Кардіологія        21 Березня 2018        137         0

Вранці високий тиск, а ввечері низьке: причини

Високий тиск вранці може виникати з-за сукупністю причин. Щоб зрозуміти, чому так відбувається, слід розібратися в основних факторах, що провокують подібний стан.

Зміст статті

  • Чому вранці тиск вище?
  • Інші причини
  • Механізм підвищення тиску

Чому вранці тиск вище?

Високий тиск вранці відзначається у 40% гіпертоніків. Щоб з’ясувати причину такого стану, необхідно пройти обстеження, на підставі якого лікар підбере ефективне лікування.

Вранці високий тиск, а ввечері низьке: причиниПоказники артеріального тиску можуть змінюватися в результаті впливу різних факторів. Під час сну вони зазвичай знижені, а до ранку можуть підвищуватися. Подібне явище пов’язане з тим, що вночі організм повністю розслаблений. Після пробудження всі його функції активізуються. Крім цього, артеріальний тиск може збільшуватися за наступним причин:

  • спадковий фактор;
  • статева приналежність (такий стан часто наголошується серед чоловіків);
  • зловживання солоною їжею і кави;
  • ожиріння;
  • малоактивний спосіб життя;
  • відхилення в роботі нервової системи;
  • наявність шкідливих звичок;
  • патологія нирок або серця.

У групу ризику потрапляють люди, які постійно перебувають у психоемоційному напруженні. Щоб бути здоровим, важливо навчитися відпочивати. Тиск може підніматися вранці через розлади емоційного фону. Пацієнти, що страждають неврозами й неврастенію, мають нестабільну психіку і перепади тиску для них неминучі.

Фактором ризику також виступає абдомінальне ожиріння. В даному випадку жирові відкладення відзначаються в області живота, які істотно відрізняються від підшкірного жиру. Вони досить агресивні, тому що виділяють велику кількість гормональних речовин. Щоб нормалізувати вагу і привести себе в порядок, потрібно підкоригувати харчування. Для гіпертоніків дуже важливо звести до мінімуму споживання солоної їжі. Її надмірна кількість в організмі призводить до затримки рідини, з-за чого і збільшується артеріальний тиск. Якщо в харчуванні переважає їжа з тваринними жирами, це загрожує накопиченням холестерину. Такий стан не самим кращим чином позначається на стані судин.

Причиною підвищення тиску в ранкові години може служити вечірній прийом їжі. Якщо ввечері була з’їдена жирна, калорійна їжа, то варто очікувати зростання рівня холестерину, а це, в свою чергу, вплине на стрибок тиску.

Люди, що мають гломерулонефрит, пієлонефрит або ниркову недостатність, більше всіх схильні до гіпертонічної хвороби. Лікування в цьому випадку вимагає не тільки використання гіпотензивних засобів, але і препаратів з сечогінним ефектом.

Ранковий стрибок тиску може бути пов’язаний з погодними умовами. В ході проведення досліджень, вченими був підтверджений той факт, що циклон і антициклон робить сильний вплив на метеочутливих людей. На тлі перепадів атмосферного тиску у них погіршується самопочуття.

Підвищення тиску може бути пов’язано з гормональними порушеннями в організмі. Якщо говорити про представниць прекрасної статі, то це може бути клімакс або менструальні цикли. Гормональний збій є характерною для вагітних жінок, тому у них часто діагностується підвищений тиск. Щоб виключити наявність серйозних проблем зі здоров’ям, потрібно пройти повне обстеження організму, обов’язково перевірити щитовидну залозу і роботу надниркових залоз. Перепади також можуть бути наслідком якогось патологічного процесу.

Положення тіла під час сну теж може впливати на самопочуття людини після пробудження. Якщо незручна поза, то погіршується кровообіг, що сприяє зростанню ранкового тиску. Його стабілізація відбувається самостійно через певний проміжок часу, при цьому не потрібно вживати ніяких заходів.

Інші причини

Від підвищеного тиску страждають переважно люди похилого віку. Це пов’язано з віковими змінами, яких зазнає організм. До 50 років у багатьох людей погіршується стан судин: вони обростають бляшками бляшками, втрачають еластичність. Все це веде до їх закупорки і розвитку атеросклерозу.

Високий тиск вранці може бути пов’язано з гормональною перебудовою. Це відноситься до жінок, у яких почався період клімаксу.

Вранці високий тиск, а ввечері низьке: причиниДисбалансу гормонального фону схильні і чоловіки, що теж може проявлятися у вигляді ранкових стрибків тиску. Подібний стан також спостерігається при утворенні тромбів.

Якщо говорити про високий ранковому тиску у представниць прекрасної половини людства, то цьому сприяють наступні причини:

  • емоційне перезбудження;
  • прийом ряду оральних контрацептивів;
  • патології органів сечостатевої системи;
  • наявність гіпертонії.

