Що таке спермограма і навіщо її здавати і які існують препарати для поліпшення спермограми. Прийнято, що аналіз здають пари, які хочуть мати дітей, але цей аналіз також показує загальний стан здоров’я чоловіка.
Аналіз має багато показників, за якими визначається здатність чоловіка до зачаття, наявність захворювань сечостатевої сфери.Проблема безпліддя чоловіків останнім часом дуже актуальна. Є багато причин, які впливають на склад сперми.
Причини поганої спермограми:
Поліпшення показників спермограми
Отримавши результат спермограми з відхиленнями, будь-який чоловік починає хвилюватися. Потрібно сказати, що по одному аналізу важко визначити загальну картину.
Для визначення точного діагнозу треба здати аналіз кілька разів, бажано в різних лабораторіях. Показники аналізу залежать від того як чоловік підготувався до нього.
Існують певні правила здачі:
- Утримання від статевих контактів протягом 5-7 днів.
- Напередодні здачі аналізу не можна вживати спиртні напої.
- Забороняються теплові процедури (відвідування сауни, лазні).
- За тиждень до здачі припинити прийом лікарських препаратів, зокрема антибіотиків.
- Уникати стресових ситуацій.
- Повинен бути повноцінний сон і відпочинок.
Якщо, дотримуючись правила всі здані аналізи показали відхилення від норми треба постаратися знайти причину. Не завжди для лікування потрібна медична допомога.
Щоб поліпшити спермограму досить змінити спосіб життя:
Інфекції та запалення статевої сфери потребують медикаментозного лікування. Препарати для поліпшення сперми
Які вітаміни і мінерали покращують сперму
Вітаміни для поліпшення спермограми мають дуже велике значення. Крім них особливе значення для репродуктивної функції мають «чоловічі мінерали» — цинк і селен.
Які вітаміни потрібні чоловікам?
- Насамперед для поліпшення спермограми потрібна фолієва кислота.
Вчені довели значення фолієвої кислоти при плануванні народження дитини. В організмі людини вона не синтезується, тому необхідно поповнювати її запаси. Значення для організму дуже велике.
У чоловіків фолієва кислота сприяє зниженню захворювань, пов’язаних з неправильним набором хромосом. Вона збільшує шанси на народження здорової дитини, біг генних аномалій.
Постійний прийом вітаміну В9 (фолієвої кислоти) збільшить в спермограмі кількість рухливих клітин. Приймати її слід в день 700-1100 мкг.
- Аскорбінова кислота. Її значення для здоров’я людей відомо навіть дітям. Мало хто знає, що вона потрібна для поліпшення вироблення сперми. Був проведений експеримент, де чоловіки протягом трьох місяців отримували по 100 мг в день вітаміну С.
Після повторної спермограми їх показники збільшилися на 50%. Лікарі завжди радять вживати цитрусові, які містять кислоту.
- Вітамін А також необхідний чоловікам для поліпшення еякуляту. Він бере участь у багатьох фізіологічних процесах, що проходять в організмі чоловіка.
Впливає на роботу нервової системи, серця, легенів, посилює імунітет, допомагає боротися з інфекціями. Стимулює роботу статевих залоз, стимулює їх роботу.
- Вітамін Е впливає на роботу ендокринної системи, покращує роботу залоз, допомагає у відновленні ерекції, чистить судини.
Найважливіші чоловічі вітаміни
- Всі вітаміни групи В. Їх вплив на організм чоловіки має дуже велике значення. Вони беруть участь у всіх життєво важливих процесах. Відповідають за гормональний фон, роботу головного мозку, регулюють обмін речовин.
- Цинк – це елемент, який впливає на вироблення статевих гормонів, розвиток статевих залоз у чоловіків. Сперматогенезом у чоловіків керують гормони, без цинку цей процес порушується. Крім того, під час статевого акту зі спермою чоловік втрачає велику кількість цинку, його необхідно постійно поповнювати.
- Селен – другий за значенням необхідний мінерал для чоловіків. Він є антиоксидантом, виводить з організму вільні радикали. Його недолік призводить до чоловічого безпліддя.
- Важливе значення для чоловіків має схуднення. Його участь у переробці жирів, дає енергію, витривалість, швидке відновлення організму.
В результаті проведених експериментів було встановлено, що схуднення необхідно пити для підвищення рухливості сперматозоїдів. Рекомендована доза 2 гр разом з вітаміном Е.
