Книга Джейкоба Тейтельбаум і Крістл Фідлер «Без Цукру» створена спеціально для тих людей, які не можуть побороти тягу до солодкого, цукровмісним продуктів. Тим самим, така залежність негативно позначається на багатьох аспектах життя людини.
Про авторів
Джейкоб Тейтельбаум є лікарем за освітою, що спеціалізуються на вивченні та лікування синдрому хронічної втоми, а також фибромиалгии. За три десятки років практики американський вчений не втомлюється випускати науково-популярні книги і бути автором статей в медичних журналах.
У нього є бестселер ««From Fatigued to Fantastic», який присвячений проблемам боротьби з таким неприємним і небезпечним явищем, як хронічна втома.
Крім того, Джейкоб Тейтельбаум є:
- засновником професійного співтовариства;
- творцем цікавого і досить популярного додатка для iPhone;
- частим гостем на телебаченні на передових каналах, наприклад, CNN.
Неможливо промовчати, що Тейтельбаум – лауреат численних нагород і премій.
Співавтор книги «Без цукру» Крістл Фідлер – журналіст. Освіту здобула в університеті Бостона. Протягом свого життя Крістл захоплена пізнанням здоров’я, основами нетрадиційної медицини, а також, застосуванням на практиці гомеопатії.
До того, як почати свою письменницьку кар’єру, Крістл намагалася знайти себе на телебаченні шляхом створення передач в Голлівуді, участі в рекламі. Але все-таки творче літературне початок взяло верх, і Фідлер вирішила залишити ефіри і повернутися в своє рідне місто Нью-Йорк.
Її численні праці знайшли своє відображення на сторінках відомих і авторитетних виданнях. Крім того, під її ім’ям випускаються нон-фікшн, детективи.
Дізнатися більше про книгу
Про що книга і для кого вона
Не секрет, що більшість калорій в організм людини надходить завдяки цукру, який міститься в багатьох продуктах, у тому числі й у переробленому вигляді. Люди можуть навіть і не підозрювати, що той чи інший продовольчий товар містить неймовірну кількість цукру, откладывающегося в складках тіла.
Програма, яка описана в книзі «Без цукру» допоможе людям:
- позбутися від залежності до солодкого: цукерок, солодощів тощо;
- скинути зайву вагу, який заважає жити повноцінно;
- тим самим поправити своє здоров’я і почати харчуватися правильно.
З книги читач дізнається, що надмірне споживання цукру може призвести до таких негативних моментів:
- втома;
- відчуття почуття тривоги;
- слабкість;
- зайві кілограми.
А якщо скоротити в своєму раціоні цей шкідливий компонент, то можна:
- знизити масу тіла;
- поліпшити роботу мозку;
- підвищити кмітливість;
- відчути прилив життєвих сил і енергії.
А як це досягти описано в книзі «Без цукру».
Про книгу кажуть читачі
https://www.ozon.ru/
Книга заснована на наукових дослідженнях, а не на аматорських поглядах і здогадах. Вона дійсно допомагає людям жити без зловживання солодкими продуктами. Сподобалося, що дається чітке роз’яснення різних типів залежності і застосовних до них методик позбавлення від неї.
Читати праця авторів дуже цікаво, немає нудного викладу матеріалу. Варто з цього приводу сказати спасибі і її перекладачів на російську мову.
http://otzovik.com/
Звичайно, у книзі дані та загальні, відомі всім поради. Але без них нікуди. Добре, що вони підтверджуються фахівцями в галузі медицини. Програма дійсно дає можливість змінити свої харчові звички і перейти на правильне харчування, корисне для організму.
Виключити цукор повністю зі свого раціону неможливо, та й не потрібно. Про це якраз і говорять автори. А ось обмежити себе в споживанні його просто необхідно!
http://irecommend.ru/
Скільки було зроблено спроб позбутися сахарозависимости у багатьох людей. Але всі приходять до висновку, що без підтримки лікарів це зробити дуже важко, часом неможливо. Книга «Без цукру» — це відмінне посібник для мучаться від невдалих спроб кинути тягу до солодкого людей. Вона обов’язково допоможе, якщо слідувати правильно програмі за своїм типом залежності. Прийде відчуття гордості за себе, відчуття легкості і прилив нових сил.
