Зазвичай люди намагаються не звертати уваги на головний біль або неприємні відчуття в шиї. Як правило, вони списують їх на надмірне нервове напруження, перевтома і стрес. Деякі вважають їх результатом поганого сну або незручною пози на роботі. Однак мало хто знає, важливу роль у розвитку цих симптомів грають захворювання кровоносної системи. Судини голови та шиї дуже ніжні, і цілий комплекс факторів може призводити до збою їх нормального функціонування. Все це веде до звуження судин, в результаті чого виникає порушення кровообігу в головному мозку і м’язах шиї. Саме із-за того що тканини недоотримують кисень і поживні речовини, які містяться в крові, людина і відчуває неприємні симптоми.
Наприклад, судоми – результат хаотичного скорочення м’язових волокон, яке розвивається із-за порушеного електролітного балансу. Подібні прояви можуть свідчити про серйозні порушення в організмі, тому бажано знати симптоми і лікування подібних станів і вчасно звернутися за допомогою.
Наслідки атеросклерозу та його діагностика
Найбільш частою патологією, що викликає стеноз артерій шийного відділу, є їх атеросклеротичне ураження. При цьому усередині судини формується холестериновая бляшка, яка росте в просвіт, звужуючи його. Це призводить до зменшення кількості крові, що надходить в області, які кровоснабжаются даної артерією.
В результаті цього розвивається хронічна ішемія цих тканин, що і призводить до появи спазмів, втоми м’язів, запаморочення, головного болю та інших симптомів, які пацієнти часто воліють терпіти. З-за того, що вони пізно звертаються до лікаря і починають лікувати хворобу через тривалий час від початку захворювання, коли ліки вже не так ефективні.
Важливо! На жаль, поразка судин часто залишається безсимптомним до тих пір, поки їх звуження не стане впливати на кровопостачання периферичних органів.
Тому не варто думати, що напади головного болю, запаморочення або м’язовий спазм – це дрібниці, які пройдуть. Якщо у людини часто виникають такі симптоми, слід шукати причину. Найчастіше нею виявляється саме атеросклероз. Щоб лікар зміг встановити точний діагноз, необхідно здати ряд аналізів і по можливості пройти ультразвукове обстеження судин шиї. УЗД допомагає дізнатися в який саме артерії розташовані бляшки, який їх обсяг, і наскільки саме звужені артерії.
Зниження ризику розвитку атеросклерозу
Якщо дбати про профілактику атеросклерозу або ж почати лікування вчасно, можна досягти значних результатів. І зовсім не обов’язково використовувати дорогі препарати, не потрібні також складні операції на зразок стентування сонних артерій. Достатньо лише дотримуватися простих принципів:
- Нормалізувати харчування.
- Уникати надмірних фізичних і емоційних навантажень.
- Відмовитися від куріння і вживання алкогольних напоїв.
- Регулярно займатися спортом, робити гімнастику або вправи для серця.
- Контролювати рівень холестерину і ліпідний профіль крові.
- При необхідності – брати гіполіпідемічні засоби, призначені лікарем.
Якщо виконувати ці рекомендації, можна значною мірою уповільнити прогресування атеросклерозу і навіть зменшення розмірів холестеринових бляшок. Саме тому кажуть, що кращий засіб лікування – це своєчасна профілактика.
Людям, які мають ризик розвитку атеросклерозу, слід дотримуватися наступних правил здорового харчування:
Крім того, існує багато методик медикаментозного лікування, так і народних засобів для чищення судин.
Спазм судин шиї та голови
На жаль, навіть у здорових людей може виникнути гостре порушення прохідності шийних або хребетних артерій. Це призведе до різкої ішемії головного мозку та розвитку відповідних симптомів. Це трапляється тоді, коли відбувається виражене порушення нервової регуляції судинного тонусу. Всіх артерій складаються з трьох шарів – внутрішнього, інтими, середнього шару, представленого м’язовими клітинами, і зовнішнього, фіброзного кулі.
