Кардіологія        22 Березня 2018        444         Коментарі Вимкнено до Як зміцнити судини головного мозку: препаратами і народними засобами

Як зміцнити судини головного мозку: препаратами і народними засобами

Однією з головних причин інсульту є крихкість судин головного мозку. Згідно зі статистикою, саме така патологія займає перше місце серед причин смертності населення. Своєчасне і правильне зміцнення судин головного мозку дозволяє уникнути негативних наслідків. Як зробити стінки артерій еластичними, в першу чергу треба знати людям, що страждають високим артеріальним тиском, тим, хто веде сидячий спосіб життя, а також піддається систематичним стресів.

Ознаки, які вказують на слабкість судин

Тендітні кровоносні артерії є однією з причин розвитку хвороби. Завдяки наявності безлічі судин в організмі людини нормально протікає процес кровообігу, яке відповідає за метаболізм. У разі зниження їх тонусу і закупорки, кров не може вступити в потрібну ділянку, що негативно впливає на стан людини.

Як зміцнити судини головного мозку: препаратами і народними засобами

Симптоми, які вказують на погану роботу судин головного мозку:

  • скачки тиску і температури тіла;
  • слабка переносимість спеки;
  • наявність запаморочення;
  • втрата свідомості при зміні горизонтального положення у вертикальне;
  • прискорене серцебиття;
  • холодні кінцівки;
  • заколисування в транспорті;
  • різке потемніння в очах при піднятті голови;
  • дискомфорт в суглобах;
  • загальна слабкість в ранковий час.

Рада! Якщо спостерігається хоча б кілька перерахованих вище симптомів, рекомендується звернутися до лікаря.

Діагностувати стан судин можна за допомогою ангіографії (введення контрастної речовини),електроенцефалографії, комп’ютерної, магнітно-резонансної томографії та реоенцефалографії. Цими методами лікар може оцінити стан артерій і проаналізувати, наскільки вони потребують зміцнення.

Як зміцнити судини головного мозку: препаратами і народними засобами

Кому треба в першу чергу зміцнювати судини?

У кожної людини з часом артерії стають слабкими. Якщо нічого не робити, то при дії травмуючих факторів вони здатні втрачати цілісність.

Групи людей, яким в першу чергу необхідно зайнятися зміцненням судин:

  • Спортсмени. При частих і тривалих фізичних навантаженнях кров тисне на стінки артерій з більшою силою, ніж у людини, який далекий від спорту.
  • Особи, що ведуть сидячий спосіб життя. У пацієнтів, які мало рухаються, потік крові значно сповільнюється. Це може викликати набряк в тканинах і формування тромбів.
  • Пацієнти, подвергающиесясистематическим стресів. У період нервового потрясіння залози здатні виділяти такі гормони, як кортизол і адреналін. Вони можуть призводити до швидкого звуження судин, що загрожує пошкодженням стінок.
  • Люди, які страждають хворобами серця і патології ендокринної системи. Надмірна вага, цукровий діабет і підвищений артеріальний тиск – це ті фактори, при яких слід особливу увагу приділити зміцненню стінок судин.
  • Пацієнти з обтяженою спадковістю. Це пацієнти, у сім’ї яких були випадки виникнення інсультів та інфарктів.
  • Особи, що зловживають палінням і приймають алкогольні напої.
  • Сучасні способи, які застосовуються для того, щоб зміцнити судини, можуть запобігти інсульту у 80% випадків.

    Важливо! Об’єднуючи кілька способів лікування, можна досягнути високих результатів за короткий час.

    Правильне харчування – запорука здоров’я

    Щоб зміцнити судини головного мозку, необхідно дотримуватися правильного харчування. В першу чергу, треба зменшити кількість жирів. Повністю відмовлятися від них не варто, так як відсутність цих мікроелементів може негативно вплинути на травлення.

    Як зміцнити судини головного мозку: препаратами і народними засобами

    Забороняється їсти:

    • смажене;
    • гостре;
    • випічку;
    • солодощі;
    • кави;
    • алкогольні напої.

    Якщо у людини не спостерігається серйозних відхилень, то дотримуватися суворої дієти не треба. Щоб кровоносна система почала працювати нормально, потрібно в раціон включити більше корисної їжі.

    Як зміцнити судини головного мозку: препаратами і народними засобами

    Продукти для зміцнення стінок судин:

    • риба (нежирні сорти);
    • кунжутну олію;
    • вітамін Е (проросла пшениця і кукурудза);
    • лимони, апельсини, грейпфрути;
    • компоти з шипшини, смородини, калини;
    • інжир.

    Застосовуючи дані продукти в щоденному раціоні харчування, можна очистити судини і зміцнити їх стінки. Важливу роль відіграє вітамін Е. З його допомогою поліпшується кровообіг капілярів людини. Для запобігання утворення тромбів корисно вживати продукти, багаті аскорбіновою кислотою.

    Важливо! Щоб нормалізувати роботу судин, слід випивати не менше 1,5 літра рідини на добу.

    Рекомендується якомога більше їсти виноград, чорницю, різні овочі. Не варто забувати і про часник з морквою. Наявність великої кількості корисних речовин в цих овочах сприяє швидкому відновленню еластичності судин.

    Також рекомендується дотримуватися графіка прийому їжі. Порції повинні бути маленькими. Кількість прийомів їжі повинно поділятися на 7-8 разів на добу. Якщо їсти багато, то це може призвести до збою кровообігу.

