Народна медицина        26 Лютого 2018        662         0

Лібідо: що таке, як підвищити і знизити, препарати, народні

Лібідо у чоловіків означає емоційний стан, при якому сексуальна пристрасть до протилежної статі доходить до найвищого апогею на психологічному рівні. Статевий потяг і потенція – це два різних поняття.

В останньому випадку виникає фізіологічний стан, лібідо – емоції, сильний статевий потяг. Сьогодні ми поговоримо, чому відбувається зниження і підвищення бажання, які фактори сприяють цьому.

Лібідо: що таке, як підвищити і знизити, препарати, народні

Визначення

Що таке лібідо? Лібідо (libido, хіть) статевий потяг до людини протилежної статі з метою вступити в сексуальний контакт.

Даний аспект відноситься до психологічного стану, розвивається на основі багатьох факторів – генетика, рівень чоловічого гормону в крові, соціальна сторона.

Потенція – можливість члена до фізичного соитию, статевий потяг базується на рівні симпатії, інстинкт мисливця.

Тому виникнення бажання, як у чоловіка, так і жінки не завжди відбувається. Багато причин можуть бути для такого стану:

  • Нерви, стреси, депресія, тривога, відчуття страху.
  • Нестабільне фінансове благополуччя.
  • Апатія, втрата інтересу до партнера.

Ці психологічні моменти в більшості випадків негативно позначаються на потяг до протилежної статі, що тягне за собою психічні розлади. Сексуальний інстинкт чоловіки безпосередньо пов’язаний рівнем тестостерону в крові. Без гормону немає потягу.

Причини

Лібідо: що таке, як підвищити і знизити, препарати, народні

Багатьох цікавить питання: чому пропало бажання, ні емоцій? На це впливає чимало чинників, як внутрішніх, так і зовнішніх. Збої в гормональному фоні – основна причина патологічного процесу.

Рівень тестостерону зашкалює до 25 років, потім він виробляється в малих кількостях, що значно позначається на пристрасті.

Медикаменти, антибактеріальні засоби, антидепресанти – все це суттєво знижує лібідо. Вуглеводи у великих кількостях – головні вороги пристрасті. Негативні емоції, нестача вітамінів і мінералів.

Чому може зникнути лібідо у хлопця:

  • Аномалії серця.
  • Хвороби сечовидільної та статевої системи.
  • Ендокринні хвороби: цукровий діабет, відхилення щитовидної залози.
  • Шкідливі звички: алкоголь, тютюн, наркотики.
  • Психопатичні стани, нервові зриви, безсоння.
  • Відсутність фізичних навантажень, ожиріння.
  • Вікові зміни.
  • Нестача в організмі заліза, цинку, селену.
  • Неправильний раціон.
  • Дисбаланс, клімакс.
  • Різне розуміння якості інтимної близькості з партнером, розходження в смаках і бажаннях в ліжку.
  • Нерегулярні/надмірні статеві контакти. Все, повинно бути, у норму.
  • Щоб налагодити своє сексуальне життя і внести яскраві фарби, потрібно лише підняти лібідо.

    Чому пропала пристрасть у жінки

    • Тривалі відносини, буденність, втрата інтересу до чоловіка.
    • Відсутність романтики, розігріву перед самим процесом.
    • Порушення на рівні підсвідомості, без емоцій, почуттів, пропало бажання.
    • Гормональний збій.
    • Вікові зміни, менопауза.
    • Нудний інтим, недосвідчений або егоїстичний партнер.
    • Невпевненість у собі, комплекси, низька самооцінка.
    • Вагітність, післяпологовий період, депресс
    • Статеві, венеричні недуги.
    • Порушення сечовидільної сфері.
    • Вагінізм, хвороби щитовидної залози, цукровий діабет.
    • Лікарські засоби деяких груп.
    • Алкоголізм, наркоманія.
    • Дитячі психологічні травми.
    • Зґвалтування, сексуальні домагання.
    • Погані відносини з батьками, жорстке виховання дівчинки.
    • Сухість піхви, немає мастила.

    Симптоми

    Лібідо: що таке, як підвищити і знизити, препарати, народні

    Факт того, що є розлади в інтимному житті пропустити ніяк не можна. Секс – невід’ємна частина кожної людини. Відсутність бажання тривалий час при можливості вступити в статевий контакт не вважається нормальним.

    Клінічна картина:

    • «Гиполибидемия». Незначне зниження бажання.
    • «Алібідемія». Відсутність сексуального потягу.
    • «Аверсия». Коитофобия, відраза.

