Серед випробуваних народних засобів обліпихова олія від хропіння займає одне з почесних місць. Ефективність лікування натуральним продуктом відома протягом багатьох століть. Сучасні дослідники хімічного складу і дії засобу з плодів обліпихи знайшли компоненти, що діють проти запалення та атрофії слизової верхніх дихальних шляхів.
Опис послуги і лікувальні властивості
Обліпихова масло — рідина густої консистенції, яскраво-помаранчевого кольору з червонуватим відтінком. Запах слабкий, смак нейтральний. Засіб багата на бета-каротин і вітамін С. Крім того, містяться вітаміни С, Е, В1, В2, В6, К1, Р, фолієва кислота. Є фруктові і жирні кислоти, вуглеводи, флавоноїди, мікроелементи і фітонциди.
Важливо! Каротиноїди — попередники жиророзчинного вітаміну А, що володіє сильним антиоксидантним ефектом.
Дія обліпихової олії:
- протизапальний;
- вітамінізірующее;
- протимікробний;
- антиоксидантну;
- антисептичну;
- заспокійливе;
- загоює.
Існують різноманітні способи використання масла при хропіння. Більшості людей відомий тільки метод закапування в ніс. Засіб ще приймають всередину для пом’якшення слизової ротоглотки, підвищення імунітету.
Лікування хропіння маслом обліпихи
Спочатку необхідно промити носові ходи від слизу і корочок з допомогою фізіологічного розчину або кип’яченою водою. Якщо «затор» в носі викликаний гострим ринітом, то спочатку треба вилікувати захворювання. Інакше накопичення надмірної кількості мокротиння посилить хропіння.
Носові ходи промивають по черзі. Спочатку нахиляють голову вбік, затискають одну ніздрю пальцем, а через другу вливають рідина з вузького носика спеціального чайника або за допомогою одноразового шприца без голки. Розчин проникає в ніс і виливається через рот. Залишки рідини після промивання видаляють, різко видихнувши через ніс.
Важливо! Щодня в кожну ніздрю вводять за допомогою піпетки 1-2 краплі обліпихової олії за 4 години до відходу до сну.
Засіб застосовують протягом 15-20 днів для пом’якшення та очищення верхніх дихальних шляхів, розслаблення м’язів. У момент закапування відхиляє голову назад на кілька хвилин, щоб лікувальна рідина протекла в пазухи носа. Якщо хропіння викликаний синуситом, то можна збільшити обсяг масла обліпихи для закапування в кожну ніздрю перед сном (по 4 краплі).
Натуральний засіб загоює пошкоджений епітелій, сприяє відновленню порушеного кровообігу в тканинах. В результаті поліпшується носове дихання, проходить хропіння, викликана набряком і хронічним запаленням в носоглотці.
Протипоказання для закапування обліпихової олії в ніс:
- підвищена чутливість до каротиноїдам та інших компонентів засобу;
- застуда з закладеністю і нежиттю;
- ранній дитячий вік;
- гострий риніт.
Важливо! При прийомі кошти всередину зменшується запалення, підвищується стійкість організму до інфекцій.
Масло обліпихи вживають 3 рази на добу на порожній шлунок. Одноразова доза становить 5 г (1 чайна ложка). Попередньо це кількість засобу збовтують з гарячою водою або змішують з 1 ч. л. меду. Добова доза для дитини становить 10 г, для дорослого 15 р.
Протипоказання для прийому обліпихової олії всередину:
- непереносимість компонентів засобу;
- загострення запального процесу в ШКТ;
- жовчнокам’яна хвороба;
- дитячий вік до 12 років.
Народне засіб з обліпихою краще допомагає на початку захворювання. На більш пізніх етапах закопування і прийом внутрішньо поєднують з медикаментозним лікуванням, спеціальними пристосуваннями і вправами.
Курс лікування хропіння обліпиховою олією триває 3-4 тижні. Якщо терапія не супроводжується позитивними змінами, то необхідно проконсультуватися з лікарем-сомнологом.
Обліпихова олія: купити в аптеці або приготувати самостійно?
Отримують цей продукт екстрагуванням, вилучення корисних речовин соняшниковою олією, скрапленим газом або органічними розчинниками. В якості сировини використовуються вичавки з м’якоті плодів обліпихи або тільки насіння.
Важливо! Для закапування в ніс і прийому всередину при хропіння підходить готове натуральне масло холодного віджиму.
У деяких сім’ях обліпиху переробляють самостійно. Спочатку вичавлюють сік зі свіжих плодів обліпихи і виливають в чисту банку. Залишають рідину в холодильнику на 2-4 дні. Рекомендується уникати зіткнення обліпихової соку з металевими предметами.
Поступово на поверхні рідини збирається плівка. Тягуче масло жовтого кольору збирають в пляшку з темного скла дерев’яною або пластиковою ложкою. Виходить невеликий обсяг готового продукту, який в подальшому використовують як лікувальний засіб.
Висушені кісточки обліпихи, що залишилися після переробки на сік, подрібнюють в кофемолці і екстрагують. Насипають у скляну банку на ? об’єму і заливають прокип’яченим маслом насіння соняшнику. Збовтують і залишають на тиждень в теплому приміщенні.
Щодня ретельно струшують або суміш перемішують дерев’яною ложкою. Після закінчення настоювання зливають масло, віджимають залишки, що з’єднують обидві рідини і фільтрують. Самостійно приготоване засіб використовують для закапування в ніс і прийому всередину.
Поради по боротьбі з хропінням
Крім обліпихової, застосовують для закапування у носові ходи та інші олії — оливкова і персикове. Вони теж мають антисептичну і протизапальну дію, сприяють регенерації слизової носоглотки. Персикове масло закопують точно так само.
Оливкову олію приймають внутрішньо по 1 ст. л. перед сном. Найбільш корисне — 100% оливкова нерафінована, сорти Virgen Extra. Або полощуть засобом горло протягом половини хвилини. Пом’якшується запалена слизова ротоглотки, розчиняються і виводяться токсичні речовини, зокрема смоли у курців.
Рекомендації:
- Обов’язково очищайте носові ходи і змащувати обліпиховою олією перед сном, інакше дихання утруднюється, з’являється хропіння.
- Зволожуйте повітря в спальні, тому що сухість призводить до подразнення слизової носа і горла.
- Уникайте вживання важкої їжі, молочних і соєвих продуктів перед сном.
- Спите на боці, не на спині. В іншому випадку підвищується ймовірність появи хропіння.
Закопування в ніс обліпихової олії і слідування іншим корисним порадам не вирішує всіх проблем, це не панацея. Закладений ніс, ожиріння, генетична схильність, вживання алкоголю — список причин хропіння дуже великий. Воно усуває тільки деякі з них, але далеко не все. Щоб підібрати оптимальне лікування хропіння, необхідно проконсультуватися з лікарем.
Відгуки
Софія: «В обліпихова олія як засіб від хропіння я особливо не вірила, але вже на четверту чи п’яту ніч помітила ефект. Диво-маслечко закопував в ніс чоловік, і я, і він спали всю ніч без перешкод».
Ольга: «Як важко позбутися хропіння знають тільки ті, стикався з цією проблемою! Нам, вірніше дружину, обліпихова масло допомогло в поєднанні з вправами. Лікування недороге, безболісне, просте в застосуванні».
Юрій: «Закопування обліпихової олії в ніс перед сном мені допомогло. Повітря легше проходить і не створює ніякого звуку».
