Підвищення артеріального тиску свідчить про неправильному функціонуванні органів, відповідальних за кровотворення. Між стінками судин звужується просвіт, що стає причиною перепадів артеріального тиску. У хворого може спостерігатися загальна слабкість організму, сильне запаморочення, є причиною неможливості стояти на ногах самостійно. Відповідно, страждають від стрибків слід знати, як нормалізувати тиск в домашніх умовах швидко, як привести показники до 120/80 мм рт. ст. Але варто відзначити, що ці дані не для всіх є нормою, наприклад, у молодих дівчат 90/60 мм рт. ст. – цілком фізіологічний показник.
Зміст статті
- Як знизити тиск без таблеток?
- Медикаменти
- Домашні процедури
- Загальні рекомендації
- Мамин рецепт від гіпертонії
Як знизити тиск без таблеток?
На думку вчених-дослідників, артеріальний тиск протягом доби не повинно бути вище 130/80 мм рт. ст. Якщо відмітка піднімається вище 140/90 мм ртутного стовпа, тоді ставиться діагноз – гіпертонічна хвороба. Щоб ситуація не ускладнювалася і захворювання не дійшло до клінічної стадії, пацієнту необхідно переглянути свій спосіб життя.
Якщо хворий не стежить за станом тиску, тоді за короткий час показники можуть досягти 180/110 мм ртутного стовпа, такий показник є небезпечним для здоров’я. Відповідно, потрібно негайно звернутися за допомогою до кваліфікованих фахівців і додатково дізнатися, як знизити тиск народними засобами.
У разі перевищення значення 200/120 мм рт. ст., пацієнту загрожує серйозна небезпека з високою ймовірністю летального результату. При цьому ставиться діагноз «злоякісна гіпертензія». Якщо потрібна допомога в зниженні показників тонометра, а візит в медичний заклад неможливий, тоді можна використовувати народні засоби від підвищеного тиску.
- Хороший рецепт від гіпертонії – лимонний сік, розведений в склянці мінеральної води без газів, без вмісту солей.
- Лікування гіпертонії в домашніх умовах можна проводити сумішшю, яка приготована з натертого лимона з цедрою (1 шт.), розім’ятого часнику (5 зубчиків) і ? склянки натурального меду. Всі інгредієнти потрібно перемішати дерев’яною ложкою і поставити в холодильник на 7 днів. Потім приймати протягом місяця по 1 ч. л. 3 рази на добу.
- Лимонний сік, доданий в зелений чай допоможе знизити артеріальний тиск без ліків.
- Кропив’яний настій з додаванням кропу можна використовувати, щоб терміново знизити тиск. Для приготування настою потрібно змішати інгредієнти (кропива, кріп) в рівній пропорції (по 2 ст. л.), і залити 0,5 літра теплого молока. Поставити на слабкий вогонь, довести до киплячого стану, зняти з вогню і дати настоятися не менше 10 хвилин. Людям з гіпертонією рекомендується готувати настій заздалегідь.
-
Чай каркаде сприяє розслабленню м’язів артерій, що призводить до нормалізації показників антериального тиску. - При підвищеному тиску ефективним засобом є настій золотого вуса. Потрібно 17 дрібно порізаних листя і 1 літр горілки. Інгредієнти змішати, ємність щільно закрити і залишити настоюватися протягом 2 тижнів. Пити настій слід в ранковий час до прийому їжі по 0,5 ч. л. Курс становить не менше 30 днів.
- Знизити тиск можна за допомогою відвару гвоздики, яку також рекомендується приймати в профілактичних цілях. Для приготування ліків потрібно взяти 40 бруньки квітки, засипати в ємність і залити 4 склянками окропу. На слабкому вогні довести до киплячого стану і поставити настоюватися близько години. Пити слід 3 рази протягом дня по 1 ст. л.
- Відвар, приготовлений з кропу, володіє ефектом швидкої дії. Треба засипати в склянку окропу одну столову ложку кропу, добре перемішати, накрити кришкою і настояти не менше години. Пити відвар слід тричі на добу по 1/3 склянки на прийом.
- Знизити високий тиск в домашніх умовах можна настоєм на тополиних нирках. Для приготування потрібно 25 нирок і 0,1 літра спирту. Інгредієнти змішати і дати настоятися протягом 7 днів. Приймати настій потрібно 3 рази протягом дня по 20 крапель до прийому їжі.
