Профілактика алкоголізму — основний етап на шляху боротьби із залежністю. Алкоголізм – це захворювання, яке відноситься до одного з різновидів наркотичної залежності. За статистикою в Росії цією хворобою страждає зараз кожен третій, близько 2% наркозалежних людей складається офіційно на обліку.
Алкоголізм потрібно вчасно попередити, ніж потім лікувати. Зараз досить багато методик по боротьбі з цією недугою — профілактика алкоголізму і наркоманії, трудотерапія, кодування ін’єкціями і гіпнозом.
Профілактика алкогольної залежності може проходити як в спеціалізованих установах, так і в домашніх умовах анонімно.
Причини, симптоми і стадії алкоголізму
Багато людей спиртні напої сприймають як засіб для розслаблення, від втоми і антидепресанти. З часом дози випитого спиртного стають все більше і більше, людині стає все одно, що він п’є, де і з ким.
Деградація від алкоголізму наступає дуже швидко, жінки спиваються набагато швидше чоловіків і найчастіше жіночий алкоголізм невиліковний.
Причини алкоголізму:
Симптоми:
- Заперечення своєї згубної звички;
- Є будь-який привід, щоб випити (закінчення трудового дня, день народження доньки знайомого і т. д.);
- З кожним днем збільшуються обсяги алкоголю;
- Поведінка стає неадекватною;
- Набряклість обличчя і кінцівок;
- Різкий ранковий перегар, похмілля.
Спостерігаючи у свого близької людини такі ознаки і симптоми, терміново починайте заходи профілактики і боротьби із залежністю. На початкових стадіях хвороба піддається лікуванню, далі буде важче і вимагає більших фінансових затрат.
Третя стадія алкоголізму – це повна деградація людини як особистості. На цьому етапі вже не залишається нічого, часом стають бездомними продаючи свої квартири за пляшку. Людина стає асоціальний для суспільства.
Профілактика алкоголізму серед молоді одна з актуальних тем та ідей по боротьбі з алкоголізмом серед молодого населення Росії та заходи запобігання відновлення після лікування алкогольної залежності.
Профілактика алкоголізму
Заходи профілактики алкоголізму мають певні підходи:
Існує багато факторів, які можуть не допустити розвиток алкогольної залежності, так і посприяти виникнення пристрасті до спиртного.
Все це можна назвати обставинами, які запобігають або підштовхують до певного фактору ризику.
Хто потрапляє під фактор ризику:
- Психічні стани людини, його фізичне здоров’я;
- Діти алкоголіків;
- Алкоголіки друзі, питуще оточення;
- Нестійка психіка, легко піддається впливу, часті стреси, депресії, неосвіченість, закомплексованість, відсутність роботи і незадоволеність життям;
- Ранні статеві контакти;
- Бідність, сімейні скандали;
- Конфліктність у школі, домашнє нерозуміння рідних і близьких, неблагополучні сім’ї.
Фактори, що запобігають алкоголізм
- Відсутність стресів і скандалів всередині сім’ї, фінансова стабільність і добробут, дружба і любов рідних, хороше виховання і освіту;
- Високий склад розуму, хороші фізичні та психологічні дані;
- Достаток, наявність власного житла;
- Стресостійкість, себелюбство, контроль емоцій, аналіз поведінки і вчинків;
- Відсутність поганих знайомих і компаній.
Програма профілактики алкоголізму та тютюнопаління серед молоді передбачає посилити фактор захисту і запобігти фактор ризику серед школярів і учнів, середньо спеціалізованих та вищих закладів.
Профілактика наркоманії та алкоголізму в шкільних установах
Профілактика алкоголізму в школі основне завдання запобігти розвитку алкогольної та наркотичної залежності серед підлітків. До профілактики алкоголізму серед дітей школярів можна віднести 2 групи:
Завдання вчителів виявити серед учнів дітей соціально не стабільні сім’ї, здорову атмосферу з рідними, близькими та друзями. Вплив компанії на формування згубної звички серед підлітків не повинна залишатися без уваги керівництва школи та батьків.
Аудиторія дітей, які можуть бути залучені в алкогольну залежність – діти віком від 13 років. Дошкільнятам можна показувати тематичні відео і проводити окремі уроки про пагубний вплив алкоголю, нікотину та наркотиків.
