Кардіологія        22 Березня 2018        241         0

Як швидко знизити пульс в домашніх умовах: 8 таблеток зниження пульсу

Збільшення частоти серцевих скорочень (ЧСС) може виникнути раптово, як на тлі різних емоційних ситуацій, так і без явних причин. Ця недуга приносить чималий дискомфорт, тому важливо вивчити ефективні способи його зниження. Знизити пульс в домашніх умовах не складе труднощів, але при частому підвищення рекомендується пройти обстеження, щоб визначити і усунути основну причину цієї недуги.

Причини підвищення пульсу

Дуже важливо розпізнати причину підвищення пульсу, це допоможе в найкоротші терміни усунути проблему і запобігти її появу в майбутньому. Нормою пульсу у дорослої людини вважається показання, що знаходиться в межах від 60 до 80 ударів на хвилину, у підлітка і дитини це значення може бути трохи більше (до 90 ударів). Підвищення частоти серцевих скорочень може відбутися в будь-якому віці.

Як швидко знизити пульс в домашніх умовах: 8 таблеток зниження пульсу

Така недуга може бути викликаний рядом причин. Розглянемо докладніше, від чого підвищується пульс:

  • емоційне перенапруження (стресові ситуації);
  • зайва вага (ожиріння);
  • нестача вітамінів;
  • посилені фізичні навантаження (серце може не справлятися з встановленою навантаженням і почати частіше скорочуватися);
  • серцево-судинні захворювання;
  • прийом великої кількості жирної і гострої їжі.

Згідно зі статистичними даними, в стані спокою у представниць слабкої статі пульс значно більше. Це пов’язано з підвищеною емоційністю. У вагітних дівчат може підвищуватися ЧСС на 2 і 3 триместрі. Це не привід для занепокоєння, оскільки після пологів сам показник знизиться до звичного значення.

Важливо! У новонароджених дітей пульс більше 110 ударів на хвилину. Це вважається нормою, у міру дорослішання він знижується.

Клінічна картина

Підвищення пульсу може призвести до серйозних наслідків, тому важливо його знизити до нормальних показників. Ігнорування недуги може негативно позначитися на здоров’ї. Визначити високий пульс не складе праці. Для нього характерні наступні прояви:

  • порушення стійкості (запаморочення);
  • слабкість і нездужання;
  • шум (дзвін) у вухах;
  • прискорене серцебиття;
  • візуальне виявлення пульсації в артеріях;
  • стану тривоги (панічні атаки);
  • освіта рясного поту.

Як швидко знизити пульс в домашніх умовах: 8 таблеток зниження пульсу

Багатьом людям, які не мають проблем з серцево-судинною системою, знайоме появі вищеописаних симптомів при нормальному тиску. Як правило, пульс частішає перед важливою подією (наприклад, співбесіда на роботу або здача іспиту). Якщо причини відсутні, велика ймовірність що в роботі внутрішніх органів і систем є порушення, тому слід пройти діагностичне обстеження.

Перша допомога

Бувають ситуації, коли підвищене серцебиття застає зненацька, а поруч немає підручних засобів. У цьому випадку для того щоб швидко зменшити серцебиття, важливо заспокоїтися і постаратися не дихати часто і глибоко через рот, оскільки ця дія може призвести до гіпервентиляції (надходження в організм надлишкової кількості кисню).

Важливо! При збільшенні пульсу до 150 ударів на хвилину необхідно терміново викликати швидку допомогу.

У той час, коли їде швидка, можна викликати блювотний (за допомогою натискання на корінь язика) або кашльовий рефлекс. Варто відзначити, що це можна виконати тільки дорослим. Крім того, під час очікування швидкої допомоги слід зняти з себе тісний одяг і прийняти горизонтальне положення обличчям вниз і не вставати до приїзду лікарів.

Як швидко знизити пульс в домашніх умовах: 8 таблеток зниження пульсу

Якщо серцебиття значно почастішало при бігу, варто сповільнити темп, поступово переходячи на крок. Підвищення частоти серцевих скорочень під час тренувань – нормальне явище для спортсменів початкового рівня. Щоб уникнути почастішання серцебиття, слід приступати до тренувань з мінімальним фізичним навантаженням, збільшуючи її потихеньку, щоб організм зміг звикнути.

Небезпека прискореного пульсу

Різке підвищення частоти серцевих скорочень негативно впливає не тільки на здоров’я, але й на життя в цілому. Регулярне виникнення частого серцебиття здатне викликати серйозні пошкодження мозкового кровообігу, а також привести до інсультів та інфаркту міокарда. Підвищення пульсу може супроводжуватися розвитком шлуночкової екстрасистолії. Якщо вчасно не нормалізувати роботу м’язового органу, можливий розвиток смертельно-небезпечного стану – аритмического шоку.

