Пахова грижа – захворювання, що зустрічається в основному серед чоловіків літнього віку. Головним симптомом патології є випинання внутрішнього органу в області паху.
Лікувати пахову грижу на ранніх етапах можна в домашніх умовах без вживання ліків. Для цього застосовують засоби народної медицини, проводять лікувальну гімнастику і використовують бандаж для профілактики подальшого прогресування захворювання.
1 Симптоми пахової грижі у чоловіків
Пахова грижа – патологічний стан, при якому внутрішній орган виступає за межі черевної порожнини. Найчастіше розвивається у чоловіків літнього віку.
Основною ознакою пахової грижі вважається випинання шишки внизу живота.
Крім цього, розвиток грижі в паху супроводжується:
- больовими відчуттями і печіння в області паху;
- утрудненнями в процесах сечовипускання і дефекації;
- появою почуття дискомфорту при ходьбі;
- виникненням відчуття переміщення вмісту грижового мішечка в мошонку;
- збоями потенції.
Болі можуть віддавати в статеві органи і посилюватися при фізичному навантаженні.
2 Лікування пахової грижі в домашніх умовах
Основним методом терапії пахової грижі є оперативне втручання. Але і воно не гарантує виключення рецидивів у майбутньому. Але на початкових етапах розвитку патології можливо лікувальний вплив на грижу без операцій.
Способи терапевтичного лікування грижі в паху:
- прийом лікарських препаратів;
- фізіотерапевтичні процедури;
- застосування ортопедичних бандажів;
- помірні фізичні навантаження;
- гімнастика;
- засоби народної медицини.
Деякі із зазначених способів можна використовувати в домашніх умовах. Але перед тим як приступати до відповідної терапії, необхідно з’ясувати ступінь розвитку захворювання.
3 Застосування бандажа
Для чоловіка з паховою грижею бандаж – не засіб лікування в повному сенсі цього слова. Його використовують для того, щоб мінімізувати зростання грижі до операції або застосування інших засобів терапії, а також для:
- попередження прогресування пахової грижі при серйозних фізичних навантаженнях ;
- зняття ризику утиску грижі ;
- виключення рецидиву.
Існують протипоказання до застосування бандажа:
- невправляемая грижа в паховій області;
- грижа з утиском;
- надмірна вага пацієнта;
- наявність діабету;
- поява новоутворень;
- запальні процеси на шкірних покривах у місцях зіткнення з бандажем.
4 Вибір бандажа
Щоб вибрати підходяще виріб, необхідно враховувати важливі деталі:
- Розмір. Занадто маленький бандаж буде стискати пах і/або натирати шкіру, а надто великий не надасть належного терапевтичного ефекту.
- Матеріал. Бандаж повинен бути виготовлений з натурального матеріалу. Найбільш переважний – бавовна (він дозволить шкірі “дихати”).
- Модель. Існують бандажі двосторонні (застосовуються при двосторонній пахової грижі ) і односторонні (один ремінь з правого або лівого боку в залежності від розташування грижі ). Також потрібно звертати увагу на пластини, які знаходяться всередині вироби для фіксації грижі.
- Догляд. Краще, якщо догляд за бандажем буде легким (можна випрати вручну або почистити в хімчистці). Наявність додаткових знімних чохлів також спростить використання бандажа.
5 Використання
Бандаж одягають виключно в горизонтальному положенні, щоб коректно впливати на грижу для її подальшого вправляння.
Для вправлення випав органу необхідно максимально розслабити м’язи і обережно вдавити грижу. Перед тим, як зафіксувати виріб, потрібно простежити, щоб пластини розташувалися на грижі.
Якщо бандаж викликає больові відчуття, слід зняти його і спробувати зафіксувати повторно. При виникненні дискомфорту після подальшої фіксації модель слід поміняти.
У профілактичних цілях бандаж застосовують перед фізичними навантаженнями. Якщо пацієнт страждає нічним кашлем або чханням (при астмі або алергії), то фіксуючий виріб використовують цілодобово. При цьому необхідно періодична гігієнічна обробка грижі
6 Лікувальна гімнастика
Спеціальна гімнастика для підвищення тонусу м’язів живота є хорошою профілактикою розвитку пахової грижі. Комплекс вправ підбирає лікар. Звичайна ранкова гімнастика (віджимання, навантаження на прес і заняття з гантелями) заборонена.
Виконуються найпростіші вправи. Для підготовки до гімнастики необхідно нормалізувати дихання (глибокий вдих та видих, дихати потрібно повільно і спокійно) і сконцентруватися на внутрішніх відчуттях. Якщо немає болю або дискомфорту, то можна приступати до занять.
Також слід підготувати кілограмовий мішечок з піском і м’яч.
7 Комплекс вправ
Кількість повторів для кожної вправи – від 3 до 4 (залежно від самопочуття).
