Ішемія – це патологічний стан серцевого м’яза, що виникає внаслідок дефіциту поставляється до серця кисню. Відбувається це через порушення кровотоку по коронарних артерій, які живлять найважливіший орган людини. Одна з основних причин захворювання – скупчення бляшок жиру в судинах, вони закупорюють просвіт артерії, кров не може нормально рухатися до серця і від нього. Ішемія провокує стенокардію, інфаркт міокарда, кардіосклероз.
Зміст статті
- Властивості трав
- «Сердечні» продукти
- Рецепти народної медицини
- Фітотерапія
- Трав’яні збори
- Корекція способу життя
Властивості трав
Усунути проблеми з серцем допоможе візит до лікаря, але традиційну медицину можна успішно доповнювати нетрадиційної. Якщо пацієнта нещодавно стала турбувати ішемічна хвороба серця, лікування народними засобами буде дуже доцільним.
Чому сердечники звертаються за допомогою до народної медицини? Багато вірять в цілющу силу природи і мудрість народу, що споконвіку використав цю силу собі на благо. Рецептами, перевіреним часом, приписують чарівні властивості, але успішне лікування ішемії серця народними засобами має цілком наукове пояснення.
Рослинний світ багатий корисними речовинами, здатними поліпшити функціонування серця і кровоносних судин.
На основі рослинних екстрактів роблять ліки, які застосовуються в традиційній медицині. Вітаміни і мікроелементи, що містяться в деяких харчових продуктах, овочах, фруктах, сприяють зміцненню серцевого м’яза.
Рослини, якими можна лікувати ішемічну хворобу серця:
- глід;
- пустирник;
- перцева м’ята;
- фенхель;
- шипшина;
- ромашка аптечна;
- меліса;
- валеріана;
- хвощ;
- елеутерокок.
Це далеко не повний список лікарських трав. Одні зміцнюють серце, інші знімають симптоми аритмії, біль, заспокоюють нервову систему, знижують тиск, борються з набряками. Часто всі ці лікувальні властивості об’єднуються в одній рослині.
Ось описи деяких трав і їх корисних властивостей.
Глід. Рослина допомагає серцю сильніше скорочуватися, активізує кровообіг у судинах, що живлять серце, може знімати напади аритмії. Глід благотворно діє на нервову систему, усуває больовий синдром, супутній стенокардії. У ньому присутня гиперін (антиоксидант), який захищає судини від пошкодження, попереджає розвиток атеросклерозу.
Шипшина. Містить багато корисного в собі: вітаміни та мікроелементи. Він зміцнить судини, запобігає атеросклеротичні явища. Шипшина сприяє активному кровотворенню, знижує артеріальний тиск.
Меліса. Її використовують при гіпертонії, а також в якості заспокійливого засобу. До складу входять вітаміни В і С, мікроелементи (мідь, цинк, селен, кальцій, марганець), в тому числі і особливо корисні для серця магній і калій. Меліса бореться з анемією, знімає серцеві болі, усуває запаморочення, налагоджує ритм серцевих скорочень, покращує кровообіг.
Хвощ польовий. Це хороший засіб від набряків, в тому числі і серцевих. Рослина володіє вираженою сечогінною властивістю, нормалізує обмінні процеси, знімає запалення, допомагає зупинити внутрішні кровотечі, бореться з атеросклерозом серцевих судин. Хвощ багатий наступними корисними речовинами: магнієм, марганцем, калій, селен, йод, каротином, цинком, залізом, вітаміном С.
Дуже корисними для нормальної роботи серця і судин є магній і калій. Вони:
- Забезпечують живлення серця.
- Активізують процес кровотворення.
- Налагоджують ритмічність скорочень серця.
- Сприяють розрідженню крові, підсилюють кровообіг.
- Запобігають утворенню тромбів.
- Зменшують атеросклеротичні бляшки.
- Зміцнюють судини, сприяють еластичності їх стінок.
- Усувають больовий синдром в серцевому м’язі.
Народна медицина не дарма рекомендує для лікування ІХС вживати продукти, що містять магній і калій.
Ось деякі з них: родзинки, курага, банани, волоські горіхи, квасоля, гречана крупа, мед. Є багато рецептів для лікування хвороб серця, у яких присутні ці корисні продукти.
«Сердечні» продукти
Банан. Регулярне вживання в їжу цього фрукта здатне зменшити вірогідність розвитку інфаркту міокарда або інсульту, допомагає привести в норму тиск. Банан – комора вітамінів і корисних елементів, що він містить: вітаміни групи В, фосфор, натрій, залізо, кальцій, каротин, магній і калій. Цей фрукт воістину один серця, він майже чемпіон за вмістом калію. Банан не лише зміцнити серцевий м’яз, але і веде боротьбу з утворенням бляшок з холестерину, захищаючи тим самим судини.