Бувають ситуації, коли при високому пульсі у людини відзначається низький тиск. Це може бути ознакою гіпотонії (супроводжується різким потемнінням в очах). Для компенсації кровообігу м’язовий орган починає прискорено стукати. При виникненні високого серцебиття в стані спокою не можна відкладати візит до лікаря.

Зниження пульсу за допомогою лікарських засобів

Найпростіший спосіб привести в норму серцебиття – прийняти спеціальне медикаментозне засіб. Допоможуть заспокоїтися і знизити частоту серцевих скорочень наступні препарати: Корвалол, Валідол, Пустирник, Конкор. Поряд з седативними препаратами рекомендується вживати такі ліки, як Панангін, Фалипамин, Капотен, Эгилок. Це пов’язано з тим, що всі стани, які вимагають прийому заспокійливих засобів негативно відображаються на стані серцевого м’яза. Ці препарати мають терапевтичний ефект при порушенні діяльності серцево-судинної системи.

Як швидко знизити пульс в домашніх умовах: 8 таблеток зниження пульсу

Варто пам’ятати, що таблетки для зниження пульсу прибирають тільки симптоми, але не здатні усунути основну причину захворювання. Ці кошти переважно в тому випадку, коли у людини високий пульс при високому тиску. Даний факт пояснюється тим, що такі лікарські засоби знижують не тільки пульс, але і тиск.

Важливо! Перед початком вживання будь-яких медикаментозних препаратів необхідно проконсультуватися з фахівцем.

Фізіологічні методи зниження пульсу

Якщо вищеперелічених засобів або їх аналогів не виявилося під рукою, можна скористатися фізіологічними способами. Їх головна перевага в тому, що вони дозволяють знизити пульс при низькому тиску. Це робить таку методику найбільш кращою порівняно з лікарськими засобами.

Як швидко знизити пульс в домашніх умовах: 8 таблеток зниження пульсу

Розглянемо способи, що застосовуються для нормалізації пульсу і тиску:

  • масаж в області сонної артерії. З допомогою акуратних натискань на область шиї, де знаходяться основні рецептори, надається можливість позбутися від збільшення ЧСС;
  • «пірнаюча собака». Для виконання цієї процедури необхідно зробити глибокий вдих і ненадовго затримати дихання. Ніс цей час треба затиснути, а рот закрити. Обличчя опустити в ємність з прохолодною водою. Далі слід добре напружитися, як на сильному видиху. Ця маніпуляція призведе до зниження пульсу.

Народні методи зниження пульсу

Зменшити пульс можна і народними засобами без ліків. Найбільш результативні наступні рецепти:

  • Відвар з квітів календули і шипшини. Рецепт приготування простий: інгредієнти змішують у рівних кількостях і заливають окропом. Залишають настоюватися на 20-30 хвилин у темне місце. Отриманий засіб не тільки знижує пульс, але і зміцнює серцево-судинну систему.
  • Настій з глоду. Його можна придбати в будь-якій аптеці. Вживають засіб по 15-25 крапель (відповідно до віку) не менше 2 разів на день.
  • Мед. Його можна вживати всередину (по 1-2 чайних ложки 1 раз на день або випити чай з медом) і робити з ним масаж в області шиї.

Як швидко знизити пульс в домашніх умовах: 8 таблеток зниження пульсу

Профілактика тахікардії

Тахікардія – серйозне захворювання, здатне призвести до негативних наслідків. Щоб убезпечити себе від появи хворобливого прискореного серцебиття, важливо дотримувати ряд профілактичних заходів. До них відносяться:

  • Прогулянки на свіжому повітрі. Вони надають позитивний вплив на загальний стан здоров’я.
  • Дотримання правильного харчування. Рекомендується утриматися або звести до мінімуму вживання продуктів, що викликають підвищення артеріального тиску (міцний чай, кава). Також бажано вживати меншу кількість солі, оскільки вона викликає підвищення систолічного тиску.
  • Уникати стресових ситуацій. Вони стимулюють вироблення адреналіну і інших гормонів, які провокують різке підвищення пульсу.
  • Відмова від вживання тютюнової та алкогольної продукції. Вони викликають звуження судин і підвищення артеріального тиску.
  • Як швидко знизити пульс в домашніх умовах: 8 таблеток зниження пульсу

    Регулярне почастішання серцебиття і пульсу може викликати негативні наслідки, тому ігнорувати це явище не можна. Знизити пульс можна в домашніх умовах, однак для з’ясування причини його підвищення без допомоги фахівця не обійтися. Як правило, проблема усувається після призначеного медикаментозного лікування.