Запор – це труднощі з дефекацією протягом двох і більше діб. Він буває хронічним і гострим. Поява запору може свідчити про наявність хвороб кишечника або шлунка, але цей розлад виникає і з-за погрішностей у харчуванні або як результат неправильного способу життя.
Для позбавлення від недуги застосовують проносні медикаменти або домашні засоби: продукти харчування та відвари лікарських рослин.
1 Як усунути сильний запор
Запор – порушення роботи кишечника, при якому ускладнений вихід калових мас. Він може бути симптомом якого-небудь захворювання шлунково-кишкового тракту або бути окремим розладом. Виникає як у дорослих, так і у дітей.
При сильному запорі дефекація відсутня протягом більш двох діб. При спробі спорожнитися виходять тільки гази. Якщо дефекація все ж відбувається, то хворий відчуває при цьому труднощі. Кал буває дуже сухим і твердим, іноді у вигляді кульок. Після відвідування туалету залишається відчуття неповного очищення кишечника.
Додатково можуть виникати спазми в животі, що супроводжуються метеоризмом.
Запор вважається гострим, якщо він почався раптово, і хронічним, якщо його симптоми виникають протягом декількох місяців.
2 Проносні препарати
Лікарські засоби, що чинять проносний ефект, посилюють моторику кишечника, сприяючи його повного і легкому випорожненню.
Існує дві групи препаратів, що застосовуються при гострому запорі і використовуються при хронічній формі.
Допомагають впоратися з проблемою наступні медикаменти:
- Сольові проносні засоби. Містять неорганічні солі: сульфат натрію (глауберової сіль), сульфат магнію (магнезія), фосфати. Дана група препаратів провокує механічне подразнення рецепторів кишечника. Вони зменшують всмоктування поживних речовин і води, а також сприяють розрідженню вмісту кишечника. В результаті відбувається процес випорожнення. Магнезію не можна приймати при зниженому тиску.
Сольові препарати діють через 2-4 години. Пити їх необхідно з ранку натщесерце. Ці ліки відносять до екстреної терапії, їх застосовують, якщо потрібно терміново вивести токсини з організму, наприклад, при отруєннях. Після їх вживання виникають болі в животі та нудота, тому такі препарати протипоказані при хронічній формі запору, непрохідності кишечника та в дитячому віці.
- Рицинова олія. Це лікарський засіб дратує кишечник хімічно. Одноразове спорожнення відбувається через 5-6 годин після прийому препарату. Лікування касторовою олією протипоказано при вагітності, так як викликає скорочення стінок матки, тому ліки використовується для стимуляції пологів.
- Бісакодил. Засіб синтетичного походження, що викликає хімічне подразнення кишечника. Якщо застосовувати його у вигляді супозиторіїв, то ефект проявляється швидко. Препарат позбавляє від запору терміново – через годину. Найчастіше Бісакодил призначають при атонії кишечника (зниженою перистальтиці). Засіб застосовується як при гострому, так і при хронічних запорах.
- Гутталакс. Діє шляхом хімічного подразнення рецепторів кишечника. Лікарський засіб однаково ефективно проти гострого і хронічного запору. Лікарські краплі приймають ввечері, запиваючи водою.
- Проносні засоби-пребіотики. Найбільш безпечні і підходять для застосування препарати. Вони нормалізують мікрофлору кишечника і сприяють м’якому випорожненню. Терапія ліками цієї групи може проходити тривалий час без шкоди для здоров’я. До них відносяться Лактулоза (та її аналоги: Нормазе, сироп Порталак, Гудлак, Дюфалак, Прелакс та інші), Лактитол (аналоги: Экспортал, Импортал Н).
3 Клізми при запорі
Позбутися від запору можна за допомогою клізми. Якщо робити її в домашніх умовах, потрібно ретельно підготувати місце і виконати необхідні гігієнічні процедури.
Для клізми дозволяється використовувати лише медичні гумові груші, мають м’який наконечник. Купити їх можна в аптеці. Грушу потрібно простерилізувати перед використанням, а наконечник обробити вазеліном.
Найкраще положення для клізми – на боці або на спині з зігнутими до живота ногами. Введення наконечника в задній прохід допускається у дітей не більш, ніж на 4 см, а у дорослих – не глибше 6 див. Вміст груші вводити потрібно на вдиху, повільно і плавно. Для установки клізми дітям використовують спеціальні дитячі груші (продаються в аптеках).
Під час процедури вводять кількість рідини, необхідна за рецептом, не перевищуючи дозу.
4 Терапія народними засобами
В домашніх умовах допомогти собі чи близьким позбутися від запору можна за допомогою народних засобів.
Необхідно проконсультуватися з лікарем перед їх застосуванням, оскільки лікарські трави мають протипоказаннями і побічними ефектами.
5 Настої і відвари рослин
Добре усувають сильний запор багато лікарські рослини (їх плоди, коріння, трава, квіти):
- Відвар вівса. Жменю зерен заливається склянкою окропу і трохи прогрівається на повільному вогні, після чого настоюється. П’ють відвар по половині склянки тричі на добу.
- Настій сени. Дуже сильне проносне засіб. Пару чайних ложок сухої трави змішують з 100 г чорносливу і заварюють трьома склянками окропу. Настоюють три години, фільтрують. Приймають по три-п’ять столових ложок через кожну годину до отримання результату.
- Насіння льону. Настій, приготовлений з однієї чайної ложки лляного насіння і склянки окропу, п’ють кожен день ввечері (перед сном). Перед прийомом настоюють близько шести годин.
- Настій кореня кульбаби. Дві столові ложки подрібненого кореня рослини засипають у термос і заливають двома склянками окропу. На наступний день, вранці, фільтрують і п’ють в три прийоми весь обсяг ліки за півгодини до їжі.
6 Продукти харчування
Допомогти при труднощах з відвідуванням туалету можуть звичайні продукти харчування:
- Кефір. Високоефективним методом, стимулює випорожнення, вважається прийом на ніч цього напою.
- Соняшникова олія. Від запору випивають столову ложку натщесерце зранку. Якщо це не допомогло, процедуру слід повторити ввечері.
- Апельсиновий сік. Свіжовичавлений напій потрібно прийняти натщесерце, а через п’ятнадцять хвилин поїсти гарячої вівсянки. Така схема надає хороше проносне дію.
- Морквяний сік. Необхідно готувати його з ранку. Випитий натщесерце склянку свіжовичавленого морквяного соку є дуже ефективним послаблюючим засобом.
- Гаряче молоко. Вранці натщесерце необхідно випити склянку гарячого напою. Можна додавати в нього цукор або мед за смаком. Молоко дуже добре розслабляє кишечник і стимулює його спорожнення.
- Лимонний сік. Його розмішують у склянці теплої, але не гарячої води. Засіб слід випити повністю. При необхідності повторювати прийом лимонного соку, розведеного водою, кілька разів в день.
- Яблучний оцет. Дві столові ложки змішують зі склянкою теплої води. Випивають перед кожним прийомом їжі.
- Інжир. Поміщають помитий фрукт у каструлю і заливають його водою. Доводять до кипіння і варять протягом п’ятнадцяти хвилин. Після цього витягують інжир і ретельно її розтирають до отримання пюре, яке засипають назад в каструлю. Відвар приймають перед сном.
- Сливовий сік. Якщо потрібно сходити в туалет вранці, то напій потрібно пити у вечірній час. При необхідності відвідати туалет ввечері сік приймають з ранку. Краще всього готувати його самостійно.
Щоб запори не мучили надалі, необхідно нормалізувати свій режим харчування, пити більше чистої води і займатися спортом.