А ось дітям у підлітковому віці потрібен особливий підхід і методика, щоб спонукати дитину розповісти про свої пристрасті. Як зробити це правильно?
Що повинен зробити вчитель:
- Проводити батьківські збори 1-2 рази на місяць;
- Проводити бесіди з дітьми, звертати увагу на їх поведінку і спілкування з однолітками;
- Виявляти серед батьків учнів, які вживають алкоголь та вести з такими дітьми окремі розмови, підключати психологів;
- Влаштовувати день профілактики алкоголізму.
Мета школи та керівництва навчального закладу – запобігти зростання алкоголізму і наркоманії серед молодого покоління. Звичайно, учителів зараз катастрофічно не вистачає, тому класному керівникові за своїми турботами і проблемами на роботі особливо ніколи займатися позакласним спілкуванням.
Позакласне спілкування
Що повинно включати позакласна робота в боротьбі з алкоголізмом? В першу чергу – це спілкування з дітьми з неблагополучних сімей, з самими батьками і створення атмосфери в класі, щоб така дитина із задоволенням йшов у школу і вчився.
Для цього директору школи необхідно урізноманітнити позашкільний дозвілля дітей, проведення часу з однокласниками, відвідування музеїв, театрів та кінотеатру з тематичними показами про шкоду алкоголю — допоможе адаптуватися дитині і зрозуміти повноту життя без спиртного.
Головне дати дитині зрозуміти, що без алкоголю, наркотиків та нікотину життя прекрасне й сповнене всього нового і незвіданого для них.
Профілактика алкоголізму у вищих навчальних закладах
Статистика Росії наводить страхітливі факти дитячого алкоголізму. Зараз алкоголь і наркотики починають вживати з 13 років. Причина такого раннього алкоголізму і наркоманії – асоціальна обстановка в сім’ї, оточення, друзі, конфлікти з однолітками і бажання довести значимість, розкутість і свою популярність.
Але, на жаль, це помилкова думка приводить дітей до згубної звички і в кінцевому підсумку до 30 років, а то й раніше це вже завзятий алкоголік і наркоман – підсумок смерть, в’язниця або психіатричні лікарні.
Вести бесіди, показувати фільми про шкоду алкоголю в молодших класах набагато простіше, ніж у підлітків, які знаходяться у складному перехідному періоді. В підлітковому віці дітям здається, що нічого страшного не буде, якщо трохи «пограється» алкоголем і спробує наркотики.
Вони не замислюються про своє здоров’я і вважають, що зможуть швидко при бажанні повернутися до нормального життя. Але, на жаль, це затягує. Проведення різних розважальних заходів, проектів і театральних гуртків з залученням важких дітей – основне завдання по боротьбі з алкоголізмом серед школярів і студентів.
Заходи щодо профілактики серед студентів:
Батьки і підлітки
В школах повинні проводити тематичні бесіди і показувати фільми про шкоду алкоголю у всесвітній день профілактики алкоголізму – 7 липня. Доля дорослих — зі шкільної лави прищепити дитині любов до спорту, виявити талант і зайняти після школи улюбленим заняттям, щоб бажання випити і думки про алкоголь зовсім у них не залишалося.
Батькам важливо знати, що перехідний вік-самий складний етап у становленні дитини і головне не упустити його. Що повинен знати підліток, який п’є більше своїх однолітків?
- Виникнення епілепсії на тлі раннього вживання алкоголю;
- Ризик виникнення венеричних, інфекційних захворювань, небажаної вагітності і як наслідок ранні аборти і безпліддя надалі;
- Розвиток серйозних хвороб печінки, шлунка і серця;
- Згубний вплив на зовнішній вигляд, раннє старіння шкіри;
- Рак шлунка, цироз печінки, ниркова недостатність – це не повний перелік проблем зі здоров’ям, пов’язаних з вживанням алкоголю.
У підлітковому віці піддана сильному впливу ЦНС, вона страждає швидше і тому перестає виконувати свої природні функції. Все це може призвести до насильства, вбивства, затримки в розвитку і недоумства. Тому важливо попередити в такому ніжному віці і вберегти від алкогольної залежності дитячий організм.