    Ознаки у чоловіків:

  • Змінюється голос на більш високі ноти.
  • Пропадають волосся на тілі, щетина.
  • Поява зайвих кілограм за жіночим типом.
  • Слабка ерекція, немає оргазму, млявий член.
  • Діагностика

    • Відвідати сексолога, психотерапевта.
    • Здати аналізи на гормони: тестостерон, пролактин, андроген, глобулін.

    Лібідо: що таке, як підвищити і знизити, препарати, народні

    При заниженому потяг рівень показника тестостерону в крові буде складати не більше 10 нмоль/л, вільного – менш 0,254 нмоль/л.

    Підвищити

    Щоб усунути зниження статевого потягу без препаратів і синтетики, краще почати з елементарних правил.

    Рекомендації:

    • Важка атлетика. Даний вид силового тренування сприяє інтенсивній вироблення тестостерону. Вдома можна виконувати комплекс підходів по віджиманню і приседанию. 3-4 рази на тиждень досить.
    • Кардионагрузки, біг, швидка ходьба. При зниженні сексуального потягу, наявності порушень еректильної функції у добу рекомендується спалювати 200-250 кКал.

    Для цього потрібно ходити швидким кроком не менше 2.5 км. Це допоможе посиленому кровообігу в органах малого тазу, усунути застійні явища, сприятиме виробленню ендорфінів.

    • Фитопроцедуры. Трава корінь женьшеню – найдієвіший спосіб нормалізувати сексуальний потяг. Це рослина успішно використовується в народній, китайській, японській медицині. Воно сприяє збільшенню тонусу пеніса, стабільної ерекції, приводить в норму рівень цукру.
    • Продукти: риба, ракоподібні, спеції (шафран, м’ята), зелень (петрушка, селера), імбир.
    • Еротичний масаж.

    Знизити

    Лібідо: що таке, як підвищити і знизити, препарати, народні

    Багато хто задається питанням, навіщо знижувати лібідо, якщо все відмінно. Але бувають випадки, коли гормональний фон, що відповідає за сексуальну активність, може стати загрозою для ендокринної системи і здоров’я в цілому.

    Статеве життя – головна складова будь-якої людини. Здорове лібідо захищає від багатьох негативних факторів, стресових і емоційних перепадів.

    Для пониження, часом, потрібно медикаментозне гормональне лікування, його призначає лікар. Тільки фахівець зможе точно підібрати дозування, не спровокувавши побічних ефектів, яких предостатньо.

    Регулярні, щоденні статеві контакти — велике навантаження на органи і системи, тому для либидозных чоловіків при наявності серйозних патологій внутрішніх — чревате наслідками.

    Щоб остудити свій запал, можна вдатися до народних рецептах, спеціальної дієти та інших немедикаментозних методів (спорт, мастурбація).

    Для нейтралізації надмірного сексуального потягу можна пити настоянку на основі материнки, звіробою, кореня солодки, м’яти. Не використовуйте натуральні афродизіаки, морепродукти, спеції, які можуть пробуджувати бажання.

    Природні способи

    П’ять порад, як підвищити:

  • Фізичне навантаження, спорт. Щоденна активність, особливо кому за 40, повинна бути не менше 3 рази в тиждень. Тільки так можна збільшити рівень тестостерону, енергію і відновити статевий потяг.
  • Їжа. Є певні продукти, які допомагають підвищенню лібідо. Буряковий сік, гострі спеції, броколі (цвітна капуста). Ракоподібні, морська риба, горіхи всіх сортів, гранат.
  • Припинити нервувати. Постійні стреси, перевтома, зриви ведуть до зникнення сексуального бажання. Випийте заспокійливі, відверніться від турбот, сходіть на фітнес, спортзал, зробіть вечірню прогулянку перед сном. На роботі при насування гніві, дратівливості глибоко зітхніть, переключіть увагу на час, заспокойтеся і посміхніться кривдникові. Побачите, як цей факт збентежив його.
  • Алкогольні напої. Стимуляція лібідо за допомогою випитого спиртовмісної коктейлю, має нетривалий ефект. А рівень тестостерону значно падає.
  • Сон. Не менше 6-7 годин, в ідеалі 8-9.
  • Чим знизити надмірне сексуальне потяг:

    • Заспокійливі ліки: валеріана, настоянка пустирника, «Новопассит».
    • Фіто чаї, трав’яні відвари: меліса, м’ята, ромашка.
    • Мало спите. Зношений організм не зможе випромінювати багато енергії.
    • Мастурбація, самозадоволення. В межах норми можна запал спускати таким методом.

    Психологічні рішення

    В основному проблеми з потенцією, погіршення інтимних відносин, потягу, пов’язані з негативними емоціями в повсякденному житті.

