Народна медицина        13 Березня 2018        900         0

Чи можна дитині гуляти при температурі

Зміст

  • 1 Причини підвищеної температури
  • 2 Прогулянка як терапевтична захід
  • 3 визначитися, чи можна дитині гуляти
    • 3.1 Загальний стан дитини
    • 3.2 Вік
    • 3.3 Прогноз
  • 4 При якій температурі можна гуляти
  • 5 Причини для відмови від прогулянки
  • 6 Коли можна гуляти після температури
  • 7 Думку доктора Комаровського
  • 8 Як організувати прогулянку

Чи можна дитині гуляти при температуріУ більшості батьків зазвичай не виникає питання, чи можна гуляти з дитиною на вулиці при температурі. Багато дорослі і так впевнені, що робити цього категорично не можна, поки малюк повністю не видужає. Проте педіатри давно вже дотримуються іншої думки і вважають, що прогулянка на свіжому повітрі в ряді випадків буде не просто корисною, але і разом з призначеними ліками прискорить одужання.

Чи справді можна піти гуляти з дитиною при температурі і нежиті з кашлем — слід розібратися детальніше, щоб розвінчати міф про заборону на прогулянки при такому стані.

Причини підвищеної температури

Коли градусник видає показники явно вище норми — батьки відразу розуміють, що зі здоров’ям малюка щось не так. Насправді причин підвищення температури може бути декілька, проте далеко не всі вони говорять про серйозні проблеми.

Причини підвищення температури, коли хвилювання цілком виправдані й дитина потребує лікування:

  • Гострі вірусні захворювання, майже завжди супроводжуються високою температурою і поганим самопочуттям (грип, ГРВІ, риніт, ГРЗ, аденовірусні і риновирусные інфекції та ін).
  • Кишкові інфекції, які виникають найчастіше у грудних дітей і характеризуються жаром, а також частим рідким стільцем.
  • Патології нервової та серцево-судинної систем на соматичному рівні (гідроцефалія, термоневроз та ін).

Чи можна дитині гуляти при температурі

Серед причин, через які не варто переживати, можна відзначити наступні:

  • Прорізування зубів, що супроводжується підвищенням температури у немовлят, рясним слинотечею, почервонінням ясен, відмовою від їжі і деяким занепокоєнням у поведінці.
  • Порушення теплового режиму, в чому часто винні самі батьки, надмірно укутывающие дітей, щоб уникнути застуди (також ця причина виникає сама по собі не сформувалася у маленької дитини терморегуляторной функції організму).
  • Реакція на вакцину, коли в перші 1-2 дні можливе підвищення температури, що вважається нормою і купірується за допомогою дитячих жарознижуючих засобів на основі Ібупрофену.

Іншими словами, підвищені показники термометра необов’язково говорять про захворювання. А якщо це так, то і перебування на вулиці протипоказане не завжди.

Прогулянка як терапевтична захід

Зараз педіатри в більшості випадків сходяться на думці, що при легкому або середньому перебігу захворювання (в тому числі і вірусного) гуляти з дитиною при температурі можна, особливо в теплий літній час. Лікарі пояснюють це тим, що свіже повітря зволожує слизові, розріджує мокротиння, перетворюючи сухий кашель продуктивний, і менш болюче. При цьому зменшується або зникає закладеність, що дозволяє легко висякати носик. Все це значно прискорює одужання малюка.

Чи можна дитині гуляти при температурі

Також перебування на вулиці — відмінна можливість для помірної рухової активності дітей дошкільного та шкільного віку. А це може піти на користь в кінці захворювання або після нього.

Особливо корисним буде свіже повітря після перенесених бактеріальних або вірусних інфекцій дихальних шляхів (бронхіту, ларингіту та ін). Додаткове зволоження, прохолода стануть завершальним позитивним акордом у лікуванні.

Таким чином, прогулянка з хворим дитиною це ще один етап лікування, і відмовлятися від неї в більшості випадків не потрібно.

