Стрес – найпоширеніший фактор, який підвищує артеріальний тиск. У вагітних повсюдно спостерігається нестабільний психоемоційний фон за фізіологічних особливостей організму в цей період, але можуть бути і інші причини гіпертонії. Тільки лікар, який спостерігає жінку, скаже, як знизити тиск в даному конкретному випадку. Але є і перелік загальних рекомендацій, безпечних для жінок в такому положенні.
Зміст статті
- Що можна робити?
- Методи нетрадиційної медицини
- Препарати від тиску
- Чого не треба робити?
Що можна робити?
У вагітної жінки об’єм циркулюючої крові збільшується. Ближче до 40 тижнів вагітності її стає на 1 літр більше. Відповідно, і навантаження на серцево-судинну систему зростає. Саме тому незначні підвищення артеріального тиску вважаються нормою у такому положенні. Якщо воно іноді підвищується до 140/90 мм рт. ст., то ніякі заходи не вживаються.
Але якщо у жінки постійно зростає артеріальний тиск при вагітності, то дану ситуацію не варто недооцінювати. Це чревато небезпечними станами (інфаркт, інсульт, серцева недостатність, переривання вагітності, вроджені патології у дитини, відшарування плаценти, гіпертонічний криз). Зважаючи на це все, при перших же проявах гіпертонії слід звернутися до свого акушера-гінеколога, терапевта. При потребі, жінку направлять до кардіолога.
Якщо тиск при вагітності підвищився незначно, то акушер-гінеколог рекомендує більше відпочивати, нормалізувати харчування, гуляти на свіжому повітрі.
Вже при показнику 160-170/100-110 мм рт. ст. вагітну жінку госпіталізують, і подальше лікування проводиться в умовах стаціонару.Медикаменти призначаються тільки в тому випадку, коли є загроза, що будуть порушення у функціонуванні органів і кровотоку матково-плацентарного типу.
Методи нетрадиційної медицини
Як знизити тиск при вагітності немедикаментозним шляхом? Якщо тиск у жінки підвищився незначно, то їй рекомендують застосовувати такі методи:
- спеціальна гімнастика;
- дієтичне харчування.
Акушер-гінеколог призначить жінці помірні фізичні навантаження. При цьому потрібна спеціальна гімнастика, або ж можна просто регулярно виходити на піші прогулянки на свіжому повітрі. Також важливо це поєднати з правильним харчуванням. Щоб знизити тиск при вагітності, потрібно скоротити кількість вживаної солі. Її має бути не більше 5 р. на добу. Також потрібно зменшити споживання жирів тваринного походження. Але вагітній жінці потрібно їсти побільше фруктів, овочів, зелені, нежирних сортів риби і м’яса.
Необхідно більше відпочивати. В процесі дні відпочинок з працею повинні чергуватися. Нічний сон повинен бути повноцінним – не менше 8 годин, а також рекомендується близько 2 годин виділити на денний сон. Важливо усунути стреси. Саме вони часто викликають високий тиск при вагітності, адже організм жінки і саму вагітність сприймає як нелегке випробування. Тому потрібно максимально скоротити можливість прояву нервозності.
Народна медицина має ряд рекомендацій для вагітних жінок. Ефективним буде вживання журавлини, її соку, відвару з віджатих ягід.
Ці засоби слід приймати по 1-2 столових ложки 3 рази на день.
Навіть звичайні крупи можуть допомогти впоратися з підвищенням тиску швидко і безпечно. Рекомендується вживати кукурудзяну крупу, яку слід подрібнити до консистенції борошна і заварити. На 1 склянку води потрібно 6 столових ложок крупи. Суміш настоюється 1 добу.
Гарбуз – це продукт, який дуже корисний, і до того ж, може знизити артеріальний тиск. Для цього потрібно 200 г гарбуза зварити, додати ще 1 столову ложку меду. Таку кашу треба їсти, як тільки фіксується підвищений тиск при вагітності. Вона смачна і корисна, а мед (у разі алергії) можна замінити.
Щоб знижувати тиск вагітним з допомогою трав, потрібно проконсультуватися з лікарем. Багато народні засоби від гіпертонії мають свої протипоказання, навіть можуть викликати викидень. Тому до фітотерапії слід ставиться вкрай обережно. Навіть невинна ромашка здатна дати сильну алергічну реакцію.
Препарати від тиску
Як знизити тиск при стійкій гіпертензії? Вибір лікарських препаратів для вагітної жінки може бути різним, залежно від індивідуальних особливостей. Лікарі не поспішають призначати сильні засоби. Тільки для вагітних, які входять у групу ризику, призначається медикаментозне лікування. Підбір препаратів для таких жінок здійснюється ретельний, так як тут важливо застосовувати ліки, які не виявляють пагубного впливу на плід.
