Лібідо у чоловіків означає емоційний стан, при якому сексуальна пристрасть до протилежної статі доходить до найвищого апогею на психологічному рівні. Статевий потяг і потенція – це два різних поняття.
В останньому випадку виникає фізіологічний стан, лібідо – емоції, сильний статевий потяг. Сьогодні ми поговоримо, чому відбувається зниження і підвищення бажання, які фактори сприяють цьому.
Визначення
Що таке лібідо? Лібідо (libido, хіть) статевий потяг до людини протилежної статі з метою вступити в сексуальний контакт.
Даний аспект відноситься до психологічного стану, розвивається на основі багатьох факторів – генетика, рівень чоловічого гормону в крові, соціальна сторона.
Потенція – можливість члена до фізичного соитию, статевий потяг базується на рівні симпатії, інстинкт мисливця.
Тому виникнення бажання, як у чоловіка, так і жінки не завжди відбувається. Багато причин можуть бути для такого стану:
- Нерви, стреси, депресія, тривога, відчуття страху.
- Нестабільне фінансове благополуччя.
- Апатія, втрата інтересу до партнера.
Ці психологічні моменти в більшості випадків негативно позначаються на потяг до протилежної статі, що тягне за собою психічні розлади. Сексуальний інстинкт чоловіки безпосередньо пов’язаний рівнем тестостерону в крові. Без гормону немає потягу.
Причини
Багатьох цікавить питання: чому пропало бажання, ні емоцій? На це впливає чимало чинників, як внутрішніх, так і зовнішніх. Збої в гормональному фоні – основна причина патологічного процесу.
Рівень тестостерону зашкалює до 25 років, потім він виробляється в малих кількостях, що значно позначається на пристрасті.
Медикаменти, антибактеріальні засоби, антидепресанти – все це суттєво знижує лібідо. Вуглеводи у великих кількостях – головні вороги пристрасті. Негативні емоції, нестача вітамінів і мінералів.
Чому може зникнути лібідо у хлопця:
Щоб налагодити своє сексуальне життя і внести яскраві фарби, потрібно лише підняти лібідо.
Чому пропала пристрасть у жінки
- Тривалі відносини, буденність, втрата інтересу до чоловіка.
- Відсутність романтики, розігріву перед самим процесом.
- Порушення на рівні підсвідомості, без емоцій, почуттів, пропало бажання.
- Гормональний збій.
- Вікові зміни, менопауза.
- Нудний інтим, недосвідчений або егоїстичний партнер.
- Невпевненість у собі, комплекси, низька самооцінка.
- Вагітність, післяпологовий період, депресс
- Статеві, венеричні недуги.
- Порушення сечовидільної сфері.
- Вагінізм, хвороби щитовидної залози, цукровий діабет.
- Лікарські засоби деяких груп.
- Алкоголізм, наркоманія.
- Дитячі психологічні травми.
- Зґвалтування, сексуальні домагання.
- Погані відносини з батьками, жорстке виховання дівчинки.
- Сухість піхви, немає мастила.
Симптоми
Факт того, що є розлади в інтимному житті пропустити ніяк не можна. Секс – невід’ємна частина кожної людини. Відсутність бажання тривалий час при можливості вступити в статевий контакт не вважається нормальним.
Клінічна картина:
- «Гиполибидемия». Незначне зниження бажання.
- «Алібідемія». Відсутність сексуального потягу.
- «Аверсия». Коитофобия, відраза.
Ознаки у чоловіків:
Діагностика
- Відвідати сексолога, психотерапевта.
- Здати аналізи на гормони: тестостерон, пролактин, андроген, глобулін.
При заниженому потяг рівень показника тестостерону в крові буде складати не більше 10 нмоль/л, вільного – менш 0,254 нмоль/л.
Підвищити
Щоб усунути зниження статевого потягу без препаратів і синтетики, краще почати з елементарних правил.
Рекомендації:
- Важка атлетика. Даний вид силового тренування сприяє інтенсивній вироблення тестостерону. Вдома можна виконувати комплекс підходів по віджиманню і приседанию. 3-4 рази на тиждень досить.
- Кардионагрузки, біг, швидка ходьба. При зниженні сексуального потягу, наявності порушень еректильної функції у добу рекомендується спалювати 200-250 кКал.
Для цього потрібно ходити швидким кроком не менше 2.5 км. Це допоможе посиленому кровообігу в органах малого тазу, усунути застійні явища, сприятиме виробленню ендорфінів.
