Відрижка повітрям (постійна, часта, без запаху, після їди): причини і лікування

Відрижка повітрям – неприємний симптом, який може проявитися у будь-якої людини. Невеликий вихід повітря зі шлунка, що не супроводжується неприємними звуками та/або запахами, – явище нормальне і не вимагає медичного втручання. Однак коли відрижка стає гучною і/або неприємно пахне, це може говорити про наявність захворювання внутрішніх органів, відвідування лікаря в даному випадку необхідно.

1 Відрижка повітрям

Відрижка повітрям – це мимовільний зворотний вихід повітря, не має запаху (якщо немає якоїсь хвороби), з шлунка або стравоходу у рот, що з’являється несподівано. Зазвичай перед відрижкою виникають неприємні відчуття у вигляді відчуття тяжкості і розпирання, а після неї стан нормалізується. В основному відрижка супроводжується звуками.

Здоровий ШКТ передбачає проковтування незначного об’єму повітря, так відбувається нормалізація тиску всередині шлунка. Згодом повітря із стравоходу та/або шлунка виходить через рот поступово, маленькими порціями.

Яскраво виражена відрижка виникає при надмірному попаданні повітря всередину в процесі прийому їжі. Якщо виходять гази не мають поганого запаху і/або присмаку, не виникає нудоти або іншого дискомфорту, то шлункова діяльність нормальна.

2 Причини появи

Прояву відрижки повітрям передує одна або декілька з наступних причин:

• утруднене дихання;
• хвороби порожнини рота і зубів;
• перекушування на ходу і/або переїдання;
• друга половина вагітності – відбувається тиск на діафрагму зростаючою маткою, внаслідок чого виникає відрижка повітрям;
• бесіди під час їжі ведуть до заковтуванню об’єму повітря більше необхідного;
• фізичне навантаження, заняття спортом безпосередньо після їжі;
• надмірне захоплення жуйкою;
• загазованість шлунка, що виникла внаслідок надмірного вживання пива, безалкогольних газованих напоїв і харчової соди;
• аерофагія (функціональне шлунковий розлад, що супроводжується проковтуванням занадто великої кількості повітря і надалі відрижкою);
• невроз – невротична аерофагія, що виявляється в проковтуванні повітря не під час прийому їжі.

3 Виникнення повітряної відрижки після їжі

Якщо проблеми з травленням відсутні, то відрижка після їжі проявляється лише зрідка з-за надходження надлишку повітря в процесі прийому їжі. Так відбувається при:

• поганому пережовуванні їжі в результаті поспіху;
• надто гарячої або холодної їжі;
• балакучості за їжею;
• споживання напоїв, що містять гази;
• стресах.

4 Систематичні прояви

Постійно повторювана відрижка повітрям, тобто порожня відрижка, може сигналізувати про наявність захворювання – невротичної аэрофагии. Причинами виникнення цього захворювання є:

• нервові потрясіння, стреси та інші психотравмуючі ситуації;
• хронічні хвороби ШЛУНКОВО-кишкового тракту;
• шкідливі звички, такі як паління, зловживання жуйкою, вживання алкоголю, що містить гази, наприклад, пива;
• хвороба може з’явитися внаслідок захворювань ротової порожнини і/або проблем із зубами;
• хвороби дихальних шляхів, викликають утруднене дихання;
• безалкогольні газовані напої.

5 Симптоми невротичної аэрофагии

При розвитку даного порушення з тієї чи іншої причини симптоматика наступна:

• сильна, що повторюється багаторазово відрижка, дополняющаяся гучними звуками, в окремих випадках переходять у вскрикивания;
• проявляється в будь-який час незалежно від прийому їжі, виключаючи період сну;
• відчуття здуття у животі, спільно з болями в подложечной області;
• іноді з’являються напади утруднення дихання, не виключається можливість виникнення задухи.

Аерофагія у дітей грудного віку проявляється у вигляді частих зригувань. У старших дітей у вигляді відрижки повітрям. Фактори, що призводять до виникнення даної проблеми у дітей, наступні:

• у немовлят регулярні зригування з’являються з-за неправильного годування: прикладання до грудей, неповного обхватывания соска, повільного надходження молока;
• у дітей більш старшого віку отрыгивание може з’явитися в результаті впливу стресів, страхів, неправильного режиму харчування, різних захворювань.