Спочатку вагітної призначать седативні препарати на натуральній основі. Це можуть бути:
- “Валеріана”;
- “Собача кропива”;
- “Новопасит”;
- “Персен”;
- “Настій півонії”.
Якщо високий тиск у вагітних стабільно, то призначаються блокатори кальцієвих каналів, бета-адреноблокатори. Перша група препаратів застосовується тільки з другого триместру. До них відносяться «Ніфедипін», «Верапаміл», «Нормодипин». Ці ліки можуть застосовуватися як екстрена допомога при високому тиску.
«Атенолол», «Небіволол» і «Лабеталол» – це бета-адреноблокатори, які застосовуються для вагітних жінок. Вони не чинять тератогенний ефект, тобто вони не провокують вади плоду. Бета-адреноблокатори призначають, починаючи з другого триместру. Визначати схему прийому повинен суворо лікар, так як препарати можуть сповільнювати частоту серцебиття у плода. При цьому жінка повинна бути під наглядом. Також для нормалізації артеріального тиску можуть прописуватися «Но-шпа» і «Папаверин». Такі ліки як «Допегит» і «Папазол» застосовуються, якщо одноразове зниження виявилося неефективним. Їх призначають приймати курсом, від 10 днів. Якщо в жінки в анамнезі є гіпертонічна хвороба, то для зниження високого артеріального тиску можуть застосовуватися «Метопролол» і «Ніфедипін». Додатково призначають препарати магнію. Це «Магнерот» та «Магне В6». У період вагітності у жінки часто не вистачає мікроелементів, і магній в їх числі.
«Допегит» – один з найпоширеніших і безпечних препаратів для вагітних. Його призначають найчастіше. Це пояснюється тим, що він не впливає на кровообіг плацентарного типу, отже, від нього немає загрози для плода. Як швидко можна збити тиск їм? Незначне зниження досягається через 15 хвилин, але нормалізація показника відбувається через 2 години. Цей препарат має пролонговану дію.
Діє «Допегит» за кількома механізмами: зняття гіпертонусу судин, седативний ефект, а також пригнічення ферменту реніну і гормонів, які здатні впливати на рівень артеріального тиску.
Чого не треба робити?
Фактор, який підвищує артеріальний тиск вагітної – це куріння. Нікотин негативно впливає на судини, провокуючи їх спазм, з-за впливу нікотину вони стають менш еластичними. Куріння провокує не тільки гіпертензію, але і патології плоду.
Вагітній жінці протипоказано пересолювати їжу. Від великої кількості солі в організмі може підвищуватися артеріальний тиск, це джерело натрію. Саме він затримує рідину в організмі.
Підвищений тиск у вагітних – часто результат стресу, так як саме в цьому положенні жінка дуже чутлива. Тому потрібно якомога ретельніше контролювати всі емоції, щоб не нашкодити малюкові.
При вагітності жінці не рекомендують займатися занадто інтенсивною роботою, піднімати тяжкості, але в теж час не можна повністю відмовлятися від фізичних навантажень. Що робити? Щоб уникнути гіпертонії, жінка повинна рухатися, але не перенапружуватися. Можливо, допоможе йога або спеціальна гімнастика для вагітних.
Самим простим і нешкідливим способом знизити тиск є налагодження раціону харчування.
У цьому випадку заборонено вживати:
- кави;
- міцний зелений і чорний чай;
- жирне м’ясо;
- вершкове масло;
- велика кількість цукру і різних солодощів;
- копчені продукти, смажені страви;
- різні маринади і мариновані продукти.
Вагітній не можна самостійно лікується, особливо, якщо рівень артеріального тиску досягає 160/100 мм рт. ст. і більше. У цьому випадку госпіталізація необхідна, так як є загроза для дитини і для матері. Тільки під контролем лікарів жінка буде в безпеці.
В умовах стаціонару буде визначено, чи є ускладнення, а за результатами обстеження лікарі приймуть рішення про коректне лікування. Госпіталізація також необхідна, щоб визначити причину підвищення тиску. Вже завдяки цьому можна визначити, яка терапія потрібно, і де вона буде проводитися вдома або в лікарні.
Високий тиск при вагітності – це дуже небезпечний стан, так як воно загрожує матері і нормальному розвитку плоду. До того ж, лікувати таку гіпертензію звичними препаратами не можна. Ніякі трави не можна приймати без відома лікарів, так як багато з них мають протипоказання. Кожна жінка в положенні повинна ставитися до свого здоров’я вкрай відповідально.
