Книга Андрія Курпатова «10 рецептів хорошого сну» покликана розібратися в причинах безсоння більшості людей і впоратися з нею якомога швидше. У ній немає порожніх фраз і непотрібної інформації. Всі поради у вигляді «рецептів» слушні і корисні.
Про автора
Російський лікар-психотерапевт Андрій Курпатов народився в 1974 році. Його мала батьківщина – місто Ленінград. Отримав в Росії гарне медичне освіту за професією психотерапевт і психіатр у Військово-медичної Академії. До цього Андрію Володимировичу довелося навчатися в Нахімовському військово-морському училищі. Такий вибір був продиктований батьками – військовими лікарями.
Автор є різносторонньою, різнопланової особистістю. Крім медицини, Андрія Курпатова можна зустріти на телебаченні в якості продюсера, ведучого. Його опубліковані літературні праці, в тому числі і наукові монографії, у сфері психології, психотерапії та філософії користуються популярністю у населення різного віку, статі та соціального положення. З них можна отримати багато корисного та необхідного для поліпшення свого життя. Всього у нього понад 40 видань.
Є у іменитого в країні психолога і письменника нагороди:
- «Золота психея», яка отримана в 2002 році за заслуги в галузі психології;
- Почесна грамота Президента Російської Федерації, видана в 2009 році.
Остання нагорода присуджена Андрію Володимировичу Курпатову за допомогу у підготовчих роботах до міжнародного пісенного конкурсу «Євробачення» в 2009 році, який проходив у столиці Росії Москві.
Зараз він є керівником клініки, яка носить його ім’я, а також завідувачем психотерапевтичним центром у Санкт-Петербурзі.
Дізнатися більше про книгу
Про що книга і для кого вона
З книги можна дізнатися, що порушеннями сну страждають мільйони жителів нашої планети. При цьому, важливим моментом є те, що причин такого стану всього кілька десятків. Виявити їх – це найнеобхідніше, тому що від цього залежить продуктивність процесу лікування всіма можливими відповідними способами.
Якщо читач бажає глибше розібратися у своєму проблеми зі сном, а не бездумно застосовувати якусь методику, то ця книга саме для нього. Після виявлення істинного джерела безсоння, а також інших порушень нормального нічного відпочинку, Курпатов пропонує кілька варіантів позбавлення від недуг:
- психологічні прийоми та практики;
- медикаментозне лікування.
Популярність книги підтримується авторитетом її автора – дипломованим і визнаним психологом і психотерапевтом, до того ж членом Балтійської педагогічної Академії.
Про книгу кажуть читачі
https://www.ozon.ru/
Книга ця – хороший помічник для лікування безсоння. Методи і способи, описані в ній, працюють на 100%. Якщо раніше спостерігалася хронічна безсоння, поганий сон, то після застосування рецептів з керівництва життя змінилася в кращу сторону.
Мова викладу дуже легкий і зрозумілий. Андрій Курпатов постарався доступно донести до самого звичайного людину без медичної освіти важливі думки.
Читачі зазначають, що місцями книга трохи нудна. Але відразу слід застереження, що це зроблено спеціально для читача, щоб краще донести до нього інформацію. В керівництві по подоланню порушень сну все описане до найдрібніших деталей, щоб не залишилося питань без відповідей.
http://otzovik.com/
Робота Андрія Курпатова «10 рецептів хорошого сну» красиво оформлена, є притягальна яскрава обкладинка. Перше враження – позитивне. Для багатьох людей важливо спочатку отримати естетичне задоволення від літературного об’єкта.
Зручна структура дає можливість читачеві знайти все необхідне в ній швидко і без зусиль. Дійшовши до останньої сторінки, читачам багато що запам’ятовується, відкладається в голові.
Однак є й менш позитивні відгуки. Головний їх зміст полягає в тому, що книжка наповнена водою». Багато чого можна було б виключити із тексту. Для загального розвитку і поповнення колекції книг про психологію, праця Курпатова, може, і підійде. Однак рекомендувати рецепти для гарного сну, як дієвий «ліки» багато хто все-таки не рекомендують.