Як визначитися, чи можна дитині гуляти

Батькам часто складно перемогти усталений стереотип, що хворий малюк повинен знаходитися виключно вдома. Тому при прийнятті рішення про доцільність прогулянки потрібно спиратися на 3 моменту — самопочуття, вік і погодні умови.

Загальний стан дитини

Виводити малюка гуляти не варто, якщо:

  • температура занадто висока;
  • у крихти інфекційне захворювання;
  • стан малюка явно погане (очевидна слабкість, безсилля і подібні ознаки).

У разі якщо дитина добре себе почуває, незважаючи на соплі і кашель, температура не досягає критичних позначок, захворювання не заразне — короткочасна прогулянка точно не зашкодить.

Вік

Чи можна дитині гуляти при температурі

Особливо сильний страх батьків за здоров’я новонароджених дітей, чий імунітет ще не встановився. Звідси й переконання, що гуляти немовлятам при температурі, чим би вона не була викликана, не можна.

Насправді недовге перебування на свіжому повітрі дозволено в будь-якому віці — школярам, новонародженим і дитсадівцям. Але при цьому дитина повинна бути одягнений по погоді, тобто не повинен мерзнути, ні потіти.

Погода

Іноді погодні умови не дозволяють здійснити прогулянку. Не варто йти гуляти, якщо на вулиці:

  • сильний мороз;
  • нестерпна спека;
  • опади;
  • поривчастий вітер.

В такі дні недомогающим дітям дійсно краще залишитися вдома, щоб не переохолоджуватися, не перегрітися і не промокнути.

В іншому легкий морозець взимку — це навіть добре при застудних та інфекційних захворюваннях. Вдихуване холодне повітря і видихуване теплий створюють сприятливу різницю температур, знижує жар. Крім того, зимовий повітря сприяє відходженню мокротиння. Це ж стосуються і прогулянок пізньої осені або ранньої весни, коли на вулиці ще досить холодно.

Гуляти на вулиці влітку, коли стоять спекотні дні, краще з ранку або ввечері. В цей час доби повітря прохолодніше, і дитячий організм не перегріється.

Якщо на вулиці дощ — можна довго постояти з малюком на балконі, слідкуючи, щоб дитина не промок. В спекотний день, коли і вдома нестерпно душно, рекомендується включити кондиціонер.

При якій температурі можна гуляти

Чи можна дитині гуляти при температурі

Можна хворій дитині гуляти при температурі, тепер більш або менш ясно. І на цьому етапі саме час підійти до наступного питання: коли прогулянки безпечні за умови відповідної погоди та відсутності у малюка інфекції.

Якщо температура у дитини нижче 37 °C, він бадьорий, добре їсть — залишатися вдома причин немає, навіть якщо поки ще зберігаються незначні катаральні прояви (нежить, кашель). Прогулянка тривалістю в півгодини-годину піде тільки на користь.

При температурі 37-37,3 °C під час легкого перебігу хвороби або в її початку також не забороняється виходити на вулицю. Однак краще побути вдома, щоб уникнути погіршення стану дитини, якщо у нього:

  • поганий апетит;
  • болі;
  • млявість;
  • примхливість.

Також не варто виходити, якщо вулична температура влітку дорівнює 25 °C і вище або взимку — нижче -10 °C. Але тут слід врахувати, що температура 37 °C у новонароджених не вважається підвищеної і прийнята за норму.

При 37,5–37,9 °C, коли організм активно бореться із збудниками захворювання, знижувати температуру не можна, т. к. це зупинить природний захисний процес. Якщо дитині більше 3 років — прогулятися можна, але недовго, достатньо буде всього 15 хвилин. Якщо температура у немовляти підвищилася до цих відміток в якості реакції на зуби прогулятися теж можна. Однак такі показники градусника вважаються прикордонними, і прогулянка при хворобі може справити негативний ефект.

Чи можна дитині гуляти при температурі

При температурі 38 °C дитина і сам не захоче і не зможе гуляти. При такій спеці стан характеризується як незадовільний, і прогулянки небажані навіть при ідеальній погоді. Лікування в таких випадках проводиться вдома, а надходження свіжого повітря можна забезпечити шляхом провітрювання приміщення.

