За статистикою середня тривалість життя чоловіків менша, ніж у жінок. Звичайно, на тривалість життя впливає якість життя.
Саме тому тривалість життя визначається розвиненістю держави та її економічного стану. Так, в Японії, наприклад, чоловіки живуть приблизно 78 років у середньому, а в Замбії – 38.
Медицина розвивається, наука рухається вперед, і люди разом з тим стали жити довше. Так як стало менше смертельних захворювань. У період з 1990 по 2014 рік тривалість життя в середньому збільшилася на 1.8 року.
Матеріальна забезпеченість
На тривалість життя прямо впливає матеріальна забезпеченість, від якої залежить рівень медичного обслуговування, житлові умови, умови роботи.
У зв’язку з цим, в більш розвинених країнах (Японія, Канада, Швейцарія, Німеччина, Франція) тривалість життя вище, ніж у менш розвинених (Замбія, Зімбабве).
Як ви знаєте, середня тривалість життя сильної статі, нижче, ніж тривалість життя у жінок. Це задумано природою. Адже для того, щоб продовжити рід, досить і одного чоловіка, щоб запліднити безліч жінок.
Здоров’я
Чоловіки менше стежать за своїм здоров’ям і рідше звертаються до медицини. Відчувши нездужання, чоловіки не поспішають звертатися до лікаря, відкладають на потім або сподіваються, що саме пройде.
Внаслідок цього хвороба прогресує, дає ускладнення, адже у багатьох захворюваннях важливо те, наскільки хворий вчасно звернувся за допомогою до фахівця.
Статистика показує, що чоловіки частіше стають жертвами вбивств чи суїциду. Сильна половина людства рідше, ніж жінки, заявляють про спроби суїциду, але смертельний результат у них набагато частіше. Чоловіки більш рішучі.
Сильна половина людства також більш прихильна до вживання алкоголю, наркотичних засобів і куріння тютюну.
Внаслідок чого у чоловіків може виникнути не тільки проблеми з легенями, але судинною системою, а також може призвести до онкології сечового міхура. До речі, рак сечового міхура чоловіки хворіють у 4 рази частіше за жінок.
Естроген
Незважаючи на те, що чоловіки більш витривалі і пристосовані до життя, у слабкої статі є своя захист – наявність естрогену. Саме цей гормон регулює рівень холестерину в крові і не дає йому відкладатися на стінках судин.
Тому жінки менш прихильні до судинних захворювань. Наприклад, інфаркт міокарда (підвищується рівень холестерину, з’являються бляшки в судинах, закриваючи протоку крові).
Ще одне поширене захворювання – онкологічні захворювання легенів, товстої кишки, передміхурової залози. Дані захворювання походять від неправильного способу життя сильної половини людства.
Наприклад, важка робота, неправильне харчування, вживання алкоголю, куріння і так далі. Як відомо, від старості ніхто не вмирає. Померти можна від зовнішнього впливу або від хвороби (відмови життєво важливого органу).
Тому тривалість життя в основному залежить від них самих. Важливо стежити за здоров’ям, вести здоровий спосіб життя, намагатися не перепрацьовувати. Важливо стежити за харчуванням, займатися спортом.
Як збільшити тривалість життя — Що кажуть вчені?
Уникайте сварок. Емоційно сприятливе середовище нормалізує тиск, дозволяє перебувати в гарному настрої. А гарний настрій – безкоштовний спосіб бути здоровіше інших.
Одружуєтеся. За дослідженнями вчених, одружені чоловіки живуть довше на 3-5 років. Позбавтеся від гучних звуків. Будильник, чайник зі свистком, голосно працюючий телевізор, — все це може підвищити кров’яний тиск.
Заведіть домашнього улюбленця. Власники вихованців менш схильні до стресів. Постійно тренуйте мозок. Намагайтеся вчитися чомусь новому, розвивайте пам’ять і мислення, розгадуйте кросворди, вчіть мови.
Приймайте сонячні ванни.
Сонце допомагає шкірі виробляти вітамін Д, допомагаючи боротися з депресією. Саме тому у нас в сонячні дні настрій краще, ніж в похмурі дні.
Займіться спортом. Спорт допоможе крові нормально циркулювати, зміцнить м’язи, допоможе виробленню гормону щастя. І, нарешті, просто будьте щасливі. Щасливі, задоволені собою і своїм життям люди, живуть довше!
