатися, дотримуватися питний режим, включити у свій раціон корисні продукти харчування та більше часу проводити на свіжому повітрі.

Справитися з нудотою і блювотними позивами можна в домашніх умовах без застосування лікарських препаратів. Поліпшити самопочуття допоможуть трав’яні чаї та настої, м’ятні льодяники, шматочок кислого лимона або апельсина, варений гарбуз і мед.

Зміст

1 Що являє собою токсикоз?

Токсикоз — термін, який в СРСР з’явився на початку 90-х років двадцятого століття. Він був введений для опису стану жінки на ранніх термінах вагітності, що супроводжується нудотою і блювотними позивами.

На Заході медики давно відмовилися від цього діагнозу, в той час як на території пострадянського простору він зберігся. Однак не всі лікарі згодні з загальноприйнятою формулюванням. Відомий лікар-педіатр Е. О. Комаровський пише про те, що набряки, гіпертонія, прееклампсія та інші ускладнення під час вагітності являють собою самостійні діагнози. Таким чином, у своїх наукових статтях і книгах Євген Олегович заперечує існування діагнозу — токсикоз.

У Росії токсикоз є медичним діагнозом, який ставиться на основі результатів діагностики самопочуття пацієнтки. Ранній токсикоз починається в перші дні затримки чи на 5-6-му тижні вагітності.

Виділяють 3 ступеня токсикозу:

1. Нечасті позиви до блювоти (до 5 разів за добу), незначна втрата ваги — до 3 кілограмів.

2. Блювотні позиви до 10 разів за добу, втрата до 4 кілограмів ваги за 14 днів, можливо зниження артеріального тиску. У разі появи таких симптомів рекомендується звернутися до лікаря.

3. Часті напад блювоти (до 25 разів за день), втрата ваги понад 10 кілограмів, висока температура, прискорений пульс. Перераховані симптоми сигналізують про появу ускладнень, тому необхідно негайно звернутися до лікаря.

2 Ознаки токсичного синдрому

Ознаки токсикозу, з якими стикаються до 50% майбутніх мам в першому триместрі вагітності:

Відсутність апетиту.
Нудота, блювання, підвищене слиновиділення.
Зниження артеріального тиску.
Підвищена чутливість до деяких запахів.
Висипання на шкірних покривах.

Токсикоз і ступінь його тяжкості діагностують на основі скарг пацієнтки, а також після здачі нею аналізу сечі та крові.

3 Як позбутися від неприємних симптомів?

Нижче наводяться популярні народні засоби для боротьби з недугами на ранніх термінах вагітності. Їх перевага полягає в тому, що вони не містять у своєму складі шкідливих хімічних добавок, які можуть нашкодити дитині.

Рецепти:

1. Щоб не нудило, рекомендується заварювати слабкий чай з додаванням невеликої кількості натертого кореня імбиру. У напій можна додати мед і кілька крапель лимона. Пити лікувальний напій вранці після легкого сніданку. Імбирний чай покращує роботу ШЛУНКОВО-кишкового тракту, сприяє поліпшенню кровообігу і усуненню больових відчуттів в шлунку. Протипоказання: порушення згортання крові, діабет, серцево-судинні захворювання, 2-й і 3-й триместри вагітності.

2. Справитися з нудотою допоможе м’ята. При виникненні перших симптомів нездужання треба прожувати 3-4 листочки свіжої рослини. Щоб неприємні симптоми не застали зненацька, з собою рекомендується носити м’ятні льодяники. Вони допоможуть у випадку, якщо напад застав жінку на роботі, в магазині або під час прогулянки.

3. Прибрати нудоту допоможе мед. Натуральний мед (10 г) розвести в 0,5 склянки теплого молока. Пити щодня з ранку натщесерце та ввечері перед сном.

4. Зменшити відчуття нудоти можна за допомогою відвару з материнки. Материнку сушену (20 г) залити 300 мл киплячої води. Наполягати напій в темному місці 1,5-2 години. Готовий відвар профільтрувати і пити 4 рази на день по 10 мл

3.1 Медикаментозне лікування

Якщо в домашніх умовах зняти симптоми токсикозу не вдається, рекомендується звернутися до лікаря, щоб він призначив ліки для полегшення самопочуття вагітної жінки.

Ефективні препарати:

Смекта. Ліки випускається у формі порошку, головний активний компонент у його складі — діосмектит. Володіє абсорбуючими властивостями — усуває симптоми токсикозу і блювоту. Протипоказання: непрохідність кишечнику, непереносимість фруктози, гіперчутливість до окремих компонентів препарату.
Піридоксин. Форма випуску: таблетки розчин для ін’єкцій. Лікарський препарат є формою вітаміну В6. Його застосування зменшує вираженість нудоти і блювання, а також сприяє засвоєнню деяких амінокислот і білків.
Есенціале. Форма випуску: ампули і розчин для ін’єкцій. Активні компоненти у складі препарату: фосфоліпіди, вітаміни В6, В12, В5, нікотинамід. Ліки прискорює очищення крові від токсинів і зменшує симптоми інтоксикації організму. Протипоказання: індивідуальна гіперчутливість до діючих компонентів, період лактації.

4 Заходи профілактики

Токсикоз спровокований фізіологічними відхиленнями, виникнення яких можна запобігти, якщо слідувати радам, наведеним нижче:

1. Відразу ж після пробудження випити склянку мінеральної води без газу або з’їсти сухар.

2. Щодня випивати 1,5-2 л чистої води.

3. Кава, міцний чорний чай і алкогольні напої виключити з раціону.

4. Регулярно провітрювати приміщення, щоб забезпечити достатнє надходження кисню в організм.

5. Їсти невеликими порціями кожні 2-3 години.

6. Включити в раціон молоко і молочні продукти: кефір, йогурт, сир, сири твердих сортів, сметану.

7. Скоротити вживання жирної і важкої їжі.

8. Уникати неприємних і різких запахів.

Також лікарі рекомендують майбутній мамі щодня здійснювати прогулянки на свіжому повітрі, більше ходити пішки.