Народна медицина        26 Лютого 2018        649         0

Ерекція у чоловіків: причини, пропадає, погана

Ерекція у чоловіків є фізіологічним процесом, коли статевий член у збудженому стані збільшується в розмірах і знаходиться в такому стані до моменту сім’явиверження. Сьогодні Ви дізнаєтеся причини поганої ерекції, швидкої ерекції, як відновити і стабілізувати статеву дисфункцію.

Хороша потенція і стабільна ерекція показує, в якому стані знаходиться організм і здоров’я чоловіка. Якщо почалися збої в статевій сфері, це може означати багато причин, як психологічних, так і фізичних. Існує рефлекторна, спонтанна (ранкова) і психологічна ерекція.

Рефлекторна відбувається при ласках і зовнішніх подразники пеніса, ранкова — під впливом підвищеного рівня тестостерону. Психологічна (психогенна) настає при вигляді гарної жінки, запахи, перегляду відео сексуального характеру і т. д.

Ерекція у чоловіків: причини, пропадає, погана

Ерекція — причини часткового або повного її відсутності

На статеву активність чоловіка впливає багато факторів, тому якщо виникла проблема, то необхідно з’ясувати, яка причина цьому посприяла. За статистикою у здорового чоловіка стабільна ерекція повинна бути до 40 років.

Після 40 років у чоловіків можуть бути збої в гормональному фоні, психологічний фактор, наявність хронічних захворювань і не вилікуваних статевих інфекцій, які негативно впливають на репродуктивну функцію сильної статі.

Причини:

  • Психологічні процеси. Стреси, депресії, відсутність відпочинку, безсоння все це впливає на сексуальне життя чоловіка. Лікування тут обходиться всього лише повноцінним сном, відпочинком і зміною обстановкою для відновлення сил та енергії. Якщо і це не допомогло потрібно шукати причину в іншому;
  • Не правильне харчування. Коли в раціоні чоловіка переважає жирна їжа, відсутність вітамінів (особливо містять цинк), все це провокує не тільки вироблення слабких сперматозоїдів, але і зниження лібідо.

До продуктів — афродизіаків відносяться – морепродукти, устриці, кальмари, сметана, з сімейства стручкових і бобових;

  • Ожиріння, гіподинамія. При застійних процесах у малому тазі, починаються проблеми в сечостатевій сфері. Тому рух і спорт можуть природним чином вирішити вашу проблему.

Існує багато вправ, спрямованих на підтримку лібідо в гарному тонусі;

  • Відсутність постійного партнера, стабільного сексу;
  • Шкідливі звички, алкоголізм, вживання наркотиків згубно впливають на чоловічу силу;
  • Захворювання ППП. Деякі захворювання проходять безсимптомно, і тривалий час чоловік може і не підозрювати, що у нього є патологія. Тільки коли організм дає збій починає звертатися до лікарів.

Чоловіки, що ведуть активне статеве життя повинні вживати заходів запобігання та щорічно проходити лікарів і здавати аналізи на ІПСШ;

  • Вікові зміни, чоловічий клімакс.

Як же зберегти ерекцію і чоловічу силу?

Передчасне сім’явивергання, швидка ерекції у чоловіків, відсутність ерекції все це можна контролювати і відновити з допомогою заходів, про яких ми розповімо.

Шляхи подолання поганий ерекції:

  • Спорт, рух, лікувальна фізкультура та гімнастика для органів малого тазу;
  • Бодіфлекс, пілатес – це види спорту, які засновані на диханні, насичення клітин киснем і сприяє відновленню і продовження еректильної функції чоловіків, займатися можна в домашніх умовах;
  • Для запобігання швидкої ерекції, чоловікові рекомендується до настання еякуляції затиснути член і зробити кілька глибоких вдихів, для того щоб продовжити статевий акт;
  • Різноманітність в сексуальне життя, спільний перегляд порно фільмом, додаткові секс — іграшки для гострих відчуттів і збудження;
  • Препарати для підтримки і продовження ерекції – Льовітра, Віагра, Сиаліс, Сеалекс.
  • Перш за все, чоловікові необхідно змінити свій спосіб життя, позбавитися від хронічних захворювань, вилікувати інфекції, правильно харчуватися і запобігти стрес. Підписуйтесь на наш сайт. Бережіть себе!