Кардіологія        21 Березня 2018        468         0

Точки для зниження підвищеного артеріального тиску

Впоратися з гіпертензією без шкоди для здоров’я, коли це життєво необхідно, вийде і без застосування ліків. Існують певні точки від підвищеного тиску в рефлексотерапії, з допомогою впливу на які можна нормалізувати показники.

Зміст статті

  • Опис методики
  • Протипоказання
  • Правила точкового масажу
  • Техніка виконання

Точки для зниження підвищеного артеріального тиску

Опис методики

Основа акупунктури (голковколювання) і точкового масажу полягає в дії на рефлексогенні ділянки тіла, щоб відновити життєву енергію по особливих каналах. Методика дозволяє повернути гармонію в тілі і зняти блоки. Для стабілізації тиску необхідно вплив на нервову систему. Методикою досягаються:

  • знеболювання;
  • поліпшення загального самопочуття;
  • посилення кровообігу.

Під впливом голки або кінчиків пальців, імпульс надходить у головний мозок швидким нервовим волокнам, на відміну від больового, який іде повільним.

Нейрони, при попаданні хвилі чутливості від процедури, блокують певні ділянки. Їх завдання полягає у сприйнятті болю, що йде від пошкодженого органу.

У певних точках вплив голками призводить до утворення ендорфінів (хімічні речовини з аналогічним дією морфіну), що виділяються гіпофізом. Вони мають не тільки знеболювальну дію, але і розслабляє. Крім цього, рефлексотерапія певних ділянок тіла сприяє стимуляції окремих органів. В результаті прискорюється кровотік в тканинах, стимулюється іннервація, що сприяє нормалізації тиску.

Протипоказання

При підвищеному тиску деяким пацієнтам забороняється займатися рефлексотерапією. Це пов’язано з наявністю великої кількості протипоказань, з якими важливо попередньо ознайомитися, щоб не завдати собі шкоди. До них відносяться:

  • порушення мозкового кровообігу;
  • вік більше 70 років;
  • розсіяний склероз;
  • вагітність;
  • захворювання крові;
  • діти до 1 року життя;
  • висока температура тіла;
  • новоутворення;
  • психічні порушення;
  • грижового випинання;
  • інфекційні та венеричні захворювання;
  • туберкульоз.

Деякі обмеження для акупунктури відносні, і тому потрібна консультація кардіолога або терапевта, перш ніж знизити тиск таким чином. У деяких пацієнтів з’являються проблеми місцевого характеру, вони пов’язані зі змінами на шкірі в тих ділянках, які збігаються з точкою дії. Це стосується людей з наявністю родимих плям, варикозного розширення вен або схильності до тромбоутворення.

Правила точкового масажу

Точки для зниження підвищеного артеріального тискуПроцедура народилася в Китаї і зараз дуже популярна в різних країнах, завдяки високій ефективності. Фахівець з точкового масажу проводить сеанс в тихій обстановці, де пацієнт розслабляється, йому необхідно спочатку закрити очі і спокійно дихати через ніс. Масажист знаходить потрібні точки для зниження артеріального тиску і натискає на них вказівним пальцем. Якщо ці ділянки симетричні, то роблять одночасно, а якщо ні – поперемінно. Спочатку процедури рухи повинні бути круговими, і таким же чином її завершують.

В середині інтенсивність збільшується, а потім її зменшують. У акупресурі (точковому масажі) виділені певні точки, при впливі на які досягається нормалізація тиску і відновлення загального самопочуття. У кожного вони розташовуються практично однаково, їх пошук не становить праці масажиста.

  • З внутрішньої сторони внизу колінного суглоба розташовується симетрична точка, на яку необхідно впливати близько 5 хвилин.
  • Щоб знайти таку зону, знадобиться кілька дій. На внутрішній стороні колінної чашечки масажист прикладає 4 пальця. В кінці останнього і вона буде розташовуватися. Тривалість дії залишається тією ж, що і для першої точки.
  • Ділянка є симетричним і вимагає одночасного впливу. Він знаходиться між першими пальцями стоп, де розташовуються плеснові кістки. Вплив – 5 хвилин.
  • Четверті точки від підвищеного тиску також симетричні, вони розташовуються там, але захоплюються ще й 2, 3 пальці стоп. Тривалість натискання – 5 хвилин.
  • Наступна зона для впливу знаходиться у внутрішнього краю щиколотки, зверху. Вплив на неї – 5 хвилин.
  • В ділянці прикріплення грудинно-ключично м’язи до горба, розташовується симетрична крапка, яку масажують 5 хвилин.
  • В області тім’ячка знаходиться єдиний ділянку, який не відноситься до симетричним. Вплив на неї – 5 хвилин.
  • Для поліпшення стану та зниження тиску необхідно відвідувати процедури щодня, для досягнення тривалого результату найкраще робити їх курсом.

    Техніка виконання

    Виділяють кілька зон на тілі людини, вплив на які призводить до нормалізації показників тиску:

    • комірна;
    • паравертебрально;
    • область надпліччя.

    Перша охоплює лопатки і шию. Точки для зниження тиску в цих ділянках масажуються зверху-вниз. Під час проведення процедури не можна відривати пальці від тіла пацієнта. Щоб переміститися на іншу ділянку, необхідно поступово, натискаючи переходити від однієї точки до іншої. Щоб м’язи пацієнта перебували в розслабленому стані, краще посадити його на стілець або кушетку. Якщо вони напружені, то необхідно виконати вправу з поворотами голови в сторони, вгору і вниз.

    Паравертебральну зону опрацьовують декількома пальцями, починаючи з потиличної області і закінчуючи лопатками. Надпліччя розтираються спіралеподібними рухами, починаючи з плечових суглобів. Точковий масаж завершується погладжування в напрямку зверху – вниз.

    Досягти стійкого зниження тиску за допомогою точкового масажу не вийде. Процедуру поєднують з медикаментозними і немедикаментозними способами лікування. Вона надає сприятливу дію на весь організм і сприяє розслабленню.