- Йод – елемент необхідний для роботи щитовидної залози, яка приймає участь у виробленні еякуляту.
Продукти для поліпшення спермограми
Які продукти покращують показники спермограми? Поліпшити сперму можна за допомогою продуктів харчування, в яких знаходяться вітаміни і мікроелементи.
Харчування для поліпшення спермограми повинно бути збалансованим. Для цього потрібна відповідна дієта, продукти, що поліпшують якість еякуляту, що містять вітаміни і мікроелементи.
Продукти, що містять фолієву кислоту:
Фолієва кислота (вітамін В9) покращує якість сперми на хромосомному рівні. Регулярне вживання продуктів, що містять цей вітамін забезпечить необхідну кількість її в організмі.
Аскорбінова кислота і вітамін Е міститься в таких продуктах:
Дія цих вітамінів в достатній кількості сприяє збільшення кількості і рухливості сперматозоїдів. Якщо спермограма не відповідає нормі, їх споживання треба збільшити.
Необхідні мінерали – цинк, селен, магній:
Мінерали містяться у багатьох продуктах, але зловживати ними не варто. Під час дієти їх треба строго розраховувати. У цьому допоможе ваш дієтолог.
В основному цинк міститься в продуктах тваринного походження. Рослинний цинк погано засвоюється.
Які продукти треба включити в свій раціон:
Таблетки для поліпшення спермограми
Лікарські препарати, які використовують для поліпшення складу еякуляту має кілька напрямків. Вони залежать від проблеми, яку показала спермограма. У відповідності з цим лікар призначить препарат.
Бувають такі проблеми:
- Недостатня кількість сперматозоїдів в еякуляті.
- В’язкість еякуляту.
- Порушення сперматогенезу.
Препарати поліпшують показники сперми
При таких проблемах фахівець призначає такі препарати:
Сперма Плант – це БАД, що складається з натуральних компонентів. Він впливає на вироблення сім’яної рідини, наповнює організм корисними елементами. Допомагає в лікуванні ерекції.
Volume Pills рослинний препарат. Він збільшує об’єм рідини, впливає на в’язкість. Покращує роботу м’язів, фізичне задоволення від статевого акту.
Семенакс – на рослинній основі. Його прийом на продовженні 2-3 місяців покращує еякулят, сприяє зміцненню чоловічого здоров’я.
Спеман призначають при вікових проблемах у чоловіків. Діє на швидкість розрідження сперми, рухливість статевих клітин.
Велмен – вітамінний комплекс з чоловічими мінералами, необхідними для зміцнення здоров’я. Вплив медикаментів має бути під контролем лікаря.
Існують народні засоби для поліпшення стану еякуляту. До них можна віднести настої з трав, коренів рослин.
- Дуже корисні для чоловіків гарбузове насіння, гарбузове масло. Їх модно поєднувати з медом. Буде смачно і корисно.
- Пити чай з насіння подорожника, анісу.
- Навесні корисний салат з кропиви.
- Відвар шавлії приймати два рази на день по ложці.
Лікування народними засобами варто застосовувати не все відразу, бажано їх чергувати.
Спермограма після антибіотиків
Вплив антибіотиків на спермограму саме пряме. У кожної анотації на антибіотики йдеться про побічні дії препарату на організм. Вони можуть впливати на сперматогенез, надати негативну дію на фертильність сперми.
Є побічні дії антибіотиків на шлунок, кишечник, печінка. Антибіотики групи стрептоміцину діють на нервову систему, порушується передача імпульсів, при цьому може змінюватися нормальний розвиток статевих клітин.
Антибіотики довго виводяться з організму. Бицилин знаходиться в організмі близько місяця, продовжує втручатися в біологічні процеси організму. Спермограма і антибіотики не сумісні. Здавати аналіз під час лікування антибіотиками не рекомендується.
Аналіз буде спотворений, може показати безпліддя. Крім того, із-за тривалого періоду виведення його з організму бажано здавати аналіз не раніше, ніж через три місяці після прийому антибіотиків. За цей час функція повинна відновитися.
Засоби для поліпшення спермограми бувають різних видів. Головне для її відновлення — здоровий спосіб життя і правильне харчування. Ніякі ліки не допоможуть, якщо чоловік буде вживати алкоголь, вести безладні статеві стосунки. Читайте нові статті на нашому сайті.