  • Захистити себе від стресів, потрясінь.
  • Взяти відпустку, відпочити, з’їздити на море, закордон.
  • Виспатися.
  • Звернутися до психолога, сексолога.
  • Провести романтичний вечір з коханою жінкою, розслабитися.
  • Відпустити старі образи, вони не дають відчувати себе повноцінно і вільно.
  • Урізноманітнити секс, відвідати спеціалізований магазин.
  • Не зациклюйтеся на проблемі. Якщо ще не переступили 60-річний рубіж, впоратися з ситуацією зможете самостійно без препаратів. Звичайно, якщо не є більш серйозні патології зі здоров’ям, де потрібна кваліфікована допомога.

    Медикаментозні шляхи вирішення

    Лібідо: що таке, як підвищити і знизити, препарати, народні

    Займатися самолікуванням не варто. Лікарські засоби для підвищення/зниження лібідо відносяться до гормональної групі. Тільки фахівець зможе визначити точне дозування без наслідків для здоров’я.

    Що включає лікування:

  • Радикальний спосіб – змінити партнера.
  • Спілкування з психологом, сімейним сексопатологом, психотерапевтом.
  • Терапія гормонами.
  • Антидепресанти.
  • Перелік відомих препаратів:

  • «Андріол ТК»;
  • «Метилтестостерон»;
  • «Небидо»;
  • «Тестенат»;
  • «Тестогенон»;
  • «Трибестан»;
  • «Джинерик Силденафіл»;
  • «Ікариїн Аміно Плюс»;
  • «АК-45»;
  • «Перуанська Маку».
  • Продукти

    З допомогою особливої їжі, зможете налагодити еректильну функцію і посилити угасшее лібідо.

    Перелік:

    • Олія з оливок.
    • Жовті фрукти, цитрус.
    • Цибулю-порей. Використовувати не до інтимної близькості, а то загрожує відмовою вже вам у сексі.
    • Гарбузове насіння.
    • Мед квітковий натуральний.
    • Жовті овочі, сухо фрукт.
    • Бобові.
    • Морські дари: креветки, омари, краби, тунець, червона риба – потужні афродизіаки.
      Гострі спеції, імбир, шафран.

    Народні засоби

    Лібідо: що таке, як підвищити і знизити, препарати, народні

    Поліпшити якість сексу можна такими рецептами нетрадиційної медицини.

    Найменування Приготування Як питиГлід настійТрава 0,1 кг, вода холодна 2,5 скл. Залити, настояти добу, довести до кипіння, процідити. Протягом дня рівними частинами.Звіробій, кропива, конюшина Заварити як звичайний чай.Приймати 3 р. на добу, тривалий час.Морква, яблуко, мед, лимонний сік Салат В необмежених кількостях.АлоеНастоянка (сік рослини 1 стіл. л., вино червоне кріплене 2,5 скл., мед 1 скл.). Наполягати інгредієнти 7-10 днів.3 р. на добу по 1 ч. л.

    Профілактика

  • Немає стресів, депресій.
  • Піші вечірні прогулянки.
  • Збалансоване харчування, вживання правильних продуктів.
  • Спорт – запорука успіху в інтимних справах, збільшення тестостерону. Тільки в помірних кількостях.
  • Фізичне навантаження понад норми дає зворотний результат, не переборщіть.
  • Урізноманітніть сексуальне життя.
  • Відмовтеся від прийому ліків, що пригнічують бажання.
  • Своєчасно лікуєте венеричні, інфекційні хвороби.
  • Зверніться до уролога, психолога, сексопатолога.
  • Підводячи підсумки, можна сказати, що погіршення якості сексу від нервів, недосипання, шкідливих звичок. Низьке лібідо – ваш внутрішній світ, почніть лікування з нього. Підписуйтесь на наш сайт. Попереду багато нової інформації.

    Відгуки

    Юрій,55

    Повернути колишню пристрасть, щоб лібідо ніколи не говорив вам адьйос, можна використовуючи маку перуанську. Мені допомогло впоратися не тільки з ерекцією, але і налагодити свій потяг, подивитися на улюблену з колишнім бажанням.

    Антон, 45

    Відновлення лібідо у мене було довгим. Це не пов’язано з тим, що дружину не хотів. Просто лікував одну болячку препаратами, а вони дали побічний ефект у вигляді гиполибидемии (такий діагноз поставили).

    Просто я обожнюю секс, і було великим потрясінням, що місяць, другий — не хочу близькості. Улюблена в шоці, почала приймати на свій рахунок. Скандали… Довелося пити довго гормональні. Зараз все норм.