Якщо відзначається сильне погіршення нічного сну, багато лікарі рекомендують використовувати спеціальні вітаміни для його нормалізації. Тим більше в багатьох аптечних маркетах можна вибрати дієву снодійне без рецептів для міцного сну. Але все-таки, перш ніж приймати ці кошти, варто уважно розглянути їх особливості та правила використання.
Що потрібно знати про прийом снодійних
Якщо нічний сон нормальний, то потреба в прийомі снодійних препаратів не виникають. Однак якщо виникають хоча б невеликі проблеми, то тоді людина може відчувати сильний дискомфорт, втома, перевтома і слабкість. Якщо ж він не може нормально спати протягом тижня, то тоді він буде виснаженим, і просто не зможе виконувати навіть елементарні повсякденні справи.
Для усунення порушення сну, особливо коли симптоми безсоння проявляються кожен день, можна скористатися більш серйозними заходами. Якщо у людини є сильний стрес, якщо він працює в нічні зміни, то тоді йому будуть потрібні більш серйозні заходи — міцне снодійне або заспокійливий засіб.
Але перш ніж приймати снодійні засоби варто звернути увагу на деякі рекомендації:
- ліки від безсоння необхідно приймати щодня, а час від часу. Це допоможе послабити негативні симптоми, а також поліпшить сон;
- при прийомі препаратів від безсоння не слід одночасно приймати інші ліки і вживати алкогольні напої. Справа в тому, що вони можуть вплинути на дію снодійного засобу, а іноді знизити його;
- якщо приймаєте снодійне, не варто сідати за кермо або займатися діяльністю, яка потребує підвищеної концентрації уваги. Невідомо, який вплив може надати препарат при першому його прийомі.
Зверніть увагу! Якщо з’явилася безсоння, яка турбує кожен день, то можна скористатися деякими засобами на травах. Також в аптеці є велика кількість препаратів для поліпшення сну, які можна придбати без рецепта лікаря.
Список для дорослих-рейтинг
Засоби від безсоння без рецептів продаються практично в будь-якому аптечному маркеті, тому з їх пошуком не виникає особливих труднощів. Але є одна важлива умова – перш ніж починати застосовувати безрецептурні препарати для сну, обов’язково потрібно розглянути їх інструкцію. Сучасні снодійні надані у великій кількості, але важливо знати їх головні особливості.
Персен
Це легке снодійне, яке відноситься до комбінованих. У його складі є м’ята, меліса, валеріана.
Плюси:
- відноситься до нешкідливим заспокійливим;
- зручна форма забезпечує просте використання;
- надає м’який ефект;
- допомагає швидко заснути, якщо безсоння викликана нервовим перенапруженням.
Мінуси:
- не зустрічається рідкої форми;
- володіє слабкою дією;
- не рекомендується застосовувати людям з вадами жовчовивідних шляхів, а також дітям до 12 років;
- при довгому використанні може виникнути запор.
Вартість упаковки становить приблизно 350 рублів.
Відгук «Після прийому заспокійливих Персен я так і не відчула поліпшення. Це засіб краще використовувати довгостроково, тільки так можна поліпшити свій сон, а також відновити свою нервову систему»
Ново-пасит
Рослинний засіб, у складі якого є трави — валеріана, меліса, бузина, пасифлора, звіробій, глід, хміль, гвайфензин. Випускається в декількох формах – у вигляді таблеток та у формі сиропу.
Плюси:
- трав’яні капсули надають швидке вплив;
- сироп здатний вплинути вже через 10 хвилин після прийому. з цієї причини його рекомендується використовувати при инсомнических розладах;
- можна застосовувати без курсового прийому.
Мінуси:
- після прийому може з’явитися денна сонливість, відчуття пригніченості;
- не використовується для дітей;
- не варто застосовувати хворим, які зловживають алкоголем.
Вартість капсул – 600 рублів, сиропу – 330 рублів.
Відгук «Це легкі седативні капсули, які мають повністю натуральним складом. Після прийому не тільки покращився сон, але і пройшла сильна втома, зникло нервове перенапруження, повністю пішли головні болі»
Пустирник Форте
Натуральне заспокійливе, яке може застосовуватися при поганому нічному сні.
