Народна медицина        07 Серпня 2018        698         Коментарі Вимкнено до Огляд книги: Девід Рендалл “Наука сну. Екскурсія в саму загадкову сферу життя людини”

Огляд книги: Девід Рендалл “Наука сну. Екскурсія в саму загадкову сферу життя людини”

Книга Девіда Рендалла «Наука сну. Екскурсія в саму загадкову сферу життя людини» не є науковим посібником. Її автор – журналіст. Саме з цієї причини читати її легко і невимушено. У ній немає незрозумілих фраз і незрозумілих мовних зворотів, які потребують розшифровки. Однак зміст досить глибоко розкриває суть сну і його призначення.

Про автора

Девід Рендалл за фахом і покликанням є журналістом. Його роботи можна зустріти в таких передових світових виданнях:

  • Forbes;
  • New York Times та інші.

Автор книги дуже талановитий. Як відмінний репортер він зарекомендував себе у виданні Reuters. А ще добре відомий американському студентській спільноті, як викладач журналістики в Нью-Йоркському університеті.

З далекого 1995 року журналіст є директором компанії «Independent Press». Девід добре відомий в міжнародних журналістських колах.

Дізнатися більше про книгу

Про що книга і для кого вона

Кожен день людина лягати спати. Але чому ж людина вміє засипати? Це загадка, яка набагато цікавіше, ніж незрозумілі явища природи, чорні діри в космосі, незвідані морські глибини. Існує і ряд інших питань, які турбують уми людства:

  • засинають і сплять представники чоловічої та жіночої статі по-різному;
  • які причини складного і тривалого процесу відходу до сну маленьких дітей;
  • можна чи не можна спати разом в одному ліжку з дитиною;
  • чи є раціональне зерно в тлумачень сновидінь Зігмунда Фрейда та ін.

На ці питання, а також багато інших можна знайти зрозумілі відповіді в книзі журналіста Девіда Рендалла.

Чому ж людина цієї професії зацікавився питаннями сну? Справа в тому, що в один прекрасний момент Девід зрозумів, що він сомнамбула, тобто сновида. І він не зрозумів би цього, якщо не врізався у стіну під час нічних походів.

Важливо відзначити, що вона не є медичною допомогою з психології та психотерапії з ряду тих, що пропонують десятки і сотні способів добре засинати і спати всю ніч. З цієї причини, книгу відносять до пізнавальної, науково-популярній літературі.

Сон займає одну третю частину життя людини. Це досить багато, щоб нехтувати нею, ставитися без належної уваги. Від якості нічного відпочинку залежить самопочуття, стан здоров’я людини. Як вже говорилося, книга не містить практик і методик позбавлення від безсоння і інших порушень. Проте в ній багато цікавих думок і фактів. Наприклад, можна прочитати про дослідженнях психологів, психотерапевтів, карткових гравців, злочинців, дитячих лікарів, спортивних тренерів про сон.

Після її прочитання люди зможуть переглянути своє ставлення до сну, як незмінною і невід’ємною складовою з життєвого шляху, змінитися на краще.

Про книгу кажуть читачі

https://www.ozon.ru/

Для любителів науково-популярної літератури «Наука сну» стане дуже цікавою книгою. На сторінках зібрано кілька цікавих статей на тему сну, які відкривають нові грані в пізнанні цього явища. Читається твір легко, так як в ньому немає складних термінів. Подобається, що в книзі немає чіткої авторської позиції автора – це збірка з них. Людина після прочитання сам вирішить, яка з точок зору йому ближче.

http://otzovik.com/

Загальне враження від роботи автора позитивне. Можливо, почерпнути з її змісту багато цікавої інформації і фактів про сон, лунатизме, які допоможуть розширити кругозір і більш чітко зрозуміти, що відбувається з нами, коли ми засинаємо і прокидаємося.

Не варто шукати всередині книги рецептів від безсоння. Як таких їх там немає. Автор і не розраховував створити саме такий літературну працю. Він лише ще раз підтверджує, що сон – це ще не повністю изведанная сторона життя людини, без якої ми не можемо існувати повноцінно і розсудливо.

http://irecommend.ru/

На що ми витрачаємо третину нашого життя? На сон. А що таке сон? Про це достовірно мало хто знає, але всіма силами вчені, лікарі, астрологи і багато інші намагаються з’ясувати суть явища. У книзі міститься якісне журналістське дослідження, яке розкриває сон з різних його сторін. Цей підхід заснований на думках представників різних професій.