Ерекція у чоловіків є фізіологічним процесом, коли статевий член у збудженому стані збільшується в розмірах і знаходиться в такому стані до моменту сім’явиверження. Сьогодні Ви дізнаєтеся причини поганої ерекції, швидкої ерекції, як відновити і стабілізувати статеву дисфункцію.
Хороша потенція і стабільна ерекція показує, в якому стані знаходиться організм і здоров’я чоловіка. Якщо почалися збої в статевій сфері, це може означати багато причин, як психологічних, так і фізичних. Існує рефлекторна, спонтанна (ранкова) і психологічна ерекція.
Рефлекторна відбувається при ласках і зовнішніх подразники пеніса, ранкова — під впливом підвищеного рівня тестостерону. Психологічна (психогенна) настає при вигляді гарної жінки, запахи, перегляду відео сексуального характеру і т. д.
Ерекція — причини часткового або повного її відсутності
На статеву активність чоловіка впливає багато факторів, тому якщо виникла проблема, то необхідно з’ясувати, яка причина цьому посприяла. За статистикою у здорового чоловіка стабільна ерекція повинна бути до 40 років.
Після 40 років у чоловіків можуть бути збої в гормональному фоні, психологічний фактор, наявність хронічних захворювань і не вилікуваних статевих інфекцій, які негативно впливають на репродуктивну функцію сильної статі.
Причини:
- Психологічні процеси. Стреси, депресії, відсутність відпочинку, безсоння все це впливає на сексуальне життя чоловіка. Лікування тут обходиться всього лише повноцінним сном, відпочинком і зміною обстановкою для відновлення сил та енергії. Якщо і це не допомогло потрібно шукати причину в іншому;
- Не правильне харчування. Коли в раціоні чоловіка переважає жирна їжа, відсутність вітамінів (особливо містять цинк), все це провокує не тільки вироблення слабких сперматозоїдів, але і зниження лібідо.
До продуктів — афродизіаків відносяться – морепродукти, устриці, кальмари, сметана, з сімейства стручкових і бобових;
- Ожиріння, гіподинамія. При застійних процесах у малому тазі, починаються проблеми в сечостатевій сфері. Тому рух і спорт можуть природним чином вирішити вашу проблему.
Існує багато вправ, спрямованих на підтримку лібідо в гарному тонусі;
- Відсутність постійного партнера, стабільного сексу;
- Шкідливі звички, алкоголізм, вживання наркотиків згубно впливають на чоловічу силу;
- Захворювання ППП. Деякі захворювання проходять безсимптомно, і тривалий час чоловік може і не підозрювати, що у нього є патологія. Тільки коли організм дає збій починає звертатися до лікарів.
Чоловіки, що ведуть активне статеве життя повинні вживати заходів запобігання та щорічно проходити лікарів і здавати аналізи на ІПСШ;
- Вікові зміни, чоловічий клімакс.
Як же зберегти ерекцію і чоловічу силу?
Передчасне сім’явивергання, швидка ерекції у чоловіків, відсутність ерекції все це можна контролювати і відновити з допомогою заходів, про яких ми розповімо.
Шляхи подолання поганий ерекції:
Перш за все, чоловікові необхідно змінити свій спосіб життя, позбавитися від хронічних захворювань, вилікувати інфекції, правильно харчуватися і запобігти стрес. Підписуйтесь на наш сайт. Бережіть себе!
