Вегето-судинна дистонія характеризується дисфункцією вегетативної нервової системи, в результаті чого виникають розлади роботи багатьох внутрішніх органів. Також негативно впливає ВСД і на психічне здоров’я. У легких випадках це проявляється лише підвищеною дратівливістю і поганим настроєм. Однак нерідко розвиваються і більш важкі стани, в тому числі неврози. Цей стан вимагає комплексного підходу в лікуванні, використання як традиційних методів, так і психотерапії.
Зміст статті
- Чому протягом ВСД часто пов’язане з неврозом?
- Лікування неврозу при дистонії
- Використання вітамінних комплексів
- Ефективність гімнастики і ЛФК при неврозі
- Висновки
- Відео по темі
- Коментарі
Чому протягом ВСД часто пов’язане з неврозом?
По суті, невроз – це стан виснаження нервової системи, яке виникає при тривалих і інтенсивних стресових ситуаціях, нерозв’язних внутрішніх конфліктах і проявляється різноманітними фізичними і психічними симптомами.
Серед фізичних виділяють:
кардіальні або головні болі;- почуття слабкість, швидка втомлюваність;
- запаморочення, потемніння в очах;
- порушення сну (важко заснути, сон поверхневий, часті пробудження, вранці виникає почуття розбитості);
- розлади ШКТ (поганий апетит, біль у ділянці живота, порушення функції кишечника та шлунка);
- вегетативні розлади (підвищена пітливість, перепади тиску, відчуття неправильного серцебиття).
До психічних відносять:
- іпохондричний синдром;
- підвищена тривожність, напади паніки і страху;
- мінливість настрою;
- проблеми в спілкуванні;
- дратівливість, нервозність;
- висока чутливість до зовнішніх подразників: світла, звуків, запахів;
- низька стресостійкість.
Клінічні ознаки ВСД майже такі ж, однак, у дистонії переважають соматичні розлади. Багато в чому збігаються і причини цих захворювань:
- тривале емоційне або фізичне напруження;
- недолік сну;
- шкідливі звички;
- хронічні захворювання;
- нераціональне харчування;
- черепно-мозкові травми;
- зміни гормонального фону;
- остеохондроз шийних хребців.
Неважко помітити, що і причини, основні симптоми ВСД та неврозу дуже схожі. Нерідко лікарі плутають ці стани, або ж обидві хвороби присутні у одного пацієнта.
Лікування неврозу при дистонії
Перш за все, при появі характерної симптоматики, необхідно звернутися до лікаря, щоб пройти всі обстеження, встановити точний діагноз. Це дуже важливо, так як під маскою вегетосудинної дистонії або неврозу можуть ховатися небезпечні захворювання, такі як ішемічна хвороба серця або депресія.
І невроз, і ВСД вимагають практично однакового лікування. При цьому застосовується комплексний підхід з використанням медикаментозних препаратів, психотерапії, лікувальної фізкультури, фізіотерапевтичних методів. Також дуже важливим є дотримання профілактичних рекомендацій, які в більшій мірі впливають на причини захворювання.
Звичайно ж, в першу чергу необхідно відновити психіку хворого, адже саме в цьому криється основна причина. Лікар повинен виявити фактори, в тому числі і приховані, які сприяли розвиткові хвороби, і допомогти пацієнтові боротися з ними, навчити його контролювати стрес. У сучасній медицині використовують підходи психоаналізу, когнітивно-поведінкової психотерапії. Дуже ефективними профілактичними методами вважаються медитація і аутотренінг.
Щоб усунути неприємні симптоми, використовується медикаментозне лікування. При цьому використовують такі групи препаратів:
- антидепресанти;
- седативні препарати;
- бета-блокатори;
- вітаміни.
Фізіотерапія має комплексним впливом на організм, добре переноситься хворими і майже не має протипоказань. До її основних методів відносять:
- голковколювання;
- електрофорез;
- масаж;
- водні процедури.
Використання вітамінних комплексів
Вже сама назва (у перекладі «аміни життя») говорить про важливість цих речовин у функціонуванні організму. При будь-якому захворюванні витрата вітамінів значно підвищується, тоді як їх надходження з їжею може зменшитися (наприклад, внаслідок порушення апетиту). Тому більшість лікарів призначають відповідні препарати, щоб компенсувати виниклий при ВСД і неврозі дефіцит:
- Вітрум;
- Супрадин;
- Піковіт.
Тим не менш куди краще використовувати природні форми, у вигляді свіжих фруктів і овочів. Ще однією небезпекою є передозування вітамінів, яка так само небезпечна, як і їх відсутність. Тому не намагайтеся лікуватися самостійно, обов’язково зверніться за консультацією до лікаря.
Для лікування ВСД і неврозів необхідні наступні вітаміни:
- В1 (Тіамін) міститься в м’ясі, печінці, яловичині, чорній смородині;
- В3 (Ніацин) – м’ясні і молочні продукти, крупи;
- В6 (Піридоксин) – морква, горіхи, картопля, печінка;
- В12 (Ціанкобаламін) – яловичина, морепродукти, зелень;
- PP (нікотинова кислота) – яблука, вишня, виноград;
- С (аскорбінова кислота) – цитрусові, смородина, капуста, буряк.
Ефективність гімнастики і ЛФК при неврозі
Ефект лікувальної гімнастики при ВСД та неврозах дуже великий. В процесі фізичних навантажень виробляються «гормони щастя»: ендорфін і серотонін. Це добре допомагає боротися зі стресом і неврастенію. Крім того, ЛФК зміцнює загальний тонус, імунітет, покращує кровообіг, що позитивно позначається на стані хворого, особливо при гіпотонічній формі.
Дуже хорошим методом, який прекрасно лікує ВСД і невроз, вважаються дихальні вправи, здатні тренувати вегетативну нервову систему, покращувати кровопостачання мозку. Вони володіють заспокійливим ефектом, дозволяють впоратися з панічними атаками, часто виникають при ВСД.
Заняття ЛФК повинні строго контролюватися лікарем, адже тільки так вони можуть принести користь, а не шкоду. Рекомендується на якийсь час залишити професійний спорт, який зазвичай вимагає значних навантажень, несумісних з таким захворюванням.
Висновки
Вегето-судинна дистонія і неврози є супутніми захворюваннями і виникають внаслідок порушення діяльності нервової системи.
Загальні етіологічні фактори та прояви сприяють тому, що і лікування їх багато в чому збігається і полягає у симптоматичної фармакотерапії, психотерапії та лікувальної фізкультури.