Жіночий алкоголізм — профілактика алкоголізму
Жіночий алкоголізм не піддається лікуванню на відміну від чоловічого пияцтва. Давно доведено, що жінки страждають таємницею, більш небезпечною алкогольною залежністю. Це триває роками і підсумок завжди один – соціально опустилася і деградована мати, дружина і дочка.
Будь-яка жінка повинна розуміти, якщо етанол зіпсував її зовнішність, то відновити і повернути втрачену красу буде неможливо після відновлення. Тому перш ніж почати посилювати спирт містять продукти потрібно розуміти, у що Ви перетворитеся.
Найкраща боротьба з жіночим алкоголізмом – це профілактика згубної звички. Соціальна профілактика алкоголізму у молодих жінок включає розуміння шкоди етанолу на здоров’я і зовнішність прекрасної половини людства.
Молоді жінки починають з більш легких напоїв, де вміст спирту набагато менше, ніж наприклад, на горілку і коньяк. Помилкове припущення про те, що пиво або вино не призведуть до залежності, саме з цих напоїв і починається жіночий алкоголізм.
Через кілька років «легких» напоїв жінка вже не відчуває колишньої розслабленості, ейфорії, і відсутність гормону щастя штовхає її на більш міцні напої. Чому жінка швидше спивається?
Тому що жіночий організм слабше, вразливішими і схильний залежностях. Починати розмовляти з дівчатами потрібно вже зі школи, розвиток і статеве дозрівання їх швидше, ніж у хлопчиків. Саме там закладається уявлення про дорослої повноцінного життя без алкоголю та наркотиків.
Що повинна знати дівчинка-підліток:
- Небезпека в п’яному стані заразитися ВІЛ та іншими венеричними захворюваннями;
- Небажана рання вагітність, аборти, викидні, аномальний розвиток майбутньої дитини, безпліддя;
- В’яне краса, жовтого кольору шкіра, мішки під очима, набрякле обличчя і кінцівки;
- Проблеми з печінкою, кишечником, нирками.
Батькам і педагогам дуже важливо своєчасно виявити тягу до алкоголю у дівчинки, провести бесіду і профілактичні заходи, підключити досвідчених психологів і наркологів. Краще попередити, ніж потім лікувати!
Профілактика алкогольної залежності у чоловіків
Профілактика наркоманії та алкоголізму серед чоловічого населення починається із загальноосвітніх закладів та інститутів.
У дорослому віці роботодавцям для профілактики алкоголізму в їх колективі потрібно ввести традиції, вилазки на корпоративи без алкоголю, наприклад футбол, волейбол, змагання з шашок та шахів, де переможцю буде заохоченням підняття заробітної плати.
Мотивація до здорового способу життя – важливий крок у боротьбі з наркоманією та алкоголізмом серед чоловічого населення. Лікується чоловічий алкоголізм? Чоловічий алкоголізм піддається лікуванню на ранніх етапах залежності.
В комплекс лікування входить прийом лікарських препаратів, народна медицина, трудотерапія, спілкування з психологом і колективне лікування алкоголізму (клуби анонімних алкоголіків). Профілактичні заходи повинні йти паралельно з основним лікуванням.
Для здорової нації необхідно доносити до молоді, що здоровий спосіб життя – це завжди модно і стильно. Батькам рекомендується частіше спілкуватися з дітьми, приділяти їм більше уваги звертати на їх поведінку, прислухатися до бажань і потреб.
Підлітковий організм більш вразливий перед алкоголем і наркотиками. Необхідно донести, що спирт руйнує ЦНС, клітини головного мозку і саме більше страждає печінка. Виникнення алкогольного гепатиту у молодих людей – це наслідки безперервного вживання сурогатів, денатуратов та інших спиртних напоїв.
Профілактика алкогольного гепатиту серед молоді – це реальний шанс на запобігання даного захворювання та його лікування. У добу допустима норма алкоголю для чоловіка 40-50 г, для жінки – 20-30 р. Розвиток алкогольного гепатиту залежить від здоров’я питущого.
А взагалі відмовитися від вживання алкоголю і долучитися до здорового способу життя, правильне харчування та вітамінотерапія – ось основоположні доброго здоров’я і краси.
Бережіть своє здоров’я і близьких, більше розмовляйте зі своїми дітьми, любіть їх, як вони люблять вас. Підписуйтесь на наш сайт. Будьте здорові!
