Печія може бути симптомом серйозних захворювань, в тому числі гастриту і виразки шлунка. Якщо вона з’являється часто і супроводжується додатковими ознаками (порушення травлення), то необхідно звернутися до лікаря, пройти обстеження і приступити до лікування.
Але іноді печія виникає і у здорових людей після переїдання. У таких випадках можливе лікування в домашніх умовах. Попередньо необхідно розібратися в причинах симптому.
1 Причини виникнення
Печія – не захворювання, а порушення, при якому відчувається печіння в стравоході або навіть в горлі. З анатомічної точки зору вона виникає з-за того, що погіршується робота м’язового кільця, званого сфінктером. У таких випадках вміст шлунка разом з деякою кількістю шлункового соку закидається в стравохід. Навіть у нормі в цьому складі міститься певний об’єм соляної кислоти (іноді він підвищений). Шлунок захищений від її впливу, однак у стінок стравоходу такий механізм не вироблено. Звідси – відчуття печіння при контакті з соком.
Причини такого закидання кислоти в стравохід різноманітні. Він може бути викликаний:
Залишати печію без уваги не можна, оскільки із-за постійного попадання шлункового соку в стравохід збільшується ризик утворення ерозій на його стінках. Може виникати нав’язливий кашель, змінюватися тембр голосу, з’являтися осиплість. Через запального процесу іноді розвивається рак.
2 Перша допомога
Багато воліють лікувати печію народними засобами. Наприклад, з допомогою харчової соди, яка допомагає на якийсь час стримати дію соляної кислоти. Але в результаті реакції двох сполук утворюється вуглекислий газ, який починає розпирати шлунок. В кращому разі це викликає неприємні відчуття, а в гіршому – призводить до шлункового кровотечі, особливо якщо у людини печія викликана захворюванням, начебто гастриту або виразки. Сода спровокує збільшення вироблення соляної кислоти вже через півгодини після того, як людина вип’є розчин, тому позбутися від симптому таким способом не вийде, як і іншим популярним народним засобом – оцтом. Краще приймати готові препарати.
Найбезпечніший метод надання першої допомоги – вживання спеціальних ліків, антацидів. Вони допомагають швидко погасити печію, не виробляючи вуглекислого газу. Для першої допомоги використовуються альгінати – під дією соляної кислоти перетворюються в гель щільної консистенції, абсолютно нешкідливий для шлунка, який стає механічним перешкодою на шляху речовини.
Єдиний недолік, якими володіють ці кошти, – вони не допоможуть позбутися від печії назавжди. Як тільки припиниться дія препарату, вона відновиться, оскільки вони ніяк не впливають на причини її виникнення.
Найефективнішими з цих засобів є Фосфалюгель (його можна приймати навіть при вагітності), Рутацид, Алмагель (випускають у формі суспензії).
Активоване вугілля, який деякі люди п’ють при печії, не дасть необхідного ефекту. Він потрібен при гострому гастриті для виведення токсинів з організму, але при печії доцільність його прийому сумнівна.
3 Народні засоби
Добре допомагає сік із сирої картоплі. Його потрібно приймати по 1-2 ст. ложки двічі на день за 30 хвилин до їжі. При появі перших ознак печії можна випити кілька ковтків теплого молока. Воно теж нейтралізує кислоту.
Впоратися з печією допоможуть рецепти фітотерапії. Можна зробити настій з трави фенхелю, подрібненого насіння анісу і стебел і листя кропу. Усі потрібні компоненти в рівних пропорціях, їх змішують, беруть 1 ст. л. отриманого сировини заливають склянкою окропу, а потім настоюють протягом 20 хвилин. Готовий засіб проціджують і щодня випивають по склянці після прийому їжі дрібними ковтками.
Можна лікувати печію та іншими рослинами. Для цього роблять збір на основі подрібненого листя подорожника, трави звіробою і суцвіть ромашки. Беруть 1 ст. л. суміші, заливають склянкою киплячої води і настоюють протягом 45 хвилин. Це засіб потрібно приймати по 1 ст. л. 3 рази в день.
Добре допомагає при печії кора калини. Можна використовувати плоди дерева. Калина – гірка ягода, її потрібно розтовкти з цукром, а отриману суміш додати в воду. Цей напій допоможе зняти біль при печії. Потрібно взяти склянку після їжі, щоб нормалізувати ситуацію.
Ще один популярний рецепт радить гречану крупу пережарити до темно-коричневого кольору, стовкти в ступці, а отриманий порошок вживати по 0,5 ч. л. 3-4 рази в день.
Особливістю всіх народних ліків є те, що вони не борються з причиною печії, а тільки знімають симптоми.
4 Продукти харчування
Вживання деяких продуктів допомагає позбутися від печії, а відмова від інших дозволяє знизити рівень кислотності. Тому до питань харчування потрібно підходити відповідально.
Багато овочів, особливо крохмалисті, допомагають впоратися з печією – картоплю, кабачки, моркву, подані в запеченому вигляді. Є після такої страви можна не раніше ніж через годину. Ці продукти заспокоюють шлунок, якщо були приготовані без гострих спецій. З фруктів подібними властивостями володіють банани, вони пом’якшують і загоюють слизову. Їх слід їсти сирими, не сушеними і не запеченими, щоб досягти потрібного ефекту.
Насіння соняшнику теж мають обволікаючі властивості. Це стосується і гарбузових. Але вживати їх потрібно в невеликій кількості (20) і в сирому вигляді.
Допомагають позбутися від печії каші, приготовані з цільнозернових круп. Страви з вівсяних пластівців, перловки або пропареного рису такими властивостями не володіють. Підійдуть гречана каша і звичайний рис.
Столова вода теж допоможе при печії. Вона зніме відчуття печіння за рахунок того, що розбавить шлунковий сік і промиє стравохід. Добре допомагають і лужні мінеральні води, начебто Боржомі. Воду краще якийсь час тримати відкритою, щоб з неї вийшов надлишок газу.
Білкові страви з нежирних сортів м’яса і риби теж рекомендують при печії. Вони допомагають налагодити процес травлення. Але їсти їх можна тільки у відварному або запеченому вигляді, приготованими на пару.
Рекомендується переглянути свої харчові звички. Потрібно є часто і невеликими порціями, відмовившись від гострих, смажених і жирних страв, сирої цибулі і часнику, які стимулюють секрецію шлункового соку. Вечеряти потрібно за кілька годин до сну. Після їжі не можна відразу лягати на диван, але протипоказані і надмірні фізичні навантаження. Краще зробити прогулянку на ніч.