6 Відрижка повітрям і болі в шлунку

Нерідко відрижка супроводжується болями в шлунку. Це може бути симптомом якого-небудь захворювання, а також наслідком неправильного режиму харчування. Фактори виникнення болю в шлунку з відрижкою:

• Куріння – викурена після їжі сигарета в кілька разів шкідливіше, ніж поза прийомів їжі. При курінні заковтується велика кількість повітря, що викликає відрижку і болі в шлунку.
• Фрукти – споживання фруктів в якості десерту відразу після основного прийому їжі шкідливо, так як вони являють собою окрему страву. Їх потрібно вживати не менше, ніж за годину до або після їжі, інакше це може спровокувати вихід газів з шлунку і/або печію.
• Чай, випитий безпосередньо після їжі, лише підсилює відчуття тяжкості, заважає здоровому травленню.
• Водні процедури – прийнята після рясного обіду ванна не піде на користь здоров’ю. Гаряча вода стимулює кровообіг в руках і ногах, послаблюючи кровотік у шлункової області, що веде до відрижці і больовим відчуттям, так як нормальне травлення в цьому випадку порушується.
• Холодні напої, вжиті відразу після їжі, заважають процесу здорової ферментації в шлунку.
• Сон після їжі – не найкраще рішення, так як у сні всі процеси сповільнюються, в тому числі і травлення. Це призводить до тяжкості, здуття і болю з відрижкою.

Існує цілий ряд хвороб, які можуть спровокувати відрижку повітрям, крім аэрофагии. Це такі хвороби, панкреатит, гастрит, розлад жовчного міхура, грижа стравоходу, гастродуоденіт, виразка шлунка. При регулярній відрижці, що супроводжується відчуттям розпирання в шлунку, потрібно відвідати лікаря-онколога.

7 Терапія виходу газів з шлунка

Це неприємне явище лякає багатьох людей не тільки як симптом можливого захворювання, але і як естетична проблема. Прийоми терапії безпосередньо залежать від чинників, що викликають відрижку.

При невротичній аэрофагии провідну роль у лікуванні відіграє психотерапія, зміцнення нервової системи і правильне харчування:

• відстежувати і по можливості виключити виникнення ситуацій, в яких відбувається надмірне заковтування повітря;
• якщо виникає підвищене слиновиділення, то слід спльовувати слину;
• їсти потрібно повільно і мовчки;
• виключити важкі продукти, переварюються тривалий час, викликають важкість у шлунку
• часті прийоми їжі, але маленькими порціями;
• іноді, в особливо важких випадках може знадобитися роздільний прийом твердої і рідкої їжі;
• необхідні заняття спортом і/або дихальною гімнастикою;
• потрібно вжити заходів по зміцненню нервової системи.

Якщо причина виходу повітря через рот криється в неправильному харчуванні та/або режимі харчування, то слід вжити таких заходів:

• перестати вести розмови під час їжі;
• ретельно пережовувати їжу;
• мінімізувати споживання продуктів, що викликають відрижку, таких як: пиво, газовані напої, цибулю, морозиво і молоко;
• виключити пити через соломинку (заковтування повітря відбувається у великих кількостях);
• не є в стані нервового перезбудження;
• виключити зловживання жувальною гумкою;
• вживати більше продуктів, багатих вітамінами і мінералами;
• не піддавати себе сильним фізичним навантаженням після їжі;
• виключити збиті напої, наприклад, молочний коктейль;
• не переїдати;
• не спати відразу після їжі;
• не пити надмірно гарячі напої.

Якщо відрижка повітрям викликана захворюванням, то терапію призначає лікар. Після того як основне захворювання буде вилікувано, такий неприємний симптом, як відрижка, зникне.

8 Народна медицина

Застосовуються народні способи в комплексі з медикаментозною терапією. Кілька рецептів для зняття симптому відрижки:

• При хронічних гастритах з підвищеною кислотністю треба пити чай, до складу якого входять гілки і листя ожини, меліси і м’яти, цей чай корисний для слизової шлунка.
• Нормалізувати кислотність допоможе трав’яний збір з листя м’яти, насіння льону та кропу і липового цвіту. Кожен інгредієнт береться в кількості двох столових ложок. Суміш необхідно ретельно перемішати. Одна столова ложка такого збору заливається склянкою окропу і настояти до повного охолодження. Отриманий настій потрібно процідити і приймати по чверті склянки двічі на добу до припинення прояви неприємних симптомів.
• Половину склянки журавлинного соку змішати з такою ж кількістю соку алое, додати велику ложку меду, в отриману суміш влити склянку кип’яченої води, гарненько розмішати. Приймати по столовій ложці три рази в день. Курс терапії становить тиждень. Повторити лікування можна через місяць.
• Від сильної відрижки допоможе позбутися з’їдена морква або яблуко.
• Ефективним засобом у лікуванні вважається козяче молоко. Пити його потрібно багато – по пів літра після їжі три рази на день.
• При відрижці, викликаної нервовим стресом, слід випити перед сном валеріану.

Відрижка повітрям не є серйозним захворюванням, однак може бути симптомом небезпечної хвороби. При появі регулярного виходу повітря зі шлунка не варто ігнорувати цей сигнал організму, а звернутися до лікаря.