- Ефективним народним засобом від гіпертонії є суміш, приготована з «Валокордин», пустирника, глоду, валеріани. При підвищеному тиску потрібно 1 ч. л. суміші розвести в невеликій кількості води і прийняти всередину. Всі інгредієнти знижують тиск, відповідно, засіб володіє високою ефективністю. Таке ліки рекомендується носити завжди з собою.
- Швидко збити тиск в домашніх умовах і поліпшити загальний стан можна за допомогою 45 крапель «Корвалолу», розведених в ? склянки трохи гарячої води, але дозволяє випити розчин залпом. До поліпшення стану може пройти близько 30 хвилин.
- При гіпертонії народна медицина рекомендує засіб, приготований з соку буряка (2 ст. л.) і меду (2 ст. л.), для зниження тиску потрібно приймати протягом 21 дня по 1 ст. л. не менше 4 разів на добу.
- Як швидко збити тиск, якщо у момент нападу гіпертонії немає можливості скористатися препаратами? Потрібно зробити дихальну гімнастику. Слід прийняти сидяче положення в зручній позі, розслабити м’язи тіла, вдихнути на повні груди повітря і дуже повільно видихати. 3 хвилини гімнастики допомагають знизити тиск на 20-30 мм ртутного стовпа.
Важливо: при лікуванні слід дотримуватися обережності, так як різке зниження артеріального тиску може викликати блювотні позиви, запаморочення і навіть втрата свідомості. Таке часто спостерігається, коли через короткий час пацієнт приймає додаткову порцію засобів, що знижують тиск, помилково вважаючи, що першою виявилося недостатньо для досягнення результату.
Передозування може стати причиною порушення роботи серцево-судинної системи, що призведе до екстреної госпіталізації.
Медикаменти
Лікування високого тиску народними засобами рекомендується проводити в комплексі з медичними препаратами.
Препарати для зниження показників тонометра діляться на групи, кожна з яких робить свій специфічний вплив. Правильно підібрати препарат може тільки лікуючий лікар, після того як пацієнт пройде повне обстеження і буде виявлена причина підвищення. Те, як знизити артеріальний тиск з допомогою медичних препаратів і дозування необхідно уточнювати у лікаря.
Бета-адреноблокатори
Блокатори каналів кальцію (антагоністи кальцію)
Миотропные спазмолітики
Нітрати
Альфа-адреноблокатори
Симптомалитики
Діуретики (препарати з сечогінною дією)
Центральні альфа-стимулятори
Інгібітори АПФ
Сартани
Домашні процедури
При високому тиску у багатьох виникає питання: що можна зробити в домашніх умовах? Для зниження показника можна використовувати воду. Різна температура води по-різному позначається на організмі людини. При використанні води низької температури, підвищується тонус судин. Висока температура води має протилежну дію. Коли тиск підвищений, то слід використовувати компреси з гарячою водою, які слід прикладати на шию з боку спини. Якщо самопочуття і ситуація дозволяють, тоді рекомендується прийняти контрастний душ. Думки з приводу використання води для зниження АТ різні, але багато хворих успішно користуються душем і ванночками, а також у багатьох джерелах водні процедури можна зустріти як народний засіб для пониження тиску.
Також ефективні компреси, зроблені на основі оцту. Краще використовувати яблучний оцет, але можна замінити звичайним. Слід 1 ч. л. оцту розвести в склянці води, змочити в розчині серветку і прикласти до ступень. Далі потрібно поставити ноги на тверду поверхню і тримати 15-20 хвилин. Після проведення процедури потрібно сполоснути ноги під проточною теплою водою, надіти теплі шкарпетки або вкрити ковдрою. Оцтові компреси надають подразнюючу дію на рецептори, що знаходяться на стопі, що стає причиною зниження тиску.
При гіпертонії допоможуть гірчичники, які сприяють активізації кровотоку, надають стимулюючу дію на відтік крові і приводять показник артеріального тиску у норму. Гірчичники – це народний засіб від високого тиску. Прикладати слід стопах, потиличної частини голови та на ікри.
Самомасаж при скачках тиску зменшує показники. Його потрібно виконувати зі знанням справи, але він дійсно є ефективним. При високому тиску можна використовувати в якості лікування народними засобами масаж спини, який необхідно виконувати за всіма правилами.
Потрібно прийняти положення лежачи на животі, під голенную частина ніг покласти подушку, щоб вони знаходилися піднятими приблизно на 40 градусів. Подушку можна замінити валиком. Положення голови довільне. Якщо масаж робиться не самостійно, тоді руки розташовуються уздовж тіла, тильна сторона рук розташовується вгору. Початок і закінчення масажу робиться погладжуючими рухами. Проміжне час руху посилюються, ритм прискорюється.
