Лікування гіпертонії насінням – не найпоширеніша, але дуже дієва методика. Найчастіше застосовуються насіння соняшнику і кропу. Це пояснюється їх багатим складом і лікувальними властивостями. Незаперечним плюсом застосування насіння в лікуванні підвищеного тиску є їх дешевизна. Відгуки свідчать про ефективність такого методу.
Зміст статті
- Насіння соняшника
- Насіння кропу
- Лікування
Насіння соняшника
Насіння соняшника мають у своєму складі досить багато мікроелементів і вітамінів. Це:
- вітаміни Е, В1, В6, В3;
- селен;
- фосфор;
- магній;
- фолієва кислота;
- марганець;
- мідь.
Насіння містять досить багато рослинного білка і клітковини. Всі ці корисні речовини дуже важливі для серцевого м’яза і судин. Коли людина вживає ? частину склянки очищених несолоних насіння, цього вистачає, щоб наситити організм корисними мікроелементами на добу.
В насінні соняшнику містяться досить багато різних корисних речовин, які допомагають організму нормально функціонувати. Саме при гіпертонії можна відзначити, що набір мікроелементів, який є в насінні, здатний впливати на кровоносні судини, очищаючи їх від атеросклеротичних бляшок. Атеросклероз є основною причиною виникнення підвищеного тиску.
У 100 г насіння міститься близько 300 мг. магнію. Така кількість цього мікроелемента допоможе відновити обмінні процеси в міокарді. Досить ефективно застосовувати цю рослину при захворюваннях серця і судин. Ще він необхідний для регуляції нервової системи. Крім цього, він запобігає появі мігрені. Корисні властивості насіння в комплексі знижують артеріальний тиск. Саме при недоліку магнію воно підвищується, виникають головні болі, знижується життєвий тонус і виникають м’язові спазми (серцеві спазми в тому числі).
Що стосується впливу магнію на нервові клітини, то воно значне, так як він є блокатором кальцієвих каналів. Тим самим нервові закінчення організму людини знаходяться в розслабленому стані. Розслаблення нервів веде до ланцюгової реакції м’язів і судин. В результаті застосування такого простого продукту, як насіння соняшнику, попереджуються ускладнення гіпертонії у вигляді інсульту та інфаркту.
Насіння кропу
Насіння кропу володіють седативним ефектом. Тим самим вони сприяють зниженню артеріального тиску. Їх включають в відвари і настої при безсонні, тривозі, стенокардії. Слід зазначити, що позитивною якістю цих насіння є те, що вони нешкідливі навіть для вагітних і годуючих жінок. Вони, як і насіння соняшника, мають багатий склад, тому також сприяють зміцненню судинних стінок міокарда, нормалізації роботи центральної нервової системи, а також очищенню організму від токсинів. Все це в комплексі дозволяє впливати на прояв гіпертонії та інших захворювань серцево-судинної системи.
Лікуватися насінням кропу при гіпертонії можна:
- В чистому вигляді. При цьому потрібно перемолоти насіння до утворення порошку, попередньо просушити їх. І приймати цей порошок по половині чайної ложки під час прийому їжі. Після цього їх потрібно запити водою.
- Настій. Готується лікарський напій з того ж порошку. Його треба взяти 1 чайну ложку залити склянкою окропу. Настояти близько 2-3 годин. Отримане ліки розділяється на 3 прийоми протягом дня.
- Відвар. Даний напій готується з цілих насіння. Їх потрібно взяти 1 столову ложку і прокип’ятити в 1 літрі води. На повільному вогні відвар повинен варитися протягом однієї години. Після того як цей час минув, відвар накривається і настоюється ще 2 години. Випивати цей цілющий напій слід по 100 мл 3 рази на добу.
Лікування
Щоб лікувати гіпертонію насінням соняшника, можна застосовувати різними способами: є з кашею вранці, наприклад, з вівсянкою. Дозволяються сирі та смажені насіннячка. Також їх можна включати як інгредієнт салату або соусу. Ще рекомендується додавати їх в смузі, як овочеве, так і фруктове. У таку страву їх можна дати близько 1 столової ложки. Насіння додадуть пікантного смаку і чимало корисних мікроелементів. Ще цілком нормально включати насіння соняшнику рецепти хлібобулочних виробів.
При гіпертонії можна приготувати відвар з сирого насіння соняшнику і води. Насіння потрібно взяти повну півлітрову банку і залити все це 2 літрами холодної води. Далі каструлю ставлять на вогонь і доводять до кипіння, а потім вариться 2 години на малому вогні. Важливим фактом є те, що насіння повинні бути неочищеними, а тільки добре промитими.
Після 2 годин на вогні відвару потрібно дати охолонути, після цього процідити, і він готовий до вживання. Курс лікування – 14 днів, потім 5 днів перерви і знову він повторюється. Прийом відвару повинен здійснюватися багаторазово, по 100 мл
Об’єднання насіння кропу і соняшнику в одному рецепті виправдано, так як гіпотензивний ефект при цьому буде більш стійким і вираженим. Відвари з насіння цих надають сечогінний, судинорозширювальний і седативний ефекти.
Для настою потрібно:
- 3 чайних ложки насіння кропу і стільки ж насіння соняшнику;
- 2 склянки гарячої води.
Настоюється ліки близько 15 хвилин, і далі його можна приймати. Готовий настій треба пити по 100 мл, 3 рази в день.
Ефективним засобом від гіпертонії стане настій, що включає плоди глоду, насіння соняшника і кропу. Всі ці інгредієнти потрібно змішати в рівних частинах і подрібнити. 1 столову ложку слід запарювати в 250 мл окропу протягом 3 годин. Вживати напій по 50 мл 3 рази на добу.
Комбінований відвар:
- насіння соняшника (2 частини);
- насіння кропу (2 частини);
- шишки хмелю (1 частина);
- м’ята (1 частина);
- корінь валеріани (1 частина).
Слід з цих рослин приготувати збір. Готувати відвар потрібно з 1,5 столових ложки цього збору і 2 склянок окропу. Далі сировину настоюється 30 хвилин. Приймати можна після остигання по 100 мл, 2 рази на день – вранці і ввечері. Цей відвар показаний людям, які схильні до стресів, безсоння, тривожність, в результаті яких відбувається підвищення артеріального тиску.
Насіння соняшника багато вживають щодня, навіть не підозрюючи, наскільки вони корисні. Вони містять багато вітамінів і мікроелементів, що дозволяє їм сприятливо впливати на весь організм. У народній медицині насіння застосовують для лікування багатьох хвороб, у тому числі гіпертонії. З цього цілком доступної сировини можна приготувати відвари і настої. А якщо їх поєднувати з насінням кропу, то гіпотензивний ефект буде ще більш вираженим.
