Кардіологія        22 Березня 2018        1310         Коментарі Вимкнено до Тиск після їжі: підвищується чи піднімається?

Тиск після їжі: підвищується чи піднімається?

Артеріальний тиск після їжі може бути підвищеним або зниженим. Багато в чому це залежить від загального стану здоров’я людини, кількості, а також виду їжі. Особливо часто коливається артеріального тиску у гіпертоніків, а також людей, які страждають від хронічних захворювань серцево-судинної системи.

Про те, які причини можуть викликати падіння тиску після прийому їжі, а також як нормалізувати такий стан, що буде описано в цій статті.

Причини та провокуючі фактори

На сьогоднішній день немає однозначно виявлених причин даної патології. Незважаючи на це, лікарі виділяють кілька важливих факторів, які значно підвищують ймовірність розвитку даної проблеми у людини.

Тиск після їжі: підвищується чи піднімається?

До них відносяться:

  • Літній вік людини. У подібному стані всі органи і тканини перетерплюють серйозні зміни. У людей з чисто фізіологічних причин порушується сприйняття імпульсів, які йдуть від ЦНС. Внаслідок цього після прийому їжі кров подається в нижні кінцівки, тим самим, знижуючи показники АТ.
  • Різні захворювання ендокринної системи. З-за того, що дана система дуже тісно пов’язується з нервової, при її збій у людини спостерігаються органічні порушення в головному мозку. Особливо часто скачки тиску бувають у людей з хворобою Паркінсона або Альцгеймера.
  • Різні психічні захворювання.
  • Люди, які страждають від хронічних хвороб нирок.
  • У свою чергу, підвищитися тиск у людини після прийому їжі може з таких причин:

    • вживання жирної їжі у великих кількостях, яка уповільнює кровообіг;
    • зниження кількості крові надходить в серце, що спостерігається при збільшенні переробленої їжі в кишковому тракті;
    • гостра нестача клітковини сприяє згущення крові і уповільнення її руху по судинах;
    • регулярне вживання чаю, какао або кави може стати причиною різкого підвищення артеріального тиску;
    • приймання кондитерських виробів та шоколаду;
    • вживання гострої їжі і всіляких прянощів.

    Тиск після їжі: підвищується чи піднімається?

    Важливо! Під час переїдання випадки падіння тиску зустрічаються досить рідко. У подібному стані у людини є набагато більший ризик швидкого підвищення АТ, що незмінно приведе до збою в організмі і погіршення самопочуття.

    Характерні симптоми

    Відразу потрібно зазначити, що далеко не у всіх випадках людина відчуває, коли у нього знижується або підвищується тиск. Іноді такий процес залишається непомітним, тому роками деякі люди взагалі можуть не знати про цю проблему.

    Тиск після їжі: підвищується чи піднімається?

    У тому разі, якщо стан людини запущено, після їжі у нього можуть розвиватися наступні найбільш часті симптоми стрибків артеріального тиску:

    • головний біль;
    • запаморочення;
    • біль в грудях і тахікардія;
    • задишка;
    • підвищення потовиділення;
    • нудота та біль у животі давлячого характеру;
    • почастішання пульсу;
    • слабкість і сильне відчуття втоми.

    Якщо прийом їжі був ввечері, то у хворого можуть бути проблеми зі сном.

    Пам’ятаєте! Симптоми того, що у людини падає або піднімається тиск, можуть бути дуже різними. Багато в чому це визначається індивідуальними особливостями організму, вагою та віком хворого, а також наявністю у нього супутніх патологій. В нормі показники тиску повинні складати 120/80 мм рт. ст.

    Особливості діагностики та лікування

    Внаслідок того, що ознаки постпрандіальної гіпотонії дуже схожі на класичну артеріальну гіпотонію, встановлювати такий діагноз тільки на підставі зміни ПЕКЛО можна.

    Тиск після їжі: підвищується чи піднімається?

    Для отримання точної інформації про причини хвороби потрібно тривалий моніторинг тиску протягом декількох тижнів. При цьому показники тиску повинні фіксуватися після прийому їжі, відпочинку, фізичної активності, а також під час сну.

    Варто пам’ятати про те, що гіпотонія може бути викликана різними фізіологічними та патологічними изминениями в організмі, тому хворому бажано пройти комплексне обстеження (ЕКГ, УЗД черевної порожнини, клінічні аналізи крові, аналіз на гормони). Додаткові дослідження також може призначити лікар для кожного пацієнта індивідуально.

