Печія при вагітності – явище поширене. За статистикою, на неї скаржаться більше 50% майбутніх мам. Вона починається в другому або третьому триместрі. Але буває і так, що вона розвивається вже на ранніх термінах. У медицині печія називається кислотною диспепсією і являє собою такий стан, який характеризується неприємним печіння в області грудної клітини. Буває і так, що вона проявляється роздратуванням стравоходу, причому і те, і інше пов’язане з потраплянням в шлунок кислоти із стравоходу.
1 Печія і її симптоми
У звичайному стані спостерігаються тільки легкі симптоми печії:
- неприємне відчуття тяжкості в шлунку;
- кислий присмак у роті;
- іноді – відчуття грудки в горлі;
- відрижка.
При вагітності всі ознаки посилюються. Вони стають просто болісними – це і спазми в шлунку після кожного прийому їжі, і болі в грудях, в животі і навіть в горлі.
При вагітності виникають і інші симптоми печії. До їх числа відносяться:
- утруднене ковтання;
- відчуття того, що їжа застряє десь у грудях;
- печія виникає не тільки за грудиною, але і в горлі;
- поява хронічного кашлю або болю в горлі, іноді навіть вистачає для того, щоб перерости в хронічну хрипоту.
2 Основні причини
Печія під час вагітності може розвиватися в будь-якому триместрі. Але обумовлена вона буде різними причинами. Наприклад, тим, що збільшена в розмірах матка досить сильно тисне на шлунок. З-за цього його соки виштовхуються нагору, тобто шлункова кислота все одно потрапляє в стравохід. Але таке збільшення матки відбувається в основному на пізніх термінах. Якщо ж печія з’являється раніше, то її причини можуть бути набагато різноманітнішими.
На ранніх термінах печія може бути викликана розслаблення нижнього стравохідного сфінктера з-за неправильного харчування. Є цілий список продуктів, які призводять до такої ситуації. Перший триместр – це саме по собі той час, коли жінка намагається звикнути до нового для себе статусу та змінами, які відбуваються в організмі в цей період ще треба якось впоратися з токсикозом.
Вже в цей час доведеться дотримувати певну дієту. З меню потрібно буде виключити не тільки шоколад, цитрусові, кава і продукти, що містять кофеїн (це і так доведеться зробити під час вагітності), але і нешкідливі окремі сорти чорного хліба, помідори, цибулю, часник і навіть перцеву м’яту. Печію може викликати їжа, багата тваринами і рослинними жирами. А ще кислотна диспепсія виникає тоді, коли у шлунку знаходиться занадто багато їжі, незалежно від її хімічного складу.
Стреси трапляються і на першому тижні вагітності, і на терміні 26 тижнів – за статистикою, багато вагітні стикаються з печією саме в цей час. Стреси теж можуть бути причиною печії, оскільки вони призводять до збільшення вироблення шлункового соку. Причини печії можуть критися у шкідливих звичках. Деякі дослідники вважають, що куріння сприяє розслабленню згаданого сфінктера, і до того ж воно активізує вироблення шлункового соку.
На пізніх терміну вагітності, тобто це вже буде 3-й триместр, печія частіше викликана тим, що сильно збільшена в розмірах матка тисне на шлунок. У підсумку шлунковий сік потрапляє наверх, в стравохід. При вагітності із-за зміненого гормонального рівня відбувається розслаблення нижнього стравохідного сфінктера, так що кислота проникає в стравохід безперешкодно.
Гормони впливають на появу печії. Під час вагітності в підвищеній концентрації в організмі міститься прогестерон, а він впливає на стан м’язів. Крім того, травлення при вагітності працює набагато повільніше, ніж зазвичай. І це теж вносить свої корективи.
Існує ціла група факторів ризику, які збільшують ймовірність розвитку печії під час вагітності. До числа таких факторів відносяться:
- переїдання;
- звичка їсти на ніч, то є випадки, коли між останнім прийомом їжі і сном проходить занадто мало часу;
- підвищена кислотність шлунка;
- зайва вага;
- носіння занадто обтягує або тісного одягу, чого при вагітності робити не можна;
- прийом окремо взятих фармацевтичних препаратів;
- гормональні порушення, в тому числі впливають на тонус м’язів (сфінктер не є винятком).
Якщо вагітність протікає на тлі якихось хронічних захворювань, то ризик появи печії в цей час зазвичай значно посилюється. До числа таких захворювань належать цукровий діабет і запальні процеси в стравоході, а також хвороби, пов’язані з порушенням моторики шлунку, стравоходу і кишечника.
3 Лікування та профілактика
Медикаментозне лікування печії при вагітності проводиться вкрай рідко. Майбутнім мамам протипоказано більшість ліків.
Відносно безпечними при вагітності вважаються антацидні препарати. Їх дія базується на таких речовин, як солі алюмінію і магнію. Вони допомагають нейтралізувати кислоту, що міститься в шлунковому соці. Формують щось на зразок захисної плівки на стінках шлунка і підвищують тонус головною в цій області м’язи – вже згаданого стравохідного сфінктера. До числа таких препаратів належать Маалокс, Альмагель та інші. Більшість таких ліків володіє побічною дією у вигляді виникнення запорів, до якого призводить високий вміст кальцію. Такі препарати на тривалий прийом не розраховані. До того ж варто відразу порадитися з лікарем, їх виписали, ніж можна компенсувати кріпить ефект. Антациди не поєднуються з усіма ліками.
