Як знизити підвищений очний тиск: лікування народними засобами в домашніх умовах

Хвороби очей досить поширені, так як багато людей безперервно сидять, уткнувшись в телефон або комп’ютер. Постійно випробовуване напруга веде до підвищення очного тиску. В медицині його називають офтальмотонусом. Якщо не звернути уваги на проблему відразу, то почне знижуватися гострота зору. Лікування очного тиску в домашніх умовах цілком можливо. У нього входить лікувальна фізкультура, медикаментозна терапія та народні рецепти.

Зміст статті

• Курс терапії в домашніх умовах
• Медикаментыдля нормалізації офтальмотонусу
• Народні рецепти
• Лікувальна фізкультура
• Рекомендації з лікування очного тиску
• Прогноз

Підвищений внутрішньоочний тиск може мати тимчасовий і постійний характер. У першому випадку проблема полягає у фізичної і розумової перевантаження або пережитий стрес. Однак після відпочинку офтальмотонус переважно повертається в норму. Якщо тиск має постійний характер, то поступово розвивається глаукома. В основному вона виникає у зрілих людей після 45 років з-за гормональних збоїв і хвороб серця і нирок.

Визначити офтальмотонус можна з допомогою наступних методів:

• Пневмотонометрія. На око направляють потік повітря. Підсумковий результат висвічується на дисплеї приладу.
• Тонометрія. На поверхню очного яблука встановлюється вантаж, пофарбований у нешкідливу фарбу. За рахунок своєї ваги він вдавлюється і залишає слід, по яскравості якого оцінюється тиск.

Орієнтуючись на відмітні ознаки, а саме на сухість, печіння і біль в очах, будь-яка людина може запідозрити у себе високий офтальмотонус. В домашніх умовах перевірити його можна і для цього не потрібно нічого купувати. Достатньо закрити повіки і злегка надавити пальцем зверху. Результати можуть бути такими:

• Пружне очне яблуко, злегка продавливаемое всередину, свідчить про те, що все в нормі.
• Тверде очне яблуко, яке не рухається, є ознакою підвищеного тиску.
• М’яке очне яблуко, легко продавливаемое, найчастіше говорить про низький офтальмотонус.

Курс терапії в домашніх умовах

Підвищений очний тиск часто має вторинну природу. Воно може проявлятися через інших хвороб, наприклад, пухлини, отриманої травми або патології, для якої характерний запальний процес. В такому випадку для початку потрібно усунути основну проблему, так як зняти очний тиск в домашніх умовах без цього не вийде. На тлі лікування первинної причини, офтальмотонус поступово нормалізується.

В інших випадках підвищений внутрішньоочний тиск можна вилікувати за допомогою таких методів:

• медикаментозне лікування;
• народні рецепти;
• лікувальна фізкультура.

Повністю прибрати підвищений очний тиск народними засобами важко, тому їх необхідно комбінувати з медикаментами.

Для поліпшення ефекту і зняття навантаження з глазлучше поєднувати основне лікування із заняттями гімнастикою, особливо при сидячій роботі. Однак фахівці рекомендують перед початком курсу терапії в домашніх умовах проконсультуватися з лікарем. Він розповість, як лікувати очний тиск, не завдаючи собі шкоди, і порадить найбільш ефективні методики.

Медикаментыдля нормалізації офтальмотонусу

Зрозуміти, як знизити очний тиск в домашніх умовах за допомогою медикаментів можна, поглянувши на цей список:

• Бета-адреноблокатори. Вони створюються переважно на основі тимололу. У функції бета-адреноблокаторів входить зниження синтезу рідини усередині ока. Серед крапель з цієї групи можна виділити «Тимолол» і «Кумол».
• Протиглаукомні медикаменти. Препарати цієї групи сприяють кращому виведенню рідини, і в основному мають одну діючу речовину – латанопрост. Серед них найчастіше призначається «Траватан» і «Глаупрост».
• Холиномиметики. Суть їх дії полягає у звуженні зіниці і поліпшення відтоку скопилася рідини в оці, за рахунок чого відбувається зниження очного тиску. З цієї групи помітно виділяється «Пілокарпін».
• Медикаменти комбінованого впливу. Вони поєднують у собі кілька основних діючих речовин і дозволяють швидше збити високий офтальмотонус. Серед них найчастіше використовується «Фотил» і «Косопт».
• Омега-3. Вона являє собою набір жирних амінокислот, які допомагають наситити тканини ока корисними речовинами і запобігти збільшення офтальмотонуса. Продається омега-3 у вигляді вітамінних комплексів і біодобавок, наприклад, «Вітрум Кардіо Омега-3». З їжі отримати її можна шляхом вживання жирних сортів риби.

Якщо проблема полягає в цукровому діабеті або гіпертонії, то фахівець може призначити прийом таблеток для стабілізації тиску і глюкози в крові. У деяких випадках використовуються діуретики (сечогінні препарати), щоб прибрати зайву вологу з організму, так як це дозволить зменшити офтальмотонус.

