Багатьох людей, яких турбують постійні проблеми з різкими стрибками артеріального тиску, цікавлять способи боротьби з цією недугою. І більшість з них прагнуть знайти спосіб лікування, який був би безпечний для організму, при цьому за ефективністю не поступався б медикаментозному лікуванню. Вивчаючи властивості різних рослин і трав за рецептами народної медицини, можна помітити, що в багатьох з них фігурує звичайний часник. Розібратися, часник підвищує або знижує тиск, як він впливає на організм в цілому, допоможе вивчення його корисних властивостей.
Зміст статті
- Вплив на артеріальний тиск
- Правила вживання при гіпертонії
- Застереження
Часник здавна характеризується цілющими властивостями впливу на організм, але при цьому використовують його, в основному, як приправу під час приготування різних страв. Спектр корисних для організму властивостей часнику дивний:
- поліпшення функцій травної системи;
- зниження кількості газів, що містяться в кишечнику;
- знеболювання при проблемах з шлунково-кишковим трактом;
- нормалізація сечовиділення;
- протипаразитарний ефект;
- нормалізація водно-сольового обміну;
- розширення судин;
- зниження артеріального тиску.
Перераховані властивості часнику є незамінними в боротьбі з багатьма захворюваннями – це проблеми з серцево-судинною системою, гіпертонія, дизентерія, цукровий діабет, новоутворення на шкірі. Регулярне вживання цього коренеплоду в їжу значно підвищує опірність організму до різних простудних захворювань, вірусних інфекцій. І хоча часник має не дуже приємними смаковими властивостями, також як характеризується різким запахом, його користь для здоров’я незаперечна.
Якщо додавати в їжу часник, готувати і приймати спеціальні відвари з коренеплодом, в організмі починає активно вироблятися серотонін – речовину, яка рятує людину від стресу, покращує настрій, налаживающее роботу центральної нервової системи.
Вплив на артеріальний тиск
Поширена думка, що часник знижує тиск у людей, які страждають від гіпертонії. Як саме надається допомога і чи не зашкодить вживання цього продукту в їжу? Щоб розібратися, як часник впливає на тиск, треба розглянути механізм дії на організм.
Лікування гіпертонії часником полягає в регулярному вживанні його в їжу. Досить з’їдати в день по дві-три часточки протягом декількох місяців, щоб побачити позитивний результат. Набагато ефективніше стане вживання у свіжому вигляді, але якщо коренеплід буде піддаватись термічній обробці – в цьому немає нічого страшного.
Вживання часнику в їжу стимулює вироблення в організмі оксиду азоту та сірководню. При підвищеному артеріальному тиску судини знаходяться в стислому, звуженому стані. Вироблення цих речовин ефективно розширює судини і артерії, тиск знижується, і стан людини нормалізується. Крім названих речовин, активізується вироблення аденозину, природних інгібіторів, фосфору, аліцину, пептидів, сполук магнію та сірки. Завдяки цим речовинам артеріальна система може нормально функціонувати, поліпшується кровообіг і обмін речовин в тканинах, що благотворно впливає на самопочуття пацієнта зі скаргами на підвищений тиск.
Потрібно зауважити, що лікування тиску часником має поєднуватися з основною антигіпертензивної терапії, адже його вживання здатне знизити тиск на 10 мм ртутного стовпа.
Часник при гіпертонії стане добрим помічником в лікуванні, якщо пацієнтом дотримуються основні заходи для підтримки артеріального тиску в межах норми:
- дотримання правильного режиму харчування з деякими обмеженнями в меню;
- помірне споживання солоної, копченої, гострої їжі;
- прийом препаратів для нормалізації тиску, прописаних лікарем;
- отримання фізіотерапевтичних процедур.
Відмова від куріння і алкоголю, регулярні заняття спортом, бажано на свіжому повітрі закріплять ефект, якщо людина поєднує лікування гіпертонії народними засобами з дотриманням лікарських рекомендацій.
Правила вживання при гіпертонії
Рецепт для приготування ліки від тиску з часником кожен може підібрати по своєму смаку, оскільки народне засіб від підвищеного артеріального тиску може бути не тільки корисним, але й приємним на смак. Нижче представлені найбільш поширені рецепти від тиску з часником:
Береться часник в кількості 20 грамів (це складає приблизно 10 часточок), заливається майже киплячою водою, склянка забирається в темне місце і настояти протягом 7-8 годин. Готовий відвар в кількості 200 мл потрібно випити протягом двох днів, по півсклянки раз на день, бажано перед сніданком.
