Характерними ознаками печії є кисла відрижка і відчуття печіння за грудиною. Це явище поширене як серед чоловіків, так і жінок. Усунення його причин дозволить уникнути в подальшому серйозних проблем зі здоров’ям. У випадках вираженої форми печії застосовується лікування медикаментозними, так і народними засобами.
1 Причини появи печії
Причиною печії є фізіологічний процес, при якому відбувається зворотний заброс (рефлюкс) вмісту шлунку в стравохід. В цих масах присутній шлунковий сік з досить високою кислотністю, який дратує стінки стравоходу і викликає печіння. Щоб вирішити проблему з печією, потрібно усунути причини цього процесу.
Печію можуть спровокувати як шкідливі звички, так і наявність досить серйозних захворювань внутрішніх органів. Причинами потрапляння шлункового соку в стравохід можуть бути наступні:
До числа найпоширеніших причин печії відносяться неправильне харчування і підвищений внутрішньочеревний тиск. Їжа всухом’ятку, зловживання міцними кавою і чаєм, а також напоями з м’ятою можуть призвести до появи відчуття печіння. Підвищення внутрішньочеревного тиску, як правило, виникає у людей з надмірною вагою. У чоловіків ця проблема може бути пов’язана з підняттям тяжкості. Іноді це результат занадто туго затягнуті пояси або облягаючого одягу. У жінок підвищення внутрішньочеревного тиску часто виникає при вагітності.
Печія нерідко виникає із-за прийому певних ліків. Причиною закидання шлункового соку в стравохід стають містяться в них речовини. До числа таких препаратів належать:
- седативні препарати, що відпускаються за рецептом лікаря (Лоразепам і Діазепам);
- антибіотики тетрациклінового ряду;
- серцеві ліки – популярний препарат нітрогліцерин, бета1-адреноблокатори (це Атенолол і цілий ряд інших);
- ліки, що призначаються при лікуванні остеопорозу (Алендронат);
- препарати, що містять калій;
- деякі антигістамінні препарати;
- популярні нестероїдні протизапальні засоби, включаючи аспірин і ібупрофен;
- аскорбінова кислота;
- препарати, що містять залізо.
Дослідження показали, що з печією часто стикаються палять чоловіки і жінки. Печію тютюн викликає різного походження, незалежно від того, що віддає перевагу курець – трубку, сигарету або сигару. Речовини, які містять тютюн, викликають погіршення кислотного рефлюксу. Печія в даному випадку може бути досить сильною і болючою.
Перегляд свого раціону і відмова від деяких видів їжі в деяких випадках дозволяє позбутися від печії.
2 Перша допомога
Терпіти дискомфорт від печії не рекомендується. З нею треба боротися, оскільки вона може спровокувати серйозні захворювання. Тривалий вплив шлункового соку на слизову оболонку стравоходу аналогічно хімічного опіку й має негативний вплив.
Одним із засобів боротьби з печією в домашніх умовах є харчова сода, яка нейтралізує соляну кислоту у шлунковому соку. Цей поширений спосіб не дуже ефективний, так як в результаті хімічної реакції утворюється вуглекислий газ, від якого розпирає шлунок. Це викликає дискомфорт або навіть біль. Подібний засіб може спровокувати внутрішню кровотечу, особливо в тих випадках, коли печія викликана шлунковими захворюваннями, наприклад, виразкою. Через півгодини після прийому содового розчину секреція кислоти відновиться і навіть посилиться.
Замість харчової соди лікарі рекомендують приймати антациди, що знижують кислотність. Наприклад, кошти начебто Маалокса і Алмагеля, які засновані на дії алюмінієво-магнієвих компонентів. Однак є антациди, які можуть призвести і до підвищення кислотності, тому їх потрібно приймати з обережністю. До таких засобів відноситься препарат Ренні.
Щоб позбутися від печії без побічних ефектів, варто спробувати препарати з категорії альгинатів – вони перетворюються під дією кислоти на тверді речовини, які перешкоджають попаданню газу в шлунок. Важливою складовою лікування печії також є гімнастика і рухова активність.