Є методи, які допомагають позбутися від печії без застосування будь-яких ліків. Потрібно стежити за своїм раціоном. Їжа повинна бути збалансованою, а з раціону повинні бути виключені перераховані вище продукти, які сприяють надмірному кислотообразованию. Гострих, копчених, солоних і жирних страв у раціоні теж бути не повинно. Це правило стосується навіть тих майбутніх мам, які поки що жодного разу не стикалися з проблемою.
Харчування рекомендується дробове. Весь обсяг потрібно буде розділити на 5-6 прийомів їжі. Це корисно і для обміну речовин, і для того, щоб контролювати свою вагу. Адже зайві кілограми самі по собі можуть бути причиною печії. Їжу потрібно пережовувати повільно і ретельно, щоб добитися хорошого травлення.
Вечірній прийом їжі повинен відбутися не пізніше, ніж за 2 години перед сном.
Під час їжі не рекомендується пити багато рідини. Організм людини – саморегулююча система. Якщо в шлунку буде занадто багато нейтральної рідини, він буде виробляти більше шлункового соку.
Хоча вважається, що весь обсяг їжі ділиться на рівні порції, краще на вечір залишати поменше, а вранці з’їдати більше, не ігноруючи сніданок.
Після їжі протягом якогось часу уникати фізичної активності. Але не можна відразу після прийому їжі приймати горизонтальне положення на дивані – це шкідливо. Печія не означає, що потрібно повністю відмовлятися від фізичних навантажень, просто вони повинні бути помірними, відповідати особливостям функціонування жіночого організму під час вагітності. Щодо вибору типу фізичних навантажень потрібно проконсультуватися з лікарем.
Режим відпочинку теж дуже важливий. І потрібно подбати про те, щоб спати було зручно. Узголів’я ліжка має бути піднесено, подушку рекомендується вибирати досить високу. У магазинах продаються спеціальні подушки для майбутніх мам – вони розроблялися з урахуванням того, що при вагітності жінки страждають печією. Вони можуть забезпечити таке положення тіла, щоб полегшити дискомфорт.
4 Рецепти народної медицини
Самим популярним засобом для лікування печії в домашніх умовах є розчин харчової соди. Лужне питво надає благотворну дію. Воно допомагає боротися з почуттям печіння, але слід зазначити, що зазвичай сода дає лише короткочасний ефект. У шлунку вона вступає в хімічну реакцію з шлунковим соком. В результаті утворюється вуглекислота, яка сприяє підвищеному виробленню шлункового соку, і все починається по другому колу. Харчова сода містить натрій, який сприяє появі набряків, а для майбутніх мам це дуже небезпечно. Тому бажано в якості лужного пиття приймати мінеральну воду відповідного типу і в дозуванні, прописаної лікарем. Можна цю воду замінити молоком – воно набагато корисніше.
Існують і інші популярні народні засоби, багато з яких отримали схвалення офіційної медицини:
- Товчені мигдаль або волоські горіхи (але тільки в невеликій кількості, оскільки вони володіють підвищеною калорійністю).
- Свіжовіджатий картопляний сік приймають по 5 мл 3-4 рази на день. Для його приготування потрібно очищену картоплину натерти на тертці, і потім отриману масу віджати. Картопля підбирають без зелених ділянок, які свідчать про високий вміст отрутохімікатів.
- Настій дягелю – для нього беруть щіпку сушеної рослинної сировини (в справу йдуть і коріння, і листя, і насіння дягеля), настоюють у склянці окропу 15-20 хвилин і п’ють потроху перед їжею.
- Трав’яний настій на основі кропу, фенхеля і насіння анісу. Усі ці компоненти беруть у рівних пропорціях і заварюють склянкою окропу, а потім напій п’ють з проміжками в кілька хвилин між ковтками до тих пір, поки напад печії не закінчиться.
Незважаючи на різні методи позбавлення від печії, застосовувати їх без консультації з лікарем категорично заборонено. Ігнорування диспепсії може призвести не тільки до погіршення стану вагітної жінки, але і відбитися на дитині.
І трохи про секрети…
Якщо ви коли-небудь намагалися вилікувати ПАНКРЕАТИТ, якщо так, то напевно зіткнулися з такими труднощами:
- медикаментозне лікування, що призначається лікарями, просто не працює;
- препарати замісної терапії, які потрапляють в організм ззовні допомагають тільки на час прийому;
- ПОБІЧНІ ДІЇ ПРИ ПРИЙОМІ ТАБЛЕТОК;
А тепер дайте відповідь на питання: Вас це влаштовує? Правильно – пора з цим кінчати! Згодні? Не зливайте гроші на лікування марне і не витрачайте час? Тож ми вирішили опублікувати ЦЮ ПОСИЛАННЯ на блог однієї нашої читачки, де вона детально описує як вона вилікувала панкреатит без таблеток, тому що науково доведено, що таблетками його не вилікувати.