Плюси:
- не має шкідливого впливу;
- покращує сон, а також усуває прояви нервової перевозбудимости, неврозу, симптоми тривоги;
- просте застосування.
Мінуси:
- володіє слабкими заспокійливими властивостями, ефект буде видно тільки після курсового використання;
- не рекомендується використовувати при наявності індивідуальної непереносимості складових компонентів;
- не бажано застосовувати при виразковій хворобі шлунка.
Вартість упаковки – 170-180 рублів.
Відгук «Пустирник Форте досить слабке снодійне, воно допомагає тільки після двотижневого прийому. З цієї причини, якщо вам потрібно відразу заснути, то це засіб не буде ефективним»
Dreamzzz
Це ефективне снодійне, яке продається без рецепта. У складі є тільки натуральні компоненти, з цієї причини препарат зможе вирішити всі проблеми зі сном без шкоди для здоров’я.
Плюси:
- в складі немає агресивних компонентів, які можуть негативно позначитися на стані здоров’я;
- не мають протипоказання;
- за рахунок того, що засіб випускається зручній формі, у вигляді крапель, його можна з легкістю застосовувати в точних дозуваннях;
- прискорює засинання;
- це одне з легких снодійних, яке допомагає не тільки усунути прояви безсоння, але і нормалізувати стан нервової системи;
- запобігає розвитку проблем з серцем і судинами.
Мінуси:
- не зустрічається в аптечних мережах, придбати можна тільки на офіційному сайті;
- висока вартість;
- ризик придбання неякісного й фальсифікованого кошти;
- мають побічні ефекти – алергія, висипання на шкірі, відчуття свербежу.
Вартість упаковки в середньому становить 990 рублів.
Відгук «Препарат DreamZzz мені допоміг позбавитися від симптомів безсоння з першого разу. Я забула, що таке безсонні ночі, а також у мене зникли неприємні симптоми – втома, млявість, невроз. Але все-таки це засіб дуже дороге»
Сонилюкс
Сонилюкс – це досить новий засіб, який допомагає впоратися з різними проблемами сну. Засноване воно на натуральних компонентах, які не мають шкідливий вплив на здоров’я.
Плюси:
- володіє хорошими снодійними якостями;
- прискорює засинання;
- нормалізує сон;
- усуває такі симптоми, як перевтома, нервове перенапруження, втома.
Мінуси:
- є протипоказання. Не рекомендується застосовувати при індивідуальній непереносимості;
- побічні симптоми – алергія, висипання на шкіри, відчуття свербежу;
- не продається в аптечних маркетах. Препарат можна тільки замовити на сайті;
- висока вартість.
Упаковка препарату в середньому коштує 1000 рублів.
Відгук «Сонилюкс мені дуже сподобався, навіть незважаючи на його високу вартість. Всі ті снодійні, які я використовувала раніше, мені не допомагали, а ось це засіб усунуло всі проблеми практично відразу!»
Афобазол
Афобозол вважається заспокійливим засобом, який рекомендується використовувати при розладі нервової системи і підвищених нервових напругах. Активні компоненти впливають на кровообіг в головному мозку і нормалізують його.
Плюси:
- усуває перенапруження і підвищену збудливість;
- усуває ознаки головного болю, мігрені;
- нормалізує сон;
- просте використання.
Мінуси:
- має протипоказання – індивідуальна непереносимість, період вагітності та годування груддю, не рекомендується підліткам младше18 років;
- викликає побічні симптоми – алергія, висипання на шкірі, відчуття свербіння і роздратування;
- не у всіх аптечних мережах цей засіб вам продадуть, іноді воно відпускається разом з рецептом;
- використовувати краще після консультації з лікарем.
Вартість упаковки становить від 280 до 320 рублів.
Відгук «Афобазол краще використовувати для нормалізації нервової системи, це засіб підходить для заспокоєння нервів і зняття симптомів нервового перенапруження. Особисто мені воно не дуже допомогло усунути безсоння»
Гліцин
Гліцин вважається простий амінокислотою, яка регулює процеси гальмування в корі головного мозку. Але дія цього препарату досить складне і комплексне, з цієї причини застосовувати його необхідно при наявності порушень в засинанні.