3 Лікування народними засобами
Лікування народними засобами виявляється досить ефективним тільки при легкій формі печії. Так, фенхель здатний швидко нейтралізувати шлункову кислоту. Можна застосовувати його як у вигляді свіжої зелені, так і у вигляді порошку з насіння, який рекомендується додавати в їжу.
Одним з найбільш ефективних фітотерапевтичних засобів від печії є настоянка золототисячника. 1 ст. л. рослинної сировини заварюють склянкою окропу. Наполягають це засіб протягом години. Коли настій охолоне, його можна поставити в холодильник і приймати по мірі необхідності. На думку фітотерапевтів, краще використовувати свіжоприготований настій. Аналогічно застосовують настій м’яти. Найчастіше його використовують як заварку до чаю – на склянку окропу беруть 2 ст. л. сухих м’ятні листя.
Непогано зарекомендував себе в боротьбі з печією ромашковий чай. Деякі фахівці вважають, що більш концентрований відвар краще впоратися з поставленим завданням. Для його приготування беруть 2-3 ст. л. квіток ромашки на склянку окропу. Ромашковий чай можна придбати в аптеці в пакетованої формі.
4 Як впоратися з проблемою при вагітності
У другому і третьому триместрі вагітності, коли у жінки відсутній нудота, пов’язана з токсикозом, можуть періодично виникати напади гострої печії. Їх характерними симптомами є печіння в області грудної клітини і помітно посилилося слюнооотделение. Спостерігається кисла відрижка, іноді знову повертається нудота. Буває, що відчувається дискомфорт в горлі, а голос стає трохи захриплим. Практично всі ці симптоми бувають і при звичайній печії. Але під час вагітності вони значно посилюються.
Чому з такою проблемою стикається переважна більшість майбутніх мам? Бо на останніх термінах вагітності відбувається значне збільшення матки, що призводить до здавлювання внутрішніх органів. Воно може виникати і після активних занять у спортзалі, особливо при нахилах і вправах на зміцнення преса.
Вмісту шлунка не так просто потрапити в стравохід, так як він має природний захист. У нього є сфінктер – свого роду клапан, який не пускає кислоту далі. У деяких жінок він продовжує працювати і під час вагітності. В такому випадку печії не спостерігається, але це буває вкрай рідко. У період вагітності у жінок набагато виникає гормональний дисбаланс. Виробляється більше гормонів, у тому числі прогестерону, який розслаблює сфінктер. При цьому у жінки виникає відчуття, ніби пече за грудиною.
Сама по собі печія під час вагітності не приносить особливої шкоди. В основному вона викликає відчуття дискомфорту, і лише іноді – сильний біль. Особливо гостро це відчувається, коли починається печія незалежно від прийому їжі. Буває, що біль не дає майбутньої матері заснути. Щоб позбутися печії, потрібно переглянути свій спосіб життя і дотримуватися деякі рекомендації.
Щоб уникнути появи печії вагітним необхідно здорове харчування. Їжу потрібно приймати 4-5 разів на день замість класичного триразового харчування. Велика частина калорій повинна споживатися за сніданком і обідом, решта – за вечерею. Їсти потрібно повільно, ретельно пережовуючи їжу.
Повільний прийом їжі з ретельним пережовуванням допомагає позбутися від печії. Не рекомендується запивати їжу великою кількістю рідини. Пити теж потрібно потроху, щоб не спровокувати кислотний рефлюкс.
Хоча багато вагітні, особливо у третьому триместрі, часто випробовують втому, не варто приймати горизонтальне положення відразу після їжі – це тільки погіршить ситуацію. Для нічного відпочинку важливо облаштувати місце для сну так, щоб узголів’я ліжка було піднесено. Ці прості рекомендації допоможуть позбутися від печії без прийому медичних препаратів, які заборонені при вагітності. У крайніх випадках лікарі призначають препарат Маалокс, який є відносно безпечним для вагітних. При самостійному лікуванні можна використовувати народні засоби.