Курага. Вона не тільки дуже смачна, але ще й дуже корисна, особливо для серця. У ній є калій, магній, кальцій, каротин, пектин, залізо, фосфор, багато вітамінів. Цей сухофрукт зміцнить нервову систему, імунітет, підвищить рівень гемоглобіну. Сушений абрикос нормалізує тиск, загальмовує розвиток атеросклерозу, очищає судини від холестерину, покращує кровообіг, робить витривалішими головну м’яз в організмі людини.
Мед. Уражене міокард заповнити свої сили може глюкозою, якої багато міститься в меді. Вона сприяє розширенню коронарних судин, покращуючи в них кровотік. Невелика кількість меду при регулярному застосуванні може поліпшити склад крові і підвищити м’язовий тонус серця. Мед прибирає набряки, допомагає від задишки, знімає напади аритмії. Також він багатий вітамінами групи В; А, Е, С, Н, К, калієм, магнієм, міддю, фтором, кальцієм, цинком, марганцем, бором, залізом, хромом.
Горіх волоський. У ньому багато калію, він здатний захистити нервову систему, посилити витривалість серця, привести його ритм в норму, знизити артеріальний тиск, звести до мінімуму можливість утворення тромбів, позбутися від холестерину. У волоських горіхах багато ненасичених жирів омега-3 (зменшують холестерин, покращують серцевий ритм), вітаміну Е, клітковини, білка, амінокислот l-аргінін, яка робить судини еластичнішими.
Рецепти народної медицини
Грамотне використання рослин допоможе зробити лікування ішемічної хвороби серця ще ефективніше. У цьому допоможуть однокомпонентна фітотерапія або трав’яні збори.
Фітотерапія
Чай з глоду. Ягоди глоду заварюють окропом, як звичайний чай. Колір повинен вийти досить темний, але не до чорноти. Фортеця чаю буде залежати від кількості ягід. Вийде дуже корисний і смачний напій, його можна пити з цукром. Не менш корисний для зміцнення серцево-судинної системи чай з чебрецю.
Фенхелевый відвар. П’ють його незадовго до їжі по одній столовій ложці. Плоди рослини у невеликій кількості поміщають в каструльку з водою, кип’ятять близько 20 хвилин. Проціджений відвар засудити.
Сухоцвіт болотна від «грудної жаби». Саме так в народі називають стенокардію. Відвар сухоцвіту готують з розрахунку: столову ложку трави на 250 кип’яченої води. Все це підігріти за допомогою лазні на воді 15 хвилин, остудити і процідити, залишок відтиснути. Готовий відвар розбавити окропом до потрібного об’єму (200 мл). Вживають так: пів склянки після кожного прийому їжі.
Настій з полину гіркого. Приготування: половину чайної ложки настояти протягом двох годин у склянці з окропом. Перед вживанням процідити. Пити цей напій треба вранці і ввечері перед прийомами їжі, протягом одного місяця. Після цього 60 днів пити тільки в ранковий час. Обсяг однієї порції не повинен перевищувати кавової чашки.
Шипшина з горілкою. Шипшина подрібнюють і заливають горілкою. Настоювати треба до двох тижнів, щодня перемішуючи. На дві ложки плодів взяти 350 г горілки. Вживання: на шматок цукру накапати 20 крапель, їсти три рази на день до або після їжі .
Сік із кульбаби. Листя і коріння рослини подрібнити, користуючись м’ясорубкою. Потім з отриманої кашки віджати сік. Приймати потрібно 4 рази на добу в кількості 30 крапель.
Кроповий настій. На літр кип’яченої води взяти дві столових ложки кропу (використовують насіння). Пити по половині склянки цього настою.
Настій з квітів кропиви. Заварити чайну ложку квіток на склянку окропу. П’ють на голодний шлунок з ранку і перед відходом до сну. Разова доза – половина склянки.
Трав’яні збори
Ішемічна хвороба серця передбачає лікування народними засобами також у вигляді трав’яних зборів.
Склад № 1: волошка синя, нирки берези, оман високий (коріння), листя мучниці, гречка (квітки), рильця кукурудзи. Всі інгредієнти беруть у рівних частинах (по 20 г).
Трави подрібнюють і змішують. Дві столових ложки сировини помістити в ємність з емалевим покриттям, додати кип’ячену воду (1 склянка). Суміш гріється на водяній бані, а коли закипить, її потрібно вимкнути і наполягати. Остиглий відвар проціджують і віджимають, доливають у нього кип’ячену воду до об’єму 200 мл потрібно Пити по 0,5 склянки в першій половині дня і після обіду (але не на ніч!). Робити це потрібно перед їжею, не пізніше, ніж за півгодини.