    Народні методи лікування судин головного мозку

    Крім прийому медикаментів, також досить ефективною є нетрадиційна медицина. Існує безліч народних засобів, які здатні відновити мозковий кровообіг.

    Як зміцнити судини головного мозку: препаратами і народними засобами

    Найбільш ефективні рецепти:

  • Лимон з водою. Один з популярних і дієвих способів. Для цього треба з’єднати сік і воду в пропорції 1:3. Приймати засіб по 2 склянки щодня. Щоб почистити судини, також можна готувати настойки на основі соку лимона і часнику.
  • Чай. Можна використовувати як чорні, так і зелене листя. Важливо в чашку з чаєм додавати невелику кількість меду і молока. Протягом доби потрібно випивати не менше трьох чашок такої рідини.
  • Настоянка з шипшини. Купити цей засіб можна в аптеці або приготувати самому. Для цього потрібно взяти сухі плоди рослини і заварювати їх протягом 10 хвилин. Щоб в напої збереглися всі вітаміни, слід робити його перед самим вживанням.
  • Настоянка лимонника, женьшеню, родіоли рожевої і елеутерококу. Всі інгредієнти потрібно змішати в однакових пропорціях. Наполягати на спирту. Пити три рази на день по 25 крапель.
  • Настоянка з шипшини, пустирника, сухоцвіту і комірника. Компоненти потрібно залити окропом і залишити на ніч. Пити засіб треба протягом двох місяців.
  • Мед з лимоном. Даний метод здатний покращувати кровотік і сприятливо впливати на інші органи. Щоб приготувати засіб, потрібно з’єднати мед, по 200 мл соку моркви, лимона, буряка і трохи хрону.
  • Як зміцнити судини головного мозку: препаратами і народними засобами

    Своєчасне лікування даної патології допоможе в максимально короткий час відновити кровообіг в головному мозку. Якщо все робити правильно, то позбутися від подібних проблем можна і в домашніх умовах.

    Як відновити судини з допомогою вправ?

    Постійні фізичні навантаження – ефективний спосіб, який використовується, щоб поліпшити роботу кровоносних судин. При тривалому перебуванні тіла в одному положенні кровотік всього організму сповільнюється і концентрується в нижніх кінцівках. Систематичне заняття фізичними вправами дозволить не тільки відновити роботу судин, але і поліпшити стан м’язів шиї.

    Як зміцнити судини головного мозку: препаратами і народними засобами

    За допомогою вправ можна:

    • відновити показники артеріального тиску;
    • розширити стінки судин;
    • поліпшити циркуляцію крові в організмі.

    Щоб вилікувати подібну патологію, треба займатися спортом хоча б 3 рази на чотирнадцять днів. Для початківців досить буде 15 хвилин лікувальної фізкультури.

    Рада! При занятті спортом необхідно уникати перевтоми.

    Зміцнювати судини можна за допомогою плавання, танців, гімнастики, бігу. При цьому варто стежити за перенапруженням. Для підтримки кровоносних каналів в тонусі рекомендується приймати контрастний душ. Також зможе допомогти зміцнити стінки тонких судин щотижневе відвідування лазні або сауни. Людям зі слабкими артеріями і високим тиском можна робити ванночки з контрастною температурою на основі трав.

    Зміцнення артерій за допомогою медикаментів

    Відновити роботу судин головного мозку можна за допомогою медичних препаратів. Правильний і своєчасний прийом ліків здатний в короткі терміни поліпшити кровообіг в артеріях, концентрацію, пам’ять, увагу.

    Як зміцнити судини головного мозку: препаратами і народними засобами

    Основними препаратами для нормалізації кровотоку та еластичності судин є Эдас 138 і Церебралик. Перший варіант ліки представлений у вигляді крапель. Це спиртова настоянка, яка виготовляється на основі Арніки, Омели, Спорынбии. Эдас 138 можна приймати як при порушенні кровообігу, так і при ВСД. Церебралик – це сосудоукрепляющим краплі, які можна придбати в аптеках за прийнятною ціною. Даний препарат часто призначають для лікування церебрального атеросклерозу і хвороби Паркінсона. Залежно від стану судин лікар також може призначити таблетки.

    Не менш ефективним засобом є краплі Склеровиш. Проводиться настоянка на основі трав, які сприяють швидкому відновленню кровообігу головного мозку. Інструкцію по застосуванню і відгуки про Склеровише можна прочитати в інтернеті.

    Профілактика захворювання

    Щоб будь-яка методика лікування пішла на користь, слід приділяти увагу профілактичним заходам. Щоб судини завжди були в тонусі, а кровопостачання в нормі, слід відмовитися від куріння, а також знизити фізичні та емоційні стреси.

    Важливо! Постійне нервове состояниеспособно погіршити ситуацію.

    Також не варто забувати, що після сну потягатись. Це дає можливість застояної крові відновити свою роботу по всьому організму. Корисно також буде спати як мінімум вісім годин на добу. Це дасть можливість відновити нервову систему.

    Щоб підвищити тонус судин, треба часто перебувати на свіжому повітрі. Дотримуючись елементарних правил, можна повністю відновити роботу всього організму. Але перед тим як почати самостійне зміцнення судин в головному мозку, рекомендується звернутися до лікаря за консультацією.