Зміст
- 1 Значення прогулянки в житті малюка
- 2 Як правильно гуляти
- 3 Коли краще скасувати прогулянку
- 4 Варто гуляти з дитиною при нежиті?
Педіатри радять гуляти з дитиною на вулиці в будь-яку погоду. Звичайно, якщо на вулиці не дме ураганний вітер і не варто мороз 30 градусів. В принципі, це правильно. Свіже повітря необхідне малюку. Але чи можна гуляти з дитиною при нежиті?
Значення прогулянки в житті малюка
Якщо задати питання фахівцю в галузі дитячої медицини, гуляти з дитиною при нежиті і риніті, відповідь буде однозначно ствердною: так! У період хвороби особливо важливо дихати свіжим повітрям. Адже в приміщенні віруси залишаються у повітрі, і видужуючий дитина може знову «зловити» їх. Особливо корисні прогулянки в місцях, де ростуть хвойні дерева. Повітря тут насичене фітонцидами, що володіють цілим рядом цілющих властивостей.
Саме на свіжому повітрі організм загартовується, зміцнюється імунітет, розвивається здатність протистояти холоду і вогкості. Кровотік посилюється, частішає дихання, в результаті в носовій порожнині відбувається інтенсивна боротьба з шкідливими мікроорганізмами. Відбувається природне зволоження дихальних шляхів, поліпшується відхаркування, прискорюється процес одужання.
Поки дитина відсутня в будинку, необхідно провітрити приміщення. В результаті кількість вірусів і мікробів в повітрі значно зменшується і перестає представляти небезпеку для дитячого організму.
Як правильно гуляти
Користь від прогулянок чимала, але є ряд обмежень, які потрібно дотримуватися:
- Малюк не повинен нагадувати колобка, якого на прогулянці можна тільки катати, так як сам він пересуватися не зможе. Аж надто багато на нього надягають батьки одягу. На прогулянці він повинен багато рухатися, це і не дасть йому замерзнути, а не кілограми одягу. Те ж правило потрібно дотримувати, виносячи взимку на вулицю немовляти.
- Не варто ходити гуляти при сильному вітрі і дощі. Дитині це, по-перше, просто не сподобається, по-друге, принесе не користь, а шкоду.
- На прогулянці ніс не повинен бути забитий, тому необхідно його прочистити перед виходом на вулицю. Не можна допускати дихання через рот.
- Час прогулянки в теплу погоду повинно становити не менше години, а в прохолодну — не менше 20 хвилин.
Коли краще скасувати прогулянку
«Гуляти з дитиною при нежиті і кашлю, якщо у нього температура?», —запитують деякі матусі. Незважаючи на користь прогулянки, бувають ситуації, коли від неї краще відмовитися. Тільки наявність легкого нежитю без інших симптомів хвороби не може бути приводом для заборони.
Повна відмова від прогулянки повинен бути, якщо:
- Спостерігається млявість дитини, небажання багато рухатися, що для нього нетипово;
- Температура тіла вище 37,5 градусів;
- Погода на вулиці залишає бажати кращого;
- Йде період активного цвітіння або осипання тополиного пуху, а дитина — алергік. Простудний нежить плавно перейде у алергічний. Звичайно, можна гуляти з дитиною при нежиті, але з ватно-марлевою пов’язкою, яка закриває ніс і рот і тільки 20 хвилин.
Не варто в цей непростий період дозволяти дитині контактувати з іншими дітьми. Він може заразити їх або нахапатися нової інфекції. Краще відправитися в парк, де багато дерев і чисте повітря.
Варто гуляти з дитиною при нежиті?
Відомий педіатр доктор Комаровський дає ряд порад і відповідей на питання, чи можна гуляти з дитиною при нежиті? Його переконання таке, що ніяких обмежень по здоров’ю бути не повинно. А щоб одужання відбувалося швидше, необхідно і вдома підтримувати певну температуру і вологість повітря. Останній фактор безпосередньо впливає на стан слизової носа. Вона не повинна пересихати, так як є свого роду захистом від проникнення бактерій і вірусів в дихальні шляхи. Виняток Комаровський робить лише для періоду гострого перебігу хвороби з високою температурою і явними симптомами інтоксикації організму.
Можна гуляти з дитиною при нежиті або кашлі взимку в сильний мороз? Той же доктор Комаровський, хоч і закликає гуляти в будь-яку погоду, все ж радить ставитися до цього питання без фанатизму. До чого виводити дитину на вулицю, якщо у самого батька «зуб на зуб не потрапляє»? Його доведеться укутати в сто одежинок, і сенс від такого виходу на свіже повітря зводиться до нуля. Нічого страшного не станеться, якщо дитина тиждень посидить вдома.
Комаровський закликає також уважно стежити за тим, щоб дихання було через ніс. Тільки в носовій порожнині холодне повітря зігрівається, і в дихальні шляхи потрапляє вже потрібної температури. До того ж в носі відбувається фільтрування хвороботворних мікроорганізмів.
Тепер відповідь на питання, гуляти з дитиною при нежиті або кашлю, очевидна та однозначна: неодмінно гуляти!
Рекомендуємо також прочитати: чи Можна дитині давати цитрамон?
Читайте все найкорисніше на нашому сайті: чи Можна дитині?