Склад № 2: хвощ польовий (дві столові ложки), горець пташиний (три ст. л.), глід (п’ять ст. л. квіток).
Сировина повинна бути в подрібненому вигляді. На склянку окропу беруть дві столові ложки суміші з трав. Заварювати до повного охолодження. Потім віджатий і проціджений настій можна пити. Запас його не готують, вживають свіжим протягом доби, випиваючи потроху.
Склад № 3: цибуля ріпчаста, омела біла (листя), хвощ польовий, валеріана (корінь), глід (квіти і ягоди). Всіх рослин взяти в однаковій кількості.
Чайна ложка збору заливається окропом (200 г) і настоюється 15 хвилин. Настій проціджують і п’ють по склянці перед прийомами їжі (3 рази на день, за півгодини до їди).
Склад № 4: 15 г листя меліси, 30 г омели білої, 10 г плодів кмину, 20 г квіток глоду, 10 г трави барвінку, 15 г коренів валеріани.
Все змішати, налити тільки закипілої води, дати постояти дві години, процідити і вживати. На 200 мл окропу беруть 2 чайні ложки збору. Приймати по склянці в ранковий і вечірній час.
Склад № 5: ромашка аптечна (квітки), глід (квітки), собача кропива – по одній частині всіх рослин; пирій (коріння), каштан кінський (квітки), верес, грыжница, береза (листя) – по дві частини всіх рослин.
Подрібнену суміш в кількості 1 чайної ложки заварити 200 мл окропу, настояти півгодини і процідити. Пити теплу рідину по склянці вранці і на ніч.
В лікуванні ішемії добре зарекомендували себе настоянки та інші засоби на основі меду та часнику.
Часникова настоянка. Часник натерти на дрібній тертці, залити горілкою. Мікстуру настоюють 3 дні, перед прийомом розводять водою: чайна ложка та 8 крапель настоянки. Вживають три рази в день. Можна змішати настоянку з молоком: 50г. молока і крапля мікстури. У перший раз (вранці) треба додати одну краплю, в обід – 2, увечері – 3. Випивати таке молоко перед їжею протягом тижня, потім лікування на якийсь час припиняється.
Медові рецепти:
Корекція способу життя
Багато наївно вважають, що знайдеться диво-рецепт, який позбавить їх від захворювання в найкоротші терміни.
Успішному лікуванню ішемічної хвороби серця сприяє корекція звичного раціону, фізичної активності.
Доведеться позбавлятися від шкідливих звичок: куріння, алкоголю, наркотиків.
Треба стежити за своєю вагою. Врятуватися від зайвих кілограмів допоможе помірна рухова активність і правильно підібране меню. Недолік фізичної активності веде не тільки до повноти, але і до ослаблення серцевого м’яза.
В якості спортивних навантажень краще вибирати повільний біг, їзду на велосипеді, ходьбу пішки, плавання. Вправи повинні бути дозованими і досить тривалими (не менше 30 хвилин в день), але при цьому збільшувати навантаження треба поступово. Будь-які заняття спортом для сердечників повинні проходити під контролем лікаря. Якщо захворювання вже на запущеній стадії, краще вдатися до лікувальної фізкультури в спеціально обладнаному кабінеті поліклініки, в присутності спеціаліста.
Раціон хворого повинен включати в себе корисні для серця продукти: цибуля, капусту, кукурудзу, гречку, яблука, груші, кавун, чернаю, смородину, ожину, сухофрукти, хрін, часник, журавлину, калину, черемшу, банан, жирну рибу, морські продукти, гарбуз, нежирне м’ясо, зелень, родзинки, грейпфрут. Цей список можна довго продовжувати. Головне, щоб ці продукти були поживними для серця, містили багато вітамінів, не сприяли концентрації жирових відкладень
Потрібно відмовитися від солодкого (можна їсти трохи ), жирного, солоного, копченого, гострого, смаженого, здобної випічки. Така їжа веде до накопичення холестерину в крові і виникненню холестеринових згустків.
Крім усього іншого, треба дотримуватися режиму дня (відпочивати і працювати в міру і вчасно), висипатися, уникати стресових ситуацій, знаходити більше джерел для позитивних емоцій.
Не можна пускати на самоплив хронічні захворювання, треба позбавлятися від вогнищ інфекції в організмі (наприклад, карієс, тонзиліт), лікуватися від застуди та інших хвороб, що послаблюють серцевий м’яз
Народна медицина завжди прийде на допомогу хворому ішемією, але тут важливо не перестаратися. Відчуваючи на собі все підряд, можна завдати непоправної шкоди здоров’ю. Лікування травами – це теж наука, і краще, якщо вона буде застосовуватися після консультації з кардіологом, і не сама по собі, а в сукупності з традиційними методами і правильно організованим життєвим укладом.
