Печія, як правило, виникає в результаті неправильного харчування або є ознакою системного захворювання. Інтенсивність проявів патології різна – від неприємного до майже нестерпне відчуття печіння.
Щоб позбутися печії, необхідна комплексна терапія, заснована на прийнятті сучасних препаратів і призначення спеціальної дієти, в залежності від патології. Також допускається застосування деяких народних засобів, але тільки як доповнення до медикаментозного лікування.
1 Причини появи печії
З фізіологічної точки зору, печія являє собою реакцію, викликану закиданням кислого шлункового вмісту в стравохід. Водневі іони, проникаючи в міжклітинний простір, сприяють подразнення нервових закінчень, що викликає неприємні відчуття.
Основні причини виникнення печії:
При вагітності зниження тонусу сфінктера обумовлена гормональною перебудовою організму, при якій збільшується концентрація прогестерону та естрогенів в крові. На пізніх термінах підвищується внутрішньочеревний тиск з-за зростаючої в розмірах матки.
Печія з’являється також з-за носіння тугих поясів, корсетів і бандажів. Причиною стають шкідливі звички, наприклад, коли людина після їжі лежить на дивані – горизонтальне положення підвищує ризик закидання шлункового вмісту в стравохід.
Якщо людина вживає в великій кількості продукти, які довше перетравлюються (смажені, гострі соуси і спеції, газовані напої, здобна випічка), провокують посилене вироблення шлункового соку і підвищення тиску всередині цього органу, теж з’являється печія.
2 Медикаменти і дієта
Лікування печії повинно бути комплексним, тобто в першу чергу необхідно усунути всі фактори ризику, що провокують розвиток захворювання.
Не всі причини печії потребують медикаментозного лікування. Найчастіше прояви патології можна усунути, переглянувши свої звички та спосіб життя. Наприклад, слід:
- знизити зайву вагу, якщо він є (що в будь-якому випадку корисно для організму);
- відмовитися від носіння тісного одягу, тугих поясів, щоб запобігти підвищення внутрішньочеревного тиску;
- уникати фізичних вправ, які пов’язані з будь-яким напругою преса, в тому числі з нахилами і підняттям тягарів;
- відмінити прийом лікарських препаратів, які викликають печію і по можливості замінити їх на більш безпечні;
- виключити куріння і вживання алкоголю.
Важливу роль при лікуванні печії відіграє дієта. Харчування має бути дробовим, не менше 4-5 разів на день. З раціону слід виключити продукти, які провокують підвищення кислотності шлунка:
- кава, чай;
- солодку газовану воду;
- гострі спеції і прянощі;
- міцні бульйони (м’ясні, грибні, рибні);
- перець, цибуля, часник.
Рекомендуються нежирне м’ясо і птиця, сир, овочі в відвареному або тушкованому вигляді. Можна вживати кисломолочні продукти, банани, персики, запечені яблука, пити трав’яні чаї.
Зразкове меню при печії:
День тижня
Раціон
Понеділок
Вівторок
Середа
Четвер
П’ятниця
Субота
Неділя
Сьогодні антациди призначають при епізодичних прояви печії, іноді в якості невідкладної допомоги. До числа таких препаратів належать Фосфалюгель, Альмагель, Маалокс та їх аналоги. Рідше застосовують прокінетики, Н2-блокатори гістаміну, які є менш ефективними навіть у порівнянні з антацидами.
Для тривалого застосування прописують інгібітори протонної помпи (ІПП):
- Омепразол.
- Рабепразол.
- Пантопрозол.
Численні дослідження показали, що такі препарати блокують симптоми печії значно ефективніше, ніж всі перераховані кошти. Вони блокують рецептори, що відповідають за вироблення кислоти. Сприяють зникненню болю в епігастральній області.
3 Народні засоби
Для лікування печії застосовують такі народні засоби:
Сода
Взяти 1 ч. л. соди на склянку води кімнатної температури, розмішати і випити залпом. У суміш можна додати свіжий лимонний сік. Але лікарі попереджають, що такий засіб можна використовувати тільки при разових випадках захворювання. При тривалому вживанні сода тільки підвищує кислотність шлункового соку
Сік сирої картоплі
Вживати по 2-3 ст. л. засобу перед прийомом їжі. Якщо картопляний сік не подіяв, можна спробувати замість нього вживати капустяний і морквяний, змішані в рівному співвідношенні
Кореневища аїру
Приймати в повному обсязі тричі на день за 15 хвилин до сніданку, обіду або вечері
Порошок з гречаної крупи
Приймати тричі на день по 1 ч. л. порошку, запиваючи невеликою кількістю води. Особливо засіб рекомендується при хронічної печії
Чай з плодів фенхелю
Вживати чай можна кожні 4 години. Крім усунення симптомів печії, напій сприяє виведенню газів
Настоянка дягелю лісового
Вживати тричі на день, незалежно від прийому їжі
Настоянка трави золототисячника
Вживати по мірі необхідності. Готову настоянку можна зберігати в холодильнику, але краще кожен день робити свіже засіб
Настій з листя м’яти
Пити як чай, невеликими ковтками в теплому, але не гарячому вигляді
Ромашковий чай
Вживати протягом дня замість звичайного чаю. Купити сировину можна купити в будь-якій аптеці
Напій на основі калинового варення
Пити в будь-якій кількості протягом усього дня. Під час такої терапії можна приймати і інші препарати
3.1 способи боротьби з печією
Лікувати печію можна за допомогою таких народних засобів:
- Щялинкова мінеральна вода (Боржомі), перед вживанням напою попередньо потрібно випустити газ.
- Сік з листя салату. Для вживання потрібно подрібнити кілька штук в блендері і змішати зі склянкою води кімнатної температури. Пити невеликими ковтками.
- Мигдальні горіхи. Приймати їх рекомендується в помірних кількостях, оскільки калорійний продукт. Перед вживанням потрібно обдати горіхи окропом і акуратно зняти шкірку. Самі ядра мигдалю потрібно їсти повільно, ретельно пережовуючи. Буквально за кілька хвилин такий засіб усуне неприємні відчуття в стравоході. Даний метод рекомендується при вагітності.
Перед прийомом тих чи інших відварів і настоїв рекомендується проконсультуватися з фахівцем. Якщо печія турбує часто, слід пройти обстеження, призначене лікарем.