Коли в організмі порушена робота органів сечостатевої системи, відбувається застій рідини. Саме це часто призводить до стрибків тиску після підйому. По мірі звільнення організму від зайвої рідини, показники нормалізуються. Щоб запобігти розвитку такого сценарію, не варто пізніше 8 години вечора вживати воду, чай, кава та інші напої. Крім того, гипертонику обов’язково необхідно стежити за емоційним станом, уникати сильних виразів почуттів і конфліктних ситуацій.

Що стосується чоловіків, то причини зростання тиску можуть критися у зловживанні напівфабрикатами, а також продуктами з високим вмістом холестерину. Результатом цього стають засмічені судини, які втрачають здатність нормально справлятися з потоком крові. Так з’являються відхилення в роботі серця і перепади тиску.

Куріння, алкоголь та інші шкідливі звички надають негативний вплив на стан всього організму. І якщо в молодості це ніяк не проявляється, то до 45 років спостерігається швидка стомлюваність, млявість після сну, завищене ранкове тиск, який може опускатися до вечора.

Важливим є той факт, що у чоловіків емоційний фон стабільніша, ніж у жінок. Вони часто тримають почуття всередині, боячись показати їх. Це тільки здається, що чоловіки зібраніше і спокійніше жінок. Вони просто вміло приховують емоції і не дозволяють їм вийти назовні. Ось чому чоловіки частіше страждають від серцево-судинних захворювань. Щоб не допустити розвитку серйозних наслідків на цьому тлі, необхідно час від часу вихлюпувати скупчилися почуття.

    Для людей в старечому віці, високий тиск після ранкового пробудження не повинно викликати сильного занепокоєння, і ось чому:

    • не завжди літня людина здатна правильно виміряти тиск, тому обов’язково необхідна стороння допомога, щоб упевнитися в коректних значеннях;
    • для них нормою може вважатися верхнє тиск зі значенням 150 мм рт.ст.;
    • організм літньої людини відчуває труднощі при переході від фази сну до фази пробудження. У більшості випадків, тиск нормалізується через кілька годин після підйому.

    Лікарі рекомендують літнім регулювати тиск пролонгованими препаратами. Їх дія триває протягом доби. Лікарські засоби даного типу допомагають швидко відновити нормальні показники тиску ослабленому організму.

    Механізм підвищення тиску

    У здорових людей у момент сну тиск знижується, а вранці в зв’язку з фізичною активністю – підвищується. При звичайних побутових навантаженнях показники вранці не повинні бути вище, ніж на 20% від нічного рівня. У гіпертоніків з ранку тиск може підніматися вгору, і досить довго залишатися на досягнутих рівнях. З цим пов’язаний триразовий ризик порушення серцевого ритму, розвитку інфаркту міокарда і раптової смерті внаслідок серцево-судинних захворювань в перші кілька годин після ранкового пробудження.

    Вранці високий тиск, а ввечері низьке: причиниСтрибок тиску в ранковий час доби відбувається через нейро-гуморального дисбалансу, включаючи збій у роботі ранин-ангіотензинової системи. Для вирішення даного питання та ефективного зниження підвищеного тиску вранці рекомендується використовувати інгібітори АПФ.

    Щоб запобігти стрибок тиску після сну, постарайтеся дотримуватися таких порад:

  • Поступово підніматися з ліжка і повільно приймати вертикальне положення тіла.
  • Перед сном виділяти час на прогулянку. Це дозволить наситити кров киснем, що зробить судини податливі до ранкового пробудження.
  • Розташувати на прікроватной тумбочці кілька сухих апельсинових скоринок і листочків м’яти.
  • Виключити з раціону каву. Можна залишити тільки один прийом цього напою. Але вкрай небажано починати ранок з його вживання.
  • Вживати достатню кількість рідини протягом усього дня, однак останній прийом повинен відбутися до 8 годин вечора.
  • Часто зростання тиску відбувається безсимптомно. Людина може навіть не підозрювати про можливу небезпеку.

    Причинами для занепокоєння безперечно повинні стати головні болі, шум у вухах, появу відблисків» перед очима, запаморочення.

    Гіпертонікам вкрай важливо кілька разів в день контролювати тиск, вимірюючи його спеціальним приладом – тонометром. Його показники не повинні переходити кордон 140/90 мм ртутного стовпа. Вимірювання необхідно проводити на одній і другій руці. Якщо отримані значення не збігаються, це серйозний привід звернутися до лікаря. Нормою прийнято вважати розрив показників в 10 мм. ртутного стовпа.

    Підвищення тиску відбувається за сукупністю причин. Тому важливо уважно ставитися до здоров’я і своєчасно реагувати на будь-які відхилення від норми. Ігнорування проблеми може призвести до незворотних наслідків. Профілактикою усіх хвороб є здорове харчування, правильний спосіб життя, відсутність інтенсивних емоційних і фізичних навантажень.