Тому надмірна активація симпатичної нервової системи або викид в кров великої кількості адреналіну і норадреналіну може призвести до того, що м’язовий шар судинної стінки скоротиться занадто сильно, і виникне їх погана прохідність. Це призведе до локального порушення току крові.
Пам’ятаєте! Симптоми при цьому будуть відрізнятися від тих, що виникають при атеросклерозі. Основною причиною таких ситуацій є стрес, надмірне нервове перенапруження, сильні емоційні потрясіння.
Це призводить до того, що нервова система виснажується, втрачає здатність адекватно реагувати на зовнішні подразники і внутрішні зміни.
Чому проявляється вазоспазм
Тому на такому тлі навіть незначна подія іноді може стати причиною вираженого вазоспазму. Іноді пусковими подіями можуть стати навіть зміна погоди або атмосферного тиску, переохолодження і невдалий поворот голови. Дуже часто до подібних симптомів приєднуються і явища міозиту – у пацієнтів запалюються і болять м’язи шиї і плечового пояса, переважно, з одного боку. Це призводить до того, що людина не може вільно рухати шиєю, змушений займати незручне положення під час сну, так як рухи призводять до посилення больових відчуттів.
Людина в такій ситуації скаржиться на різкий, гострий біль в області потилиці, яка може переходити в скроневу або тім’яні області. Дуже часто це поєднується з гострим простреливающим больовим відчуттям від плеча до кінчиків пальців. Це і є відмінною рисою хронічних головних болів при атеросклерозі – останні, як правило, не мають чіткої локалізації, пацієнтам здається, що болить вся голова. При цьому періоди спазму змінюються періодами розширення судин, що ускладнює діагностику.
Як боротися з спазмами артерій?
Щоб таких ситуацій не виникало, бажано піклуватися про стан своєї нервової системи. Потрібно стежити за режимом сну і відпочинку, не варто забувати про те, що спати бажано не менше шести годин на добу. Причому саме нічний сон найбільш корисний для організму. Не слід приймати різноманітні енергетики і тонізуючі речовини та напої у великих кількостях для підвищення працездатності, адже все це сприяє надмірній активації і швидкого виснаження нервової системи.
Щоб заспокоїти вже зношену нервову систему, необхідний відпочинок від роботи. Бажано виконувати при цьому легкі фізичні вправи, якомога більше гуляти на свіжому повітрі. Ранкова гімнастика – відмінний вибір для людей, охочих привести свої нерви в порядок, а піші прогулянки по парку допомагають зняти стрес. Якщо вирішити проблеми самостійно не вдається, то не варто впадати у відчай, можна звернутися за допомогою до професійних психологів і психотерапевтів.
Остеохондроз і хвороби шийних судин
Сам по собі остеохондроз не пов’язаний з ураженням судин шиї. Ця хвороба є результатом дегенеративних змін у хребцях. Однак вона може призводити до порушення м’язової скоротливості. Коли ж м’язи зводить, може відбуватися защемлення нервів або пережиму судин, що і буде призводити до порушення кровотоку. Тому при остеохондрозі варто бути дуже уважним до стану судинного русла.
Зверніть увагу!Зверніть увагу! Щоб уникнути остеохондрозу, слід регулярно виконувати зарядку, адже ця хвороба найчастіше розвивається у людей із сидячим способом життя.
На жаль, лікування голови народними засобами при остеохондрозі небажано, так як це призводить до поглиблення проблеми. Тому краще звертатися в лікарню, де невролог зможе підібрати правильне лікування і допоможе організувати правильний розпорядок дня.
Поразка судин голови та шиї може бути причиною серйозних симптомів, які значною мірою знижують якість життя пацієнтів. Тому не варто відкладати лікування таких патологій. Дуже важливе значення має профілактика – це найбільш ефективний спосіб зберегти здоров’я. Не варто чекати поки з’являться симптоми і лише тоді починати лікування. Набагато правильніше вести здоровий спосіб життя.