В положенні лежачи на спині:
- Ноги випрямити, руки витягнути уздовж тіла. Мішечок з піском розмістити в центрі живота. Виконувати глибокий видих і вдих, втягуючи і випираючи живіт. Вправу повторювати, розташовуючи мішечок як у верхній, так і в нижній частині живота.
- Ноги трохи зігнути і розставити. Руки зігнути в ліктях і впертися ними в підлогу. На видиху піднімати таз вгору, роблячи упор на руки і стопи.
- Ноги розвести, руки розташувати уздовж тулуба. Злегка підняти ноги і почати по черзі їх схрещувати.
- Ноги розвести якомога ширше, руки розмістити вздовж тіла. Стопами затиснути м’яч і трохи піднімати, фіксуючи його над підлогою протягом декількох секунд.
У положенні сидячи (на стільці):
- Ноги поставити разом, руки опустити вздовж тулуба. Роблячи глибокий вдих, одну руку підняти вгору. Роблячи плавний вдих, виконувати неспішні нахили в сторони.
- Ноги поставити разом, руками триматися за сидіння стільця. Роблячи вдих, піднімати таз, роблячи упор на долоні і ступні. На видиху приймати вихідне положення.
- Ноги розставити, руками впертися в пояс. На глибокому вдиху плавно нахилитися вперед, торкнувшись руками носків ніг. На видиху – прийняти вихідне положення.
- Ноги розташувати разом, руки опустити вздовж тулуба. В процесі видиху необхідно акуратно піднімати коліна до живота по черзі.
- Комплекс вправ буде найбільш ефективним, якщо виконувати їх регулярно не менше трьох годин в тиждень по 30 хвилин після їжі. Якщо в процесі виконання гімнастики грижа защемилася, то потрібно викликати лікаря додому, не вживаючи ніяких заходів самостійно.
8 Помірні фізичні навантаження
До навантажень, що приносить користь при паховій грижі, відносять біг, плавання і ходьбу. Така фізкультура зміцнює м’язи черевного преса. Оптимальним варіантом фізичних навантажень є плавання. Займатися слід виключно в присутності лікаря або інструктора.
Перед заняттям бігом або ходьбою пацієнту необхідно надіти бандаж.
9 Народні методи лікування
Засоби народної медицини при неускладненій пахової грижі застосовують в якості допоміжного лікування.
Вони знімають запалення і больові відчуття, утримують зростання грижі і зміцнюють організм у цілому.
10 Компреси
Допомагають зупинити запальний процес. Просочену лікувальним складом серветку фіксують на грижу з допомогою пластиру і пов’язки (бинт). Компреси застосовують в охолодженому вигляді, так як грижу не можна прогрівати:
- Настоянка з польового хвоща. 3 ст. л. висушених квіток заварюють в 250 мл окропу. Після того як засіб настоялося не менше години, його накладають як компрес на хворе місце.
- На ніч можна робити компреси з розсолу квашеної капусти. Капустяний сік можна замінити яблучним оцтом, розведеним водою.
- Відвар з кори дуба. Чайну ложку висушеної сировини залити склянкою окропу і нагрівати на повільному 10 хвилин. Після цього залишають у закритому посуді. Компрес змінюють кожні три години.
- Настій полину. Столову ложку сухої трави заливають склянкою окропу і настоюють під кришкою не менше години. Після фільтрації і остужения настій можна застосовувати для компресів.
- Відвар остудника. Трава остудника довгий час використовується для лікування пахових гриж. Ложку висушеної сировини заварюють склянкою окропу і підігрівають протягом 10 хвилин. Коли відвар настоїться, можна починати робити компреси.
11 Кошти для внутрішнього прийому
У терапії пахової грижі добре зарекомендували себе настої і відвари для прийому всередину. Вони володіють сильними протизапальними, тонізуючі і болезаспокійливими властивостями.
Курс лікування кожним з настоїв становить приблизно місяць:
- Настій конюшини. Заварюють окропом (250 мл) столову ложку сухих квіток конюшини. 15 хвилин витримують на водяній бані і залишають настоюватися на 4 години. Після фільтрації починають приймати по 1/3 склянки тричі на добу натщесерце.
- Настій волошки. Столову ложку сухих квіток заливають окропом (250 мл), настоюють близько години. Після цього проціджують і п’ють по чайній ложці три рази в день.
- Настій таволги. Жменя свіжої подрібненої трави засипають у термос і заливають туди півтори склянки киплячої води. Після того як засіб відстоялося не менше години, його фільтрують і приймають по третині склянки в теплому вигляді двічі на добу за 30 хвилин до їжі.
12 Обтирання
Для зняття симптомів грижі використовують обтирання яблучним оцтом (розведеним з водою в пропорціях 1:10) і камфорним маслом. Щодня втирають в хворе місце.
Обтирання найбільш ефективно діють в поєднанні з компресами.
В домашніх умовах можна істотно полегшити свій стан, застосовуючи терапію народними засобами і помірні фізичні навантаження.