Перші процедури масажу необхідно проводити з особливою обережністю,тому що різке пониження або підвищення показників може негативно позначитися на загальному стані здоров’я. При появі головного болю необхідно припинити процедуру. Проводити масаж можна в сидячому положенні. У цьому випадку легкими масажними рухами розминається комірна область шиї з боку спини, потім шия, верхня частина грудей, а у висновку потилицю.
Знизити показник артеріального тиску допоможе точковий масаж. Він проводиться на лінії, яка з’єднує ключицю і западину, що знаходиться за вухом. Натискати під час процедури не потрібно, слід злегка погладжувати, використовуючи подушечки пальців. Тривалість точкового масажу в середньому повинна становити 10 хвилин.
Як ще знизити артеріальний тиск народними засобами? Лікування гіпертонії народними засобами в домашніх умовах може проводитися за допомогою сокотерапії. Для приготування кошти буде потрібно в рівних частках перемішати сік моркви, буряка і редьки, додати 2-3 ч. л. натурального меду і поставити зберігатися на верхню полицю холодильника. При високому показнику тиску беруть 1 ст. л. сокової суміші.
Загальні рекомендації
Народні засоби від гіпертонії будуть ефективними, тільки якщо хворий буде дотримуватися правильного способу життя. Це допоможе підвищити ефективність при лікуванні тиску народними засобами швидко.
- Хворому необхідний повноцінний сон, який повинен тривати в нічний час не менше 7 годин. У разі, якщо немає можливості достатній час приділяти сну вночі, тоді необхідно додатково 1-2 години спати протягом дня.
- Фізичні та розумові навантаження повинні чергуватися протягом всього дня.
- Здоровий спосіб життя повинен супроводжуватися заняттям спортивними вправами. Якщо немає достатнього часу для того, щоб відвідувати тренажерний зал, тоді необхідно не менше 15 хвилин приділяти виконанню вправ в домашніх умовах в ранковий час.
- Допомагає нормалізувати тиск контрастний душ, який слід приймати по 5-7 хвилин.
- Рясне питво приймати на вимогу організму.
- Також рекомендується більше часу присвячувати прогулянкам на свіжому повітрі.
Гіпертонікам потрібно дотримуватися дієти, слід виключити:
- Солодке.
- Тваринні жири.
- Жирні страви і продукти.
- Борошняне.
- Міцно заварений чай.
- Кава.
- Будь-які напої з вмістом кофеїну, особливо газовані.
- Настійно рекомендується не додавати солі у вже готові страви, а під час готування використовувати мінімальну кількість.
Мамин рецепт від гіпертонії
Народні засоби при гіпертонії не тільки допомагають знизити показник на короткий термін, але і вилікувати зовсім. Потрібні такі інгредієнти:
- Самогон (фортеця 55 градусів) – 3 літри.
- Шипшина (краще використовувати в сушеному вигляді), глід, не очищені кедрові горіхи, чорноплідна горобина, квіти ірги – по ? склянки кожного інгредієнта.
- М’ята (кількість залежить від розміру) – 3-5 аркушів.
- Звіробій – 1 гілка невеликого розміру.
- Чебрець (краще використовувати разом з квітами) – 3 стебла.
Для приготування всі інгредієнти потрібно додати в ємність з самогоном, щільно закрити і поставити в місце, куди не потрапляють сонячні промені на 14 днів. Далі настій потрібно процідити і розлити по ємностей меншого розміру і поставити на зберігання в холодне місце. Народне засіб від тиску потрібно пити по 1 ст. л. до їди в ранковий і вечірній час.
Щоб не задаватися питанням «як вилікувати гіпертонію в домашніх умовах», необхідно дотримувати режим дня, вести здоровий життєвий образ і скоротити споживання солі до мінімальної кількості (до 5 грам на добу). Особливо рекомендується приймати такі заходи людям, які потрапляють у зону ризику.
Якщо уникнути захворювання не вдалося, і воно прийняло хронічну форму, тоді слід негайно звернутися до фахівця, щоб визначити, як лікувати гіпертонію народними засобами в комплексі з медичними препаратами.
Важливо не запускати хворобу, надалі це може стати небезпечним для життя. Важливо пам’ятати, що своєчасне лікування допоможе вилікувати гіпертонію назавжди.