Плюси:
- при прийомі не виникає симптомів передозування і ускладнень зі здоров’ям. Справа в тому, що у кожного в організмі вже є Гліцин, з цієї причини навіть при його вмісті в підвищеній кількості не буде виникати неприємних проблем;
- надає протитривожну дію;
- хороший препарат, який допомагає поліпшити пам’ять і розумову діяльність;
- за рахунок наявності солодкого смаку може застосовуватися для дітей, тим більше для цієї групи пацієнтів немає обмежень.
Мінуси:
- гліцин надає легкий вплив, з цієї причини не завжди може усунути симптоми безсоння;
- застосовувати краще після консультації з лікарем.
Вартість упаковки становить 50-60 рублів.
Відгук «Під час сесії почалися часті нервові зриви, з’явилася постійна втома, перевтома, неврози. Добре подруга порадила приймати Гліцин, через тиждень всі неприємні симптоми пройшли, а також покращився сон»
Гомеопатичні
Гомеопатичні засоби – це легкі снодійні, які допомагають нормалізувати сон і усунути інші супутні неприємні симптоми. Але ось багато хто не знають, які з сучасних препаратів є ефективними ліками, але при цьому, щоб вони були дешеві. Нижче розглянемо гомеопатичні транквілізатори, які допоможуть усунути порушення сну і розлади нервової системи.
Нотта
Це кращий гомеопатичний препарат, що усуває симптоми безсоння і прояви збудливості нервової системи. Проявляє підвищену ефективність при розладах вегетативного виду – тривожність, дратівливість, прояви страху, стомлюваність, порушення сну. Випускається в краплях і таблетках.
Плюси:
- не провокує побічні симптоми;
- не викликає звикання;
- нормалізує діяльність нервової системи;
- усуває ознаки сонливості і втоми в денний час;
- поліпшує нічний сон;
- запобігає головні болі, які проявляються при нервовому перенапруженні.
Мінуси:
- це слабкі снодійні краплі. Для того щоб відчути ефект, потрібно регулярне застосування;
- може викликати підвищену чутливість;
- іноді при прийомі відбувається посилення всіх симптомів, у цьому випадку варто відмовитися від прийому.
Вартість упаковки з пігулками становить 190 рублів, краплі стоять 360 рублів.
Відгук «Нотта допомогла мені впоратися з нав’язливою безсонням, з якою я боролася майже рік. Але для повного усунення всіх симптомів я приймала це засіб майже місяць, але воно цього варте»
Нервохель
Це гомеопатичний засіб, який має протисудомну і заспокійливим дією. Допомагає усунути проблеми нервової системи, а також нормалізує нічний сон.
Плюси:
- повністю натуральний склад, в ньому є тільки нешкідливі трави;
- чинить м’який вплив і не викликає звикання;
- вважається найбезпечнішим заспокійливим.
Мінуси:
- має протипоказання – індивідуальна непереносимість, не використовується для дітей віком до 3 років;
- може викликати алергічні реакції;
- іноді при прийомі може відбутися посилення симптомів.
Вартість упаковки становить 350-380 рублів.
Відгук «Нервохель мені не допоміг впоратися з безсонням, а от проблеми з нервовою системою він усунув, а саме невроз і нервове перенапруження. З цієї причини я вважаю, що цей засіб є хорошим заспокійливим, але ніяк не снодійним»
Ред Дінасті Ремеді
Препарат ред дінасті Волосся випускається у формі крапель, які необхідно закопувати під язик. Після закапування потрібно перечекати 10 секунд, а потім засіб проковтується.
Плюси:
- допомагають впоратися з проблемами сну, а також нормалізують діяльність нервової системи;
- можна застосовувати при проявах депресії;
- усувають ознаки перевтоми;
- можна використовувати в період вагітності та годування груддю.
Мінуси:
- не продається в аптечних мережах, є тільки в інтернет магазинах;
- не має аналогів;
- не рекомендується використовувати для дітей віком до року, а також не застосовується при підвищеній чутливості.
Вартість крапель становить від 700 рублів до 1700 рублів.
Відгук «Краплі ред дінасті Волосся мені допомогли швидко впоратися з проявами безсоння. Поліпшення я помітила вже з першого використання, а через 2 тижні всі симптоми повністю пройшли»
Недорогі
Які недорогі засоби можуть швидко усунути прояви безсоння. Багато знають такі препарати як Гліцин, Пустирник Форте, але ж це не всі дешеві заспокійливі і снодійні. У багатьох аптечних маркетах є ефективні препарати для поліпшення сну, продаються за доступною ціною.