- Фитопроцедуры. Трава корінь женьшеню – найдієвіший спосіб нормалізувати сексуальний потяг. Це рослина успішно використовується в народній, китайській, японській медицині. Воно сприяє збільшенню тонусу пеніса, стабільної ерекції, приводить в норму рівень цукру.
- Продукти: риба, ракоподібні, спеції (шафран, м’ята), зелень (петрушка, селера), імбир.
- Еротичний масаж.
Знизити
Багато хто задається питанням, навіщо знижувати лібідо, якщо все відмінно. Але бувають випадки, коли гормональний фон, що відповідає за сексуальну активність, може стати загрозою для ендокринної системи і здоров’я в цілому.
Статеве життя – головна складова будь-якої людини. Здорове лібідо захищає від багатьох негативних факторів, стресових і емоційних перепадів.
Для пониження, часом, потрібно медикаментозне гормональне лікування, його призначає лікар. Тільки фахівець зможе точно підібрати дозування, не спровокувавши побічних ефектів, яких предостатньо.
Регулярні, щоденні статеві контакти — велике навантаження на органи і системи, тому для либидозных чоловіків при наявності серйозних патологій внутрішніх — чревате наслідками.
Щоб остудити свій запал, можна вдатися до народних рецептах, спеціальної дієти та інших немедикаментозних методів (спорт, мастурбація).
Для нейтралізації надмірного сексуального потягу можна пити настоянку на основі материнки, звіробою, кореня солодки, м’яти. Не використовуйте натуральні афродизіаки, морепродукти, спеції, які можуть пробуджувати бажання.
Природні способи
П’ять порад, як підвищити:
Чим знизити надмірне сексуальне потяг:
- Заспокійливі ліки: валеріана, настоянка пустирника, «Новопассит».
- Фіто чаї, трав’яні відвари: меліса, м’ята, ромашка.
- Мало спите. Зношений організм не зможе випромінювати багато енергії.
- Мастурбація, самозадоволення. В межах норми можна запал спускати таким методом.
Психологічні рішення
В основному проблеми з потенцією, погіршення інтимних відносин, потягу, пов’язані з негативними емоціями в повсякденному житті.
Не зациклюйтеся на проблемі. Якщо ще не переступили 60-річний рубіж, впоратися з ситуацією зможете самостійно без препаратів. Звичайно, якщо не є більш серйозні патології зі здоров’ям, де потрібна кваліфікована допомога.
Медикаментозні шляхи вирішення
Займатися самолікуванням не варто. Лікарські засоби для підвищення/зниження лібідо відносяться до гормональної групі. Тільки фахівець зможе визначити точне дозування без наслідків для здоров’я.
Що включає лікування:
Перелік відомих препаратів:
Продукти
З допомогою особливої їжі, зможете налагодити еректильну функцію і посилити угасшее лібідо.
Перелік:
- Олія з оливок.
- Жовті фрукти, цитрус.
- Цибулю-порей. Використовувати не до інтимної близькості, а то загрожує відмовою вже вам у сексі.
- Гарбузове насіння.
- Мед квітковий натуральний.
- Жовті овочі, сухо фрукт.
- Бобові.
- Морські дари: креветки, омари, краби, тунець, червона риба – потужні афродизіаки.
Гострі спеції, імбир, шафран.
Народні засоби
Поліпшити якість сексу можна такими рецептами нетрадиційної медицини.
Профілактика
Підводячи підсумки, можна сказати, що погіршення якості сексу від нервів, недосипання, шкідливих звичок. Низьке лібідо – ваш внутрішній світ, почніть лікування з нього. Підписуйтесь на наш сайт. Попереду багато нової інформації.
Відгуки
Юрій,55
Повернути колишню пристрасть, щоб лібідо ніколи не говорив вам адьйос, можна використовуючи маку перуанську. Мені допомогло впоратися не тільки з ерекцією, але і налагодити свій потяг, подивитися на улюблену з колишнім бажанням.
Антон, 45
Відновлення лібідо у мене було довгим. Це не пов’язано з тим, що дружину не хотів. Просто лікував одну болячку препаратами, а вони дали побічний ефект у вигляді гиполибидемии (такий діагноз поставили).
Просто я обожнюю секс, і було великим потрясінням, що місяць, другий — не хочу близькості. Улюблена в шоці, почала приймати на свій рахунок. Скандали… Довелося пити довго гормональні. Зараз все норм.