    Тиск після їжі: підвищується чи піднімається?

    Для отримання загальної клінічної картини людині рекомендується пройти консультацію та огляд нефролога, ендокринолога, кардіолога, гастроентеролога та невролога.

    Лікування захворювання передбачає корекцію способу життя і обов’язкова зміна звичок у харчуванні. У більш запущених випадках людині потрібна підтримуюча медикаментозна терапія.

    Поради щодо зміни харчування

    При виявленні того, що прийоми їжі призводять до стрибків артеріального тиску, людині потрібно обов’язково дотримуватися таких правил харчування:

  • Не вживати надмірно гостру, жирну або гарячу їжу.
  • Відмовитися від прийому спиртних напоїв, а також солодких газованих вод.
  • Їсти невеликими порціями. Краще зробити кілька прийомів їжі за день, але страви при цьому повинні бути маленькими і легко засвоюваними.
  • Усунути з меню їжу з великою кількістю вуглеводів. Це відноситься до солодкого, здоби.
  • Основу раціону повинні залишати овочі і фрукти, зелень, кисломолочні продукти та злакові.
  • Вживати в день не менше 2 літрів води.
  • Повністю відмовитися від прийому кави.
  • Тиск після їжі: підвищується чи піднімається?

    Важливо! У тому випадку, якщо людина страждає від зайвої ваги, йому варто звернутися до досвідченого дієтолога, який підбере для нього індивідуальну програму харчування. При цьому варто віддавати перевагу не голодування, а якісному режиму харчування з низькокалорійними продуктами.

    Корекція способу життя

    Спосіб життя дуже впливає на загальний стан здоров’я, а також показники артеріального тиску у людей.

    Для стабілізації тиску варто дотримуватися наступних рекомендацій:

  • Практикувати обливання холодною водою. Дані процедури будуть стимулювати кровообіг, а також покращувати роботу нервової системи, що сприятливо позначиться на ПЕКЛО. Більш того, обливання загартовує імунітет, усуває сонливість і втому.
  • Спати з трохи піднятою подушкою. Це дозволить уникнути підвищення тиску після їжі, особливо якщо прийом їжі був незадовго до сну.
  • Носити спеціальні компресійні панчохи. Вони перешкоджають виникненню нападів запаморочення, оскільки завдяки таким панчохам запобігається різкий приплив крові до кінцівок.
  • При запамороченні потрібно присісти навпочіпки, щоб не допустити критичного тиску і втрати свідомості.
  • Бути фізично активним. Це навчить організм регулювати коливання тиску.
  • Вранці не поспішати вставати з ліжка. Потрібно хоча б пару хвилин спокійно посидіти, щоб не допустити різкого припливу крові до кінцівок.
  • Тиск після їжі: підвищується чи піднімається?

    Важливо! Під час лікування міряти тиск лікарі радять кілька разів в день. Це допоможе скласти певну частоту стрибків, щоб потім отримати можливість контролювати дані показники.

    Профілактика

    Щоб знизити ризик стрибків артеріального тиску після їжі, важливо дотримуватися наступних профілактичних рекомендацій:

    • уникати переїдання;
    • дотримуватися певного режиму харчування (їсти в один і той же час);
    • віддавати перевагу дієтичним легким стравам, приготованим на пару;
    • не їсти перед сном;
    • відмовитися від притримування занадто обмежують дієт та голодування в особливості;
    • їжа повинна бути багатою вітамінами і корисними мінералами;
    • їсти варто повільно, ретельно пережовуючи їжу;
    • запивати їжу не варто відразу (пити краще після прийому їжі).

    Тиск після їжі: підвищується чи піднімається?

    Пам’ятаєте! При появі болю в животі, важкості та інших симптомів, які можуть вказувати на зміну тиску після їжі, варто якомога швидше звернутися до лікаря і пройти обстеження. При своєчасному виявленні недуги у людини набагато вище шанс на повне одужання і нормалізацію стану.

    Артеріальний тиск після прийому їжі може змінюватися, і багато лікарів вважають це нормою. Найголовнішим у подібному випадку є контроль даних показників і утримування їх в певних рамках, які не спровокують різкого погіршення самопочуття. В іншому такий стан не вважається критичним і в більшості випадків легко піддається лікуванню при зміні способу життя і правил харчування.