Фитоседан чай
Це трав’яний препарат, який випускається в декількох різновидах зборів. У складі є трав’яні компоненти — собача кропива, чебрець, материнка, буркун і валеріана. Під час приготування один пакет заливається гарячою водою і настояти 15 хвилин, потім випивають перед сном.
Плюси:
- надає м’яку і природне вплив;
- полегшує засинання;
- усуває спазми гладкої мускулатури органів травної системи;
- може застосовуватися в складі комплексної терапії при лікуванні вегетосудинної дистонії.
Мінуси:
- не використовується при вагітності та годуванні груддю;
- готувати слід відразу перед застосуванням;
- відвар можна зберігати не більше доби.
Вартість складає 50-60 рублів.
Відгук «Трав’яне засіб Фитоседан чай допомогло практично відразу, при тому, що воно коштує досить дешево. На диво, його ефект виявився практично відразу – сон настав швидко і м’яко»
Екстракт Валеріани
Рослинний засіб, що допомагає впоратися зі стресами, неврозами, перенапруженням. Випускається у формі крапель, які досить просто застосовувати.
Плюси:
- чинить м’який вплив;
- не викликають звикання;
- допомагають усунути прояви безсоння;
- мають заспокійливу і розслаблюючу дію.
Мінуси:
- не варто застосовувати при підвищеній чутливості, в період вагітності та грудному вигодовуванні, а також не використовується для дітей віком до 3 років;
- може викликати проблеми зі стільцем, алергію, слабкість.
Вартість упаковки становить 25-30 рублів
Відгук «Екстракт Валеріани періодично приймаю – це засіб допомагає мені не лише впоратися з нервовим перенапруженням, але і швидко заснути вночі. Дешеве засіб, але ефект набагато краще, ніж у дорогих заспокійливих»
Валемидин
Заспокійливий засіб, що має рослинну основу. При прийомі має виражену заспокійливу дію на нервову систему, а також нормалізує сон, усуває ознаки неврозу.
Плюси:
- просте використання;
- завдяки м’якому впливу досить добре переноситься;
- усуває симптоми безсоння і нормалізує сон;
- позитивно впливає на нервову систему.
Мінуси:
- має протипоказання – проблеми з шлунком, вагітність, лактація, проблеми з нирками і печінкою, дитячий вік;
- можуть виникати побічні симптоми – больові відчуття в шлунку, сонливість, висипання на шкірі;
- при передозуванні можуть виникнути неприємні симптоми.
Вартість упаковки становить 120-160 рублів.
Відгук «Валемидин допоміг мені не тільки впоратися з безсонням, але і усунути симптоми неврози. Він просто повернув мене до повноцінного життя, повернув радість і щастя»
Морфей
Заспокійливий засіб, що допомагає усунути прояви безсоння. Випускається в рідкій формі з крапельницею для легкого застосування.
Плюси:
- надає заспокійливу і загальнозміцнюючу дію;
- нормалізує сон;
- усуває проблеми з нервовою системою;
- допомагає впоратися з важкими стресами.
Мінуси:
- не рекомендується застосовувати при наявності індивідуальної непереносимості;
- може викликати алергію;
- перед застосуванням рекомендується проконсультуватися з лікарем.
Упаковка з краплями варто 120-140 рублів.
Відгук «При неврозах і безсонні мені порадили приймати краплі Морфей. Це засіб нове, але ефект надає хороший. Усі неприємні симптоми пішли практично після першого застосування»
Всі снодійні препарати без рецептів, які надані зі списку вище, здатні усунути прояви безсоння та проблеми з нервовою системою, тільки кожне з них діє по-різному. А от який з них вибирати, вирішуйте самі. Але попередньо все-таки вивчіть інструкцію.
Особливо обережно потрібно бути з препаратами з новим поколінням, тому що вони ще не до кінця вивчені і можуть пасувати не всім. Але для того, щоб забезпечити міцний сон крім прийому, варто використовувати деякі рекомендації лікарів. Якщо ж вам вдалося впоратися з безсонням, то обов’язково порадьте близьким як можна справитися з цією недугою самостійно.