Народні рецепти

Навіть лікар не зможе точно сказати, як знизити очний тиск народними методами, тому що самі по собі вони малоефективні при лікуванні цієї проблеми. Такі способи потрібно комбінувати з основним курсом терапії і лише після консультації з фахівцем. Він зможе оцінити можливий ризик і порадить оптимальне рішення.В основному використовуються наступні народні засоби від очного тиску:

• Настоянка на мокрицю. У ліки досить різкий смак, тому його краще запивати. Пити потрібно по 50 мл 2 рази на день. Для приготування потрібно взяти 500 мл соку мокриці, 50 мл спирту і змішати їх в одній ємності. Готову суміш покласти на 2-3 дні в темне місце.
• Рослинний коктейль. У нього входить сік з петрушки, моркви і буряків в рівних частках і 2-3 краплі олії, бажано оливкової. Пити потрібно по 1 склянці на день.
• Чорниця. Вона добре знижує тиск, особливо при регулярному прийомі. Ягоди можна вживати в чистому вигляді або готувати відвар.
• Цикорій. Його можна застосовувати замість кави або чаю в якості основного напою. Продається він як у чистому вигляді для готування відварів, так і в розчинній формі.
• Чай з горобини і чорної смородини. Їх листя потрібно взяти в рівних частках і залити окропом. Готове ліки буде не гірше будь-якого іншого чаю по своєму смаку, і дозволить нормалізувати офтальмотонус.
• Цибульний сік. Використовувати його в якості лікування високого внутрішньоочного тиску можна, але лише розбавивши з водою і медом у рівних частках.
• Печені яйця з медом. Такий незвичайний рецепт досить ефективно допомагає нормалізувати офтальмотонус. Для початку потрібно зварити звичайне куряче яйце й розрізати його навпіл. Потім по 1 ч. л. меду вливається в кожну половину і їх кладуть у духовку. Яйце доведеться запікати протягом 20-30 хвилин, а потім, що накопичилася в ньому рідина, можна використовувати у вигляді крапель. Капати ліки в очі потрібно не частіше 1 рази на добу.

Лікування народними засобами має на увазі під собою тривале використання (не менше місяця) вибраного рецепту.

При виникненні будь-яких побічних ефектів його застосування слід припинити та проконсультуватися з лікарем.

Лікувальна фізкультура

Багато люди годинами сидять перед комп’ютером, не перериваючись на відпочинок. Зазвичай такий ритм життя веде до збільшення внутрішньоочного тиску та зниження зору. Якщо тривалий час нічого не робити, то почне розвиватися глаукома. Допомогти уникнути цього можуть прості вправи для розслаблення очей, які можна поєднувати з народною медициною і медикаментами. Курс лікувальної гімнастики виглядає наступним чином:

• Швидко моргати протягом 1 хвилини, а потім повторити вправу в середньому темпі.
• Водити закриті очі по колу і діагоналі близько 1 хвилини, а потім відкрити їх і повторити вправу.
• Подивитися на предмет перед собою. Потім перевести погляд удалину. Повторювати вправу слід по 4-5 разів.
• Закрити очі і повільно малювати ними прямокутник, коло і квадрат.
• Почати активно ворушити пальцями, витягнувши вперед руки. Поступово необхідно посувались їх до себе, не відриваючи від цього процесу погляд. Повторити вправу 2-3 рази.

Щодня фахівці рекомендують приймати очної контрастний душ. Для цього потрібно направити струмінь води в очі і по черзі змінювати температуру з теплою на прохолодну. Виконувати процедуру краще в ранковий час. Якщо робити це кожен день, то добре тонізуються судини в очних яблуках і нормалізується тиск.

Рекомендації з лікування очного тиску

Щоб лікування було більш ефективним, фахівці радять запам’ятати наступні рекомендації:

• Для сну потрібно підібрати зручну подушку, наприклад, ортопедичне, щоб голова залишалася в трохи піднятому положенні.
• Освітлення під час роботи повинно бути завжди хорошим. В такому випадку очі не будуть сильно напружуватися.
• Щогодини потрібно перериватися, щоб зробити легку розминку для очей. Якщо робота за комп’ютером, то можна використовувати замінники сльози за типом «Систейн Ультра» 2-3 рази в день для запобігання їх пересихання.
• Походи в кінотеатри і будь-які інші затемнені приміщення, де потрібно тривалий час дивитися вдалину, краще обмежити.
• Бажано завжди залишати шию відкритою для вільного кровообігу, тобто не використовувати метелики, краватки, тугі светри і т. д.
• Займаючись прибиранням, готуванням, ремонтом та іншими видами діяльності потрібно уникати нахилів вперед, так як може підвищитися внутрішньоочний тиск.
• Для контролю офтальмотонуса бажано придбати спеціальний тонометр.
• Шкідливі звички порушують кровообіг, тому від них доведеться повністю відмовитися.
• Кількість споживаної рідини в день не повинна перевищувати 2 л. і бажано відмовитися від міцного чаю, кави і зайвої кількості солі.
• Наскільки це можливо, слід зменшити емоційні потрясіння.
• Свій раціон потрібно збагатити овочами і фруктами для отримання всіх необхідних вітамінів.
• Щодня потрібно прогулюватися, особливо перед сном. Крім того, не завадить походити в басейн, почати бігати і займатися іншими видами спорту.
• Щодня робити масаж очей і шиї для нормалізації кровообігу і зняття напруги.

Прогноз

Якщо підвищення офтальмотонуса викликана перевтомою і хворий швидко зробив необхідні заходи, то прогноз зазвичай позитивний. При відсутності яких-небудь дій хвороба буде розвиватися і може проявитися глаукома. У пацієнтів з цим діагнозом шанси одужати при своєчасному зверненні до лікарні рівні 75-80%. В інших випадках часто настає повна сліпота на одне або два очі відразу.

Лікування в домашніх умовах очного тиску можливо, але лише під контролем лікаря і після детального обстеження. Після завершення курсу терапії потрібно обов’язково звернутися до офтальмолога.

Він перевірить офтальмотонус і при необхідності порадить інші методи вирішення проблеми.