Безсоння при шизофренії вважається частим явищем у момент загострення захворювання. Хоча труднощі з засипанням є ще однією особливістю шизофренії, проблема також може бути викликана і посилюватися деякими іншими психологічними проблемами, які часто діють пліч-о-пліч шизофренією. Це стрес, занепокоєння і депресія.
Важливо! Проблема сну не повинна розглядатися як невиліковне стан, оскільки існує багато можливостей для людей, які живуть з шизофренією, її подолання.
Який зв’язок між шизофренією і поганим сном
За результатами досліджень цих двох психологічних розладів було з’ясовано, що шизофренія і безсоння безпосередньо залежать один від одного. За офіційними даними медичної статистики, хворі на шизофренію в 85% всіх випадків страждають поганим сном, кошмарами і частим пробудженням.
Під час шизофренії людина відчуває маніакальну депресію, яка при загостренні поєднується з апатією і складною формою психозу. Порушується мислення, з’являється неадекватність думок. Негативні думки при безсонні, які переслідують хворого, погіршують і так складний стан і призводять до безсонним ночам.
Людина з шизофренією часто залишається наодинці зі своїми думками. Йому не з ким поділитися своїми переживаннями і проблемами, так як немає контакту з соціумом. Самотність, яке часто переслідує шизофреніка, забезпечить погане засипання, порушений сон (часте пробудження) і нічні кошмари.
Варіанти лікування
З шизофренією боротися безглуздо, так як захворювання носить або генетичний характер, або набувається протягом життя постійно нав’язливих негативних думок. А ось з безсонними ночами не тільки можна, але і потрібно боротися.
Снодійне
Одним з перших рішень, яке може запропонувати ваш лікар для вирішення проблем зі сном, є прийом снодійного. Існує кілька різних типів снодійних препаратів, які довели свою ефективність.
Список безрецептурних медикаментів для сну:
- Феназепам;
- Мелаксен;
- Донормил;
- Корвалол;
- Персен-форте.
Більш сильні класи снодійного, такі як барбітурати, наприклад, Фенобарб (Фенобарбітон) і Золпідем, видаються тільки за рецептом.
Важливо! Незалежно від обраного препарату, який ви приймаєте, життєво важливо пам’ятати, що снодійне не можна приймати з алкоголем, наркотиками, транквілізаторами або поєднувати з іншим снодійним препаратом.
Варто пам’ятати, що таблетки для поліпшення сну самі по собі не повинні розглядатися як ліки від усіх проблем з засипаням. Препарати можуть викликати залежність, так як встановлена доза згодом перестане допомагати і її доведеться постійно збільшувати. З цієї причини снодійне повинно розглядатися лише як тимчасовий засіб. Безсоння при шизофренії не повинна лікуватися сильним снодійним.
Пам’ятайте, що препарати для поліпшення сну можуть допомогти вам заснути і проспати всю ніч, але вони нічого не зроблять, щоб допомогти вам впоратися з головною причиною порушення сну – шизофренією.
Транквілізатори
Фахівці також можуть призначити транквілізатори, щоб допомогти впоратися з проблемами сну.
Найбільш нешкідливими при шизофренії вважаються такі транквілізатори:
- Діазепам;
- Оксазепам;
- Нітразепам;
- Феназепам.
У минулому ці препарати призначалися набагато ширше, ніж сьогодні, але тепер ми розуміємо, що рутинне використання цих ліків для усунення безсоння, ймовірно, є контрпродуктивним для людей, які живуть з шизофренією.
Тим не менш, деякі люди вважають, що невелика доза незначного транквілізатора, такого як Діазепам, прийнятого рано ввечері, може допомогти розслабитися ввечері і надати повного спокою.
Лікарські препарати з рослин
Деякі лікарські трави дієвими для лікування безсоння, але, на жаль, існує реальна нестача твердих наукових доказів щодо їх ефективності при шизофренії. Багато рецепти народної медицини для поліпшення сну засновані на Валеріані, яка використовувалася протягом багатьох років для лікування проблем психічного здоров’я.
Ефективні народні рецепти з валеріаною:
Заспокоїти дратівливість перед сном можна також ромашковим чаєм або настоєм із збору трав (глід, меліса, прополіс, пустирник).
Зміни способу життя
Крім медикаментів є також ряд інших способів, якими ви можете поліпшити свій сон. Ось кілька порад, які допоможуть вам добре спати ночами:
Якщо страждаєте на шизофренію, не ігноруйте рекомендації лікуючого лікаря. Приймайте всі призначені лікарські препарати. Не ігноруйте соціум, спілкуйтеся з людьми.
Шизофреніка важливо оточити увагою і турботою. Він повинен знати, що комусь потрібен і в ньому потребують його близькі та рідні. Відвідування психіатра допоможуть усунути загострення хвороби, в решту часу хворий потребує лише допомоги своїй сім’ї.