Багато людей, испробовавшие цей рецепт, стверджують, що досить регулярно вживати молоко, в якому выварен свіжий часник, і тиск нормалізується. Ось як правильно готувати цей молочно-часниковий відвар: необхідно очистити дві головки свіжого молодого часнику, помістити їх в ємність, залити 200 мл молока і поставити на повільний вогонь. Коли склад закипить, поварити його 8-10 хвилин до повного розм’якшення часникових зубчиків. Потім відвар потрібно процідити. Приймати готовий відвар рекомендується відразу після їжі, тричі на день, в кількості однієї столової ложки. Щоб помітити ефект, який дає молоко з часником від тиску, потрібно пройти курс лікування тривалістю два тижні.
Відвар, описаний вище, можна приготувати по-іншому, другий спосіб трохи простіше: береться 5 часточок часнику, плоди дрібно ріжуться або давляться часникодушилкою, потім маса заливається молоком в гарячому вигляді і настоюється протягом години. Є отриману кашку потрібно по чайній ложці тричі на день, тривалість курсу у кожного пацієнта своя, аж до нормалізації тиску. Такий рецепт від тиску, в якому присутня часник з молоком, також дуже популярний.
Для приготування лікувального складу з лимона коренеплоду, потрібно взяти три плоду лимона і стільки ж часнику. Ці складові потрібно подрібнити за допомогою блендера. Готова маса міститься в скляну банку об’ємом 3 літри, і заливається одним літром чистої води. Отриманий склад ретельно перемішується, потім накривається дихаючої матерією, можна марлею, і настоюється в темному місці протягом 24 годин. Після закінчення покладеного часу, настоявшаяся маса забирається в холодильник. Приймати приготоване ліки потрібно протягом 21 дня, двічі на день, перед вживанням їжі. За раз рекомендується приймати 40-50 грамів.
Згідно з рецептом, для приготування потрібно взяти 5 плодів лимона, 5 цибулин і 20 часточок коренеплоду. Всі складові ретельно очищаються і подрібнюються в кашу. Потім отримана маса заливається водою в кількості 2 літрів, туди ж додається кілограм цукру. Ретельно перемішаний склад повинен настоятися 10 діб, потім ліки приймається за наступною схемою – за 15-20 хвилин до їжі, три рази в день по 1 столовій ложці. Приготовлена за таким рецептом настоянка знижує тиск, має протипаразитарний ефектом, а також допомагає при атеросклерозі.
Лікарський засіб, приготований з цього народному рецептом, по праву вважають еліксиром, продовжує життя. Користь коренеплоду відома сама по собі, але в даному рецепті вона доповнюється протимікробними властивостями лимона і лікувальними властивостями меду.
Для приготування ліків треба взяти 350 грамів натурального меду, 6 плодів лимона і 4 головки коренеплоду. З лимона акуратно витягуються кісточки, але шкірку знімати не слід. Очищений часник перекручується разом з цитрусами або одягають, потім туди виливається мед. Суміш не вийде густа, тому її можна перелити в ємність і настоювати 10 днів.
Приймати цей еліксир потрібно два рази в день, вранці складу випивається в кількості 1 столової ложки натщесерце, через чверть години можна снідати.
Увечері таку ж кількість випивається після вечері, не менше, ніж через годину. На ніч засіб краще не приймати, щоб уникнути порушень сну. Курс прийому еліксиру від однієї до трьох тижнів.
Застереження
Незважаючи на величезну користь часнику, надану для організму, деяким людям варто все ж утриматися від прийому засобів, приготовлених за рецептами народної медицини.
Не варто зловживати коренеплодом людям, що страждають від захворювань:
- хронічний гастрит;
- виразка дванадцятипалої кишки і шлунка;
- патології нирок;
- гіпотонія (знижений тиск).
Для тих, чиїм постійним супутником є підвищений тиск, рецепти ліків з часником стануть незамінними помічниками в боротьбі з гіпертонією.
Кожен, кому цікавий відповідь на питання – часник підвищує або знижує тиск, зможе почерпнути там цікаву інформацію для себе про це дивовижному продукті.
Вживання коренеплоду в їжу у вигляді настоянок та еліксирів, в поєднанні зі здоровим способом життя, правильним харчуванням і частим перебуванням на свіжому повітрі, дозволить людям, які страждають від гіпертонії, значно поліпшити своє самопочуття.