У дітей з температурою вище 38 °C порушений теплообмін, тому гуляти в такому разі не можна, а лікування має проводитися виключно вдома.

Причини для відмови від прогулянки

Резюмуючи вищесказане, можна відзначити, що прогулянки на вулиці можуть викликати погіршення стану в таких випадках:

  • значна гіпертермія (38 °C і вище — як раз та температура, яку вже треба збивати);
  • погода невідповідна;
  • є інші серйозні симптоми захворювань, крім температури;
  • неминучий контакт зі здоровими дітьми;
  • немає одягу по погоді (коли хвороба і погодні зміни застали у від’їзді);
  • погане самопочуття.

В інших випадках вихід на вулицю не протипоказаний.

Коли можна гуляти після температури

Чи можна дитині гуляти при температурі

При ГРВІ або застуді у разі невисокій температурі і залишкових або незначно виражених катаральних явищах гуляти можна в середньому на 3-й день, але не довше 20 хвилин і при відповідній погоді.

Після температури, підвищилась після щеплення, вийти на вулицю можна вже на наступний день після того, як загальний стан малюка нормалізується.

Коли ж було перенесене важке захворювання (пневмонія, небезпечні кишкові інфекції або т. п.) — організм дитини буде відновлюватися довше. Перша прогулянка в таких випадках дозволяється з 3 дня після виписки із стаціонару.

Але навіть при відсутності протипоказань до прогулянок, рухова активність дітей на вулиці при температурі повинна бути мінімальною.

Думка доктора Комаровського

Для батьків давно вже стало авторитетним думку відомого теледоктора Комаровського. Саме йому мами і тата ставлять питання, пов’язані зі здоров’ям дітей, і завжди отримують професійні відповіді.

І коли лікарі запитують, чи можна гуляти на вулиці з дитиною під час температури, він щиро дивується, звідки взагалі взявся заборона на свіже повітря при нездужанні. Комаровський зайвий раз підтверджує, що не варто виходити на вулицю, тільки якщо там погана погода, малюк заразний або температура дуже висока.

В інших випадках, як вважає доктор, прогулянка — один з варіантів лікування, необхідних для якнайшвидшого одужання.

Як організувати прогулянку

Перебування на вулиці саме по собі — це ще не все. Важливо підійти до цього питання правильно, якщо передбачається прогулянка з малюком, у якого температура.

Як правильно гуляти:

Чи можна дитині гуляти при температурі

  • Без активних ігор. Зайва рухливість, так корисна для фізичного розвитку дитини в здоровому стані, в момент хвороби призведе до висихання слизових замість очікуваного зволоження, розжене кров і додатково підвищить температуру. Крім цього, на рухову активність витратиться левова частка енергії, необхідної організму в боротьбі з хворобою. Ідеально буде просто пройтися з малюком за ручку, посидіти на лавці, покатати дитину в колясці і т. п.
  • Тривалість. Час перебування на вулиці у хворіючих дітей повинно бути обмежено (15– 40 хвилин) в залежності від погоди і стану малюка. За коротку прогулянку неможливо стомитися, переохолодитися і перегрітися. А оскільки кожен вихід на вулицю повинен бути короткочасним, погуляти можна кілька разів в день.
  • Одяг. Одягати дітей на вулицю потрібно виключно по погоді, всупереч горезвісної батьківського перестраховування, коли малюків кутають в сто одежинок, щоб уникнути переохолодження. Тканина одягу повинна бути дихаючої, не створює тепличного ефекту, щоб дитина на вулиці не пітнів.
  • Спілкування з дітьми. Якщо температура підвищилася через прорізування зубів або після вакцинації — немає нічого страшного, якщо малюк буде контактувати з іншими хлопцями. Але при інфекційному захворюванні потрібно виходити на прогулянку з повним виключенням спілкування.

Батьки повинні розуміти: температура у дітей — це не протипоказання до свіжого повітря. І не варто заради власного заспокоєння ув’язнювати чадо в чотирьох стінах, позбавляючи його і задоволення від прогулянки, і додаткового лікувального заходу.